Сегодня была у своего гинеколога. Получила рекомендации:
-Съездите в отпуск, расслабьтесь там, покурите травку…
😄 Обожаю
Контакт гинеколога не дам, даже не просите.
А ещё была удивлена тому, что есть вьющиеся гортензии. Надеюсь, у меня скоро вырастет подобное🐒
-Съездите в отпуск, расслабьтесь там, покурите травку…
😄 Обожаю
Контакт гинеколога не дам, даже не просите.
А ещё была удивлена тому, что есть вьющиеся гортензии. Надеюсь, у меня скоро вырастет подобное🐒
Шея. Как дополнение к ретинолу. Ретинол на шею наносится не чаще 2р/нед. В остальное время подойдёт вот этот крем.
Часто слышу, что на лицо и шею можно наносить один универсальный крем. Это не всегда так. Для шеи текстуру крема делают более насыщенной, больше добавляют липидных структур, так как в этой области практически нет сальных желёз. И наоборот, не всегда такая структура подойдёт для лица (особенно, если кожа жирная/комбинированная).
Часто слышу, что на лицо и шею можно наносить один универсальный крем. Это не всегда так. Для шеи текстуру крема делают более насыщенной, больше добавляют липидных структур, так как в этой области практически нет сальных желёз. И наоборот, не всегда такая структура подойдёт для лица (особенно, если кожа жирная/комбинированная).
Сейчас пересмотрела фильм «Маржела своими словами». Люди, которыми я восхищаюсь.
Не так давно от беременной пациентки прилетел запрос:
«Привет! Наташ, нужна помощь) у меня сильно сохнет кожа и хочу подобрать нормальный домашний уход.
Можешь что то посоветовать?
У меня вся кожа сухая стала ((
И первое, что я спросила:
«Привет, Женя. Конечно подберу.Пьёшь ли омегу?»
Прикрепляю важность омеги для беременных и кормящих (не только для мамы, но и малыша)
«Привет! Наташ, нужна помощь) у меня сильно сохнет кожа и хочу подобрать нормальный домашний уход.
Можешь что то посоветовать?
У меня вся кожа сухая стала ((
И первое, что я спросила:
«Привет, Женя. Конечно подберу.Пьёшь ли омегу?»
Прикрепляю важность омеги для беременных и кормящих (не только для мамы, но и малыша)
Я открыла с июня первичный приём. И поняла, что очень соскучилась по нему😌. Особенно по тем, кто его так ждал.
Сегодня пациентка пришла с веснушками, которые вздумали вдруг слиться между собой и стать патологическим пигментом. Первое, с чего я начала свои рекомендации: ежедневно spf, в солнечные дни шляпа/Панама/кепка и прикрытые одеждой другие участки кожи (рубашки, брюки из тонких, «дышащих» материалов-в них и не жарко и защищенно). Веснушки-это сигнал нам о том, что генетически меланоциты (клетки, синтезирующие пигмент) очень активны. И в наших силах предотвратить пигментацию. Уж поверьте мне: проще профилактировать, чем избавляться.
Сегодня пациентка пришла с веснушками, которые вздумали вдруг слиться между собой и стать патологическим пигментом. Первое, с чего я начала свои рекомендации: ежедневно spf, в солнечные дни шляпа/Панама/кепка и прикрытые одеждой другие участки кожи (рубашки, брюки из тонких, «дышащих» материалов-в них и не жарко и защищенно). Веснушки-это сигнал нам о том, что генетически меланоциты (клетки, синтезирующие пигмент) очень активны. И в наших силах предотвратить пигментацию. Уж поверьте мне: проще профилактировать, чем избавляться.
Это фото я сделала год назад. Псориаз. Кроме ног ещё спина, руки, кожа волосистой части головы. Тогда я предложила попробовать альтернативный путь: перевести этот аутоиммунный процесс (а псориаз это аутоиммунная патология) в стойкую ремиссию без гормонов и цитостатиков. Предупредив пациента о том, что это непростой, небыстрый путь новых осмыслений, перепрошивки своего образа жизни и привычек.
Прошёл ровно год, я вижу эту кожу снова на приеме, и так же, как и вы, не верю глазам. Дисциплина в питаниии, образе жизни + немного колдовства в нутрицевтиках, снижение общей воспалительной нагрузки в организме и нагрузки Ат, доверие и поддержка близких. Сейчас задача вывести ремиссию в более стойкую, стабильную, длительную форму.
Поэтому сегодня (спустя год) скорректировала нутрицевтики и направила на плазмоферез.
Поэтому сегодня (спустя год) скорректировала нутрицевтики и направила на плазмоферез.
Мой тренер по пилатесу порекомендовала периодически облачать свои стопы в босоногую обувь. Жду свою пару😌от Leguano