🇮🇷 طب اسلامی تسنیم
❇️ روشهای تقویت سیستم ایمنی بدن از دیدگاه حکیم دکتر روازاده 🆔 @Tasnimteb
🔰 روش های #تقویت_سیستم_ایمنی بدن:
✅ از #عسل_زنده، فراوان استفاده کنید و حتی به غذاهای آبکی (انواع خورش، آش، سوپ و آبگوشت) یک قاشق غذاخوری اضافه نمایید.
◀️ صبح ها ناشتا یک انگشت #شاه_انگبین یا #عسل_طبیعی بمکید و پس از آن یک قاشق غذاخوری #عسل_طبیعی را در یک لیوان آب گرم حل کرده و چند قطره #لیمو_ترش یا #آبلیموی_طبیعی اضافه نموده میل نمایید.
◀️ #ارده طبیعی (کارخانه ای نباشد) مصرف کنید.
◀️ #پنج_اصل_تغذیه #حکیم_دکتر_روازاده را رعایت کنید.:
👈اصلاح (آب، نمک، روغن، ظروف و ترک مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده سودازا)👇👇👇
✅ آب چشمه، چاه عمیق، قنات یا آب تصفیه شده با کوزه های سفالی را جایگزین آب کلردار و معدنی نمایید.
✅ #نمک_دریای مورد تأیید حکیم دکتر روازاده، جایگزین نمک مصرفی منازل شود.
👈 اول و آخر غذا، اندکی #نمک_دریا (به اندازه ای که بین انگشت شست و اشاره جای می گیرد)، میل نمایید.
✅ #روغن_زرد_محلی، #دنبه، #شحم_گاو، #روغن_زیتون و مخصوصاً #ارده_کنجد را جایگزین انواع روغن های سرد و صنعتی نمایید.
✅ #ظروف_مسی، #برنجی و #چدن مورد تأیید یا دیگ سنگی را جایگزین ظروف استیل، تفلون، لعابی با مواد شیمیایی، آلومینیومی و چدن وارداتی نمایید.
✅ حجامت پیشگیرانه 🔔(برای افراد سالم)🔔 در طول سال، که بهترین اوقات آن 👇👇👇
👈 فصل حزیران (هشتاد و چهارمین روز از ابتدای نوروز به مدت یک ماه)
👈 فصل خانه تکانی بدن (از ابتدای اسفند ماه تا آخر فروردین)
👈 و پاییز (اوایل مهرماه)
⛔️ از خوردن قند و شکر صنعتی، نمک تصفیه شده (یددار شیمیایی)، مواد غذایی مانده، فست فودها، انواع کنسرو و مواد کارخانه ای، گوشت گاو و گوساله، نوشابه، سانديس و آب میوههای صنعتی، انواع سس کارخانه ای و ادویه وارداتی، فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، کالباس و همبرگر و هله هوله هایی همچون چیپس، پفک و سيب زميني، خيار درختي و گلخانه ای، توت فرنگی، هويج فرنگی، نخود فرنگی، گوجه فرنگی، كلم بروكلی، كاهو چينی، سيب سبز، ميوه های وارداتی پروتزی و مينياتوری فاقد طعم و مزه، ذرت، سويا، كيوی، موز، پرتقال تامسون، گريپ فروت، هلو انجيری، ملون، مرغ ماشینی و هورمونی، تخم مرغ ماشينی، چاي سياه، سفيد و سبز، فلفل دلمه ای( سبز، سفيد، زرد، نارنجی و قرمز)، قارچ كامبوجا، خرمای پيارم، ماهي پرورشی( قزل آلا، سالمون، تيلاپيلا و ...)، كلزا، روغن های جامد و مايع بازاری، بادمجان(سياه و بنفش با ظاهری براق و اندازه ای نامتعارف)، برنج وارداتی و ... خودداری نمایید. ⛔️
📣 بهترین جایگزین قند و شکر صنعتی 👇
#عسل، #شکر_سرخ، #شیره_انگور، #شیره_توت، #توت، #کشمش، #خرمای سالم و ...
✅ در صورت لزوم هم می توانید از #شربت_حیات و #معجون تقویت سیستم ایمنی بدن مورد تایید حکیم دکتر روازاده استفاده نمایید.
🆔 @Tasnimteb
✅ از #عسل_زنده، فراوان استفاده کنید و حتی به غذاهای آبکی (انواع خورش، آش، سوپ و آبگوشت) یک قاشق غذاخوری اضافه نمایید.
◀️ صبح ها ناشتا یک انگشت #شاه_انگبین یا #عسل_طبیعی بمکید و پس از آن یک قاشق غذاخوری #عسل_طبیعی را در یک لیوان آب گرم حل کرده و چند قطره #لیمو_ترش یا #آبلیموی_طبیعی اضافه نموده میل نمایید.
◀️ #ارده طبیعی (کارخانه ای نباشد) مصرف کنید.
◀️ #پنج_اصل_تغذیه #حکیم_دکتر_روازاده را رعایت کنید.:
👈اصلاح (آب، نمک، روغن، ظروف و ترک مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده سودازا)👇👇👇
✅ آب چشمه، چاه عمیق، قنات یا آب تصفیه شده با کوزه های سفالی را جایگزین آب کلردار و معدنی نمایید.
✅ #نمک_دریای مورد تأیید حکیم دکتر روازاده، جایگزین نمک مصرفی منازل شود.
👈 اول و آخر غذا، اندکی #نمک_دریا (به اندازه ای که بین انگشت شست و اشاره جای می گیرد)، میل نمایید.
✅ #روغن_زرد_محلی، #دنبه، #شحم_گاو، #روغن_زیتون و مخصوصاً #ارده_کنجد را جایگزین انواع روغن های سرد و صنعتی نمایید.
✅ #ظروف_مسی، #برنجی و #چدن مورد تأیید یا دیگ سنگی را جایگزین ظروف استیل، تفلون، لعابی با مواد شیمیایی، آلومینیومی و چدن وارداتی نمایید.
✅ حجامت پیشگیرانه 🔔(برای افراد سالم)🔔 در طول سال، که بهترین اوقات آن 👇👇👇
👈 فصل حزیران (هشتاد و چهارمین روز از ابتدای نوروز به مدت یک ماه)
👈 فصل خانه تکانی بدن (از ابتدای اسفند ماه تا آخر فروردین)
👈 و پاییز (اوایل مهرماه)
⛔️ از خوردن قند و شکر صنعتی، نمک تصفیه شده (یددار شیمیایی)، مواد غذایی مانده، فست فودها، انواع کنسرو و مواد کارخانه ای، گوشت گاو و گوساله، نوشابه، سانديس و آب میوههای صنعتی، انواع سس کارخانه ای و ادویه وارداتی، فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، کالباس و همبرگر و هله هوله هایی همچون چیپس، پفک و سيب زميني، خيار درختي و گلخانه ای، توت فرنگی، هويج فرنگی، نخود فرنگی، گوجه فرنگی، كلم بروكلی، كاهو چينی، سيب سبز، ميوه های وارداتی پروتزی و مينياتوری فاقد طعم و مزه، ذرت، سويا، كيوی، موز، پرتقال تامسون، گريپ فروت، هلو انجيری، ملون، مرغ ماشینی و هورمونی، تخم مرغ ماشينی، چاي سياه، سفيد و سبز، فلفل دلمه ای( سبز، سفيد، زرد، نارنجی و قرمز)، قارچ كامبوجا، خرمای پيارم، ماهي پرورشی( قزل آلا، سالمون، تيلاپيلا و ...)، كلزا، روغن های جامد و مايع بازاری، بادمجان(سياه و بنفش با ظاهری براق و اندازه ای نامتعارف)، برنج وارداتی و ... خودداری نمایید. ⛔️
📣 بهترین جایگزین قند و شکر صنعتی 👇
#عسل، #شکر_سرخ، #شیره_انگور، #شیره_توت، #توت، #کشمش، #خرمای سالم و ...
✅ در صورت لزوم هم می توانید از #شربت_حیات و #معجون تقویت سیستم ایمنی بدن مورد تایید حکیم دکتر روازاده استفاده نمایید.
🆔 @Tasnimteb
❇️ #معرفی_محصول
✅ #روغن_زیتون_نیم_لیتری_طارم
از محصولات شرکت احیای سلامت زیر نظر حکیم دکتر روازاده
💎 قیمت: ۴۸،۰۰۰ تومان
🆔 @Tasnimteb
✅ #روغن_زیتون_نیم_لیتری_طارم
از محصولات شرکت احیای سلامت زیر نظر حکیم دکتر روازاده
💎 قیمت: ۴۸،۰۰۰ تومان
🆔 @Tasnimteb
🌟 توصیه هایی جهت رفع و جلوگیری از ریزش مو از حکیم دکتر روازاده
1️⃣ هنگام استحمام نشسته باشید.
2️⃣ نشسته موهای خود را شانه کنید.
3⃣ هنگام اجابت مزاج، سر خود را بپوشانید.
4⃣ وضعیت تیرویید را چک کنید.
5⃣ خون را از لحاظ تأمین بودن ویتامین های ضروری بدن نظیر ویتامین های گروه B، آهن، کلسیم، ویتامین D و ... بی نیاز کنید.
6⃣ سطح هورمون های خون سنجیده شود.
7⃣ میزان صفرا و دم خون کنترل شود.
8⃣ مواد شستشوی مو باید طبیعی و متناسب باشد.
9⃣ از خوردن مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده و کارخانه ای خودداری کنید و اگر دچار یبوست هستید، حتماً جهت رفع آن با یک کارشناس طب سنتی مشورت کنید.
🔟 از مصرف غذاهای فست فودی و رستورانی پرهیز کنید و از خوردن نمک های بازاری جداً پرهیز کنید و نمک طعام طبیعی را جایگزین کنید.
1⃣1⃣ روغن های خوب نظیر #روغن_حیوانی و #روغن_زیتون بخورید.
2⃣1⃣ بدانید که میزان تنش و استرس بالا در ریزش مو به خصوص در خانم ها شایع است.
❇️ بدن را با #شربت_حیات، #عرق_آهن_خونسار و #گرده_گل تغذیه کنید و همواره در غذاهایتان از #ادویه_زیرخاکی به عنوان مُبَدرِق غذا (بدرقه کننده غذا در بدن) استفاده کنید.
🆔 @Tasnimteb
1️⃣ هنگام استحمام نشسته باشید.
2️⃣ نشسته موهای خود را شانه کنید.
3⃣ هنگام اجابت مزاج، سر خود را بپوشانید.
4⃣ وضعیت تیرویید را چک کنید.
5⃣ خون را از لحاظ تأمین بودن ویتامین های ضروری بدن نظیر ویتامین های گروه B، آهن، کلسیم، ویتامین D و ... بی نیاز کنید.
6⃣ سطح هورمون های خون سنجیده شود.
7⃣ میزان صفرا و دم خون کنترل شود.
8⃣ مواد شستشوی مو باید طبیعی و متناسب باشد.
9⃣ از خوردن مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده و کارخانه ای خودداری کنید و اگر دچار یبوست هستید، حتماً جهت رفع آن با یک کارشناس طب سنتی مشورت کنید.
🔟 از مصرف غذاهای فست فودی و رستورانی پرهیز کنید و از خوردن نمک های بازاری جداً پرهیز کنید و نمک طعام طبیعی را جایگزین کنید.
1⃣1⃣ روغن های خوب نظیر #روغن_حیوانی و #روغن_زیتون بخورید.
2⃣1⃣ بدانید که میزان تنش و استرس بالا در ریزش مو به خصوص در خانم ها شایع است.
❇️ بدن را با #شربت_حیات، #عرق_آهن_خونسار و #گرده_گل تغذیه کنید و همواره در غذاهایتان از #ادویه_زیرخاکی به عنوان مُبَدرِق غذا (بدرقه کننده غذا در بدن) استفاده کنید.
🆔 @Tasnimteb
❇️ #معرفی_محصول
✅ #روغن_زیتون_مالشی_تسنیم
🔸️مالش مفاصل
🔸️کمر
🔸️عضلات و بدن
🔸️روغن زیتون سلامت شریانها را تامین می کند.
🔸️یکی دیگر از خواص روغن زیتون این است که مانع رسوب پلاک ها در جدار شریان شده و در نتیجه مانع تنگ شدن شریان ها می شود.
💎 قیمت:
۶۰ سی سی ۷،۰۰۰ تومان
۱۲۰ سی سی ۱۴،۰۰۰ تومان.
🆔 @Tasnimteb
✅ #روغن_زیتون_مالشی_تسنیم
🔸️مالش مفاصل
🔸️کمر
🔸️عضلات و بدن
🔸️روغن زیتون سلامت شریانها را تامین می کند.
🔸️یکی دیگر از خواص روغن زیتون این است که مانع رسوب پلاک ها در جدار شریان شده و در نتیجه مانع تنگ شدن شریان ها می شود.
💎 قیمت:
۶۰ سی سی ۷،۰۰۰ تومان
۱۲۰ سی سی ۱۴،۰۰۰ تومان.
🆔 @Tasnimteb
❇️ #معرفی_محصول
✅ #روغن_زیتون_بکر_تسنیم
🔸️پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی
🔸️پیشگیری از سرطان
🔸️ ضد زخم و التهاب معده
🔸️جلوگیری از سنگ های صفراوی
🔸️متعادل کننده قند خون و انسولین
💎 قیمت:
۳۵۰ سی سی ۲۵،۰۰۰ تومان
۵۰۰ سی سی ۳۵،۰۰۰ تومان
🆔 @Tasnimteb
✅ #روغن_زیتون_بکر_تسنیم
🔸️پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی
🔸️پیشگیری از سرطان
🔸️ ضد زخم و التهاب معده
🔸️جلوگیری از سنگ های صفراوی
🔸️متعادل کننده قند خون و انسولین
💎 قیمت:
۳۵۰ سی سی ۲۵،۰۰۰ تومان
۵۰۰ سی سی ۳۵،۰۰۰ تومان
🆔 @Tasnimteb
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❇️ #معرفی_محصول
✅ #روغن_زیتون_نیم_لیتری
از محصولات شرکت احیای سلامت زیر نظر حکیم دکتر روازاده
💎 قیمت: ۱۰۶،۰۰۰ تومان
روغن زیتون ۱۰۰٪ طبیعی استفاده کنید.
🆔 @Tasnimteb
✅ #روغن_زیتون_نیم_لیتری
از محصولات شرکت احیای سلامت زیر نظر حکیم دکتر روازاده
💎 قیمت: ۱۰۶،۰۰۰ تومان
روغن زیتون ۱۰۰٪ طبیعی استفاده کنید.
🆔 @Tasnimteb
❇️ #معرفی_محصول
✅ #روغن_زیتون_نیم_لیتری
از محصولات شرکت احیای سلامت زیر نظر حکیم دکتر روازاده
💎 قیمت: ۱۰۶،۰۰۰ تومان
روغن زیتون ۱۰۰٪ طبیعی استفاده کنید.
🆔 @Tasnimteb
✅ #روغن_زیتون_نیم_لیتری
از محصولات شرکت احیای سلامت زیر نظر حکیم دکتر روازاده
💎 قیمت: ۱۰۶،۰۰۰ تومان
روغن زیتون ۱۰۰٪ طبیعی استفاده کنید.
🆔 @Tasnimteb
✅ روغن زیتون طبیعی
کاهش فشار خون بالا، درمان خونریزی لثه، تقویت حافظه، جلوگیری از سفید شدن مو، تسکین دردهای رماتیسمی، کاهش خطر سرطان سینه در زنان، رفع سرفههای خشک و... بخشی از خواص کشف شده روغن زیتون است. روغن زیتون حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان بوده که این موضوع باعث ضد سرطانی شدن این محصول میشود (قابل توجه خانمهایی که در معرض خطر سرطان سینه هستند). خلاف روغنهای معمولی، روغن زیتون کمترین مقدار چربی اشباع را دارد و این امر باعث شده این روغن هیچگونه ممنوعیت مصرفی نداشته باشد. این روغن طبیعت گرم و خشک دارد. با این حال درجه خشکی آن پایین و بیشتر مایل به تعادل است. به همین دلیل روغن زیتون با تمام طبایع جور در میآید و همه افراد میتوانند روغن زیتون مصرف کنند.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
کاهش فشار خون بالا، درمان خونریزی لثه، تقویت حافظه، جلوگیری از سفید شدن مو، تسکین دردهای رماتیسمی، کاهش خطر سرطان سینه در زنان، رفع سرفههای خشک و... بخشی از خواص کشف شده روغن زیتون است. روغن زیتون حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان بوده که این موضوع باعث ضد سرطانی شدن این محصول میشود (قابل توجه خانمهایی که در معرض خطر سرطان سینه هستند). خلاف روغنهای معمولی، روغن زیتون کمترین مقدار چربی اشباع را دارد و این امر باعث شده این روغن هیچگونه ممنوعیت مصرفی نداشته باشد. این روغن طبیعت گرم و خشک دارد. با این حال درجه خشکی آن پایین و بیشتر مایل به تعادل است. به همین دلیل روغن زیتون با تمام طبایع جور در میآید و همه افراد میتوانند روغن زیتون مصرف کنند.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ خواص روغن زیتون برای سلامت بدن
روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
همچنین، روغن زیتون مملو از پلیفنلهای محافظ قلب است که کلسترول را پایین میآورند. این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشدهای دارد که بیضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن میشود. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-۳ دارد. کلسترولهای خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمونها نیز مناسب است.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
همچنین، روغن زیتون مملو از پلیفنلهای محافظ قلب است که کلسترول را پایین میآورند. این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشدهای دارد که بیضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن میشود. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-۳ دارد. کلسترولهای خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمونها نیز مناسب است.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ خواص روغن زیتون برای سلامت بدن
روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
همچنین، روغن زیتون مملو از پلیفنلهای محافظ قلب است که کلسترول را پایین میآورند. این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشدهای دارد که بیضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن میشود. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-۳ دارد. کلسترولهای خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمونها نیز مناسب است.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
همچنین، روغن زیتون مملو از پلیفنلهای محافظ قلب است که کلسترول را پایین میآورند. این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشدهای دارد که بیضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن میشود. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-۳ دارد. کلسترولهای خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمونها نیز مناسب است.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است و به راحتی میتواند میزان کلسترول خون را پایین بیاورد.به همین دلیل در اکثر رژیمهای غذایی استفاده از آن پیشنهاد میشود. هم چنین بسیاری از مشکلات گوارشی را هم برطرف میکند و مادهای بسیار مفید برای دستگاه گوارشی به حساب میآید. روغن زیتون ارگانیک فرابکر اکسیر با استانداردهای بینالمللی تولید شده و به همین دلیل کیفیت بسیار بالایی دارد. روغن زیتون فرابکر اکسیر باعث کاهش گلیسیرید و چربی کبد میشود و دارای ویتامینهای E و آنتی اکسیدان است.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است و به راحتی میتواند میزان کلسترول خون را پایین بیاورد.به همین دلیل در اکثر رژیمهای غذایی استفاده از آن پیشنهاد میشود. هم چنین بسیاری از مشکلات گوارشی را هم برطرف میکند و مادهای بسیار مفید برای دستگاه گوارشی به حساب میآید. روغن زیتون ارگانیک فرابکر اکسیر با استانداردهای بینالمللی تولید شده و به همین دلیل کیفیت بسیار بالایی دارد. روغن زیتون فرابکر اکسیر باعث کاهش گلیسیرید و چربی کبد میشود و دارای ویتامینهای E و آنتی اکسیدان است.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ خواص روغن زیتون برای سلامت بدن
روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
همچنین، روغن زیتون مملو از پلیفنلهای محافظ قلب است که کلسترول را پایین میآورند. این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشدهای دارد که بیضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن میشود. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-۳ دارد. کلسترولهای خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمونها نیز مناسب است.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
همچنین، روغن زیتون مملو از پلیفنلهای محافظ قلب است که کلسترول را پایین میآورند. این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشدهای دارد که بیضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن میشود. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-۳ دارد. کلسترولهای خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمونها نیز مناسب است.
#روغن_زیتون
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb