https://www.reddit.com/r/worldnews/comments/gj04c1/
#CCP #BlameChina #blameccp #coronavirus #transparency

#瘟疫 #武肺 #武漢肺炎 #新型冠狀病毒 #冠狀病毒 #CoronaVirus #Covid #Covid19 #中共病毒 #CcpVirus #變種 #Variant #突變 #Mutation #SouthAfrica

發現 #Omicron 變種的 #南非 醫生說沒甚麼好擔心的，只是很輕的症狀。

來源：https://t.me/TommyRobinsonNews/29501

小編：
香港Mind Control機器說要封這封那，防止病毒傳入，第三針雲雲。這是cabal唯一可出的牌，隊友請準備證據上軍事法庭作證✌️💪

冠狀病毒被稱為感冒病毒，每一年都會出現新品種的感冒病毒
https://t.me/GreatAwakeningHk/6487

自從有了武肺，流感病就被消失了，很奇怪，英國Dr. Vernon Coleman說 #Covid19 類似 #流感 https://t.me/GreatAwakeningHk/182

Professor Sucharit Bhakdi, M.D. 認為武肺是一個「偽瘟疫」 https://t.me/GreatAwakeningHk/3921

1989年的書，coronavirus只是common cold（普通感冒）。 https://t.me/GreatAwakeningHk/4993

#Covid19 群眾操控模型
https://t.me/GreatAwakeningHk/5164

#新加坡 自從有了武肺，流感病就消失了。
https://t.me/GreatAwakeningHk/5909

自從2020年7月， #澳洲 沒有一例證實是死於流感 。
https://t.me/GreatAwakeningHk/5020

#瘟疫 #武肺 #武漢肺炎 #新型冠狀病毒 #冠狀病毒 #CoronaVirus #Covid #Covid19 #中共病毒 #CcpVirus #變種 #Variant #突變 #Mutation #SouthAfrica

發現 #Omicron 變種的 #南非 醫生說沒甚麼好擔心的，只是很輕的症狀。

來源：https://t.me/TommyRobinsonNews/29501

小編：
香港Mind Control機器說要封這封那，防止病毒傳入，第三針雲雲。這是cabal唯一可出的牌，隊友請準備證據上軍事法庭作證✌️💪

冠狀病毒被稱為感冒病毒，每一年都會出現新品種的感冒病毒
https://t.me/GreatAwakeningHk/6487

自從有了武肺，流感病就被消失了，很奇怪，英國Dr. Vernon Coleman說 #Covid19 類似 #流感 https://t.me/GreatAwakeningHk/182

Professor Sucharit Bhakdi, M.D. 認為武肺是一個「偽瘟疫」 https://t.me/GreatAwakeningHk/3921

1989年的書，coronavirus只是common cold（普通感冒）。 https://t.me/GreatAwakeningHk/4993

#Covid19 群眾操控模型
https://t.me/GreatAwakeningHk/5164

#新加坡 自從有了武肺，流感病就消失了。
https://t.me/GreatAwakeningHk/5909

自從2020年7月， #澳洲 沒有一例證實是死於流感 。
https://t.me/GreatAwakeningHk/5020

#瘟疫 #武肺 #武漢肺炎 #新型冠狀病毒 #冠狀病毒 #CoronaVirus #Covid #Covid19 #中共病毒 #CcpVirus #變種 #Variant #突變 #Mutation #SouthAfrica

#南非 #博茨瓦納 #Botswana 發現的 B.1.1.529 #Omicron 變種是在接種後的人體內發現的。

人體養蠱廠。😆

來源：https://t.me/zhujuan2018/30040

小編：
多名專家呼籲立即停止接種疫苗，否則災難無可避免。
https://t.me/GreatAwakeningHk/124

發現 #Omicron 變種的 #南非 醫生說沒甚麼好擔心的，只是很輕的症狀。
https://t.me/GreatAwakeningHk/9753

👇疫情之初，大家可能見過這條訊息，現在第五波，多人感染，又想減輕醫療負擔，不妨温故知新。

*萬一不幸染上新冠病毒，應該如何自處。*
*這是一個英國護士給大家的忠告，請仔細閱讀。*

BE PREPARED

*準備妥善*

Everyone is telling you how to NOT catch #coronavirus, but NO ONE is saying what to do if you get it.

*每個人都在討論如何避免新冠病毒，但是沒有人告訴你：萬一不幸染上新冠病毒，應該如何自處。*

Thanks to this nurse in the UK for putting this guide together:

*感謝這位英國護士整理下列指引：*

Finally, some sensible advice. From a GP Nurse in the UK.

*終於有一些明確的建議了。來自一個英國執業護士。*

What I have seen a lot of are recommendations for how to try to avoid getting coronavirus in the first place:

*我已經看過很多關於如何免感染新冠病毒的建議：*

*• good hand washing 勤洗手*
*• personal hygiene 個人衛生*
*• social distancing 社交距離*

but what I have NOT seen a lot of is advice for what happens if you actually get it, which many of us will.

*但是我沒看到太多關於感染新冠病毒後要如何自處的建議，而我們很多人會染疫的。*

So as your friendly neighborhood Nurse let me make some suggestions:

*所以作爲你家隔壁友善的護士，讓我給些建議：*

If you get Covid-19

*如果你感染了新冠肺炎*

You basically just want to prepare as though you know you’re going to get a nasty respiratory bug, like bronchitis or pneumonia. You just have the foresight to know it might come your way!

*基本上，只要做好心理準備，就好像知道自己將會患上令人討厭的呼吸道疾病一樣，例如支氣管炎或肺炎。只要想像你有可能會感染新冠肺炎。*

Things to start doing now:

*從現在開始要做的事情：*

*1)* Get 20 minutes sun on your entire body (or as much as possible) every day. This will dramatically increase your Vitamin D levels, which improves your immune system.

*每天花 20 分鐘曬太陽（或盡可能多曬曬身體各個部位）。這將會大大提高體内維他命 D 的含量， 藉以增強免疫系統。*

*2)* If affordable take a good general supplement, plus 2000mg Vit C a day. Include ZINC, SELENIUM & GLUTATHIONE.

*如果負擔得起，要多吃營養均衡的食物，外加每天攝取2000mg 維他命C，再配合鋅、硒和谷胱甘肽（註：一種強效的抗氧化劑）。*

*3)* Scott’s Emulsion is a great general tonic (cod liver oi)

*司考特乳白是一種很好的補品（魚肝油）*

Things you should actually buy ahead of time:
*一些應該事先準備好的物品：*

4. Kleenex
*面紙（或衛生紙）*

*Paracetamol*
*撲熱息痛藥片（德國市面稱為Paracetamol 500）*

*5)* Cough medicine of choice (check the label and make sure you're not doubling up on Paracetamol)

*止咳藥（檢查標籤確保沒有撲熱息痛的成份，以免重複）*

Zinc lozenges
*鋅錠*

*6)* Throat spray like Andolex or TCP

*喉嚨噴劑，如Andolex或TCP（ Trichlorophenylmethyliodosalicyl）*

*7)* Honey and lemon can work just as well!

*蜂蜜和檸檬也有相同效果！*

*8)* Vicks vaporub for your chest is also a great suggestion. Vicks vaporub

*維克斯薄荷藥膏對舒緩胸部不適，是一種很好的藥物。*

*9)* A humidifier would be a good thing to buy and use in your room when you go to bed overnight. (You can also just turn the shower on hot and sit in the bathroom breathing in the steam)

*夜裡睡覺時，在房間裡使用加濕器，是一個不錯的法子。 （也可以打開淋浴的蓮蓬頭，然後坐在浴室裡呼吸熱蒸汽）*

*10)* If you have a history of asthma and you have a prescription inhaler, make sure the one you have isn’t expired and refill it/get a new one if necessary.

*如患哮喘毛病，而有哮喘噴劑，請確保所用的哮喘噴劑尚未過期，並重新加滿/如有必要，買個新的。*

*11)* Meals This is also a good time to meal prep: make a big batch of your favorite soup to freeze and have on hand.

*餐點部份這也是準備餐點的好時機：將一大鍋你喜歡的湯冷凍起來備用。*

*12)* Hydrate Hydrate, hydrate! Stock up on whatever your favorite clear fluids are to drink, though tap water is fine you may appreciate some variety!

*水份水份，水份！多準備一些你喜歡的清澈食用水，儘管自來水也可以，但多樣化的食用水或許是個不錯的主意！*

*13)* For symptom management and a fever over 38°c take Paracetamol rather than Ibuprofen.

*如有病徵同時發燒超過 38°c，那就服用撲熱息痛藥片（Paracetamol），而不是布洛芬（Ibuprofen）。*

*14)* Rest lots You should not be leaving your house! Even if you are feeling better you may will still be infectious for fourteen days and older people and those with existing health conditions should be avoided!

*多休息 不應外出！即使病情好轉，14 天內仍具有傳染性；也要避免與老人家和健康狀況欠佳的人接觸！*

*15)* Wear gloves and a mask to avoid contaminating others in your house.

*戴手套和戴口罩，以免傳染給家中的其他成員。*

*16)* Isolate in your bedroom if not living alone, ask friends and family to leave supplies outside to avoid contact.

*若非獨居，請在臥室中自我隔離，讓親朋好友將物品留在外面，避免和他們接觸。*

*17)* Sanitize your bed linen and clothes frequently by washing and clean your bathroom with recommended sanitizers.

*經常以優良的消毒劑清洗床單和衣物。*

【倡疫苗通行證免青年｜港大專家高本恩陳德光 籲勿迫60歲以下打針｜許樹昌反對 促睇大局免礙清零通關】

月尾就要打三針先有得堂食啦🤐

去片👉https://youtu.be/3Fx4w82YNRE

#vaccine #covid19 #hongkong #hk #coronavirus #疫苗 #疫苗通行證 #hku #港大 #高本恩 #陳德光 #打針 #許樹昌 #清零 #通關 #BNT #channelchk

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