Мозг. Стресс. Сон - Вячеслав Дубынин
Видео для сна
🧬 #Биология
🎧 #Аудиоверсия лекции, которую читает Вячеслав Альбертович ДУБЫНИН, профессор биологического факультета МГУ. Он рассказывает о функционировании мозга, здоровом сне и о том, как бороться со стрессом!
🎧 Тайм-коды для быстрой перемотки:
0:00:00 Основные отделы мозга
0:10:18 Стимулы, вызывающие стресс
0:19:19 Центры симпатической НС головного и спинного мозга
0:29:35 Стресс, страх, агрессия
0:45:18 Факторы, снижающие иммунитет
0:49:58 Симптомы и причины хронического стресса
0:56:55 Дыхание
1:04:58 Вегетативная нервная система
1:15:40 Успокаивающие средства
1:23:01 Норадреналин: медиатор стресса
1:29:00 Мозг и сон
1:44:40 Гигиена сна
1:51:42 Биологические часы
1:59:20 Зрительные центры головного мозга
2:15:19 Медленный сон (REM-сон)
2:35:50 Депривация сна
2:44:42 Разнообразие типов памяти
2:53:22 Главные медиаторы ЦНС
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
🎧 #Аудиоверсия лекции, которую читает Вячеслав Альбертович ДУБЫНИН, профессор биологического факультета МГУ. Он рассказывает о функционировании мозга, здоровом сне и о том, как бороться со стрессом!
🎧 Тайм-коды для быстрой перемотки:
0:00:00 Основные отделы мозга
0:10:18 Стимулы, вызывающие стресс
0:19:19 Центры симпатической НС головного и спинного мозга
0:29:35 Стресс, страх, агрессия
0:45:18 Факторы, снижающие иммунитет
0:49:58 Симптомы и причины хронического стресса
0:56:55 Дыхание
1:04:58 Вегетативная нервная система
1:15:40 Успокаивающие средства
1:23:01 Норадреналин: медиатор стресса
1:29:00 Мозг и сон
1:44:40 Гигиена сна
1:51:42 Биологические часы
1:59:20 Зрительные центры головного мозга
2:15:19 Медленный сон (REM-сон)
2:35:50 Депривация сна
2:44:42 Разнообразие типов памяти
2:53:22 Главные медиаторы ЦНС
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
👍39❤14🔥4
Наша удивительная планета - Андрей Журавлев
Видео для сна
🦖 #Палеонтология
🎧 #Аудиоверсия лекции, которую читает Андрей ЖУРАВЛЁВ, про древних морских обитателей, динозавров и животных, которые населяли нашу планету миллионы лет назад.
🎧 Тайм-коды для быстрой перемотки:
0:00:00 Введение
0:05:53 Эвстатические колебания уровня Мирового океана
0:09:37 Пермско-триасовый переход
0:11:51 Мессинское событие
0:14:41 Жизнь на вулкане
0:19:47 Пермско-триасовое вымирание
0:30:14 Пермско-триасовый переход и его проблемы
0:53:06 Мел-палеогеновое вымирание
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
🎧 #Аудиоверсия лекции, которую читает Андрей ЖУРАВЛЁВ, про древних морских обитателей, динозавров и животных, которые населяли нашу планету миллионы лет назад.
🎧 Тайм-коды для быстрой перемотки:
0:00:00 Введение
0:05:53 Эвстатические колебания уровня Мирового океана
0:09:37 Пермско-триасовый переход
0:11:51 Мессинское событие
0:14:41 Жизнь на вулкане
0:19:47 Пермско-триасовое вымирание
0:30:14 Пермско-триасовый переход и его проблемы
0:53:06 Мел-палеогеновое вымирание
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
❤25👍12
Космос. Столкновение галактик - Анатолий Засов
Видео для сна
🔭 #Астрономия
🎧 #Аудиоверсия лекции, которую читает Анатолий Засов, про космос, чёрные дыры и столкновение галактик.
🎧 Тайм-коды для быстрой перемотки:
0:00:00 Космос. Фундаментальная наука
0:29:38 Ключевые научные проблемы
1:00:42 Четыре приоритетные научные проблемы для James Webb Space Telescope
1:26:36 Квазизвёздные объекты - самые мощные долговременные источники излучения
1:40:22 Гипотеза чёрных дыр
1:48:44 Как измерить массу чёрной дыры?
2:26:37 Столкновение галактик
3:18:47 Бесконтактное (динамическое) трение
3:28:28 Таинственный объект Ханны
3:30:42 Субмиллиметровые галактики
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
🎧 #Аудиоверсия лекции, которую читает Анатолий Засов, про космос, чёрные дыры и столкновение галактик.
🎧 Тайм-коды для быстрой перемотки:
0:00:00 Космос. Фундаментальная наука
0:29:38 Ключевые научные проблемы
1:00:42 Четыре приоритетные научные проблемы для James Webb Space Telescope
1:26:36 Квазизвёздные объекты - самые мощные долговременные источники излучения
1:40:22 Гипотеза чёрных дыр
1:48:44 Как измерить массу чёрной дыры?
2:26:37 Столкновение галактик
3:18:47 Бесконтактное (динамическое) трение
3:28:28 Таинственный объект Ханны
3:30:42 Субмиллиметровые галактики
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
👍28🔥17❤6🤔1
💤 Часто ли вы видите сны?
Anonymous Poll
42%
Каждую ночь
27%
1 - 2 раза в неделю
13%
1 - 2 раза в месяц
8%
Реже, чем 1 раз в месяц
9%
Практически никогда
👍13🤯7🤔3❤2
🧬 #Биология
⭐️ Премьера! Смотрите и слушайте лекцию Ивана Пигарёва про сон и сновидения. Пигарёв разработал собственную висцеральную теорию, чтобы объяснить каждую фазу сна
📺 Содержание:
• Главная загадка сна
• Опыты на кошках, обезьянах и кроликах
• Отслеживание сна на ЭКГ
• Бодрствование, сон, сновидения
• Паралич сна, сомнамбулизм
• Локальный сон
• Медленный и быстрый сон
• Ответы на множество вопросов
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
⭐️ Премьера! Смотрите и слушайте лекцию Ивана Пигарёва про сон и сновидения. Пигарёв разработал собственную висцеральную теорию, чтобы объяснить каждую фазу сна
📺 Содержание:
• Главная загадка сна
• Опыты на кошках, обезьянах и кроликах
• Отслеживание сна на ЭКГ
• Бодрствование, сон, сновидения
• Паралич сна, сомнамбулизм
• Локальный сон
• Медленный и быстрый сон
• Ответы на множество вопросов
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
👍27❤16
⭐️ Оно вернулось! Смотрите и слушайте космическое путешествие, в котором поговорим про кротовые норы и черные дыры, про теорию относительности Эйнштейна, теорию струн и путешествия во времени.
📺 Содержание:
• Теория относительности Эйнштейна
• Отрицательная энергия
• Чёрные дыры и кротовые норы
• Планковская энергия
• Путешествия во времени и как изменить прошлое. Это вообще законно?
• Временной парадокс
• Параллельные вселенные и гиперпространство
• Теория струн
• Мультивселенные
🪐 #Астрофизика 🔭 #Астрономия
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
📺 Содержание:
• Теория относительности Эйнштейна
• Отрицательная энергия
• Чёрные дыры и кротовые норы
• Планковская энергия
• Путешествия во времени и как изменить прошлое. Это вообще законно?
• Временной парадокс
• Параллельные вселенные и гиперпространство
• Теория струн
• Мультивселенные
🪐 #Астрофизика 🔭 #Астрономия
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
👍29🔥7❤6
⭐️ Продолжение! Смотрите вторую часть Космического путешествия! Слушаем перед сном про про космос, невидимость, метаматериалы, левитацию и теорию струн.
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
👍23❤2
🪐 #Астрофизика 🔭 #Астрономия
Книга Стивена Хокинга «Краткая история времени». Увлекательный рассказ про Вселенную для крепкого и спокойного сна.
Оглавление:
• Благодарности
• Предисловие
• Глава 1. Наше представление о Вселенной
• Глава 2. Пространство и время
• Глава 3. Расширяющаяся Вселенная
• Глава 4. Принцип неопределённости
• Глава 5. Элементарные частицы и силы в природе
• Глава 6. Чёрные дыры
• Глава 7. Чёрные дыры не так уж черны (Излучение Хокинга)
• Глава 8. Происхождение и судьба Вселенной
• Глава 9. Стрела времени
• Глава 10. Объединение физики
• Заключение
• Великие физики
• Словарь терминов
• Послесловие
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
Книга Стивена Хокинга «Краткая история времени». Увлекательный рассказ про Вселенную для крепкого и спокойного сна.
Оглавление:
• Благодарности
• Предисловие
• Глава 1. Наше представление о Вселенной
• Глава 2. Пространство и время
• Глава 3. Расширяющаяся Вселенная
• Глава 4. Принцип неопределённости
• Глава 5. Элементарные частицы и силы в природе
• Глава 6. Чёрные дыры
• Глава 7. Чёрные дыры не так уж черны (Излучение Хокинга)
• Глава 8. Происхождение и судьба Вселенной
• Глава 9. Стрела времени
• Глава 10. Объединение физики
• Заключение
• Великие физики
• Словарь терминов
• Послесловие
🌚 Еще больше аудио и видео лекций на @Sweet_DreamsClub
👍36🔥11❤5🤯1