#ЦЕЛИ NOVEMBER
• начать почти ежедневно заниматься спортом,
• похудеть до 49 кг,
• продолжить подготовку к ЕГЭ,
• решить пробники по всем четырём предметам.
• начать почти ежедневно заниматься спортом,
• похудеть до 49 кг,
• продолжить подготовку к ЕГЭ,
• решить пробники по всем четырём предметам.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
GOOD MORNING 🌄
– Как дела? Как вес?
❤️ – отвес
💔 – привес
👌 – стоит
💘 – не худею
🙏 – не знаю
– Вчера был неплохой день в плане питания и тренировок, единственное, сладкого много опять, но вот в плане мотивации и самодисциплины уже хуже... Но я справлюсь 💪
– Завтра поеду на профориентацию то ли в больницу, то ли в мед университет, не помню, если честно, но рада. Пугает, что скоро 9 число, мне надо будет идти к онкологу. Расскажу потом, почему и что случилось.
– Скорее всего сегодня последний снежный день в этой половине ноября 😣
#щп
BREAKFAST !!☕
– капучино,
– мини-сосиски х3,
– эклер.
#рацион
– А что у вас было на завтрак? Делитесь в комментариях!!
– Как дела? Как вес?
❤️ – отвес
💔 – привес
👌 – стоит
💘 – не худею
🙏 – не знаю
– Вчера был неплохой день в плане питания и тренировок, единственное, сладкого много опять, но вот в плане мотивации и самодисциплины уже хуже... Но я справлюсь 💪
– Завтра поеду на профориентацию то ли в больницу, то ли в мед университет, не помню, если честно, но рада. Пугает, что скоро 9 число, мне надо будет идти к онкологу. Расскажу потом, почему и что случилось.
– Скорее всего сегодня последний снежный день в этой половине ноября 😣
#щп
BREAKFAST !!☕
– капучино,
– мини-сосиски х3,
– эклер.
#рацион
– А что у вас было на завтрак? Делитесь в комментариях!!
🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
GOOD MORNING 🌄
– Как дела? Как вес?
❤️ – отвес
💔 – привес
👌 – стоит
💘 – не худею
🙏 – не знаю
– #вес 49,85, отвес 550 гр. Отслеживаю питание 14-ый день, рада, что получается, пусть и с частыми перееданиями.
BREAKFAST !!☕
– капучино,
– овсяное печенье,
– бутерброды х2.
#рацион
– Что было у вас на завтрак? Рассказывайте!
– Как дела? Как вес?
❤️ – отвес
💔 – привес
👌 – стоит
💘 – не худею
🙏 – не знаю
– #вес 49,85, отвес 550 гр. Отслеживаю питание 14-ый день, рада, что получается, пусть и с частыми перееданиями.
BREAKFAST !!☕
– капучино,
– овсяное печенье,
– бутерброды х2.
#рацион
– Что было у вас на завтрак? Рассказывайте!
🦄1
– И мне кажется, что в этом канале я не рассказывала... У нас появилась кошечка! Подбросили худенькую, с виду ей месяца 4 было, Муркой назвали. Сейчас отъелась, уже даже пухленькая чуть-чуть))
#щп
#щп
🦄1
– Sweet anxiety. °｡⋆⸜ 🎧
#ЦЕЛИ NOVEMBER • начать почти ежедневно заниматься спортом, • похудеть до 49 кг, • продолжить подготовку к ЕГЭ, • решить пробники по всем четырём предметам.
#ИТОГИ_МЕСЯЦА
• со спортом правда стало лучше! Хотя не совсем регулярно и по плану получается, но уже несёт свои плоды. ✅
• похудела! ✅
• подготовку продолжаю, хотя пока сложно. ✅
• решила только по биологии (две штуки) и по математике. ❌
• со спортом правда стало лучше! Хотя не совсем регулярно и по плану получается, но уже несёт свои плоды. ✅
• похудела! ✅
• подготовку продолжаю, хотя пока сложно. ✅
• решила только по биологии (две штуки) и по математике. ❌
🦄1
#ЦЕЛИ DECEMBER
• похудеть до 48 кг,
• начать заниматься спортом по плану,
• решить пробники по русскому и химии,
• начать решать биологию и математику на 5+ баллов больше, чем сейчас.
• похудеть до 48 кг,
• начать заниматься спортом по плану,
• решить пробники по русскому и химии,
• начать решать биологию и математику на 5+ баллов больше, чем сейчас.
– Этот месяц будет стрессовым. Не помню, писала ли я что-то об этом в канале, но я нашла у себя какое-то образование в груди 🙇♀️. Никто из врачей браться не хотел, но благо у нас есть знакомый онколог, который согласился взять за меня ответственность. Так что теперь в течение месяца меня положат в больницу в другой город. Стрёмно, ведь первые дни я точно буду одна, да и после операции мама сможет со мной быть максимум пару дней, а положат в сумме дей на 10. Ну, ладно, справлюсь 💪
– А как у вас дела? Что нового?
#щп
– А как у вас дела? Что нового?
#щп
#ИТОГИ_МЕСЯЦА И #ИТОГИ_ГОДА 🎇
• смогла похудеть до 48 кг и даже ниже! ✅
• со спортом в этом месяце проблемы... 😔
• пробники не решила ❌
• зато математику и биологию и вправду начала писать лучше!✅
– Этот год был для меня очень сложным морально. Сначала ОГЭ, параллельно личные проблемы, проблемы семьи и со здоровьем, но я справилась!! Этот год сильно изменил меня, и эти изменения явно сделают для меня лучше в будущем.
– Если говорить о теме канала, за этот год я хоть и не похудела на большое количество килограмм, я смогла сдвинуться с мёртвой точки и начать хотя бы полтора месяца, но следить за питанием! Я вышла из зажоров, так что даже после новогоднего стола впервые за пару лет не чувствую ужасной тяжести. Я считаю, что это моя маленькая победа!🎇
– Всех поздравляю с наступающим или наступившем! 🎉 Пусть этот год будет лучшим.
• смогла похудеть до 48 кг и даже ниже! ✅
• со спортом в этом месяце проблемы... 😔
• пробники не решила ❌
• зато математику и биологию и вправду начала писать лучше!✅
– Этот год был для меня очень сложным морально. Сначала ОГЭ, параллельно личные проблемы, проблемы семьи и со здоровьем, но я справилась!! Этот год сильно изменил меня, и эти изменения явно сделают для меня лучше в будущем.
– Если говорить о теме канала, за этот год я хоть и не похудела на большое количество килограмм, я смогла сдвинуться с мёртвой точки и начать хотя бы полтора месяца, но следить за питанием! Я вышла из зажоров, так что даже после новогоднего стола впервые за пару лет не чувствую ужасной тяжести. Я считаю, что это моя маленькая победа!🎇
– Всех поздравляю с наступающим или наступившем! 🎉 Пусть этот год будет лучшим.
#ЦЕЛИ НА 2025
• устаканить график тренировок;
• продолжить подготовку к экзаменам;
• начать писать биологию на 80+, а химию на 70+ баллов;
• хорошо закончить 10 класс;
• стать счастливее и начать хотя бы самостоятельно прорабатывать свои травмы;
• пересмотреть свой круг общения.
• устаканить график тренировок;
• продолжить подготовку к экзаменам;
• начать писать биологию на 80+, а химию на 70+ баллов;
• хорошо закончить 10 класс;
• стать счастливее и начать хотя бы самостоятельно прорабатывать свои травмы;
• пересмотреть свой круг общения.
🦄1
#ЦЕЛИ JANUARY
• после новогодних праздников снова следить за питанием,
• до 10 января разобраться со всеми долгами в онлайн-школе,
• решить пробник по химии и два пробника по биологии.
• после новогодних праздников снова следить за питанием,
• до 10 января разобраться со всеми долгами в онлайн-школе,
• решить пробник по химии и два пробника по биологии.
– Сегодня очень необычное и странное желание вести канал, пхпх!💋
– Произошло довольно много всего неплохого, так что мне сейчас даже будто лучше стало.
BREAKFAST !!🥪
– капучино на овсяном молоке,
– бутерброд из капусты, томатного соуса и жареного яйца.
232/1350 кк
#рацион
– Мне кажется, что немного переборщила с маслом 🤔, но всё равно нормально. Я наконец-то расправилась с долгами по вебиуму! Почти. Сейчас активно рисую выпускную работу в художку, чтобы до меня оттуда не докапывались. Честно, не понимаю, зачем ходила, ведь меня не учили, а уровень организации там мизерный.
#щп
– Произошло довольно много всего неплохого, так что мне сейчас даже будто лучше стало.
BREAKFAST !!🥪
– капучино на овсяном молоке,
– бутерброд из капусты, томатного соуса и жареного яйца.
232/1350 кк
#рацион
– Мне кажется, что немного переборщила с маслом 🤔, но всё равно нормально. Я наконец-то расправилась с долгами по вебиуму! Почти. Сейчас активно рисую выпускную работу в художку, чтобы до меня оттуда не докапывались. Честно, не понимаю, зачем ходила, ведь меня не учили, а уровень организации там мизерный.
#щп
🦄1
– Этот канал будто просто мой дневник, в который я иногда выговариваюсь.
– У меня проблемы со здоровьем, причем теперь уже они ближе к серьезным. Три месяца назад я случайно нашла у себя какое-то образование в груди, а после понеслось... Меня вообще никто брать не хочет, чтобы удалять это. Боремся уже всё это время, причем за нас ещё один взрослый онколог-маммолог-хирург выступает. Он бы сам прооперировал, но ему не позволили, потому что классификации нет, мне же 18 нет.
– Самое стрёмное то, что рано или поздно это может переродиться в рак, причем неизвестно, сколько уже у меня эта ерунда. За 3 месяца возможно она вообще увеличилась на 2 миллиметра, а на организменном уровне это много.
– Мораль сей басни такова: не пропускайте приём гинеколога во время школьного мед осмотра. Очень жалею, что последние два года избегала осмотра.
– Сейчас собираюсь в больницу в город, дальше будем пытаться выбить разрешение на операцию или хотя бы направление в онкологический центр. Говорят, придется в Москву или Питер ехать, ближе не согласны чёт
#щп
– У меня проблемы со здоровьем, причем теперь уже они ближе к серьезным. Три месяца назад я случайно нашла у себя какое-то образование в груди, а после понеслось... Меня вообще никто брать не хочет, чтобы удалять это. Боремся уже всё это время, причем за нас ещё один взрослый онколог-маммолог-хирург выступает. Он бы сам прооперировал, но ему не позволили, потому что классификации нет, мне же 18 нет.
– Самое стрёмное то, что рано или поздно это может переродиться в рак, причем неизвестно, сколько уже у меня эта ерунда. За 3 месяца возможно она вообще увеличилась на 2 миллиметра, а на организменном уровне это много.
– Мораль сей басни такова: не пропускайте приём гинеколога во время школьного мед осмотра. Очень жалею, что последние два года избегала осмотра.
– Сейчас собираюсь в больницу в город, дальше будем пытаться выбить разрешение на операцию или хотя бы направление в онкологический центр. Говорят, придется в Москву или Питер ехать, ближе не согласны чёт
#щп
– А ну и общее состояние не очень. Постоянно болят суставы, причем так неприятно 😔 особенно шея. Не знаю какие уже обезболы пить.
– А с питанием стараюсь налаживать.
#щп
– А с питанием стараюсь налаживать.
#щп
😢1
– Sweet anxiety. °｡⋆⸜ 🎧
#ЦЕЛИ JANUARY • после новогодних праздников снова следить за питанием, • до 10 января разобраться со всеми долгами в онлайн-школе, • решить пробник по химии и два пробника по биологии.
Я совсем забыла!!
#ИТОГИ_МЕСЯЦА
✅ следить за питанием начала.
❌ с долгами не разобралась, только больше появилось 😭
✅ решила, но по химии получилось хуже, чем я ожидала...
#ИТОГИ_МЕСЯЦА
✅ следить за питанием начала.
❌ с долгами не разобралась, только больше появилось 😭
✅ решила, но по химии получилось хуже, чем я ожидала...
#ЦЕЛИ FEBRUARY
• похудеть до 46 кг,
• вылечить птиц от клеща,
• разобраться со всеми долгами в онлайн школе,
• закончить проект для школы и художки,
• начать писать проект на "Большую перемену",
• начать писать химию на 13+ первичных баллов,
• начать писать биологию на 29+ первичных баллов.
• похудеть до 46 кг,
• вылечить птиц от клеща,
• разобраться со всеми долгами в онлайн школе,
• закончить проект для школы и художки,
• начать писать проект на "Большую перемену",
• начать писать химию на 13+ первичных баллов,
• начать писать биологию на 29+ первичных баллов.
GOOD MORNING !! 🌅
– Как дела? Как вес?
❤️ – отвес
💔 – привес
👌 – стоит
💘 – не худею
🙏 – не знаю
– Давно не было таких утренних постов! Надо снова начинать вести канал.
– Мне сделали операцию 22 числа, поэтому я не могу нормально заниматься спортом и далее по списку. Думала, что за 2 недели лежания на кровати набрала ужасно, ведь я много переедала, но нет! Всего 500 гр, и то почти всё там отёки, потому что на ночь чая напилась хпхпхпх.
– Как у вас дела? Что нового? Рассказывайте обязательно!!
#щп
BREAKFAST !!☕
– капучино,
– 2 мини-сосиски.
≈ 286/1400кк
#рацион
– Как дела? Как вес?
❤️ – отвес
💔 – привес
👌 – стоит
💘 – не худею
🙏 – не знаю
– Давно не было таких утренних постов! Надо снова начинать вести канал.
– Мне сделали операцию 22 числа, поэтому я не могу нормально заниматься спортом и далее по списку. Думала, что за 2 недели лежания на кровати набрала ужасно, ведь я много переедала, но нет! Всего 500 гр, и то почти всё там отёки, потому что на ночь чая напилась хпхпхпх.
– Как у вас дела? Что нового? Рассказывайте обязательно!!
#щп
BREAKFAST !!☕
– капучино,
– 2 мини-сосиски.
≈ 286/1400кк
#рацион
💔1🦄1
#ЦЕЛИ НА ДЕНЬ
• сходить на русский, там же поговорить насчёт будущего проекта,
• досмотреть практику по химии,
• разобрать выделительную систему человека,
• долги по химии,
• повторить гидролиз,
• начать собирать информацию для второго этапа конкурса,
• убраться в комнате,
• продолжить рисовать для художки.
• сходить на русский, там же поговорить насчёт будущего проекта,
• досмотреть практику по химии,
• разобрать выделительную систему человека,
• долги по химии,
• повторить гидролиз,
• начать собирать информацию для второго этапа конкурса,
• убраться в комнате,
• продолжить рисовать для художки.