‍ ⚜سخنان #آیت_الله_تبریزیان پیرامون ماه مبارک رمضان

✅ (قسمت اول)

🌹نکته اول : در ماه رمضان، روزه داران حتماٌ باید حتی به مقدار کم #سحری بخورند .

🌹نکته دوم : عده ای به بهانه ضعف یا تشنگی #روزه نمی گیرند که اینها نیز راه حل دارد.

👈راه حل مقابله با #ضعف در طول روز :

💎 این است که میفرمایند حتما در سحری #سویق (گندم و جو) میل نمایید .

💎 سحری پیامبر #سویق با #خرما بود .

💎 اگر شخصی سویق وخرما بخورد تا شب #گرسنگی خاصی بر او عارض نمی شود ومی تواند روزه بگیرد .

💎 من تجربه کردم زمانی بود که خیلی کار میکردیم احساس ضعف می کردم با شروع مصرف سویق در سحر براحتی این #ضعف برطرف شد .

👈 راه حل مقابله با #تشنگی در طول روز:

💎 و اما نسبت به تشنگی انسان باید در سحر #خرما را با #آب مصرف نماید (یک خرما که می خورد یک استکان آب نیز همراه آن میل نماید) .

💎 روش دیگر رفع تشنگی: خوردن #سویق_عدس (در سحر) است .

💎 حتی در هوای گرم اگر انسان #سویق_عدس میل نماید تشنه نمی شود.

🆔 @Tasnimteb

🔹۴۰ ضرر پرخوری و پرنوشی در طب اسلامی

۱.بدبویی بدن ۲.تیره شدن چهره۳.فساد دین۴.دور شدن از خدا ۵.بسیار شدن گناهان۶.سرکشی از دستورات الهی۷.بیماری های پوستی به خصوص لک و پیس۸.ریشه تمام بیماری ها۹.کلفت شدن گردن۱۰.چاقی۱۱.فراموشی پروردگار۱۲.گرسنگی زیاد در روز قیامت۱۳.غافل شدن از نماز و ذکر۱۴.تنبلی۱۵.عدم حضور قلب در نماز۱۶.شکم درد۱۷.فساد و نابودی جسم۱۸.بیماری زا۱۹.قساوت قلب(خشک شدن اشک چشم و بیرحمی)۲۰.اسراف۲۱.پرخوری بدترین عیب۲۲.فساد نفس و جلب ضرر۲۳.خاموشی نور معرفت و ایمان۲۴.تاریک شدن قلب (در نتیجه مبتلا شدن به انواع بیماری های روحی، مثل حسادت، عجب، تکبر، کینه، غضب و...)۲۵.انجام دادن کار های سبک و زشت۲۶.سبک عقل و بی حکمت شدن۲۷.شوم و سخت شدن زندگی۲۸.ارتکاب محرمات و مکروهات۲۹.مسبب انواع بیماری ها۳۰.بد خوابی۳۱.بی اشتهایی۳۲.هضم نشدن غذا۳۳.احمق شدن۳۴.کند ذهنی۳۵.ضعف حافظه۳۶.سنگینی و کسالت بدن۳۷.بیدار نشدن برای نماز شب۳۸.برتری شیطان بر انسان۳۹.سست و بی حالی جسم۴۰.نفرت از احسان و جوانمردی

#روزه

🆔 @Tasnimteb

🔰 افرادی که نمی‌توانند روزه بگیرند(۱)

🔸 در اعتقاد بنده (آیت اللّه تبریزیان) روزه گرفتن نوعا مشکلی ندارد و بیشتر موارد مانند دیابت که دکترها منع می‌کنند بدون وجه است، بلکه روزه برای افراد دیابتی خوب است!
🔹 ولی شرط آن این است که کاری کنند آب بدن کم نشود تا مقدار قند بالا برود. اگر مواردی مانند خرما و آب و سویق عدس را مصرف کنند و بدن پر آب بشود مشکلی نخواهند داشت.

🔸تا سه خرما را همه اجازه داده اند و اینجا هم به جهت روزه گرفتن مشکلی ندارد.

🔹 مستفاد از آیات و روایات افرادی که در #سر مشکل دارند نباید روزه بگیرند.

#روزه_فریضه_دینی

🆔 @Tasnimteb

‍ ⚜ پیرامون ماه مبارک رمضان

✅ (قسمت اول)

🌹نکته اول : در ماه رمضان، روزه داران حتماٌ باید حتی به مقدار کم #سحری بخورند .

🌹نکته دوم : عده ای به بهانه ضعف یا تشنگی #روزه نمی گیرند که اینها نیز راه حل دارد .

👈راه حل مقابله با #ضعف در طول روز :

💎این است که میفرمایند حتما در سحری #سویق (گندم وجو) میل نمایید .

💎سحری پیامبر #سویق با #خرما بود .

💎اگر شخصی سویق وخرما بخورد تا شب #گرسنگی خاصی بر او عارض نمی شود ومی تواند روزه بگیرد .

💎من تجربه کردم زمانی بود که خیلی کار میکردیم احساس ضعف می کردم با شروع مصرف سویق در سحر براحتی این #ضعف برطرف شد .

👈 راه حل مقابله با #تشنگی در طول روز:

💎واما نسبت به تشنگی انسان باید در سحر #خرما را با #آب مصرف نماید (یک خرما که می خورد یک استکان آب نیز همراه آن میل نماید) .

💎روش دیگر رفع تشنگی : خوردن #سویق_عدس (در سحر) است .

💎حتی در هوای گرم اگر انسان #سویق_عدس میل نماید تشنه نمی شود.

🆔 @Tasnimteb

🔴 ماه رمضان و #کبد_چرب

تمام ملت ایران دارای کبد چرب هستن از گرید 1 شامل 80 درصد و گرید های دیگر شامل 20 درصد...

‼️مصرف روغن مایع جامد و مرغ و ماهی و پر خوری و نوشابه دلستر لبنیات صنعتی به همراه مایعات وسط غذا عامل اصلی کبد چرب می باشد

‼️ بهترین درمان کاهش چربی خون و کبد #روزه هست و در کنار این فریضه الهی کم خوردن و اصلاح سبک زندگی اسلامی ایرانی مهمترین راه حل درمان همه بیماری هاست

☑️ استفاده از چای بابونه
☑️ استفاده از روغن زیتون اصل و ارده کنجد و روغن های طبیعی حیوانی
☑️ استفاده از گوشت های طبیعی محلی ( مرغ و خروس محلی. شتر. گوسفند. گوساله)
☑️ عدم استفاده از مایعات و نوشیدنی های صنعتی ما بین غذا
☑️ استفاده از کاهو سکنجبین عسلی و کاسنی و شاه تره

التماس دعا
➖➖➖➖➖
⏰ ‌@shomareshmakooszohor

🔹 فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای #علمی جهان

🚸 #روزه، روش پیشگیری و درمان بیماریهای #قلبی، #صرع و #ام_اس 👆

#اسلام #قرآن #حکمت #ماه_رمضان

🆔 @basiratafzayi

✅ توصیه‌های اسلامی در ماه مبارک رمضان

♦️ مهم‌ترین توصیه در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و خوردن سحری است تا از بروز ضعف در روزه‌داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود.
♦️ با توجه به تاکید حکما بر خوردن غذا تنها در هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی‌اشتهایی در وعده سحر دارند توصیه می‌شود افطاری را به صورت سبک و در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو در نظر گرفته و علاوه‌ بر پرهیز از مصرف غذاهای سنگینی مانند حلیم، شله‌زرد، کله‌پاچه و آش که در توان هضم معده در فصول گرم سال نیستند، وعده شام را نیز حذف کرده و یا در حد بسیار کم و سبک میل شود.
♦️ توجه به خواب شبانه در ماه مبارک رمضان: بین زمان خوردن غذا تا خوابیدن، باید حداقل دو ساعت فاصله باشد و این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر است، باید برنامه غذایی در وعده افطار و یا شام را بر مبنای آن تنظیم کرد.
♦️ آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل، برای بازکردن روزه است و بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین انتخاب در وعده افطار،تأکید شده است. در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می‌شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی‌مدت در ماه رمضان، معده در هنگام افطار در اوج حرارت خود قرار دارد و باید ماده‌ای را مصرف کرد که هم مقداری حرارت معده را کاهش داده و به تعادل برساند و هم با کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم غذای بعدی و بروز نفخ نشود.
♦️ خوردن سبزی در وعده افطار برای کمک به اجابت مزاج و جلوگیری از بروز یبوست به‌عنوان یکی از مشکلات شایع روزه‌داری، ضروری است. باید توجه داشت که خوردن سبزی خام در سحری، میزان عطش را در طول روز افزایش می‌دهد و به همین دلیل بهتر است در این وعده غذایی، از سبزیجات پخته استفاده شود.
♦️ نوشیدن ترکیب عرق کاسنی و شاه‌تره در وعده افطار و سحر برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روزه‌داری موثر است. می‌توان یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه را در یک نعلبکی ریخته و دو قاشق غذاخوری دوغ به آن اضافه کرد تا به خود جذب کنند و سپس تخم خرفه‌ها را نیز به عرق کاسنی و شاه‌تره که ترکیبی معتدل و مقوی معده است، افزود تا اثر ضد عطش آن را افزایش دهد.
♦️ مصرف فالوده خیار و سنکجبین یا هندوانه و سکنجبین که از مخلوط رنده‌شده هر یک از این میوه‌ها با سکنجبین به دست می‌آید، به‌عنوان دیگر توصیه مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان می‌باشد. پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌داری کمک می‌کند.
♦️ منع حکما از خوابیدن در طول روز، به غیر از روزهای طولانی فصل تابستان که خوابیدن قبل از ناهار با اصطلاح «خواب قیلوله» توصیه شده است، در خصوص خوابیدن در روزهای ماه رمضان، به دلیل روزه‌داری و نخوردن غذا در ماه مبارک رمضان، خوابیدن در طول روز برای تقویت قوای بدنی و بازگرداندن رطوبت به بدن، به خصوص در افرادی که زیاد تشنه می‌شوند، توصیه می‌شود، اما باید توجه داشت که زمان آن هنگام غروب آفتاب و هنگام افطار نباشد.
♦️ اگر در ساعات روزه‌داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها، و احساس کلافگی و بی‌قراری می‌شوید به این نکته‌ها توجه کنید:
» این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست.
» این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می‌شود.
» مصرف رب انار ترش‌ و‌ شیرین، یا آلو بخارا، یا تمرهندی ترش‌ و شیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند.
» بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از: شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشی با گلاب.
» غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک‌پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.

#روزه_داری
#تسنیم_طب


اینستاگرام:
🆔 http://instagram.com/tasnim_teb
سروش:
🆔 http://sapp.ir/Tasnim_teb
ایتا:
🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb
تلگرام:
🆔 http://t.me/Tasnimteb
واتساپ:
🆔 https://chat.whatsapp.com/HgVCqsFnVURLhcGG45Okbv

✅ امام رضا عليه السلام:

«فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ.»
افطارى دادن تو به برادر روزه‏ دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست.

🗞 منبع : الكافی، ج ۴، ص ۶۸

#افطار #روزه #رمضان
#اصلاح_سبک_زندگی
#تسنیم_طب

اینستاگرام:
🆔 http://instagram.com/tasnim_teb
سروش:
🆔 http://sapp.ir/Tasnim_teb
ایتا:
🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb
تلگرام:
🆔 http://t.me/Tasnimteb
واتساپ:
🆔 https://chat.whatsapp.com/HgVCqsFnVURLhcGG45Okbv‌