🔶 अनहता चक्र मुद्रा/ Anahata Chakra Mudra🧘
हृदय, फेफड़े और स्तनों के स्वास्थ्य में सुधार करता है, सांस लेने को नियंत्रित करता है, करुणा और प्रेम की भावनाओं का विस्तार करता है, चिकित्सा क्षमताओं को बढ़ाता है।
Improves the health of the heart, lungs, and breasts, regulates breathing, expands feelings of compassion and love, increases healing abilities.
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Forwarded from एक कदम सफलता की ओर ✍
🇮🇳 गणतंत्र दिवस की कोटि-कोटि शुभकामनाएँ 🇮🇳
यह आज़ादी केवल मिली नहीं थी,
यह खून, पसीने और बलिदानों से लिखी गई है।
यह संविधान केवल शब्दों का संग्रह नहीं,
यह भारत की आत्मा और भविष्य की दिशा है।
आइए आज प्रण लें—
न्याय को कमजोर नहीं पड़ने देंगे,
समानता को सिर्फ़ शब्द नहीं रहने देंगे,
और लोकतंत्र को हर हाल में मज़बूत रखेंगे।
जब तक तिरंगा ऊँचा है,
तब तक भारत अडिग है।
🇮🇳 जय हिंद • वंदे मातरम् 🇮🇳
यह आज़ादी केवल मिली नहीं थी,
यह खून, पसीने और बलिदानों से लिखी गई है।
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आइए आज प्रण लें—
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