Как тренироваться в праздники?

Праздники – это не только тренировка желудка и печени.
Но и грандиозные выходные, после которых все же придется постепенно входить в рабочий ритм.
И тренировочный!

РЕКОМЕНДУЕМ
СЛУСТЯ 2-3 ДНЯ
после Нового Года
начинать делать легкие комплексы упражнений на проработку и тонус всего
тела. А завершать их
приятной расслабляющей
растяжкой! 💕

Проверка формы после праздников 😄💪🏻