Важнейший элемент программы "Здоровый сон"
https://hcresort.ru/programs/zdorovyi-son

Чего не сделаешь ради любимых пациентов🙂

Тестирование разных масок. Чтобы со знанием дела объяснять пациенту процесс лечения, надо на себе все попробовать.

Очки для светотерапии сезонного аффективного расстройства (сезонной депрессии).

Сезонное аффективное расстройство (САР) — это форма депрессии, которая связана с недостатком солнечного света, который возникает обычно в «темное время года»: ноябрь-февраль.

Особенно актуально это для более северных широт, когда фактически наступает «офисная полярная ночь»: человек выходит на работу – еще темно, выходит с работы – уже темно. При этом нарушается циркадные ритмы продукции гормонов и нейромедиаторов, влияющих на настроение и сон. В частности, снижается продукция серотонина – гормона счастья.

Светотерапия помогает восстановить нормальный циркадный ритм, улучшить настроение и устранить депрессию. Это эффективный метод лечения САР, что нашло отражение в международных клинических рекомендациях по лечению данного заболевания. Эффект развивается уже через несколько дней проведения светотерапии.

Для светотерапии могут использоваться стационарные светобоксы, но гораздо более удобны специальные очки, с которыми можно свободно передвигаться. Обычно очки нужно носить сразу после пробуждения или в первой половине дня от 30 до 60 минут. В очках предусмотрено регулирование интенсивности света в зависимости ощущений пациента.

На видео на мне были очки Luminette 3, которые прошли клиническую апробацию, доказали свою эффективностью и имеют соответствующий европейский сертификат.

Желающие могут ознакомиться с этой моделью очков здесь: https://www.spiromedical.ru/product/ochki-dlya-provedeniya-svetoterapii-luminette-3/