📚 Já parou para pensar em que tipo de conteúdo você anda consumido?
A nossa mente tende a economizar energia, para isso padroniza processos, automatiza o que repetimos de forma que possamos fazer sem pensar. Isso vale pra qualquer ação do dia a dia.

O que a sua mente tem automatizado sem que você perceba? O quanto essas coisas são importantes ou supérfluas?
O que vemos hoje em dia sendo reforçado é consumir conteúdos banais em redes sociais que só reforçam a comparação com o próximo, que nos dão uma percepção nem sempre real daquilo e, se é real ou não, não importa... o que importa é a nossa percepção.

Proponho um desafio a você: trocar um pequeno período de tempo de algo que você faz de maneira automática (e que considera supérfluo) para criar um novo hábito, uma nova programação que lhe acrescente algo de verdade... como por exemplo ler um bom livro.

Isso pode ser realmente desafiador, pois mudar dói... nossa mente quer economizar energia, e ela VAI tentar boicotar, pois é assim que ela trabalha. Mas é possível, insista, use sua força de vontade e insista mais... em algum momento isso será automatizado e será um hábito saudável. Só te trará benefícios, conhecimento e novas experiências.

O primeiro passo é o mais importante... começar.

#hipnose #hipnoterapia #hipnoseclinica #mentepreguicosa #leitura #ler #livros #poderdamente