Однажды, это было не самое простое время, 12 лет назад, в мою жизнь 🌈 вошел авторский тренинг Эмилии Вакуленко «Спонтанный рисунок» ✍🏻

Первая неожиданность: от тебя никто не требует «уметь рисовать».
Это не курс, где учат делать тени, объём и «правильную руку».
Это пространство, где твоя рука вдруг начинает говорить🩵 вместо тебя 🙌🏽 отвечает на вопросы и она, действительно, «всё знает».

Ты сидишь перед чистым листом, как перед собой без маски. И Эмилия очень спокойно, без напора и пафоса, даёт задание:
нарисуй. Как пойдёт. Как чувствуется. Как вообще получается 👩🏼‍🎨

Тренинг устроен так, что ты всё это не просто видишь, а проживаешь через рисунок.
Без бесконечного анализа и копания в прошлом — а через действие: линия, пятно, штрих, смелый жест.

Кому вообще нужен этот «Спонтанный рисунок»? ✨

Тем, кто устал жить с вечным ощущением зажима: когда внутри ты знаешь, что можешь больше, ярче, интереснее, свободнее, а на деле – снова выбираешь безопасный сценарий.

Тем, у кого уже есть понимание проблемы,
но каждый раз встаёт один и тот же вопрос:
«Да, я это вижу. А что с этим делать?» 🤷🏼‍♀️

Тем, кто хочет быть успешным не только по внешним признакам, а по внутреннему ощущению: «моя жизнь не идёт против меня, я в ней — на своём месте» 🤩

На тренинге нет волшебной таблетки.
Есть странная, почти детская магия:
ты рисуешь, и вдруг замечаешь, как меняется твоё состояние 🧘🏽‍♀️

Я вышла после «Спонтанного рисунка» не просветлённой и не «новым человеком» - я вышла той истинной, родной, чуть более собой.

И самое ценное — ощущение, что между «я понимаю свою проблему» и «я что‑то с этим делаю» наконец появилась дорога через очень простой процесс: я и мой рисунок, который впервые за долгое время не обязан быть красивым. Только — настоящим 🙌🏽

Если ты чувствуешь, что застряла где‑то между знаниями о себе и реальными изменениями,
если внутри уже созрела потребность жить свободнее, а тело и привычки всё ещё жмутся по углам — я искренне рекомендую «Спонтанный рисунок» Эмилии Вакуленко.

Это не про искусство. Это про разрешение:
жить не по контурам чужих ожиданий,
а своей живой, пускай немного неровной линией 🤍

Дорогие участники тренинга «Родовые программы», который проходил 28 февраля – 1 марта!

От всей души благодарим вас за эти глубокие и наполненные дни.
Ваша группа получилась по-настоящему душевной, тёплой и поддерживающей — и это заслуга каждого из вас ❤️

Спасибо вам за атмосферу доверия и искренности🤗

За ваши тёплые слова и отклики.
За бережное, внимательное и почти семейное отношение друг к другу 🙏

За ваши вопросы, за смелость смотреть вглубь себя, за серьёзную и осознанную внутреннюю работу ❤️

Мы счастливы, что этот тренинг стал для вас важным и значимым опытом.

Для нас это не просто обратная связь — это подтверждение того, что мы движемся в верном направлении и занимаемся по-настоящему ценным делом.

Ваша открытость и доверие вдохновляют нас на дальнейшее развитие и создание новых глубоких программ 🙏

Мы всегда благодарны за вашу обратную связь!

С любовью и вдохновением,
команда Центра «Стать собой» 🤗

Дорогие участники тренинга «Развитие памяти, внимания и креативности» I Ступень, который проходил
27, 28 февраля и 1 марта

Спикер: Мазина Татьяна Николаевна

Благодарим вас за участие в тренинге! 🤗

Вы — настоящие молодцы! 🥰

Три дня интенсивной работы, практики, включённости, смелости пробовать новое и выходить за привычные рамки. Каждый из вас проявил настойчивость, интерес и искреннее стремление к развитию.

Было ценно наблюдать, как раскрывается ваша креативность, усиливается концентрация, как вы всё увереннее применяете новые техники и инструменты.
Вы создали рабочую, поддерживающую и очень живую атмосферу, в которой хотелось расти и двигаться вперёд 🚀

Мы гордимся вашими результатами и тем прогрессом, который вы показали всего за три дня!

И, конечно, на этом останавливаться не стоит 😉
Приглашаем вас на II Ступень — ещё больше глубины, практики, новых методик и возможностей для раскрытия вашего потенциала!

Продолжаем развиваться вместе! 🙏

С благодарностью и вдохновением,
команда Центра Стать собой! 🙏

«Практикум»

«по развитию памяти, внимания и креативности»

Татьяны Николаевны Мазиной
📅 11–12 апреля | Москва
📍 Озерковская набережная, 26 | Отель «Аквамарин»

Для выпускников 1, 2 Ступени (а также 1, 2, 3 ступени)

Уникальная возможность обновить знания и усилить навыки работы с памятью, вниманием и образным мышлением.

Для кого этот Практикум

✔️ Для тех, кто проходил курс ранее и хочет восстановить навыки
✔️ Для тех, кто недавно прошёл ступени и хочет закрепить результат
✔️ Для тех, кто хочет повысить скорость запоминания и концентрацию
✔️ Для выпускников, которые хотят вернуться в рабочее состояние памяти

«Практикум» проводится всего 2 раза в год. Следующий — только осенью (даты будут объявлены позже)

Практикум — это возможность снова включить память в рабочий режим и почувствовать уверенность в работе с информацией.

⚠️ Большая просьба ко всем участникам:
Для более продуктивной работы на Практикуме повторите упражнение "Китаец" перед началом занятий.
Это поможет быстрее включиться в процесс и получить максимальный результат.


📅 11–12 апреля
📍 Москва, Озерковская набережная, д. 26
🏨 Отель Аквамарин

Напишите нам, чтобы подтвердить участие.

Мы привыкли заботиться о теле. Но когда в последний раз вы по-настоящему заботились о своем внутреннем состоянии?

Мы идём к врачу, сдаём анализы, следим за самочувствием, покупаем витамины, стараемся поддерживать физическое здоровье.
Но при этом очень часто откладываем заботу о своём ментальном и эмоциональном состоянии — до момента, когда уже нет сил, когда внутри накоплена усталость, тревога, напряжение, раздражение, потеря себя.

Курс Эмилии Вакуленко «Самопознание через спонтанный рисунок» — это не просто творческий процесс.
Это глубокая работа с собой, со своим внутренним миром, чувствами, состояниями, скрытыми переживаниями и внутренними опорами.

Это более 24 часов работы с психологом в бережном, живом и очень глубоком формате.
По своей глубине и объёму внутренней работы такой курс способен заменить большое количество индивидуальных психологических сессий, потому что за короткое время человек проживает серьёзный путь: начинает лучше понимать себя, видеть свои внутренние блоки, чувства, реакции, причины напряжения и получать доступ к своим внутренним ресурсам.

🎨 Спонтанный рисунок помогает обойти привычный контроль ума.
Там, где словами сложно объяснить, рисунок показывает правду.
Очень мягко, точно и глубоко.

Это курс для тех, кто хочет не просто «отвлечься» или «интересно провести время», а действительно прикоснуться к себе настоящему.

Дорогие наши слушатели 🤗

ЭТО НЕ КУРС.
ЭТО ОПЫТ, ПОСЛЕ КОТОРОГО ВЫ НАЧИНАЕТЕ ПО-ДРУГОМУ ЧУВСТВОВАТЬ, ДУМАТЬ И ЖИТЬ…

В группе Эмилии Вакуленко

«Самопознание через спонтанный рисунок»

📅 24–26 апреля
освободилось 2 места

Если вы давно хотели попасть на этот тренинг — сейчас есть возможность присоединиться

📅 Формат

⏳ 3 дня интенсивной работы (пт–вс)

🕒 Тайминг каждого дня:
• 10:00 — начало работы
• 12:00–12:15 — кофе-брейк
• 15:00–16:00 — обед
• 18:00–18:15 — кофе-брейк
• 21:00–21:30 — вечерний кофе-брейк
• Завершение — гибкое, по скорости работы группы

❗️Важно:
Тренинг психотрансформационный, и некоторым участникам требуется больше времени на выполнение упражнений.
Поэтому в эти дни очень важно ничего не планировать и полностью посвятить время себе.

Это не про рисование —
это про глубокое понимание себя, освобождение от напряжения и реальные внутренние изменения.

«Вы не просто разберётесь, что с вами происходит-вы поймёте, что с этим делать дальше»

👥 Группа небольшая, такие места появляются редко

Если откликается — напишите в личные сообщения

Почему память ухудшается даже у молодых людей?
Можно ли реально развить внимание, скорость мышления и креативность?

Мы записали интервью с Татьяной Николаевной Мазиной — экспертом по развитию памяти, внимания и образного мышления.

В подкасте:
✨ как раскрывать возможности мозга
✨ почему перегруз влияет на память
✨ как образное мышление меняет качество жизни
✨ можно ли развивать память в любом возрасте

Татьяна Николаевна — специалист с многолетним опытом работы и автор методик по развитию памяти и мышления.

Посмотреть интервью:
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6C01IBlhr5A
Rutube: https://rutube.ru/video/836a08a506a2fa95004b80c4930a58de/

Открыта запись на II Ступень
Татьяны Николаевны Мазиной
«Развитие памяти, внимания и креативности»

📅 22–24 мая
📍 Москва

II Ступень — это углубление техник памяти и переход к более уверенному владению своим мышлением.

✨ Работа с большими объёмами информации
✨ Развитие скорости мышления
✨ Усиление концентрации внимания
✨ Практика образного мышления

После II Ступени память становится не просто навыком, а полноценным инструментом для жизни, работы и обучения.

👥 Группа до 17 человек

❗️Если вы прошли I Ступень и готовы двигаться дальше — будем рады видеть вас

📲 Запись и подробная информация:
Telegram / WhatsApp
+7 903 145-55-94

Иногда кажется, что мы уже сделали очень многое для себя.
Мы читаем книги, слушаем подкасты, сохраняем мудрые цитаты, проходим марафоны и смотрим десятки видео о психологии, саморазвитии и «настоящем себе».

Но внутри всё равно остаётся ощущение:
«Почему в моей жизни ничего по-настоящему не меняется?»

Потому что переизбыток информации — это ещё не изменения.
Можно знать очень много о тревоге, отношениях, границах, детских травмах и предназначении…
И при этом продолжать жить по тем же внутренним сценариям.

Контент даёт понимание.
Но изменения рождаются не в момент, когда человек что-то прочитал.
А в момент, когда он начинает по-настоящему видеть себя.

Это происходит только в особых условиях:
— где не нужно казаться сильным;
— где можно быть честным с собой;
— где есть пространство остановиться и почувствовать;
— где человек не «потребляет информацию», а проживает внутренний опыт.

Настоящая внутренняя работа — это не про количество знаний.
Это про контакт с собой.
Про смелость замечать свои чувства, реакции, страхи, желания и привычные роли.

Иногда одна глубокая встреча с собой меняет больше, чем сотни прочитанных страниц.

И, возможно, сейчас вам нужен не новый поток информации.
А пространство, в котором можно наконец услышать себя.

«После тренинга ощущение, будто побывал в санатории»

Часто, как организатор, я слышу один и тот же вопрос:
«С какого курса Эмилии Вакуленко лучше начать?»
И я решила поделиться своим личным наблюдением и ощущением.

У Эмилии несколько авторских курсов:
— «Самопознание через спонтанный рисунок»
— «Маски»
— «Родовые программы»
— «Спец курс»

И за время работы я увидела очень понятную и логичную последовательность прохождения.

Первый и основной тренинг —
«Самопознание через спонтанный рисунок».

Это очень глубокая и объемная работа длиной в три полноценных дня: пятница, суббота и воскресенье.
С 10 утра и иногда до самого позднего вечера — всё зависит от скорости и глубины работы группы.

Я всегда говорю участникам:
в эти три дня важно максимально освободить себя от бытовых забот, переключиться с внешнего мира на внутренний и позволить себе по-настоящему погрузиться в себя.

Один из участников однажды сказал:
«Ощущение такое, будто побывал в санатории для души».

После «Самопознания» я обычно рекомендую пройти курс «Маски».
Потому что после знакомства с собой начинается следующий важный этап — знакомство со своими ролями, защитами и привычными сценариями поведения.

Дальше — «Родовые программы».
Это уже более глубокая внутренняя работа, требующая определенной готовности и внутреннего ресурса.

А «Спецкурс» — это пространство уже для тех, кто хочет идти еще глубже и продолжать свое внутреннее исследование вместе с Эмилией и группой.

Поэтому если вы давно присматриваетесь к нашим программам и не знаете, с чего начать — начинайте с «Самопознания через спонтанный рисунок».

Именно этот тренинг становится для многих очень важной точкой встречи с собой.

Завершили III день II Ступени
практикой хождения по стеклам

Это упражнение направлено на работу с внутренними ограничениями, концентрацией внимания и возможностями нашего мозга.

III СТУПЕНЬ ТАТЬЯНЫ НИКОЛАЕВНЫ МАЗИНОЙ
📅 5–7 июня 📍 Москва, Озерковская набережная, д. 26 Отель «Аквамарин»

Если I и II Ступени помогают освоить техники памяти и научиться работать с информацией, то III Ступень открывает новый уровень возможностей.

Цель курса — выйти за рамки «просто памяти» и научиться использовать ресурсы своего мозга значительно шире.

В программе:
Техники управления воображением и образным мышлением ✨ Развитие креативности и интуиции через специальные упражнения ✨ Тренировка баланса между правым и левым полушарием мозга ✨ Приёмы саморегуляции и эмоциональной гармонии ✨ Работа с внутренними ресурсами и творческим потенциалом

III Ступень — это возможность не только развивать память, но и научиться мыслить шире, находить нестандартные решения, сохранять внутреннее равновесие и раскрывать свои скрытые возможности.

Приглашаем провести три насыщенных дня с Татьяной Николаевной Мазиной и сделать ещё один шаг к раскрытию потенциала своего мышления.

👥 Группа до 18 человек.
📲 Запись и подробная информация:
Telegram / WhatsApp +7 903 145-55-94
Mакс +7 (993) 609-13-79

Летний сезон с Эмилией Вакуленко открыт! ☀️

📍«Самопознание через спонтанный рисунок»

• 19–21 июня
• 24–26 июля

📍«Родовые программы»
• 4–5 июля

Лето — отличное время, чтобы уделить внимание себе, своему внутреннему состоянию и тем вопросам, на которые в течение года часто не хватает времени.

Особенно приглашаем мам — пока дети отдыхают от учебы, можно посвятить несколько дней собственному развитию и восстановлению. ❤️

Успевайте занять свои места!
Вас ждут 3 летних курса Эмилии.