👎 Самые страшные страхи

Заняться чем-то новым — стретчингом, например — иногда бывает сложно из-за опасений и страхов. Что я слышу чаще всего от новичков:

❌ У меня лишний вес
Стретчинг поможет похудеть: при растягивании мышцы получают много кислорода, активизируется кровообращение, в ткани тела поступает больше питательных элементов. Улучшается обмен веществ, что является обязательным условием эффективного похудения.

❌ Я деревянная и не сяду на шпагат
Запомни: сесть на шпагат может каждый в любом возрасте! Ну и не всем этот шпагат нужен. Наша главная цель: улучшить своё здоровье, а шпагат всего лишь приятный бонус 💯

❌ Растягиваться больно
Ой, ну это моё любимое😅
Неприятные ощущения в процессе тренировки достаточно терпимы, и что важно – больнее не значит лучше, в растяжке главное – эмоциональный комфорт.

Просто попробуй, как девочки из скринов ⬆️ и это станет поворотным моментом в твоей жизни 😘

🎁 Сделай подарок себе любимой — ты это заслужила, дорогая♠️
Запускай нашего Stretch Welcome бота и становись ещё прекрасней🤩