تمرین بدنسازی در خانه
https://www.instagram.com/gymnastic.mag?r=nametag

@sport_mag20

قسمت دوم مسابقه جذاب قهرمان المپیک با پسر بچه ۱۰ ساله
قسمت اول در پیج اینستاگرامی👇👇
https://www.instagram.com/gymnastic.mag?r=nametag


@sport_mag20

🔴آموزش کامل و مرحله به مرحله ««بالانس»» توسط ««امیر علیشاهی»» از مقدماتی تا حرفه ای
🛑در آموزش این حرکت از روش آموزشی کل به جزء استفاده شده. بطوری که ابتدا کلیات آموزش داده شده سپس به سراغ آموزش جزییات بالانس رفته شده.
-----------
سالن استاد یزدزاد

✅با کانال آموزش مجازی ژیمناستیک همراه باشید
@sport_mag20

🔵بررسی جریمه برنامه زمینی ژیمناستیک بانوان.
آنالیز و ترجمه توسط خانوم ژاله تقوایی

✅ چرخش پاصاف دو دور
❌خطای دقت (precision) 0.1
✅ پیج نیموارو سوکوهارا
❌باز بودن پاها 0.1
❌پنجه های نکشیده 0.1
❌جهش کوچک هنگام فرود 0.1
✅ نیمپشتک پشتک دو بطر
❌ گام بلند 0.3
✅جک یک دور
❌ خطای دقت (precision) 0.1
✅چرخش ولف سه دور
❌عدم تعادل 0.3
❌حالت بدن(body shape) 0.1
✅قیچی پاباز، قیچی پاباز نیم
❌ حالت بدن (body shape) 0.1
✅ چرخش ولف دو دور
❌حالت بدن (body shape) 0.1
❌خطای دقت(precision) 0.1
✅ پیچ نیم وارو دو وارو جمع
❌پنجه های نکشیده 0.1
❌ جهش کوچک هنگام فرود 0.1
✅ خطای هنری
❌ نداشتن حرکات پیچیده 0.1

جمع خطاها : 1.8
نمره اجرا : 8.2

✅با کانال آموزش مجازی ژیمناستیک هنری همراه باشید
@sport_mag20

ایام شهادت پیامبر اکرم
امام حسن مجتبی و امام رضا (علیهم‌السلام) تسلیت باد

گروه آموزشی مجازی ژیمناستیک

https://www.instagram.com/p/CGXwLluBcxS/?igshid=lmpsp68krenb
بررسی قوانین کلی داوری در وسیله خرک حلقه.
🛑گردآوری توسط آقای بهزاد سبک پا داوری درجه ۱ و آقای امیر علیشاهی دبیر کمیته داوران هیات ژیمناستیک استان خراسان رضوی.


🌐تهیه و تنظیم این پست توسط کارگروه پیج داوری ژیمناستیک انجام شده و برای نشر آن در گروه ها یا کانال های دیگر از طریق لینک اینستاگرامی پیج آموزش داوری اقدام کنید.

https://www.instagram.com/gymnastic.mag?r=nametag

☑بدنسازی(bodybuilding)

@sport_mag20

🔴اجرای حرکت قدرتی استرادل و عضله شناسی
آنیل ژیمناستیک
__
🌐سالن تخصصی استاد یزدزاد

با پیج آموزش مجازی ژیمناستیک همراه باشید

🔴بدنسازی جهت تقویت بالا تنه. شبیه سازی حرکات تابی قدرتی در وسیله دارحلقه

🔵سالن استاد یزدزاد
https://t.me/Amir_alish914

🔵بررسی جرایم و دیفیکالتی وسیله پرش خرک ژیمناستیک بانوان.
آنالیز و ترجمه توسط خانوم ژاله تقوایی داور بین المللی ژیمناستیک و مربی اسبق تیم ملی دختران.

🔴بالانس پشتک باز با 1.5 دور چرخش با ارزش 5.8
خطاها:
✅ پرواز اول
✅فشار دست
✅ پرواز دوم
❌وضعیت بدن 0.1
❌خم بودن زانوها 0.1
❌پنجه های نکشیده 0.1
❌ ناتوانی در حفظ وضعیت باز و کشیده بدن در طول حرکت (زاویه کردن) 0.3
❌پرش کوچک هنگام فرود 0.1
اجرا: 9.3
مشکلی: 5.8
امتیاز نهایی: 15.1

با کانال آموزش مجازی ژیمناستیک همراه باشید.
پیج آموزش داوری ژیمناستیک را در اینستاگرام دنبال کنید. 👇👇
https://www.instagram.com/p/CG9mM3dhzKv/?igshid=cwptdtn2i7x1

مسابقه هیجان انگیز مچ اندازی پسر بچه دبیرستانی با غول های پرورش اندام سالن بدنسازی😳😳😳

@sport_mag20

⭐️تئوری درجه ۲
هزینه دوره:۲۰۰ تومان
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه نمایید:
@mahsa_shamii

‎قوانین داوری در وسیله دارحلقه
‎منبع فدراسیون بین المللی📚
‎ژیمناستیک
💭کارگروه داوری
👨‍💻@behzad_sabokpa
👨‍💻@alishahi__amir

📋COPYRIGHT
🗄ALL RIGHTS RESERVED FOR REFEREE GYMNASTICS

این پست را در پیج آموزش داوری ژیمناستیک در اینستاگرام میتوانید ببینید👇👇👇
https://www.instagram.com/refer.gym?r=nametag

✅يوردان پوچف ژیمناستی از کشور بلغارستان که از ۱۹ سالگی تا ۴۰ سالگی در مسابقات معتبر دنیا شرکت کرد و حضور در ۶ دوره المپیک را تجربه کرد .
🔴در این کلیپ حضور او در این چند سال در عرصه قهرمانی نمایش داده شده .

✅با کانال ما همراه باشید✅

طی حکمی از سوی رییس هیات ژیمناستیک شهرستان برخوار
مائده غفوری به سمت مشاور حقوقی و امیر علیشاهی به سمت مشاور فنی هیات ژیمناستیک شهرستان برخوار منصوب شد.

@borkhar_sport_youth