Конец года — время не только для отчетов, но и для «самозванца» в нашей голове. Как его победить?🎄

Знакомо чувство, когда коллеги транслируют свои громкие победы за год, а ты заполняешь performance review и думаешь: «Ну, это же все ерунда, я просто хорошо поработал свою работу»?

Сегодня обсудили с нашим ментором — Кариной Кожиной, Lead Product Marketing Manager в Авито и автором канала: «Карина и маркетинг», как перестать обесценивать свой труд.

Декабрь — сладкий сезон для синдрома самозванца. И вот почему:

😵Мы выгорели. Годовой аврал истощает силы, а еще нужно успеть закрыть проекты, подготовить отчеты, разгрести почту, подбить бюджеты и много чего еще. Мозгу уже не хочется во всем этом вариться
🔥Нас оценивают. Подготовка performance review — та еще задачка. Быстро с ней не разберешься, а потом еще и ждешь результатов
❔Мы смотрим в будущее с опаской. Новые KPI и цели могут казаться слишком амбициозными на фоне усталости, а проекты слишком масштабными
💡Культура «успешного успеха». Всё вокруг пестрит отполированными историями успеха других, с которыми так легко сравнить свои внутренние сомнения.

В этом состоянии любая, даже крупная победа, легко обесценивается

Поэтому лично для меня один из самых полезных вопросов, который стоит задать себе в конце года, звучит так: «Какие три своих самые важные победы в этом году я мог бы легко проигнорировать или обесценить, и почему они на самом деле важны?»

Будем честны: звучит вопрос жестковато, но зато быстро побеждает внутреннего самозванца! Следите за руками:

⚡️Он напрямую борется с «дисконтированием позитивного» и заставляет вас сознательно найти и «вытащить на свет» те достижения, которые ваш внутренний критик пытается преуменьшить

❕Он переводит фокус с «что не сделал» на «что удалось». А еще требует осмысленности, а не просто перечисления.

✨Он создает личную «копилку доказательств». Ответы на этот вопрос — это готовые аргументы против внутреннего голоса «самозванца». 

Сначала может показаться, что на этот вопрос сложно ответить, но вы быстро втянетесь! Так что эти три ваши, возможно, «незаметные» победы — и есть самое честное доказательство вашей компетентности, упорства и роста.

А год был точно продуктивнее, чем может сейчас показаться 🥲

🫥🫥🫥🫥🫥
А если вам мало поста и хочется, чтобы кто-то опытный помог вам легализовать ваши успехи (и подтвердил, что вы не "просто работаете работу", а реально «умнички») — записывайтесь к Карине на консультацию.

🔜 Хочу тестовую сессию с Кариной

Ну что, друзья,
с Новым 2026-м годом!!! 🥳🥳🥳

Надеемся, ваше утро (во сколько бы оно ни началось) проходит по идеальному сценарию: в теплых носках, под уютным пледом и с чашкой чего-то очень вкусного. 🥱

Сегодня — тот самый единственный день в году, когда «ничегонеделание» — это не лень, а официальный план на день. 😆

Всей командой Solvery хотим пожелать вам в этом году побольше таких моментов: когда на душе спокойно, в телефоне только приятные уведомления, а рядом — те, с кем можно просто помолчать. Пусть этот год будет для вас мягким, как любимый свитер, и добрым, как старое кино. 💛

🎄 Если честно, мы сейчас тоже в режиме «праздничных котиков». Наша команда взяла небольшую паузу на обнимашки с близкими и дегустацию оливье. Но мы вас не бросаем!
Обещаем заглядывать с порциями мемов, атмосферными картинками и добрыми шутками. Будем лениться и улыбаться вместе с вами.

Отдыхайте, восстанавливайтесь и просто будьте счастливы. Мы очень рады, что вы у нас есть! ✨