Как я вернулась в свой поток 🌪️
Друзья, последние два с половиной месяца я почти не проявлялась. Я просто лежала.😅Те, кто проживал подобные «новые состояния»😉меня поймут: эта тотальная ленность, слабость и тишина внутри, когда старые скорости просто перестают работать.
Всё это время я не брала индивидуальные сессии. Я прислушивалась к себе, пыталась понять - что мне теперь можно, а что нет? Как это - практиковать в новом качестве? Я почти исключила все привычные инструменты, но на днях почувствовала: пора. Пора передать эти знания девушке, которой сейчас жизненно важно научиться управлять своим вниманием и изучить тантрическое дыхание.
И знаете, что случилось? Проводя эту сессию, я сама вспомнила, как это - когда ты в Потоке😍😍😍
Почти три месяца я не практиковала глубоко, и мой ум уже начал забывать этот вкус. Но как только мы задышали вместе, я вошла в необычайно мощный, «горный» поток. Это была не разрушительная энергия Кали, а нечто совершенно иное: тотальное расслабление, текучесть и энергия, которую ничто не сдерживает.
Результат был мгновенным не только в теле, но и в жизни.
Вернувшись домой, я за один вечер легко решила две важные задачи 😎которые «висели» уже несколько месяцев. На место ступора пришло состояние единства с пространством и та самая вкусная, сочная сексуальная энергия, по которой я так скучала.
Я поняла: моё тело и мой ум привыкли к этим инструментам. Это мой ресурс. И сейчас я готова разделить его с вами.
💫 Почему я зову вас в группу?
Во-первых, это доступнее для каждой женщины. А во-вторых - мне безумно интересно прожить эту «оргазмичность» в едином женском кругу. Что это будет за портал? Какая мощная река энергии проснется, когда мы задышим в унисон?
Я приглашаю вас исследовать это вместе со мной.
📍 Где: ул. Лебедева-Кумача, 70D (уютная студия)
📅 Когда: 24 августа 18:30
⚠️ Важный момент: Прямо сейчас я уезжаю за город, в тишину. До вечера воскресенья у меня не будет интернета.
Если вы чувствуете отклик, если хотите проснуться, ожить и наполнить свой «сосуд» этой звенящей энергией - просто пишите мне в личные сообщения прямо сейчас. Бронируйте свои места.
В воскресенье вечером я вернусь, всем отвечу, и мы начнем нашу подготовку к этому красивому переходу.
До встречи в теле! 🤍
Для записи: @tantra_alex
Друзья, последние два с половиной месяца я почти не проявлялась. Я просто лежала.😅Те, кто проживал подобные «новые состояния»😉меня поймут: эта тотальная ленность, слабость и тишина внутри, когда старые скорости просто перестают работать.
Всё это время я не брала индивидуальные сессии. Я прислушивалась к себе, пыталась понять - что мне теперь можно, а что нет? Как это - практиковать в новом качестве? Я почти исключила все привычные инструменты, но на днях почувствовала: пора. Пора передать эти знания девушке, которой сейчас жизненно важно научиться управлять своим вниманием и изучить тантрическое дыхание.
И знаете, что случилось? Проводя эту сессию, я сама вспомнила, как это - когда ты в Потоке😍😍😍
Почти три месяца я не практиковала глубоко, и мой ум уже начал забывать этот вкус. Но как только мы задышали вместе, я вошла в необычайно мощный, «горный» поток. Это была не разрушительная энергия Кали, а нечто совершенно иное: тотальное расслабление, текучесть и энергия, которую ничто не сдерживает.
Результат был мгновенным не только в теле, но и в жизни.
Вернувшись домой, я за один вечер легко решила две важные задачи 😎которые «висели» уже несколько месяцев. На место ступора пришло состояние единства с пространством и та самая вкусная, сочная сексуальная энергия, по которой я так скучала.
Я поняла: моё тело и мой ум привыкли к этим инструментам. Это мой ресурс. И сейчас я готова разделить его с вами.
💫 Почему я зову вас в группу?
Во-первых, это доступнее для каждой женщины. А во-вторых - мне безумно интересно прожить эту «оргазмичность» в едином женском кругу. Что это будет за портал? Какая мощная река энергии проснется, когда мы задышим в унисон?
Я приглашаю вас исследовать это вместе со мной.
📍 Где: ул. Лебедева-Кумача, 70D (уютная студия)
📅 Когда: 24 августа 18:30
⚠️ Важный момент: Прямо сейчас я уезжаю за город, в тишину. До вечера воскресенья у меня не будет интернета.
Если вы чувствуете отклик, если хотите проснуться, ожить и наполнить свой «сосуд» этой звенящей энергией - просто пишите мне в личные сообщения прямо сейчас. Бронируйте свои места.
В воскресенье вечером я вернусь, всем отвечу, и мы начнем нашу подготовку к этому красивому переходу.
До встречи в теле! 🤍
Для записи: @tantra_alex
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мини практика - подготовка к ШАКТИ 🩷ТАНТРЕ
Практика на раскрытие женственности, сексуальности, притягательности и внутреннего ЖЕЛАНИЯ 👄
Девочки, моя рекомендация от сердца 🔥
Практика на раскрытие женственности, сексуальности, притягательности и внутреннего ЖЕЛАНИЯ 👄
Девочки, моя рекомендация от сердца 🔥
😍1
Помните рассказывала о своем желании пройти свой ежегодный курс випассаны осенью? Выбирала между центром в Анапе и родном центре в Подмосковье😍🙈
Так вот. Я подала обе заявки и меня зачислили и туда и туда…😹 бинго! Это большая удача и приятная неожиданность.
🤔Думаю что выбрать теперь.
Новое место, октябрьское море и повидаться с Сочинскими друзьями❤️
или…
Московская осень, дремучий сосновый лес и комфорт привычного лагеря. С давней подругой в Москве повстречаться 🩷
Что бы выбрали вы? Какое место?
Так вот. Я подала обе заявки и меня зачислили и туда и туда…😹 бинго! Это большая удача и приятная неожиданность.
🤔Думаю что выбрать теперь.
Новое место, октябрьское море и повидаться с Сочинскими друзьями
или…
Московская осень, дремучий сосновый лес и комфорт привычного лагеря. С давней подругой в Москве повстречаться 🩷
Что бы выбрали вы? Какое место?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
ЕСТЬ МЕСТО ЕЩЕ ДЛЯ ОДНОЙ ШАКТИ на практику в понедельник➡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, напоминаем, что наша сакральная женская встреча «Шакти-Тантра: Полное Тантрическое Дыхание» состоится уже в этот понедельник! 🕊️✨
Это будет вечер глубокого возвращения в тело, отключения бесконечных мыслей и раскрытия своей природной чувственности и сочности.
Успевайте занять своё место - мы собираем камерный круг, и свободных ковриков осталось совсем чуть-чуть.
📍 Где: ул. Лебедева-Кумача, 70D
⏰ Когда: В этот понедельник в 18:30
Всех, кто уже зарегистрировался - с трепетом ждём вас! 🫶🏻
А кто ещё сомневается или откладывает - напишите мне в личные сообщения прямо сейчас, чтобы забронировать место:
👉 @tantra_alex 🤍
До скорой встречи в Потоке Шакти!
Это будет вечер глубокого возвращения в тело, отключения бесконечных мыслей и раскрытия своей природной чувственности и сочности.
Успевайте занять своё место - мы собираем камерный круг, и свободных ковриков осталось совсем чуть-чуть.
📍 Где: ул. Лебедева-Кумача, 70D
⏰ Когда: В этот понедельник в 18:30
Всех, кто уже зарегистрировался - с трепетом ждём вас! 🫶🏻
А кто ещё сомневается или откладывает - напишите мне в личные сообщения прямо сейчас, чтобы забронировать место:
👉 @tantra_alex 🤍
До скорой встречи в Потоке Шакти!
❤3
Доброе утро, мир!😍
Вчера ужинали с родителями, и они попросили включить какую-нибудь музыку. Я, долго не думая, поставила мантру Ганеши. И всё - она проиграла у нас весь вечер на репите 😂
В какой-то момент мама говорит: «Слушай, прямо чувствуется, как в комнате становится так спокойно и расслабленно».
Я обожаю мантры за этот эффект. Это же не просто фоновая музыка - они реально моментально меняют атмосферу в доме и переключают состояние из суеты в покой.
И кстати! Небольшое предупреждение 😉
Ганеша очень чутко слышит любые просьбы, если они идут от самого чистого сердца. Так что включайте и смело загадывайте то, чего реально хочется.
Трек прикреплю ниже 👇
👆 А тут разные вариации этой мантры
Включайте, расслабляйтесь и делитесь в комментариях - как вам? Слушаете вообще мантры дома или редко? 🤍
Вчера ужинали с родителями, и они попросили включить какую-нибудь музыку. Я, долго не думая, поставила мантру Ганеши. И всё - она проиграла у нас весь вечер на репите 😂
В какой-то момент мама говорит: «Слушай, прямо чувствуется, как в комнате становится так спокойно и расслабленно».
Я обожаю мантры за этот эффект. Это же не просто фоновая музыка - они реально моментально меняют атмосферу в доме и переключают состояние из суеты в покой.
И кстати! Небольшое предупреждение 😉
Ганеша очень чутко слышит любые просьбы, если они идут от самого чистого сердца. Так что включайте и смело загадывайте то, чего реально хочется.
Трек прикреплю ниже 👇
Включайте, расслабляйтесь и делитесь в комментариях - как вам? Слушаете вообще мантры дома или редко? 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это было просто ОХРЕНИТЕЛЬНО! 😍🔥💣 -единственное, что я могу сказать прямо сейчас 😅
Только что завершилась наша женская встреча по Тантрическому Дыханию... И это был какой-то абсолютный космос.
Портал. Взрыв. Огненный поток энергии и одновременно - тотальное, глубинное расслабление.
Это чистый секс. Это ощущение настоящей мультиоргазмичности всего тела - когда от одного лишь вдоха и выдоха со звуком каждая клетка начинает вибрировать, откликаться и пульсировать.
Когда женщины собираются в одном чистом поле и идут в тантрические практики - эффект умножается на 10! Происходит какая-то невероятная магия Шакти, которую невозможно передать словами, её можно только прожить.
Мои дорогие Шакти, мои прекрасные Богини... Спасибо вам за вашу смелость, за ваше доверие и за эту фантастическую глубину!
Я однозначно чувствую: ЭТО СТОИТ ПОВТОРИТЬ.
И очень скоро. Следите за анонсами в канале, скоро выложу новые даты.
А пока - давайте дадим этой энергии укорениться.
Поделитесь в комментариях теми мурашками, которые вы унесли с собой! 😉
Только что завершилась наша женская встреча по Тантрическому Дыханию... И это был какой-то абсолютный космос.
Портал. Взрыв. Огненный поток энергии и одновременно - тотальное, глубинное расслабление.
Это чистый секс. Это ощущение настоящей мультиоргазмичности всего тела - когда от одного лишь вдоха и выдоха со звуком каждая клетка начинает вибрировать, откликаться и пульсировать.
Когда женщины собираются в одном чистом поле и идут в тантрические практики - эффект умножается на 10! Происходит какая-то невероятная магия Шакти, которую невозможно передать словами, её можно только прожить.
Мои дорогие Шакти, мои прекрасные Богини... Спасибо вам за вашу смелость, за ваше доверие и за эту фантастическую глубину!
Я однозначно чувствую: ЭТО СТОИТ ПОВТОРИТЬ.
И очень скоро. Следите за анонсами в канале, скоро выложу новые даты.
А пока - давайте дадим этой энергии укорениться.
Поделитесь в комментариях теми мурашками, которые вы унесли с собой! 😉
🔥4❤1💯1
Forwarded from Dr.Olya
Вместо тысячи слов, говорить не хочется, хочется дышать и чувствовать... Состояние Шакти...Невероятный опыт, ощущать энергию пульсирующую в теле, вкусную, сочную, саму жизнь, дышать полно, звучать...нереальное расширение
❤2💯1
Анонс сентябрьских практик 🌺
Дорогие мои Шакти, Шивы и прекрасные богини! 🕊️
После нашей прошлой огненной тантрической встречи я получила массу удовольствия и горячие отзывы, а также просьб повторить этот опыт от тех, кто не попал на встречу.
Поэтому спешу анонсировать нашу следующую глубокую женскую практику:
🗓 7 СЕНТЯБРЯ | 19:00 – 22:00
Женская встреча «Шакти-Тантра: Максимальное чувствование тела»
📍 Студия в Солнечном
Я знаю, как бывает непросто доехать после рабочего дня, поэтому перенесла старт на 19:00, чтобы каждая из вас смогла выдохнуть суету и спокойно добраться.
Вас ждут 3 часа чистого погружения: полная разгрузка ума, тантрическое дыхание, соло и парные практики чувствования и раскрытие вашей природной сочности и оргазмичности.
✨ И маленькая тизер-новость на будущее: Совсем скоро к нашим тантрическим встречам мы начнем добавлять мужчин. Аккумулировать женскую энергию в чисто женском кругу - это невероятно вкусно. Но когда в пространстве встречаются Живая Шакти и Устойчивый Шива - рождается сама Жизнь! Мужское тело точно так же нуждается в чувственности и расслаблении, а женское - в мужском присутствии. Но пока - бережно созреваем в нашем женском кругу.
——————————
А для тех, кто хочет пойти в мощную динамику и тотальную перезагрузку всей энергосистемы в смешанном кругу:
🗓 3 СЕНТЯБРЯ | 18:30
Динамическая медитация ШОДХАН (Мужчины и Женщины)
📍 Уютный зал в самом центре Саратова
Это наша регулярная практика для сброса социальных масок, выдоха накопившегося стресса и запуска огненного ресурса на весь месяц. Приглашаю и мужчин, и женщин!
——————————
Местечки на обе практики уже открыты к бронированию.
Забирайте свои коврики заранее, чтобы подарить своему телу этот важный опыт!🥰
💌 Запись и все вопросы в личные сообщения: @tantra_alex 🤍
До скорой встречи!❤️
Дорогие мои Шакти, Шивы и прекрасные богини! 🕊️
После нашей прошлой огненной тантрической встречи я получила массу удовольствия и горячие отзывы, а также просьб повторить этот опыт от тех, кто не попал на встречу.
Поэтому спешу анонсировать нашу следующую глубокую женскую практику:
🗓 7 СЕНТЯБРЯ | 19:00 – 22:00
Женская встреча «Шакти-Тантра: Максимальное чувствование тела»
📍 Студия в Солнечном
Я знаю, как бывает непросто доехать после рабочего дня, поэтому перенесла старт на 19:00, чтобы каждая из вас смогла выдохнуть суету и спокойно добраться.
Вас ждут 3 часа чистого погружения: полная разгрузка ума, тантрическое дыхание, соло и парные практики чувствования и раскрытие вашей природной сочности и оргазмичности.
✨ И маленькая тизер-новость на будущее: Совсем скоро к нашим тантрическим встречам мы начнем добавлять мужчин. Аккумулировать женскую энергию в чисто женском кругу - это невероятно вкусно. Но когда в пространстве встречаются Живая Шакти и Устойчивый Шива - рождается сама Жизнь! Мужское тело точно так же нуждается в чувственности и расслаблении, а женское - в мужском присутствии. Но пока - бережно созреваем в нашем женском кругу.
——————————
А для тех, кто хочет пойти в мощную динамику и тотальную перезагрузку всей энергосистемы в смешанном кругу:
🗓 3 СЕНТЯБРЯ | 18:30
Динамическая медитация ШОДХАН (Мужчины и Женщины)
📍 Уютный зал в самом центре Саратова
Это наша регулярная практика для сброса социальных масок, выдоха накопившегося стресса и запуска огненного ресурса на весь месяц. Приглашаю и мужчин, и женщин!
——————————
Местечки на обе практики уже открыты к бронированию.
Забирайте свои коврики заранее, чтобы подарить своему телу этот важный опыт!🥰
💌 Запись и все вопросы в личные сообщения: @tantra_alex 🤍
До скорой встречи!❤️
❤4🔥1
А вы знали, что на самом деле означает слово «Тантра»?
Мы привыкли ассоциировать Тантру с сакральными практиками, чувственностью или парной близостью. Но если заглянуть в самый древний корень — санскрит — нас ждёт невероятно красивая метафора.
Слово «Тантра» дословно переводится как «ткань», «плетение» или «ткацкий станок».
Представьте себе старинный ткацкий станок, на котором прямо сейчас созидается само полотно Бытия.
• Вертикальные нити (основа): Натянутые, прочные, неподвижные. Это Шива - мужское начало, чистое сознание, вектор, структура, дух и основа.
• Горизонтальные нити (уток): Текучие, гибкие, проходящие сквозь основу и создающие узор. Это Шакти - женское начало, живая энергия, материя, чувства, движение и сочность.
Когда эти нити переплетаются - рождается Ткань Жизни.
Тантрическое мировоззрение рассматривает абсолютно весь наш проявленный мир как продукт великого взаимодействия и любви Мужского и Женского начал. Всё, что нас окружает - от далеких звезд до каждой клетки нашего тела - сотканно из этого непрерывного танца Шивы и Шакти. Ничто не существует по отдельности.
Именно поэтому Тантра - это не просто практики.
Это способность сонастроить в своем собственном теле эту вертикальную ось (сознание, присутствие) с горизонтальным потоком (чувства, эмоции, либидо). Это умение видеть божественный узор в каждом вдохе, в каждом прикосновении и в каждом союзе с мужчиной.
Тантра - это искусство помнить, что вся наша жизнь соткана из Любви.
Почувствовали эту красивую метафору? Поделитесь в комментариях, как вам такое прочтение! 👇🤍
Мы привыкли ассоциировать Тантру с сакральными практиками, чувственностью или парной близостью. Но если заглянуть в самый древний корень — санскрит — нас ждёт невероятно красивая метафора.
Слово «Тантра» дословно переводится как «ткань», «плетение» или «ткацкий станок».
Представьте себе старинный ткацкий станок, на котором прямо сейчас созидается само полотно Бытия.
• Вертикальные нити (основа): Натянутые, прочные, неподвижные. Это Шива - мужское начало, чистое сознание, вектор, структура, дух и основа.
• Горизонтальные нити (уток): Текучие, гибкие, проходящие сквозь основу и создающие узор. Это Шакти - женское начало, живая энергия, материя, чувства, движение и сочность.
Когда эти нити переплетаются - рождается Ткань Жизни.
Тантрическое мировоззрение рассматривает абсолютно весь наш проявленный мир как продукт великого взаимодействия и любви Мужского и Женского начал. Всё, что нас окружает - от далеких звезд до каждой клетки нашего тела - сотканно из этого непрерывного танца Шивы и Шакти. Ничто не существует по отдельности.
Именно поэтому Тантра - это не просто практики.
Это способность сонастроить в своем собственном теле эту вертикальную ось (сознание, присутствие) с горизонтальным потоком (чувства, эмоции, либидо). Это умение видеть божественный узор в каждом вдохе, в каждом прикосновении и в каждом союзе с мужчиной.
Тантра - это искусство помнить, что вся наша жизнь соткана из Любви.
Почувствовали эту красивую метафору? Поделитесь в комментариях, как вам такое прочтение! 👇🤍
❤2
РЕГУЛЯРНАЯ ПРАКТИКА ШОДХАН🔥
Дорогие друзья, приглашаем вас на РЕГУЛЯРНОЕ занятие, ДИНАМИЧЕСКУЮ МЕДИТАЦИЮ ШОДХАН.
Забота о своем теле и своем состоянии!
💎 Шодхан – это глубокая практика эмоциональной гигиены через движение, звучание и дыхание.
Всего за 1 час практики вы:
➡️Снимете накопленное напряжение и усталость
➡️Освободитесь от заблокированных эмоций (стыд, вина, обида, страх, апатия)
➡️Получите чувство внутренней опоры и целостности
➡️Запустите процесс самоисцеления в организме
➡️Ощутите прилив сил и энергии для своих целей
Встречаемся уже:
➡️ 3 сентября (чт) | 18:30-21:30
📍 Адрес: Московская 117б
➡️ Практику проводит:
Врач невролог, остеопат, преподаватель йоги, сертифицированный инструктор ШОДХАН
-@AntonPevtsov Антон Певцов.
Подробности и запись👇
@tantra_alex📝
Дорогие друзья, приглашаем вас на РЕГУЛЯРНОЕ занятие, ДИНАМИЧЕСКУЮ МЕДИТАЦИЮ ШОДХАН.
Забота о своем теле и своем состоянии!
Всего за 1 час практики вы:
➡️Снимете накопленное напряжение и усталость
➡️Освободитесь от заблокированных эмоций (стыд, вина, обида, страх, апатия)
➡️Получите чувство внутренней опоры и целостности
➡️Запустите процесс самоисцеления в организме
➡️Ощутите прилив сил и энергии для своих целей
Встречаемся уже:
Врач невролог, остеопат, преподаватель йоги, сертифицированный инструктор ШОДХАН
-@AntonPevtsov Антон Певцов.
Подробности и запись
@tantra_alex
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Хотя до встречи еще неделя🫶🏻
О чем это говорит?
Когда мы стали делать регулярные занятия, количество людей, приходящих на практики увеличилось и увеличилось количество приверженцев (постояльцев 😻), потому что польза и расширение от практики ощутима в разных сферах жизни и это невозможно придумать. Прожив такое один раз, хочется идти в свою глубину и даль. Познавать себя, свое счастье и свой настоящий не сдерживаемый поток ЖИЗНИ.
Давайте ЖИТЬ ❤️
Запись на практики @tantra_alex
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1💯1
Индивидуальные тантрические сессии 🕊️
возвращение к себе или познание своего тела.
Дорогие, хочу сделать для вас мягкую и очень трепетную напоминалку.
Сейчас есть возможность записаться на индивидуальную тантрическую сессию и пройти этот глубокий опыт вместе со мной.
Для женщины это по-настоящему сокровенный опыт. К сожалению, в нашем современном, быстром, «мужском» мире - сотканном из логики, гонок, задач и бесконечного контроля - знание своего тела и контакт со своей глубиной оказываются от нас очень далеко. Мы привыкаем жить в голове, забывая, каково это - просто чувствовать.
Именно поэтому я предлагаю вам погрузиться в этот процесс в особой, приятной и расслабляющей атмосфере - в нашей уютной домашней студии, где вы будете в полной безопасности.
Зачем проходить этот опыт?
• Познать свою истинную природу: прикоснуться к той глубине, чувственности и высокому потенциалу своего тела, о которых вы, возможно, даже не подозревали.
• Выйти из «мужского режима» ума: мягко обнулить бесконечный поток мыслей, сбросить мышечные панцири и научиться дышать всем телом - до самого животика и матки.
• Открыть новую глубину чувств: прожить состояния расслабленности, оргазмичности и сочности - без стыда, оценок и страха.
Индивидуальная сессия выстраивается предельно бережно и точно под ваш запрос - от глубинного тантрического дыхания и мягких телесных практик до тотального расслабления.
Если вы чувствуете отклик и ваше тело просит выдоха, нежности и перезагрузки - мы пройдем этот путь вместе.
💌 Узнать подробности и записаться на сессию в личные сообщения: @tantra_alex 🤍
Позвольте себе этот сокровенный шаг навстречу своему телу🙏🏻
возвращение к себе или познание своего тела.
Дорогие, хочу сделать для вас мягкую и очень трепетную напоминалку.
Сейчас есть возможность записаться на индивидуальную тантрическую сессию и пройти этот глубокий опыт вместе со мной.
Для женщины это по-настоящему сокровенный опыт. К сожалению, в нашем современном, быстром, «мужском» мире - сотканном из логики, гонок, задач и бесконечного контроля - знание своего тела и контакт со своей глубиной оказываются от нас очень далеко. Мы привыкаем жить в голове, забывая, каково это - просто чувствовать.
Именно поэтому я предлагаю вам погрузиться в этот процесс в особой, приятной и расслабляющей атмосфере - в нашей уютной домашней студии, где вы будете в полной безопасности.
Зачем проходить этот опыт?
• Познать свою истинную природу: прикоснуться к той глубине, чувственности и высокому потенциалу своего тела, о которых вы, возможно, даже не подозревали.
• Выйти из «мужского режима» ума: мягко обнулить бесконечный поток мыслей, сбросить мышечные панцири и научиться дышать всем телом - до самого животика и матки.
• Открыть новую глубину чувств: прожить состояния расслабленности, оргазмичности и сочности - без стыда, оценок и страха.
Индивидуальная сессия выстраивается предельно бережно и точно под ваш запрос - от глубинного тантрического дыхания и мягких телесных практик до тотального расслабления.
Если вы чувствуете отклик и ваше тело просит выдоха, нежности и перезагрузки - мы пройдем этот путь вместе.
💌 Узнать подробности и записаться на сессию в личные сообщения: @tantra_alex 🤍
Позвольте себе этот сокровенный шаг навстречу своему телу🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
💔Идеальная практика для закрытия Коридора Затмений: исцеление сердца через Хо'опонопоно.
Дорогие, чтобы красиво, мягко и экологично поставить финальную точку в этом Коридоре Затмений, нам важно полностью очистить свое внутреннее пространство.
Помните главное правило: пока прошлое не останется в прошлом, у нашего будущего просто нет места, чтобы проявиться.
Сегодня я хочу поделиться с вами удивительной древней гавайской методикой прощения и очищения - Хо'опонопоно. Это мощнейший, но очень нежный инструмент, который помогает отпустить застарелые обиды, снять мышечные и эмоциональные блоки и освободить место для любви, гармонии и новых возможностей.
Как провести практику сегодня вечером:
1️⃣ Создайте безопасное пространство
Найдите тихое уединенное место, где вас никто не побеспокоит. Устройтесь удобно, прикройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и длинных выдохов со звуком «Ха-а-а», позволяя телу тотально расслабиться.
2️⃣ Вспомните застрявшую боль
Позвольте себе вспомнить обиды, негативные переживания или тяжелые ситуации, которые вы всё еще носите в себе. Это могут быть истории с близкими, друзьями, партнерами или... обиды на саму себя (именно претензии к себе чаще всего блокируют нашу энергию).
3️⃣ Произнесите 4 сакральные фразы
Направляя внимание на каждого человека, ситуацию или на саму себя, повторяйте вслух или про себя эти простые, но глубокие слова:
🌸 «Прости меня»
🌸 «Мне очень жаль»
🌸 «Благодарю тебя»
🌸 «Я люблю тебя»
4️⃣ Побудьте в процессе 10–15 минут
Проговаривайте эти фразы снова и снова, позволяя себе физически прочувствовать их значение и выдохнуть негативные эмоции из тела.
5️⃣ Зафиксируйте инсайты на бумаге
После практики возьмите блокнот и выпишите:
• Что вы окончательно оставляете в прошлом;
• Какие новые состояния, чувства и энергии вы готовы впустить в свою жизнь.
🛀 Завершение ритуала:
Очень рекомендую посвятить этот вечер глубокой заботе о себе. Идеальным финишем станет теплая расслабляющая ванна с солью, которая поможет смыть остаточную тяжесть и заземлить новое состояние.
Очищайте свое сердце, мои дорогие. Все новое, сочное и красивое уже на пороге! 🤍
Дорогие, чтобы красиво, мягко и экологично поставить финальную точку в этом Коридоре Затмений, нам важно полностью очистить свое внутреннее пространство.
Помните главное правило: пока прошлое не останется в прошлом, у нашего будущего просто нет места, чтобы проявиться.
Сегодня я хочу поделиться с вами удивительной древней гавайской методикой прощения и очищения - Хо'опонопоно. Это мощнейший, но очень нежный инструмент, который помогает отпустить застарелые обиды, снять мышечные и эмоциональные блоки и освободить место для любви, гармонии и новых возможностей.
Как провести практику сегодня вечером:
Найдите тихое уединенное место, где вас никто не побеспокоит. Устройтесь удобно, прикройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и длинных выдохов со звуком «Ха-а-а», позволяя телу тотально расслабиться.
Позвольте себе вспомнить обиды, негативные переживания или тяжелые ситуации, которые вы всё еще носите в себе. Это могут быть истории с близкими, друзьями, партнерами или... обиды на саму себя (именно претензии к себе чаще всего блокируют нашу энергию).
Направляя внимание на каждого человека, ситуацию или на саму себя, повторяйте вслух или про себя эти простые, но глубокие слова:
Проговаривайте эти фразы снова и снова, позволяя себе физически прочувствовать их значение и выдохнуть негативные эмоции из тела.
После практики возьмите блокнот и выпишите:
• Что вы окончательно оставляете в прошлом;
• Какие новые состояния, чувства и энергии вы готовы впустить в свою жизнь.
Очень рекомендую посвятить этот вечер глубокой заботе о себе. Идеальным финишем станет теплая расслабляющая ванна с солью, которая поможет смыть остаточную тяжесть и заземлить новое состояние.
Очищайте свое сердце, мои дорогие. Все новое, сочное и красивое уже на пороге! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2❤🔥1🤗1
Знакомилась сегодня со своим новым учителем🔥 призывала его долго в свою жизнь.
😍И буквально пару дней назад он меня нашел…
И я начала знакомиться со славянской Тантрой❤️
Вы знали, что такая имеется?😀
Также начала подбирать новые методики дыхания из разных восточных традиций под определенные состояния.
Дыхание - основа жизни.
😍И буквально пару дней назад он меня нашел…
И я начала знакомиться со славянской Тантрой❤️
Вы знали, что такая имеется?😀
Также начала подбирать новые методики дыхания из разных восточных традиций под определенные состояния.
Дыхание - основа жизни.
🔥3😍3👏2
«Я всё везу на себе»: куда уходит наша женская сочность и почему голова постоянно гудит? 💔
Давайте по-честному. Как выглядит обычный день современной женщины?
🤯Подъем, дети, детские сады/школы, работа, бесконечная «мысль-мешалка» в голове («что приготовить», «как всё успеть», «что сказать мужу», «как решить этот рабочий вопрос»). Вечерние бытовые хлопоты, бесконечный контроль...
И к концу дня мы ловим себя на том, что живем «от шеи и выше».
Мы превращаемся в роботов, которые идеально управляют жизнью, но перестают чувствовать жизнь. Исчезает легкая радость, тускнеют глаза, а тело сжимается в плотный панцирь. Когда муж пытается обнять - хочется сжаться, когда дети шумят - мгновенный взрыв, в постели - сухость и мысли о неоплаченных счетах вместо наслаждения.
Наш ресурс просто утекает сквозь пальцы. Мы разучились получать удовольствие от самого факта своего существования.
Женщина живет через расслабление…
Именно поэтому мы создаем для вас два совершенно разных, но одинаково важных пространства в сентябре. Как понять, куда нужно именно вам?
🌪️ 3 СЕНТЯБРЯ | ШОДХАН (Динамическая медитация)
• Для чего: Чтобы «вытряхнуть» и громко выдохнуть накопленный за лето стресс, гнев и апатию.
• Формат: Активная, динамическая практика, выплеск, эмоциональная чистка. Для мужчин и женщин.
• Результат: Легкость, сброс тяжести, сильный эмоциональный релиз.
🌺 7 СЕНТЯБРЯ | ШАКТИ-ТАНТРА (Сокровенная женская встреча)
• Для чего: Чтобы наполниться, расслабиться и оживить свою чувственность. Это не про спорт и не про «выплеск». Это про тотальное замедление.
• Формат: Только женщины. Соло и бережные парные тантрические практики, заземление, тантрическое дыхание до самой матки.
На этой встрече не нужно быть «сильной», «правильной» или «успешной». Никто от вас ничего не будет требовать. Это 3 часа, где вы возвращаетесь в свое тело, в свое расслабление.
Что мы будем делать 7 сентября:
✨ Соло-практики: вернем дыхание из ключиц в низ живота, растопим блоки в диафрагме и заново сонастроимся со своей Йони.
✨ Парные практики (женщина с женщиной): через тонкие прикосновения, шепот и безопасное взаимодействие вы узнаете, как это - принимать нежность, заботу и восхищение без страха и стыда. В безопасном женском кругу эти блоки тают в 10 раз быстрее!
Вы уйдете отсюда другой: с мягким животиком, расслабленными плечами, сияющими глазами и звенящим ощущением: «Боже, как вкусно быть Женщиной!»😻😻😻
🗓 7 СЕНТЯБРЯ (понедельник) | 19:00 – 22:00
📍 Место: ул. Лебедева-Кумача, 70D (уютная студия)
💰 Стоимость: 2.000₽
Количество мест в кругу строго ограничено!
Всего⚜️ ⚜️
Если вы чувствуете, что ваша «батарейка» на нуле и пора вернуться в свое тело - не откладывайте СЕБЯ НА ПОТОМ.
💌 Забронировать место: @tantra_alex 🤍
Давайте по-честному. Как выглядит обычный день современной женщины?
🤯Подъем, дети, детские сады/школы, работа, бесконечная «мысль-мешалка» в голове («что приготовить», «как всё успеть», «что сказать мужу», «как решить этот рабочий вопрос»). Вечерние бытовые хлопоты, бесконечный контроль...
И к концу дня мы ловим себя на том, что живем «от шеи и выше».
Мы превращаемся в роботов, которые идеально управляют жизнью, но перестают чувствовать жизнь. Исчезает легкая радость, тускнеют глаза, а тело сжимается в плотный панцирь. Когда муж пытается обнять - хочется сжаться, когда дети шумят - мгновенный взрыв, в постели - сухость и мысли о неоплаченных счетах вместо наслаждения.
Наш ресурс просто утекает сквозь пальцы. Мы разучились получать удовольствие от самого факта своего существования.
Женщина живет через расслабление…
Именно поэтому мы создаем для вас два совершенно разных, но одинаково важных пространства в сентябре. Как понять, куда нужно именно вам?
🌪️ 3 СЕНТЯБРЯ | ШОДХАН (Динамическая медитация)
• Для чего: Чтобы «вытряхнуть» и громко выдохнуть накопленный за лето стресс, гнев и апатию.
• Формат: Активная, динамическая практика, выплеск, эмоциональная чистка. Для мужчин и женщин.
• Результат: Легкость, сброс тяжести, сильный эмоциональный релиз.
🌺 7 СЕНТЯБРЯ | ШАКТИ-ТАНТРА (Сокровенная женская встреча)
• Для чего: Чтобы наполниться, расслабиться и оживить свою чувственность. Это не про спорт и не про «выплеск». Это про тотальное замедление.
• Формат: Только женщины. Соло и бережные парные тантрические практики, заземление, тантрическое дыхание до самой матки.
На этой встрече не нужно быть «сильной», «правильной» или «успешной». Никто от вас ничего не будет требовать. Это 3 часа, где вы возвращаетесь в свое тело, в свое расслабление.
Что мы будем делать 7 сентября:
✨ Соло-практики: вернем дыхание из ключиц в низ живота, растопим блоки в диафрагме и заново сонастроимся со своей Йони.
✨ Парные практики (женщина с женщиной): через тонкие прикосновения, шепот и безопасное взаимодействие вы узнаете, как это - принимать нежность, заботу и восхищение без страха и стыда. В безопасном женском кругу эти блоки тают в 10 раз быстрее!
Вы уйдете отсюда другой: с мягким животиком, расслабленными плечами, сияющими глазами и звенящим ощущением: «Боже, как вкусно быть Женщиной!»😻😻😻
🗓 7 СЕНТЯБРЯ (понедельник) | 19:00 – 22:00
📍 Место: ул. Лебедева-Кумача, 70D (уютная студия)
💰 Стоимость: 2.000₽
Количество мест в кругу строго ограничено!
Всего
Если вы чувствуете, что ваша «батарейка» на нуле и пора вернуться в свое тело - не откладывайте СЕБЯ НА ПОТОМ.
💌 Забронировать место: @tantra_alex 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2