آموزش مجازی ژیمناستیک
@Sport_mag20
1.03K subscribers
4.66K photos
1.62K videos
357 files
330 links
کانال آموزش مجازی ژیمناستیک
ما در این کانال به آموزش متفاوت ژیمناستیک و زیر شاخه های آن میپردازیم. این کانال بین المللی زیر نظر اساتید با تجربه کشور می‌باشد.
ارتباط باادمین👇
@AlirezaaFIG
@Amir_alish914
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
آموزش مجازی ژیمناستیک
1.03K subscribers
آموزش مجازی ژیمناستیک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چالش ثبات مفصل شانه

#شانه
#ثبات
لطفا فوروارد کنید
@SportsMagazine20
287 viewsÆlirezÆ, 
آموزش مجازی ژیمناستیک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات قدرتی عضلات کتف با استفاده از trx

#کتف
#ثبات
#تی_ار_ایکس
#trx
لطفا فوروارد کنید
@SportsMagazine20
870 viewsÆlirezÆ, 
آموزش مجازی ژیمناستیک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات ترکیبی ثبات، قدرت و هماهنگی با استفاده از بوسوبال و کش پاور باند

#قدرت
#ثبات
#هماهنگی
#بوسوبال
#پاور_باند
لطفا فوروارد کنید
@SportsMagazine20
1.0K viewsÆlirezÆ,