🌷Весна – це не просто тепліший вітерець і цвітіння дерев. Це справжній вибух енергії в нашому організмі! Але чому так відбувається? Усе завдяки гормонам!
🔆Серотонін – гормон щастя
Сонце стимулює його вироблення, що покращує настрій і знижує рівень стресу.
💛Мелатонін – гормон сну
Збільшується тривалість дня – рівень мелатоніну знижується. Ми спимо менше, легше прокидаємося та відчуваємо більшу активність.
🔥Тестостерон і естрогени – гормони пристрасті
Потепління та сонячне світло підвищують рівень тестостерону в чоловіків і естрогенів у жінок. Це покращує лібідо та пробуджує бажання змін.
😤 Кортизол – гормон стресу
Весняна адаптація організму може супроводжуватись коливаннями рівня кортизолу. Це може спричиняти втому, тривожність або загострення хронічних станів.
…
🔆Серотонін – гормон щастя
Сонце стимулює його вироблення, що покращує настрій і знижує рівень стресу.
💛Мелатонін – гормон сну
Збільшується тривалість дня – рівень мелатоніну знижується. Ми спимо менше, легше прокидаємося та відчуваємо більшу активність.
🔥Тестостерон і естрогени – гормони пристрасті
Потепління та сонячне світло підвищують рівень тестостерону в чоловіків і естрогенів у жінок. Це покращує лібідо та пробуджує бажання змін.
😤 Кортизол – гормон стресу
Весняна адаптація організму може супроводжуватись коливаннями рівня кортизолу. Це може спричиняти втому, тривожність або загострення хронічних станів.
…
…
💡 Що робити, щоб весна приносила лише користь?
✅ Проводь більше часу на свіжому повітрі – це підвищить рівень серотоніну.
✅ Займайся спортом – це нормалізує гормональний фон.
✅ Харчуйся збалансовано – додай в раціон продукти, що містять вітаміни B і D.
Весна – чудова можливість оновити не лише гардероб, а й свій організм. Турбуйся про своє здоров'я разом із Сінево 💙
💡 Що робити, щоб весна приносила лише користь?
✅ Проводь більше часу на свіжому повітрі – це підвищить рівень серотоніну.
✅ Займайся спортом – це нормалізує гормональний фон.
✅ Харчуйся збалансовано – додай в раціон продукти, що містять вітаміни B і D.
Весна – чудова можливість оновити не лише гардероб, а й свій організм. Турбуйся про своє здоров'я разом із Сінево 💙
З Днем медсестер і медбратів!💙
Дякуємо тим, хто щодня починає свій день із турботи про інших – це безцінно.
Ваша уважність, точність і спокій – те, що є основою сучасної медичної діагностики.
Дякуємо за терпіння, якого вистачає на кожного, і за тепло, яке ви щодня передаєте клієнтам. Ваша швидкість, уважність до деталей, точність та врівноваженість – надихають нас✨
Ми пишаємося тим, що маємо змогу створювати для вас комфортні умови, і раді, що ви – частина нашої команди!
Вітаємо!
Дякуємо тим, хто щодня починає свій день із турботи про інших – це безцінно.
Ваша уважність, точність і спокій – те, що є основою сучасної медичної діагностики.
Дякуємо за терпіння, якого вистачає на кожного, і за тепло, яке ви щодня передаєте клієнтам. Ваша швидкість, уважність до деталей, точність та врівноваженість – надихають нас✨
Ми пишаємося тим, що маємо змогу створювати для вас комфортні умови, і раді, що ви – частина нашої команди!
Вітаємо!
📖 Нагадайка: у відділеннях Сінево можна взяти весняний випуск журналу «БудьЗдорова!» – всередині ти знайдеш не лише корисні статті, а й вигідні акційні пропозиції на аналізи!
🔹 Як штучний інтелект змінює сучасну медицину
🔹 Які вітаміни та мікроелементи потрібні організму і де їх шукати
🔹 Як працює імунітет дитини
🔹 Переддіабет: що робити, щоб уникнути ризиків цукрового діабету
🔹 Поради для здоров’я нігтів
🔹 Секрети сезонної алергії – як пережити весну без чхання
І ще більше цікавого – на сторінках журналу. Не проґав!
Піклуйся про себе разом із Сінево: швидко, точно, зручно 💙
🔹 Як штучний інтелект змінює сучасну медицину
🔹 Які вітаміни та мікроелементи потрібні організму і де їх шукати
🔹 Як працює імунітет дитини
🔹 Переддіабет: що робити, щоб уникнути ризиків цукрового діабету
🔹 Поради для здоров’я нігтів
🔹 Секрети сезонної алергії – як пережити весну без чхання
І ще більше цікавого – на сторінках журналу. Не проґав!
Піклуйся про себе разом із Сінево: швидко, точно, зручно 💙
Бувало таке, що після здачі аналізів згадав про ще одне дослідження? І ця думка не дає спокою, бо знову треба йти в лабораторію? 😩
Не потрібно хвилюватись! В Сінево є рішення – дозамовлення аналізів без повторної здачі крові!💙
✨Як це працює?
🔹Твій біоматеріал зберігається в лабораторії ще протягом деякого терміну
🔹Ми можемо провести додаткові дослідження, якщо залишилось достатньо матеріалу, а тобі не знадобиться знову здавати кров у відділенні.
📌Як це зробити?
1. Зателефонувати в нашу Інформаційну службу 0 800 60 55 00
2. Назвати номер замовлення, до якого потрібно додати аналізи
3. Оформити замовлення онлайн – без зайвих візитів!
Ми супроводимо тебе на кожному етапі💙
Турбуйся про своє здоров’я швидко, точно і зручно разом із Сінево☺️
Не потрібно хвилюватись! В Сінево є рішення – дозамовлення аналізів без повторної здачі крові!💙
✨Як це працює?
🔹Твій біоматеріал зберігається в лабораторії ще протягом деякого терміну
🔹Ми можемо провести додаткові дослідження, якщо залишилось достатньо матеріалу, а тобі не знадобиться знову здавати кров у відділенні.
📌Як це зробити?
1. Зателефонувати в нашу Інформаційну службу 0 800 60 55 00
2. Назвати номер замовлення, до якого потрібно додати аналізи
3. Оформити замовлення онлайн – без зайвих візитів!
Ми супроводимо тебе на кожному етапі💙
Турбуйся про своє здоров’я швидко, точно і зручно разом із Сінево☺️
☀️ Сонце є, а рівень вітаміну D низький? Як так?
Здається, гуляєш на сонці, отже, все добре. Але це не так. Навіть у спекотний сезон багато людей мають дефіцит вітаміну D. Чому? 👇
🔹 Уникаємо сонця: ховаємось у тінь, використовуємо сонцезахисні засоби
🔹 Живемо в офісах: більшість часу проводимо в приміщеннях без природного світла
🔹 Харчування: у звичних продуктах вітаміну D може бути недостатньо
❗️А вітамін D потрібен не лише для кісток. Він впливає на імунітет, настрій і навіть гормональний баланс, а також на стан шкіри, нігтів та волосся.
Як дізнатися про можливий дефіцит?
Все просто – здати аналіз Вітамін Д (25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D) в Сінево. Без зайвого – чітко, швидко та точно.
Не чекай на сонечко, потурбуйся про себе вже сьогодні 💙
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!
Здається, гуляєш на сонці, отже, все добре. Але це не так. Навіть у спекотний сезон багато людей мають дефіцит вітаміну D. Чому? 👇
🔹 Уникаємо сонця: ховаємось у тінь, використовуємо сонцезахисні засоби
🔹 Живемо в офісах: більшість часу проводимо в приміщеннях без природного світла
🔹 Харчування: у звичних продуктах вітаміну D може бути недостатньо
❗️А вітамін D потрібен не лише для кісток. Він впливає на імунітет, настрій і навіть гормональний баланс, а також на стан шкіри, нігтів та волосся.
Як дізнатися про можливий дефіцит?
Все просто – здати аналіз Вітамін Д (25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D) в Сінево. Без зайвого – чітко, швидко та точно.
Не чекай на сонечко, потурбуйся про себе вже сьогодні 💙
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!
Ставай донором крові разом із Сінево!🩸
📅 Коли: 13 червня, з 8:00 до 12:00
📍 Де: м. Київ, вул. Симиренка, 2/19, відділення Сінево
❗Не забудь узяти із собою: паспорт/ID картку, ідентифікаційний код і гарний настрій.
🚩Обов’язкова попередня реєстрація за телефоном: 0 800 60 55 00
Ми потурбуємося про комфорт, чай і смаколики 😉
Кожному донору приємні сувеніри, а також розіграш спеціальних пропозицій на аналізи в Сінево!🎉
Також ми підготували для тебе корисну карусель. Гортай та дізнавайся, чи можеш ти бути донором.
І пам'ятай: за рекомендацією МОЗ України чоловікам рекомендовано здавати кров не частіше 5 разів на рік, жінкам – 4 рази на рік.
Починай готуватись уже сьогодні разом із Сінево! 💙
📅 Коли: 13 червня, з 8:00 до 12:00
📍 Де: м. Київ, вул. Симиренка, 2/19, відділення Сінево
❗Не забудь узяти із собою: паспорт/ID картку, ідентифікаційний код і гарний настрій.
🚩Обов’язкова попередня реєстрація за телефоном: 0 800 60 55 00
Ми потурбуємося про комфорт, чай і смаколики 😉
Кожному донору приємні сувеніри, а також розіграш спеціальних пропозицій на аналізи в Сінево!🎉
Також ми підготували для тебе корисну карусель. Гортай та дізнавайся, чи можеш ти бути донором.
І пам'ятай: за рекомендацією МОЗ України чоловікам рекомендовано здавати кров не частіше 5 разів на рік, жінкам – 4 рази на рік.
Починай готуватись уже сьогодні разом із Сінево! 💙