📚 Welcome to TEFL Notes
کانال TEFL Notes ساخته شده تا چیزهایی که در این مسیر یاد گرفتم رو ثبت کنم و با شما به اشتراک بذارم. از یادداشتها و منابعی که خوندم تا روش مطالعه، تجربههای واقعی مسیر، اشتباهات و چیزهایی که ای کاش از روز اول میدونستم.
📖 اینجا قراره با هم دربارهی چیزهایی مثل:
▫️ منابع
▫️ روش مطالعه و برنامهریزی برای کنکور
▫️ نکات و خلاصههای کاربردی
▫️ و البته تجربه واقعی مسیر کنکور
حرف بزنیم.
💬 اگر سوالی داشتی، لازم نیست صبر کنی تا جوابش رو توی یکی از پستها پیدا کنی. میتونی مستقیما بهم پیام بدی. خوشحال میشم بتونم کمکت کنم.
📩 @ArRp_2002
اگر در مسیر کنکور ارشد آموزش زبان انگلیسی هستی،
به TEFL Notes خوش اومدی.🌱
— علیرضا روشنپور
رتبه ۴ کنکور کارشناسی ارشد آموزش زبان انگلیسی ۱۴۰۵
@TEFL_Notes
کانال TEFL Notes ساخته شده تا چیزهایی که در این مسیر یاد گرفتم رو ثبت کنم و با شما به اشتراک بذارم. از یادداشتها و منابعی که خوندم تا روش مطالعه، تجربههای واقعی مسیر، اشتباهات و چیزهایی که ای کاش از روز اول میدونستم.
📖 اینجا قراره با هم دربارهی چیزهایی مثل:
▫️ منابع
▫️ روش مطالعه و برنامهریزی برای کنکور
▫️ نکات و خلاصههای کاربردی
▫️ و البته تجربه واقعی مسیر کنکور
حرف بزنیم.
💬 اگر سوالی داشتی، لازم نیست صبر کنی تا جوابش رو توی یکی از پستها پیدا کنی. میتونی مستقیما بهم پیام بدی. خوشحال میشم بتونم کمکت کنم.
📩 @ArRp_2002
اگر در مسیر کنکور ارشد آموزش زبان انگلیسی هستی،
به TEFL Notes خوش اومدی.🌱
— علیرضا روشنپور
رتبه ۴ کنکور کارشناسی ارشد آموزش زبان انگلیسی ۱۴۰۵
@TEFL_Notes
🔥14❤3
📊 برای اینکه بهتر متوجه سطح رقابت بشید و ببینید پاسخ دادن فقط به چند تست بیشتر چطور رتبه شما رو جابهجا میکنه و دستتون رو برای انتخاب رشته بازتر میذاره، کارنامه و رتبه این سه داوطلب رو مقایسه کنید.
درصد عمومی داوطلب:
A: %76.67
B: %76.00
C: %75.33
درصد تخصصی داوطلب:
A: %20.00
B: %9.33
C: %4.00
🎯 رتبه داوطلب:
A: 42
B: 100
C: 226
@TEFL_Notes
درصد عمومی داوطلب:
A: %76.67
B: %76.00
C: %75.33
درصد تخصصی داوطلب:
A: %20.00
B: %9.33
C: %4.00
🎯 رتبه داوطلب:
A: 42
B: 100
C: 226
@TEFL_Notes
👍10👌3❤1
TEFL Notes
Photo
در ادامه اهمیت موضوع دروس تخصصی، کارنامه آقای پورفتحی رو هم ببینید و با رتبه داوطلبهای پست قبل مقایسه کنید.
عمومی: 76%
تخصصی: 38%
رتبه: 12
@TEFL_Notes
عمومی: 76%
تخصصی: 38%
رتبه: 12
@TEFL_Notes
❤8👍3
📊 حالا برای پی بردن به اهمیت زبان عمومی، رتبه و درصدهای این پنج داوطلب رو با هم مقایسه کنید. با درصدهای تخصصی تقریباً یکسان (حدود ۴۰٪)، به ترتیب رتبههای ۱۶، ۳۲، ۳۵، ۸۱ و ۳۷۵ رو کسب کردند.
شاید بشه از این مقایسه این نتیجه رو گرفت که تعادل بین زبان تخصصی و عمومی میتونه به کسب رتبه بهتر کمک کنه. اگر در یکی از این دو بخش ضعف دارید، شاید بهتر باشه بهجای اینکه فقط روی نقطه قوتتون بیشتر سرمایهگذاری کنید، بخشی از زمانتون رو هم برای جبران نقطه ضعفتون اختصاص بدید.
🔗 این اطلاعات رو دکتر وفایی جمعآوری کردند. نسخه کاملش رو میتونید توی کانال ایشون ببینید.
@TEFL_Notes
شاید بشه از این مقایسه این نتیجه رو گرفت که تعادل بین زبان تخصصی و عمومی میتونه به کسب رتبه بهتر کمک کنه. اگر در یکی از این دو بخش ضعف دارید، شاید بهتر باشه بهجای اینکه فقط روی نقطه قوتتون بیشتر سرمایهگذاری کنید، بخشی از زمانتون رو هم برای جبران نقطه ضعفتون اختصاص بدید.
🔗 این اطلاعات رو دکتر وفایی جمعآوری کردند. نسخه کاملش رو میتونید توی کانال ایشون ببینید.
@TEFL_Notes
👍9❤3
Forwarded from کریم وفائی | Karim Vafaee (Vafaee)
سلام خدمت دوستان گرامی
سه شنبه (مورخ 24 شهریور) ساعت 7 عصر یه وبینار داریم با رتبه 4 کنکور ارشد آموزش زبان انگلیسی
حتما شرکت کنید.
لینک Google Meet هم فردا خدمت تون تقدیم میکنم.
انشاالله با بقیه رتبه های تک رقمی هم این وبینار رو ادامه می دیم.
با تشکر از همراهی شما🙏💐❤️
@TEFL_Notes
@kvafaee
.
سه شنبه (مورخ 24 شهریور) ساعت 7 عصر یه وبینار داریم با رتبه 4 کنکور ارشد آموزش زبان انگلیسی
حتما شرکت کنید.
لینک Google Meet هم فردا خدمت تون تقدیم میکنم.
انشاالله با بقیه رتبه های تک رقمی هم این وبینار رو ادامه می دیم.
با تشکر از همراهی شما🙏💐❤️
@TEFL_Notes
@kvafaee
.
❤15
🎙️ اگر دوست دارید با تجربه من از مسیر کنکور کارشناسی ارشد بیشتر آشنا بشید، میتونید از طریق لینکهای زیر مصاحبهها و گفتگوهایی که داشتم رو تماشا کنید. 👇
📚 توی این گفتگوها دربارهی مسیر مطالعه، منابع، نحوه برنامهریزی و تجربه شخصیم از این مسیر صحبت کردم.
🔗 لینک مصاحبهها:
🎥 مصاحبه اول: این گفتگو بهصورت اختصاصی با حضور من برگزار شد.
🎥 مصاحبه دوم: این گفتگو با حضور من و رتبههای ۲ و ۵ کنکور کارشناسی ارشد برگزار شد.
@TEFL_Notes
📚 توی این گفتگوها دربارهی مسیر مطالعه، منابع، نحوه برنامهریزی و تجربه شخصیم از این مسیر صحبت کردم.
🔗 لینک مصاحبهها:
🎥 مصاحبه اول: این گفتگو بهصورت اختصاصی با حضور من برگزار شد.
🎥 مصاحبه دوم: این گفتگو با حضور من و رتبههای ۲ و ۵ کنکور کارشناسی ارشد برگزار شد.
@TEFL_Notes
Telegram
کریم وفائی | Karim Vafaee
❤12
یه چیزی که فکر میکنم خیلیها اوایل مطالعه تجربه میکنند این هست که با وجود ساعتها مطالعه، احساس میکنند انگار هیچ اتفاقی نیفتاده. 📚
یه مطلب رو میخونید، چند روز بعد برمیگردید سراغش و میبینید نصفش یادتون رفته. مباحث هنوز گنگ هستند و حس میکنید کامل متوجه نشدید.
اینجا ممکنه به خودتون شک کنید که شاید روش مطالعهتون درست نیست یا اصلا استعدادش رو ندارید! (محدوده ناامیدی)
ولی تجربه خودم توی این مسیر چیز دیگهای رو بهم نشون داد. یادگیری الزاما همون لحظهای که دارید مطالعه میکنید خودش رو نشون نمیده.
خیلی از چیزهایی که من ماههای اول و وسط مسیر خوندم، اون موقع اصلا حس نمیکردم که بهشون مسلط شدم. ولی کمکم با مرور، تست زدن و دوباره دیدن مطالب، ارتباط بینشون شکل گرفت. ✨
این تغییر رو بیشتر از همه توی هفتههای آخر حس کردم. 🚀
پس اگه الان اول مسیر هستید و هنوز نتیجه زحماتتون رو واضح نمیبینید، خیلی زود ناامید نشید. دارید پیشرفت میکنید، فقط هنوز وقت دیده شدنش نرسیده.
@TEFL_Notes
یه مطلب رو میخونید، چند روز بعد برمیگردید سراغش و میبینید نصفش یادتون رفته. مباحث هنوز گنگ هستند و حس میکنید کامل متوجه نشدید.
اینجا ممکنه به خودتون شک کنید که شاید روش مطالعهتون درست نیست یا اصلا استعدادش رو ندارید! (محدوده ناامیدی)
ولی تجربه خودم توی این مسیر چیز دیگهای رو بهم نشون داد. یادگیری الزاما همون لحظهای که دارید مطالعه میکنید خودش رو نشون نمیده.
خیلی از چیزهایی که من ماههای اول و وسط مسیر خوندم، اون موقع اصلا حس نمیکردم که بهشون مسلط شدم. ولی کمکم با مرور، تست زدن و دوباره دیدن مطالب، ارتباط بینشون شکل گرفت. ✨
این تغییر رو بیشتر از همه توی هفتههای آخر حس کردم. 🚀
پس اگه الان اول مسیر هستید و هنوز نتیجه زحماتتون رو واضح نمیبینید، خیلی زود ناامید نشید. دارید پیشرفت میکنید، فقط هنوز وقت دیده شدنش نرسیده.
@TEFL_Notes
👍23❤6👏2👌1💯1
برنامه رو با چه واحد زمانیای تنظیم کنیم؟ ⏳
طبق تجربه خودم، برای اجرای برنامه، هفته بهترین واحد زمانی هست. 📅 نه اونقدر کوتاهه که درگیر جزئیات بشیم و نه اونقدر بلند که کنترل برنامه از دستمون خارج بشه.
وقتی روزانه برنامهریزی میکنیم، معمولا دچار یه خطای رایج میشیم: بیش از توان واقعیمون هدفگذاری میکنیم. 📈 چون برای فردا انرژی و انگیزه داریم، تصور میکنیم میتونیم حجم زیادی از کارها رو انجام بدیم. برای همین برنامهای مینویسیم که روی کاغذ عالی به نظر میرسه ولی در عمل اجرای کاملش خیلی سخت هست. نتیجه هم معمولا احساس عقبافتادن و شکست برنامه هست.
در برنامهریزی ماهانه، ماجرا معمولا برعکسه. چون بازه زمانی خیلی دوره، معمولا تخمین واقعبینانهای از توانایی خودمون نداریم و ممکنه کمتر از چیزی که در عمل میتونیم، هدفگذاری کنیم. 📉
اما برنامهریزی هفتگی یه جور نقطه تعادله. ⚖️ بازه یک هفته اونقدر کوتاه هست که بتونیم شرایط و زمان در دسترسمون رو در نظر بگیریم، و اونقدر هم بلند هست که اگر یک روز طبق برنامه پیش نرفتیم، فرصت جبران و جابهجایی کارها رو داشته باشیم. در واقع در برنامهریزی هفتگی، نه خودمون رو دستکم میگیریم و نه دست بالا. میتونیم بر اساس چیزی که واقعا در طول یک هفته ازمون برمیاد، هدفگذاری کنیم.
البته این به معنی بیتوجهی به تصویر کلی مسیر نیست. اتفاقا برنامه هفتگی باید بر اساس همون تصویر کلی نوشته بشه. 🧭 باید بدونیم در ماههای آینده قرار هست کجا باشیم و بعد مشخص کنیم این هفته برای رسیدن به اون نقطه، چه کاری باید انجام بدیم.
خیلی خلاصه بخوام بگم:
برنامه بلندمدت، مسیر رو مشخص میکنه و برنامه هفتگی، اجرای مسیر رو مدیریت میکنه. 🎯
هفته، بهترین نقطه تعادل بین هدفگذاری واقعبینانه، انعطافپذیری و کنترل/اجرای برنامه است.
@TEFL_Notes
طبق تجربه خودم، برای اجرای برنامه، هفته بهترین واحد زمانی هست. 📅 نه اونقدر کوتاهه که درگیر جزئیات بشیم و نه اونقدر بلند که کنترل برنامه از دستمون خارج بشه.
وقتی روزانه برنامهریزی میکنیم، معمولا دچار یه خطای رایج میشیم: بیش از توان واقعیمون هدفگذاری میکنیم. 📈 چون برای فردا انرژی و انگیزه داریم، تصور میکنیم میتونیم حجم زیادی از کارها رو انجام بدیم. برای همین برنامهای مینویسیم که روی کاغذ عالی به نظر میرسه ولی در عمل اجرای کاملش خیلی سخت هست. نتیجه هم معمولا احساس عقبافتادن و شکست برنامه هست.
در برنامهریزی ماهانه، ماجرا معمولا برعکسه. چون بازه زمانی خیلی دوره، معمولا تخمین واقعبینانهای از توانایی خودمون نداریم و ممکنه کمتر از چیزی که در عمل میتونیم، هدفگذاری کنیم. 📉
اما برنامهریزی هفتگی یه جور نقطه تعادله. ⚖️ بازه یک هفته اونقدر کوتاه هست که بتونیم شرایط و زمان در دسترسمون رو در نظر بگیریم، و اونقدر هم بلند هست که اگر یک روز طبق برنامه پیش نرفتیم، فرصت جبران و جابهجایی کارها رو داشته باشیم. در واقع در برنامهریزی هفتگی، نه خودمون رو دستکم میگیریم و نه دست بالا. میتونیم بر اساس چیزی که واقعا در طول یک هفته ازمون برمیاد، هدفگذاری کنیم.
البته این به معنی بیتوجهی به تصویر کلی مسیر نیست. اتفاقا برنامه هفتگی باید بر اساس همون تصویر کلی نوشته بشه. 🧭 باید بدونیم در ماههای آینده قرار هست کجا باشیم و بعد مشخص کنیم این هفته برای رسیدن به اون نقطه، چه کاری باید انجام بدیم.
خیلی خلاصه بخوام بگم:
برنامه بلندمدت، مسیر رو مشخص میکنه و برنامه هفتگی، اجرای مسیر رو مدیریت میکنه. 🎯
هفته، بهترین نقطه تعادل بین هدفگذاری واقعبینانه، انعطافپذیری و کنترل/اجرای برنامه است.
@TEFL_Notes
👍9❤5👏2
🧠 مرور کردن یعنی دوباره دیدن؟
وقتی چیزی رو مرور میکنیم، معمولا دوباره به سراغ کتاب یا جزوه میریم و مطالب رو میخونیم. اما یک روش موثرتر برای مرور وجود داره: تلاش برای به یاد آوردن.
به این روش میگن Retrieval Practice. یعنی به جای اینکه فقط اطلاعات رو دوباره ببینیم، سعی کنیم اونها رو از حافظه خودمون بیرون بکشیم.
مثلا برای مرور لغات، بهجای اینکه لغت و معنیش رو دوباره بخونید، اول خود لغت رو ببینید و سعی کنید معنی اون رو به یاد بیارید و حالا معنیش رو چک کنید.
یا وقتی یک بخش از کتاب رو مرور میکنید، کتاب رو ببندید و سعی کنید مفاهیم رو برای خودتون توضیح بدید. اگر جایی رو نتونستید به یاد بیارید، حالا به کتاب برگردید و اون قسمت رو بررسی کنید.
نکته مهم اینه که خودِ تلاش برای به یاد آوردن، بخشی از فرایند یادگیری هست. 🔄
پس مرور موثر همیشه به معنی دوباره خواندن نیست. گاهی باید کتاب رو ببندیم و ببینیم واقعا چقدر از مطالب رو میتونیم از حافظه خودمون بیرون بکشیم.
📚 دفعه بعد که خواستید چیزی رو مرور کنید، قبل از اینکه دوباره بخونید، اول سعی کنید به یاد بیاریدش.
@TEFL_Notes
وقتی چیزی رو مرور میکنیم، معمولا دوباره به سراغ کتاب یا جزوه میریم و مطالب رو میخونیم. اما یک روش موثرتر برای مرور وجود داره: تلاش برای به یاد آوردن.
به این روش میگن Retrieval Practice. یعنی به جای اینکه فقط اطلاعات رو دوباره ببینیم، سعی کنیم اونها رو از حافظه خودمون بیرون بکشیم.
مثلا برای مرور لغات، بهجای اینکه لغت و معنیش رو دوباره بخونید، اول خود لغت رو ببینید و سعی کنید معنی اون رو به یاد بیارید و حالا معنیش رو چک کنید.
یا وقتی یک بخش از کتاب رو مرور میکنید، کتاب رو ببندید و سعی کنید مفاهیم رو برای خودتون توضیح بدید. اگر جایی رو نتونستید به یاد بیارید، حالا به کتاب برگردید و اون قسمت رو بررسی کنید.
نکته مهم اینه که خودِ تلاش برای به یاد آوردن، بخشی از فرایند یادگیری هست. 🔄
پس مرور موثر همیشه به معنی دوباره خواندن نیست. گاهی باید کتاب رو ببندیم و ببینیم واقعا چقدر از مطالب رو میتونیم از حافظه خودمون بیرون بکشیم.
📚 دفعه بعد که خواستید چیزی رو مرور کنید، قبل از اینکه دوباره بخونید، اول سعی کنید به یاد بیاریدش.
@TEFL_Notes
👍14❤3
📚 کدوم منبع واژگان برای کنکور مفیدتره؟
یکی از راههای ارزیابی یک منبع، بررسی میزان تطابق اون با سوالات کنکوره.برای جواب دادن به این سوال، در کانال آقای پورفتحی بررسی جالبی صورت گرفته. سوالات واژگان کنکورهای سراسری از سال ۱۳۷۵ تا ۱۴۰۵ بررسی شده و مشخص شده از هر کدوم از منابع واژگان، چند واژه در سوالات کنکور مطرح شده.
این دادهها میتونن هنگام انتخاب منبع واژگان، تصویر روشنتری از میزان پوشش هر کتاب در کنکورهای سالهای گذشته بهتون بدن. اگر درگیر انتخاب منبع واژگان برای کنکور هستید، پیشنهاد میکنم این بررسی رو از دست ندید. 🔎 برای مشاهده بررسی هر منبع، کافیه روی اسم اون کلیک کنید.
GRE 3500
GRE 800
1100
Fiske
504
Vocabulary Advantage
601
Essential Words for the TOEFL
Essential Words for the IELTS
Vocabulary for Collage-Bound Students
Vocabulary for High School Students
Word Power Made Easy
World of Words
Focus on Vocabulary 1/2
Vocabulary in Use Series
Oxford Word Skills Series
4000 Essential Words Series
@TEFL_mojtabaR
@TEFL_Notes
یکی از راههای ارزیابی یک منبع، بررسی میزان تطابق اون با سوالات کنکوره.برای جواب دادن به این سوال، در کانال آقای پورفتحی بررسی جالبی صورت گرفته. سوالات واژگان کنکورهای سراسری از سال ۱۳۷۵ تا ۱۴۰۵ بررسی شده و مشخص شده از هر کدوم از منابع واژگان، چند واژه در سوالات کنکور مطرح شده.
این دادهها میتونن هنگام انتخاب منبع واژگان، تصویر روشنتری از میزان پوشش هر کتاب در کنکورهای سالهای گذشته بهتون بدن. اگر درگیر انتخاب منبع واژگان برای کنکور هستید، پیشنهاد میکنم این بررسی رو از دست ندید. 🔎 برای مشاهده بررسی هر منبع، کافیه روی اسم اون کلیک کنید.
GRE 3500
GRE 800
1100
Fiske
504
Vocabulary Advantage
601
Essential Words for the TOEFL
Essential Words for the IELTS
Vocabulary for Collage-Bound Students
Vocabulary for High School Students
Word Power Made Easy
World of Words
Focus on Vocabulary 1/2
Vocabulary in Use Series
Oxford Word Skills Series
4000 Essential Words Series
@TEFL_mojtabaR
@TEFL_Notes
❤12
📊 عملکرد رتبههای برتر کنکور ارشد آموزش زبان ۱۴۰۵
در این نمودارها میانگین و میانه درصدهای زبان عمومی و تخصصی رتبههای برتر با هم مقایسه شده. 📈
📌 تصویر آخر، میانگین و میانه درصدها رو برای مجموع هر سه گروه نشون میده.
💡 یک نکته قابل توجه:
گروه یکسوم پایینی در زبان عمومی عملکرد بهتری از گروه میانی داشته، اما بهدلیل افت فاحش درصد زبان تخصصی، در رتبههای پایینتری قرار گرفته. برای درک بهتر اهمیت دروس تخصصی این مقایسه رو هم ببینید.
🔎 نکته جالب دیگهای هم در دادهها دیده میشه:
رتبه ۱۹ امتیاز کل (بدون اعمال معدل) پایینتری از رتبه ۲۹ داشته، اما به دلیل تاثیر معدل کارشناسی در نمره کل (با اعمال معدل)، رتبه بهتری به دست آورده.
🔎 دادهها بر اساس کارنامههای رتبههای ۱ تا ۳۳ جمعآوری شده. البته چند کارنامه در دسترس نبودند.
برای مقایسه، رتبهها به سه گروه تقسیم شدهاند: (یکسوم میانی ۸ و یکسوم بالایی و پایینی هر کدام ۷ نفر)
🥇 یکسوم بالایی: رتبههای ۱ تا ۸
🥈 یکسوم میانی: رتبههای ۱۱ تا ۲۱
🥉 یکسوم پایینی: رتبههای ۲۲ تا ۳۳
📚 جمعآوری دادهها با زحمت دکتر وفایی انجام شده.
@TEFL_Notes
در این نمودارها میانگین و میانه درصدهای زبان عمومی و تخصصی رتبههای برتر با هم مقایسه شده. 📈
📌 تصویر آخر، میانگین و میانه درصدها رو برای مجموع هر سه گروه نشون میده.
💡 یک نکته قابل توجه:
گروه یکسوم پایینی در زبان عمومی عملکرد بهتری از گروه میانی داشته، اما بهدلیل افت فاحش درصد زبان تخصصی، در رتبههای پایینتری قرار گرفته. برای درک بهتر اهمیت دروس تخصصی این مقایسه رو هم ببینید.
🔎 نکته جالب دیگهای هم در دادهها دیده میشه:
رتبه ۱۹ امتیاز کل (بدون اعمال معدل) پایینتری از رتبه ۲۹ داشته، اما به دلیل تاثیر معدل کارشناسی در نمره کل (با اعمال معدل)، رتبه بهتری به دست آورده.
🔎 دادهها بر اساس کارنامههای رتبههای ۱ تا ۳۳ جمعآوری شده. البته چند کارنامه در دسترس نبودند.
برای مقایسه، رتبهها به سه گروه تقسیم شدهاند: (یکسوم میانی ۸ و یکسوم بالایی و پایینی هر کدام ۷ نفر)
🥇 یکسوم بالایی: رتبههای ۱ تا ۸
🥈 یکسوم میانی: رتبههای ۱۱ تا ۲۱
🥉 یکسوم پایینی: رتبههای ۲۲ تا ۳۳
📚 جمعآوری دادهها با زحمت دکتر وفایی انجام شده.
@TEFL_Notes
❤10👎1😁1
از ۱۷ مهر ماه دسترسی به مدلهای پرو و فلش در نسخه رایگان جمنای از بین میره.
فعلا در مورد استوديو هوش مصنوعی گوگل چیزی گفته نشده.
@TEFL_Notes
فعلا در مورد استوديو هوش مصنوعی گوگل چیزی گفته نشده.
@TEFL_Notes
🔥5🤔2❤1😢1
🎯 انگیزه؟
خیلی از داوطلبها در مسیر کنکور با کمبود انگیزه مواجه میشن. راههای مختلفی رو هم امتحان میکنند. از جملات انگیزشی و ویدئو گرفته تا پاداش دادن به خودشون و تغییر محیط/روش مطالعه. 🎬📚
این چیزها میتونن کمککننده باشند، اما معمولا اثرشون موقته. ⏳
اگر کاری واقعا برای ما ارزشمند نباشه، ادامه دادنش در بلندمدت سخت میشه. حتی اگر هر روز سعی کنیم انگیزه بیشتری برای انجامش پیدا کنیم.
قبل از اینکه مدام دنبال راهی برای افزایش انگیزه باشیم، باید یک قدم عقبتر بریم و از خودمون بپرسیم:
💭 اصلا چرا این مسیر برای من ارزشمنده؟
این ارزش برای هر کسی متفاوته. ممکنه برای یک نفر قبولی در یک دانشگاه خاص مهم باشه، برای یکی ساختن یک آینده متفاوت، یادگیری یا حتی اثبات چیزی به خودش. مهم اینه که دلیل ما واقعا از درون خودمون بیاد. 🌱
اگر هزینه هر بار مطالعه کردن رو از نیروی اراده بپردازید، دیر یا زود سوخت اراده شما تمام خواهد شد. اما وقتی چیزی برای ما ارزشمند باشه، سختی مطالعه کمتر میشه، خستگیش رو به جون میخریم و روزهایی که بیانگیزه هستیم میتونیم ادامه بدیم. اینطوری ادامه دادن معنای متفاوتی پیدا میکنه. 🧭
@TEFL_Notes
خیلی از داوطلبها در مسیر کنکور با کمبود انگیزه مواجه میشن. راههای مختلفی رو هم امتحان میکنند. از جملات انگیزشی و ویدئو گرفته تا پاداش دادن به خودشون و تغییر محیط/روش مطالعه. 🎬📚
این چیزها میتونن کمککننده باشند، اما معمولا اثرشون موقته. ⏳
اگر کاری واقعا برای ما ارزشمند نباشه، ادامه دادنش در بلندمدت سخت میشه. حتی اگر هر روز سعی کنیم انگیزه بیشتری برای انجامش پیدا کنیم.
قبل از اینکه مدام دنبال راهی برای افزایش انگیزه باشیم، باید یک قدم عقبتر بریم و از خودمون بپرسیم:
💭 اصلا چرا این مسیر برای من ارزشمنده؟
این ارزش برای هر کسی متفاوته. ممکنه برای یک نفر قبولی در یک دانشگاه خاص مهم باشه، برای یکی ساختن یک آینده متفاوت، یادگیری یا حتی اثبات چیزی به خودش. مهم اینه که دلیل ما واقعا از درون خودمون بیاد. 🌱
اگر هزینه هر بار مطالعه کردن رو از نیروی اراده بپردازید، دیر یا زود سوخت اراده شما تمام خواهد شد. اما وقتی چیزی برای ما ارزشمند باشه، سختی مطالعه کمتر میشه، خستگیش رو به جون میخریم و روزهایی که بیانگیزه هستیم میتونیم ادامه بدیم. اینطوری ادامه دادن معنای متفاوتی پیدا میکنه. 🧭
@TEFL_Notes
👌9❤2🔥1
توی کنکور ممکنه کمتر از چیزی براش زحمت کشیدی نصیبت بشه؛ اما هیچوقت بیشتر از چیزی که براش تلاش کردی به دست نمیاری.
روز کنکور نتیجه تصمیمهای امروزت رو میبینی؛ نه آرزوهات رو. ⏳
@TEFL_Notes
روز کنکور نتیجه تصمیمهای امروزت رو میبینی؛ نه آرزوهات رو. ⏳
@TEFL_Notes
❤15👍2🔥1
🎯 انگیزه، قبل یا بعد از عمل؟
خیلی از داوطلبین انگیزه رو فقط بهعنوان چیزی میبینند که باید قبل از شروع مطالعه داشته باشند.
《هر وقت انگیزه داشتم، شروع میکنم.》
《امروز حسش نیست. فردا که انگیزه داشتم شروع میکنم.》
این نگاه غلط نیست، اما تمام ماجرا هم این نیست.
گاهی انگیزه نتیجه عمله، نه مقدمه اون. 🔄
ممکنه حوصله مطالعه نداشته باشید و با خودتون بگید فقط ۵-۴ صفحه میخونم. شروع میکنید و کمکم درگیر مطلب میشید، چند صفحه دیگه میخونید و بعد از مدتی میبینید حالا انگیزه بیشتری برای ادامه دادن دارید.
یعنی همیشه قرار نیست انگیزه ⬅️ عمل باشه.
گاهی هم این اتفاق میافته: عمل ⬅️ انگیزه ⬅️ عمل بیشتر
اگر منتظر بمونیم تا اول انگیزه بیاد و بعد شروع کنیم، شاید مجبور بشیم مدت زیادی رو منتظر بمونیم.
گاهی باید شروع کنیم تا انگیزه ساخته بشه. 🌱
البته قرار نیست همیشه با زور و بدون انگیزه ادامه بدیم. اما روزهایی که انگیزه کمتری داریم، یک شروع کوچک میتونه چرخه رو به حرکت در بیاره. 🧭
@TEFL_Notes
خیلی از داوطلبین انگیزه رو فقط بهعنوان چیزی میبینند که باید قبل از شروع مطالعه داشته باشند.
《هر وقت انگیزه داشتم، شروع میکنم.》
《امروز حسش نیست. فردا که انگیزه داشتم شروع میکنم.》
این نگاه غلط نیست، اما تمام ماجرا هم این نیست.
گاهی انگیزه نتیجه عمله، نه مقدمه اون. 🔄
ممکنه حوصله مطالعه نداشته باشید و با خودتون بگید فقط ۵-۴ صفحه میخونم. شروع میکنید و کمکم درگیر مطلب میشید، چند صفحه دیگه میخونید و بعد از مدتی میبینید حالا انگیزه بیشتری برای ادامه دادن دارید.
یعنی همیشه قرار نیست انگیزه ⬅️ عمل باشه.
گاهی هم این اتفاق میافته: عمل ⬅️ انگیزه ⬅️ عمل بیشتر
اگر منتظر بمونیم تا اول انگیزه بیاد و بعد شروع کنیم، شاید مجبور بشیم مدت زیادی رو منتظر بمونیم.
گاهی باید شروع کنیم تا انگیزه ساخته بشه. 🌱
البته قرار نیست همیشه با زور و بدون انگیزه ادامه بدیم. اما روزهایی که انگیزه کمتری داریم، یک شروع کوچک میتونه چرخه رو به حرکت در بیاره. 🧭
@TEFL_Notes
❤9👍1