ПОРА ДО ПСИХОЛОГА❓ЧИ ПСИХОТЕРАПЕВТА❓А ЯК ЩОДО ПСИХОАНАЛІТИКА❓ЗНАЙ РІЗНИЦЮ❗️
🗣 Тема звернення до психологів та психотерапевтів по-мало змінює свій формат. Абсолютно нормальним стає явище турботи про власний психологчіний стан 👏.
🌊 Але ж потік нової інформації дуже часто дезорієнтує нас в термінах навіть на даному етапі 🤯. Необхідно чітко розуміти хто такий психолог чим він відрізняється від психотерапевта і, тим більше психіатра. А ще ж існують психоаналітики❗️
Спробуймо прокласти межі і сформувати критерії, за якими варто обирати спеціаліста в залежності від проблеми.
🤭 Почнемо з того, що проблема розладів психічних процесів стоїть значно гостріше, ніж ми прийняли думати. За даними ВООЗ, щотижня кожен 6-ий дорослий і кожна 5-та дитина відчувають проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
🗣 Тема звернення до психологів та психотерапевтів по-мало змінює свій формат. Абсолютно нормальним стає явище турботи про власний психологчіний стан 👏.
🌊 Але ж потік нової інформації дуже часто дезорієнтує нас в термінах навіть на даному етапі 🤯. Необхідно чітко розуміти хто такий психолог чим він відрізняється від психотерапевта і, тим більше психіатра. А ще ж існують психоаналітики❗️
Спробуймо прокласти межі і сформувати критерії, за якими варто обирати спеціаліста в залежності від проблеми.
🤭 Почнемо з того, що проблема розладів психічних процесів стоїть значно гостріше, ніж ми прийняли думати. За даними ВООЗ, щотижня кожен 6-ий дорослий і кожна 5-та дитина відчувають проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
ДОЗВОЛЬ СОБІ ЖИТТЯ БЕЗ ТРИВОЖНОСТІ❗️
🧠 Фізіологія і психіка людина формувались впродовж дуже тривалого процесу еволюції 🧬. І все це відбувалось з однією метою – передати наступним поколінням таку цінну та неповторну генетичну інформацію‼️
⚙️ Сотні продуманих до деталей механізмів досі працюють по команді інстинкту самозбереження. Одним з подібних механізмів є тривога.
🤔 Все б нічого, якби людина, окрім цього, не володіла уявою. Такий мікс часто призводить до того, що вона стає нераціональною та неконтрольованою, а це в свою чергу заважає життю бути повноцінним і наповненим 🤭.
❗️Розберемось детальніше з надмірною тривожністю і розладами, що виникають на її фоні 👆👉.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
🧠 Фізіологія і психіка людина формувались впродовж дуже тривалого процесу еволюції 🧬. І все це відбувалось з однією метою – передати наступним поколінням таку цінну та неповторну генетичну інформацію‼️
⚙️ Сотні продуманих до деталей механізмів досі працюють по команді інстинкту самозбереження. Одним з подібних механізмів є тривога.
🤔 Все б нічого, якби людина, окрім цього, не володіла уявою. Такий мікс часто призводить до того, що вона стає нераціональною та неконтрольованою, а це в свою чергу заважає життю бути повноцінним і наповненим 🤭.
❗️Розберемось детальніше з надмірною тривожністю і розладами, що виникають на її фоні 👆👉.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
«ВСІ ХВОРОБИ ВІД НЕРВІВ» ❓АБО ЩО ТАКЕ ПСИХОСОМАТИКА❓
Ще зовсім нещодавно психіка і тіло розглядались, як дві окремі площини, в яких одночасно існувала людина 👤. А проте такий підхід до розуміння основних фізіологічних процесів не пройшов перевірки часом❗️
🧠 Внутрішні конфлікти здатні провокувати серйозні соматичні порушення і навпаки. Емоції знаходять своє відображення в тілі, «витіснені» почуття часто дають про себе знати цілком неочікуваними захворюваннями 😷.
📚 Ще в грецькій філософії була поширена думка про вплив душі та духу на тіло. І мислителі того часу однозначно не помилялись❗️«Психосоматика» - це не міф і не вигадка, а цілком науковий підхід до розуміння людини. Про це важливо знати❗️👆👉
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
Ще зовсім нещодавно психіка і тіло розглядались, як дві окремі площини, в яких одночасно існувала людина 👤. А проте такий підхід до розуміння основних фізіологічних процесів не пройшов перевірки часом❗️
🧠 Внутрішні конфлікти здатні провокувати серйозні соматичні порушення і навпаки. Емоції знаходять своє відображення в тілі, «витіснені» почуття часто дають про себе знати цілком неочікуваними захворюваннями 😷.
📚 Ще в грецькій філософії була поширена думка про вплив душі та духу на тіло. І мислителі того часу однозначно не помилялись❗️«Психосоматика» - це не міф і не вигадка, а цілком науковий підхід до розуміння людини. Про це важливо знати❗️👆👉
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
А ЯКИЙ ТВІЙ ТИП МИСЛЕННЯ❓
🧠 Поєднання кількох компонентів психіки має здатність створювати велику кількість поведінкових форм і психологічних феноменів. Больовий поріг, потреби в обіймах, особистісні пріоритети - то аж ніяк не дрібниці, а скоріше особливості, що лежать в основі емоційних та поведінкових реакцій людини.
☝️Ми бачимо світ по-різному, тому що в однакових умовах основою поведінки різних людей є різні мотиви! Отож, існує три типи мислення – центрист, конструктор та рефлектор.
В залежності від домінування одного з 3️⃣ основних інстинктів, що керують людиною – самозбереження, продовження роду та ієрархічного інстинкту – визначають головні рушійні сили для кожного типу мислення👇❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
🧠 Поєднання кількох компонентів психіки має здатність створювати велику кількість поведінкових форм і психологічних феноменів. Больовий поріг, потреби в обіймах, особистісні пріоритети - то аж ніяк не дрібниці, а скоріше особливості, що лежать в основі емоційних та поведінкових реакцій людини.
☝️Ми бачимо світ по-різному, тому що в однакових умовах основою поведінки різних людей є різні мотиви! Отож, існує три типи мислення – центрист, конструктор та рефлектор.
В залежності від домінування одного з 3️⃣ основних інстинктів, що керують людиною – самозбереження, продовження роду та ієрархічного інстинкту – визначають головні рушійні сили для кожного типу мислення👇❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
ЖЕРТВА, КОНТРОЛЕР, РЯТІВНИК. НАЙПОШИРЕНІША МОДЕЛЬ ВЗАЄМОВІДНОСИН ❗️
Якщо задуматись, то основу нашого щодення складають різного роду взаємини з іншими людьми. Які б базові потреби не закривались спілкуванням, воно однозначно визначає комфорт і якість життя☝️.
❓То чому у великій кількості випадків, замість проявляти розуміння, почуття та дотримуватись чужих кордонів, люди починають, немов діти, гратись в ігри? До того ж за однотипним сценарієм, не залежно від статусу взаємин і кількості дійових осіб.
🥳 Прийшов час відкрити для себе поняття «трикутник Карпмана» - найпоширенішу модель взаємовідносин, щоб краще зрозуміти те, що, можливо, відбувається навколо нас та максимально оптимізувати якість спілкування з іншими людьми 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
Якщо задуматись, то основу нашого щодення складають різного роду взаємини з іншими людьми. Які б базові потреби не закривались спілкуванням, воно однозначно визначає комфорт і якість життя☝️.
❓То чому у великій кількості випадків, замість проявляти розуміння, почуття та дотримуватись чужих кордонів, люди починають, немов діти, гратись в ігри? До того ж за однотипним сценарієм, не залежно від статусу взаємин і кількості дійових осіб.
🥳 Прийшов час відкрити для себе поняття «трикутник Карпмана» - найпоширенішу модель взаємовідносин, щоб краще зрозуміти те, що, можливо, відбувається навколо нас та максимально оптимізувати якість спілкування з іншими людьми 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
ЩО ТАКЕ ЕМОЦІЙНА ЗАЛЕЖНІСТЬ❓
👩❤️💋👨 Початок взаємовідносин між чоловіком і жінкою – прекрасний період, коли відбувається постійне виділення ендорфінів і «інших гормонів щастя». З часом це, звісно, минає, в протилежному випадку, ми б усі давно збожеволіли.
👫 Наступає період взаємної довіри, прийняття і щирого бажання продовжувати відносини. Або не так❗️В силу певних психологічних проблем чи низки інших факторів деякі люди формують у відповідь на подразник (в даному випадку мова йде про партнера) стійку психологічну залежність. І назва тут не алегорична, а цілком реальна.
🤷♀️ Людина перестає сприймати світ через призму власної індивідуальності. Повністю переключається на емоції і почуття іншого, зникають особисті будь-які інтереси. Пропонуємо вам ознайомитись з ознаками емоційної залежності та трохи вникнути в суть проблеми 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
👩❤️💋👨 Початок взаємовідносин між чоловіком і жінкою – прекрасний період, коли відбувається постійне виділення ендорфінів і «інших гормонів щастя». З часом це, звісно, минає, в протилежному випадку, ми б усі давно збожеволіли.
👫 Наступає період взаємної довіри, прийняття і щирого бажання продовжувати відносини. Або не так❗️В силу певних психологічних проблем чи низки інших факторів деякі люди формують у відповідь на подразник (в даному випадку мова йде про партнера) стійку психологічну залежність. І назва тут не алегорична, а цілком реальна.
🤷♀️ Людина перестає сприймати світ через призму власної індивідуальності. Повністю переключається на емоції і почуття іншого, зникають особисті будь-які інтереси. Пропонуємо вам ознайомитись з ознаками емоційної залежності та трохи вникнути в суть проблеми 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
РОЗЛАДИ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ❗️ КОЛИ ЇЖА СТАЄ ВОРОГОМ❓❗️
🍔Ми живемо в час величезного харчового різноманіття. І цей факт можна розглядати з двох сторін, одна з яких суцільний позитив, а інша про малу харчову цінність, сумнівну якість і неконструктивні харчові звички.
☝️От щодо останнього, мало хто знає, наскільки це глобальна проблема незалежно від вікових категорій, соціальних прошарків і різноманіття можливих форм психологічних порушень. Статистика говорить, що аж третина підлітків в Україні зіштовхувались з порушеннями харчової поведінки і більшість з них пішли з ними в доросле життя. Розглянемо таку важливу тему детальніше 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
🍔Ми живемо в час величезного харчового різноманіття. І цей факт можна розглядати з двох сторін, одна з яких суцільний позитив, а інша про малу харчову цінність, сумнівну якість і неконструктивні харчові звички.
☝️От щодо останнього, мало хто знає, наскільки це глобальна проблема незалежно від вікових категорій, соціальних прошарків і різноманіття можливих форм психологічних порушень. Статистика говорить, що аж третина підлітків в Україні зіштовхувались з порушеннями харчової поведінки і більшість з них пішли з ними в доросле життя. Розглянемо таку важливу тему детальніше 👆❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
А ВАМИ ТОЧНО НЕ МАНІПУЛЮЮТЬ❓❗️
Маніпуляція як різновид психологічного впливу має властивість траплятись у контексті усіх форм людських взаємовідносин.
При чому, важливо розуміти, що не завжди вона є усвідомленою і не завжди її легко помітити у процесі спілкування ☝️. Такі приховані прийоми спрямовані на управління людиною та її поведінкою, саме тому точно мають свій негативний вплив на якість взаємодій та комфорту кожного з нас!
Отож, необхідно розібратись 👆❗️
Текстова та доповнена публікація на нашому сайті❗️👇
https://www.suchasnagazeta.media/psychology/manipulation/
#Психологія
Маніпуляція як різновид психологічного впливу має властивість траплятись у контексті усіх форм людських взаємовідносин.
При чому, важливо розуміти, що не завжди вона є усвідомленою і не завжди її легко помітити у процесі спілкування ☝️. Такі приховані прийоми спрямовані на управління людиною та її поведінкою, саме тому точно мають свій негативний вплив на якість взаємодій та комфорту кожного з нас!
Отож, необхідно розібратись 👆❗️
Текстова та доповнена публікація на нашому сайті❗️👇
https://www.suchasnagazeta.media/psychology/manipulation/
#Психологія
Поїзд під назвою «Сімейне життя» всупереч накладених на нього очікувань, дуже часто наштовхується на різноманітні перешкоди, зазнає дрібних і великих неполадок та навіть з’їжджає не на ту колію 🤦♀️.
Щоб уникнути подібного і щасливо доїхати до кінцевої станції, варто уникати найпоширеніших 5 помилок після запуску руху 👆.
Текстова та доповнена інформація за посиланням на нашому сайті ❗️👇
https://suchasnagazeta.media/psychology/mistakes-after-wedding/
#Психологія #СімяДіти
Щоб уникнути подібного і щасливо доїхати до кінцевої станції, варто уникати найпоширеніших 5 помилок після запуску руху 👆.
Текстова та доповнена інформація за посиланням на нашому сайті ❗️👇
https://suchasnagazeta.media/psychology/mistakes-after-wedding/
#Психологія #СімяДіти
«А що якщо..?», «потрібно було по-іншому!», «що про мене подумають?» - запитання, які в тій чи іншій мірі навідуються в думки кожного з нас 🤷♀️.
І, здається, ну що ж тут такого? Як виявляється, щось таки є!
Такі думки називають нав‘язливими, вони виникають всупереч здоровому глузду, волі і інколи зовсім невчасно, при цьому забирають величезну кількість енергії та часу ☝️.
Текстова та доповнена інформація за посиланням 👇❗️
https://suchasnagazeta.media/psychology/obsessive-thoughts/
#Психологія
І, здається, ну що ж тут такого? Як виявляється, щось таки є!
Такі думки називають нав‘язливими, вони виникають всупереч здоровому глузду, волі і інколи зовсім невчасно, при цьому забирають величезну кількість енергії та часу ☝️.
Текстова та доповнена інформація за посиланням 👇❗️
https://suchasnagazeta.media/psychology/obsessive-thoughts/
#Психологія
Для кожного українця настали часи невимовного болю і тривоги за кожен наступний день 🇺🇦. Саме тому зараз, як ніколи раніше, важливо піклуватись про власне психологічне здоров’я та робити все можливе, щоб не втрати контроль над собою та своїм життям 🙏.
Волонтерство сьогодні – це один з потужних інструментів для досягнення такої цілі. Спробуймо зрозуміти чому.
Текстова та доповнена інформація за посиланням на нашому сайті 👇
https://suchasnagazeta.media/psychology/volunteering/
#Психологія
Волонтерство сьогодні – це один з потужних інструментів для досягнення такої цілі. Спробуймо зрозуміти чому.
Текстова та доповнена інформація за посиланням на нашому сайті 👇
https://suchasnagazeta.media/psychology/volunteering/
#Психологія