«Работа отнимает большую часть моей жизни, не остается сил жить для себя…»

Каждый день на работе забирает у нас около 8 часов, и за жизнь это накапливается до внушительных 90 000 часов — почти 1/3 нашей жизни. А если к этим часам добавляются еще и переработки, то когда нам жить жизнь? Важно задать себе вопрос: как мы можем изменить этот цикл и вернуть время для себя?

📌 Как уменьшить переработки и сохранить эффективность?

1. Планируйте задачи: ставьте реалистичные цели. Метод «1-3-5» — одно крупное дело, три средних, пять мелких — поможет.

2. Делайте перерывы: каждые 90 минут отвлекайтесь на пару минут, чтобы перезагрузиться и вернуться в ресурсном состоянии.

3. Не бойтесь говорить “нет”: если чувствуете, что нагрузка зашкаливает, обсудите это с руководством. Предложите альтернативные решения или обсудите перераспределение задач.

4. Обсудите ситуацию с руководителем: если проблема не в вашем тайм-менеджменте, а в командных процессах, поделитесь идеями, как их улучшить — например, уменьшить нагрузку и наладить коммуникацию. Это поможет создать комфортную атмосферу для всех.

5. Ищите то, что восполняет ресурс: подумайте, как компенсировать потраченную энергию: для кого-то это спорт, для других — медитация, хобби или встречи с друзьями. Найдите то, что лучше всего восстанавливает именно ваш ресурс.

— Когда переработки могут быть "ок"?

— В краткосрочных проектах с видимым результатом, если это исключение, а не система, или когда работа вдохновляет и баланс под контролем.

— А когда переработки становятся опасными?

— Когда размываются границы работы и личной жизни, переработки стали привычкой, или работа больше не приносит удовольствия и вызывает усталость.
______________________________________

Если вы постоянно перерабатываете, устали, а жизнь кажется черно-белой — это звоночек: может, пора пересмотреть свою карьерную стратегию?

💌 Обсуждение с ментором поможет вам найти новые подходы к задачам и даже рассмотреть альтернативные возможности, такие как смена работы или должности.

Главное — не оставаться в одиночестве с этими вопросами и вовремя обратиться к ментору для решения проблемы 💙

ВАКАНСИЯ 🔥
Продуктовый аналитик в Т-Банк (монетизация Путешествий)
Задачи:
— Проводить исследования эффектов для монетизации сервиса Путешествий;
— Выдвигать гипотезы роста метрик и оценивать их потенциальную value в деньгах, строить доказательные взаимосвязи изменений в продукте и изменений в метриках;
— Искать точки роста через исследования на данных;
— Проектировать и анализировать эксперименты;
— Строить визуализации и работать с дашбордами для мониторинга ключевых метрик.

Хотите выделить свое резюме для этой позиции?
Рекомендации от нашего ментора, Саши Давыдова, лида продуктовой аналитики — Самокат:

🟣Покажите опыт в анализе монетизации
— Укажите проекты или кейсы, где вы занимались анализом монетизации продуктов.
— Опишите, каких результатов вы достигли и как ваш анализ привел к росту дохода, улучшению показателей монетизации или созданию новых источников дохода.

🟣Опишите опыт работы с A/B-тестированием
— Подчеркните свой опыт в проектировании и анализе A/B-тестов.
— Приведите конкретные примеры успешных экспериментов, включая гипотезы, метрики, которые вы отслеживали, и полученные результаты.
— Отразите ааше понимание теории вероятностей и статистики, чтобы продемонстрировать свою компетентность в этой области.

🟣Подчеркните знания unit-экономики и финансовых показателей
Включите в резюме пример анализа unit-экономики, который Вы проводили. Например, как Вы рассчитывали метрики и как это повлияло на стратегические решения компании:
— удержание клиентов (retention)
— доходность (LTV)
— стоимость привлечения клиентов (CAC)

🟣SQL и Python: дайте примеры задач, которые решали
— Укажите, что знаете SQL на продвинутом уровне, включая оконные функции и оптимизацию запросов.
— Приведите интересные аналитические задачи, решенные с помощью Python.


🤗Даже опытным аналитикам порой нужен свежий взгляд, чтобы акцентировать внимание на нужные навыки и проекты, структурировать резюме и подготовиться к собеседованию.
Приходите на консультацию к нашему опытному ментору: Саше Давыдову

🔥На консультации с ментором вы разберете все ключевые моменты для успешного прохождения этапов отбора: как грамотно подчеркнуть свой опыт, отразить достижения, получите рекомендации по выполнению тестового задания.

😊Саша подскажет, какие навыки и кейсы показать на собеседовании, разберет типовые вопросы по A/B-тестам, SQL и другим темам. А если вам недостает каких-либо навыков, ментор поможет точечно прокачать их.
Это поможет вам выделиться среди кандидатов и получить оффер!

@Solvery