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🔶 गणेश मुद्रा/ Ganesha Mudra🧘
गणेश मुद्रा का नाम भगवान गणेश के नाम पर रखा गया है क्योंकि इस मुद्रा को करने से आपकी आत्माओं को ऊपर उठाने में मदद मिलती है और जब आप नीचे महसूस कर रहे होते हैं तो आपको दृढ़ इच्छाशक्ति प्रदान करने में मदद मिलती है। गणेश मुद्रा के लाभ हृदय की मांसपेशियों, छाती, कंधों और बाहों की मांसपेशियों तक फैले हुए हैं।
The Ganesh Mudra is named after Lord Ganesha because performing this mudra is said to help lift your spirits and give you the will to persevere when you are feeling down. The benefits of the Ganesha mudra extend to the cardiac muscles, the muscles of the chest, shoulders, and arms.
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The Ganesh Mudra is named after Lord Ganesha because performing this mudra is said to help lift your spirits and give you the will to persevere when you are feeling down. The benefits of the Ganesha mudra extend to the cardiac muscles, the muscles of the chest, shoulders, and arms.
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🔶 अधोमुख मुद्रा / Adhomukha Mudra 🧘
पाचन आग को सक्रिय करता है, परिवर्तनकारी और आत्म-चिकित्सा शक्तियों को बढ़ाता है, विषाक्तता को कम करता है, ध्यान, प्रार्थना या मंत्रों के पाठ के लिए मन को पढ़ता है।
Activates the digestive fire, increases transformative and self-healing powers, reduces toxicity, readies the mind for meditation, prayer, or recitation of mantras.
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🔶 भैरव मुद्रा / Bhairava Mudra🧘
मन को शांत करता है, ध्यान के लिए सहायता के रूप में कार्य करता है, अहंकार को काटता है, और जीवन को पूरी तरह से गले लगाने के लिए आवश्यक साहस प्रदान करता है।
Calms the mind, serves as an aid to meditation, cuts ego clinging, and imparts the courage needed to fully embrace life as it is.
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🔶 अपान वायु मुद्रा / Apan-Vayu mudra 🧘
अपान वायु मुद्रा हीलिंग मुद्राओं में सबसे महत्वपूर्ण मुद्राओं में से एक है। इसे मृत्युंजयवाणी मुद्रा भी कहा जाता है। यह मुद्रा किसी व्यक्ति को मृत्यु के चंगुल दूर कर सकती है! हार्ट अटैक के मामलों में।
Apan-Vayu mudra is one of the most important mudras in healing mudras. It is also called as Mritasanjeevani mudra. This mudra can snatch a person away from the clutches of death! In the cases of heart attack.
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Apan-Vayu mudra is one of the most important mudras in healing mudras. It is also called as Mritasanjeevani mudra. This mudra can snatch a person away from the clutches of death! In the cases of heart attack.
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🔶 अलपद्मा मुद्रा/ Alapadma Mudra 🧘
सभी पांच उंगलियों को उत्तेजित करता है और इसलिए शरीर में सभी पांच तत्वों को सक्रिय करता है, परिसंचरण में सुधार करता है और हृदय को लाभ पहुंचाता है, जीवन शक्ति बढ़ाता है और शरीर और मस्तिष्क को सक्रिय करता है।
Stimulates all five fingers and therefore activates all Five Elements in the body, improves circulation and benefits the heart, boosts vitality, and energizes body and mind.
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🔶 अनहता चक्र मुद्रा/ Anahata Chakra Mudra🧘
हृदय, फेफड़े और स्तनों के स्वास्थ्य में सुधार करता है, सांस लेने को नियंत्रित करता है, करुणा और प्रेम की भावनाओं का विस्तार करता है, चिकित्सा क्षमताओं को बढ़ाता है।
Improves the health of the heart, lungs, and breasts, regulates breathing, expands feelings of compassion and love, increases healing abilities.
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Improves the health of the heart, lungs, and breasts, regulates breathing, expands feelings of compassion and love, increases healing abilities.
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Forwarded from एक कदम सफलता की ओर ✍
🇮🇳 गणतंत्र दिवस की कोटि-कोटि शुभकामनाएँ 🇮🇳
यह आज़ादी केवल मिली नहीं थी,
यह खून, पसीने और बलिदानों से लिखी गई है।
यह संविधान केवल शब्दों का संग्रह नहीं,
यह भारत की आत्मा और भविष्य की दिशा है।
आइए आज प्रण लें—
न्याय को कमजोर नहीं पड़ने देंगे,
समानता को सिर्फ़ शब्द नहीं रहने देंगे,
और लोकतंत्र को हर हाल में मज़बूत रखेंगे।
जब तक तिरंगा ऊँचा है,
तब तक भारत अडिग है।
🇮🇳 जय हिंद • वंदे मातरम् 🇮🇳
यह आज़ादी केवल मिली नहीं थी,
यह खून, पसीने और बलिदानों से लिखी गई है।
यह संविधान केवल शब्दों का संग्रह नहीं,
यह भारत की आत्मा और भविष्य की दिशा है।
आइए आज प्रण लें—
न्याय को कमजोर नहीं पड़ने देंगे,
समानता को सिर्फ़ शब्द नहीं रहने देंगे,
और लोकतंत्र को हर हाल में मज़बूत रखेंगे।
जब तक तिरंगा ऊँचा है,
तब तक भारत अडिग है।
🇮🇳 जय हिंद • वंदे मातरम् 🇮🇳
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