Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍70🔥29🕊4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37🔥17🕊3🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О нём мечтают многие. Да что там, почти все
Не забывайте, дорогие, про регулярность и важность работы над собой комплексно — одним единственным упражнением не обойтись.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥58👍29🕊3🍾2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мне очень часто задают этот вопрос, хочу подробнее рассказать об этом
Тренировки публикуются 4 раза в неделю (пн, ср, пт и сб) по 40-50 минут.
Какие направления?
На видео
Оставайтесь и закрепите наш канал, чтобы не пропустить выход поста с условиями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍12🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ничего-ничего, дорогие! Уже пятница, поэтому держимся 😉
Шикарного дня всем🐱
Шикарного дня всем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥113👍24🕊4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Можно прямо возле телевизора устроиться, чтобы выполнить этот сет от наших любимых тренеров.
Вроде лежите себе, ленитесь, киношку смотрите, а с другой стороны — работаете над собой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥47👍19🕊5🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если честно, дорогие, я лично упражнения на пресс не очень люблю. Просто потому, что у меня это то самое слабое место
Но я стараюсь побороть эту нелюбовь, постоянно пробуя где угодно подсмотренные новые упражнения, сеты, комплексы. И это помогает!
Пробуйте и вы, если тоже не сильно в восторге от какой-то нагрузки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥46👍22🕊7
В преддверии Дня всех влюблённых, так сказать
Недавно мы с вами говорили о формировании привычки. Наша команда Stretch даёт возможность любящим себя людям полюбить ещё и стретчинг
Всё просто: подписываетесь на наш Закрытый клуб на первый месяц, видите результат и привыкаете тренироваться = стретчинг прочно входит в вашу жизнь.
И вопросы, что часто волнуют и не дают спокойно спать, отпадут:
Вход совсем скоро откроется прямо тут, на этом канале
С любовью,
ваша Катя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥11🎉4🕊4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Красоты, силы и грации вам в ленту, дорогие 🥰
С выходными всех!♠️
С выходными всех!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥175👍43🕊3🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Классные упражнения на руки, да ещё и на свежем воздухе если!..
Ох, скоро весна, совсем скоро — и здравствуйте, тренировки в парке и на пляже
Красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍49🔥19🕊4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это комплекс для растяжки спины и ног из Закрытого клуба от наших любимых тренеров.
У вас, дорогие, есть возможность подглядеть (попробовать и прочувствовать), чем мы занимаемся в нашем Клубе
Выполняйте вместе с нами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥20🎉3🕊3
Я хочу показать, насколько доказанно эффективен стретчинг, чтобы унять все споры и сомнения вокруг «просто полезности» моего дела
Стретчинг избавляет от болей в спине, суставах, помогает избежать отложения солей, а также быстро снимает стресс, позволяет расслабиться физически и эмоционально.
Растяжка вытаскивает спортсменов после травм и возвращает в спорт. В Студиях Stretch в Новосибирске у нас было пару ребят — профессиональных спортсменов, пусть после не совсем критичных травм — но всё же.
Классно было с ними работать, и я очень счастлива, что они снова в спорте благодаря стретчингу. Ну и заботе наших чудесных тренеров конечно
Причём предложенный формат вам понравится очень и очень-очень
...Осталось чуть-чуть подождать...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29🔥21🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Волшебная таблетка для твоего здоровья найдена ❤️🔥
Подсказываю:это растяжка 🤫
Стретчинг поможет:
🖤 Создать красивую осанку
🖤 Наладить стабильный и безболезненный менструальный цикл
🖤 Скорректировать фигуру
🖤 Стимулировать мышцы малого таза, снять зажимы
🖤 Улучшить эластичность кожи -> избежать растяжек при изменении веса
Прекрасного воскресенья! И не забудь про тренировку😉 😘
Подсказываю:
Стретчинг поможет:
Прекрасного воскресенья! И не забудь про тренировку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43👍28🕊4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А заодно и укрепим
Да, и такие упражнения в арсенале наших блестящих тренеров есть!
Всё для вас, дорогие. Вы только занимайтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63👍31🕊3💅1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как заниматься собой онлайн наиболее эффективно?
Чтобы желаемый результат как можно скорее получить, чтобы травм никаких не случилось, чтобы дискомфорта во время тренировок избежать?
Наши тренеры приходят на помощь: помогают, подсказывают, объясняют
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍49🔥13🕊5🎉2🍾2