«خطای هزینه از دست رفته» زمانی اتفاق میوفته که فقط به خاطر پول، زمان یا انرژی‌ای که قبلا خرج کردیم، به یک کار ادامه میدیم؛ حتی وقتی می‌بینیم ادامه دادن اون تصمیم برامون خوب نیست...

یک راه ساده برای جلوگیری از خطا:
هروقت خواستی تصمیم بگیری، از خودت بپرس:

«اگه امروز از صفر شروع می‌کردم و هزینه‌های گذشته وجود نداشت، باز هم همین تصمیم‌ها را می‌گرفتم؟»

اگر جواب «نه» باشه ، احتمالا داری در دام خطای هزینه از دست رفته میوفتی..

📜 نشونه های اینکه به بلوغ عاطفی رسیدی:

۱ . میفهمی بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره ، دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست
۲ . یاد میگیری آدما بطور خودکار از محتویات مغز شما اطلاع ندارن ، پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون
۳ . یاد میگیرید که شما هم اشتباه میکنید ، پس معذرت خواهی میکنید
۴ . اعتماد به نفس رو یاد میگیرید ، نه که فوق العاده اید. نه! در واقع میفهمید همه مون با آزمون و خظا زندگی میکنیم ، عیبی هم نداره

📌چرا خانم ها از همسرشون ناراحت ميشن، حتى وقتى دعوايى نشده؟!
تحقيقات نشون داده ناراحتى زنها بيشتر به دليل احساس تنهايى تو رابطه هست، نه مشكل واقعى!
تنهايى يعنى: مرد هست ولى حواسش نيست، حرف میزنن ولى گوش نمیده، كنارشونه ولى قلبش وصل نيست.
جالب اينكه مغز زن ها در اين حالت، همان بخشى رو فعال میكنه كه هنگام درد جسمى فعال ميشه!
-يعنى بى توجهى واقعى براى زنها درد فيزيكى ايجاد مى كنه...

مقاله :
بررسی اثربخشی نقش مشاوره در کاهش آسیب های اجتماعی و طلاق

📌رابطه با خودشیفته ها این شکلیه که همه چیز از یک شروع رویایی شکل میگیره:
توجه‌های مداوم و بی‌وقفه، رفتن به بهترین جاها و هدیه‌هایی که شاید همیشه آرزوشو داشتی . این همون حسی که به شما میگه: «بالاخره نیمه‌ی گم‌شده‌ام رو پیدا کردم؛ قدرتمندترین و با اعتمادبه‌نفس‌ترین فردی که تا به حال دیده‌ام همینه! واقعا خیلی جذاب و دوست داشتنیه.»

اما حقیقت تلخ اینجاست: روابط سمی هیچ‌وقت با بی‌رحمی شروع نمی‌شوند🫡

📜*داستايوفسكى يه جمله قشنگی داره ميگه* :
«طبيعى است كه آغازها زيبا باشند، زيرا منطقى نيست كسى نزدت بيايد وبگوید:
سلام، من آدم پستی هستم:))»

📌بنظرت بزرگترین دلیل جدایی و طلاق چیه ؟
@sinasadeghian_psy

بعضى چیزها ، از عشق هم مهم ترن.
چون عشق، به تنهايى رابطه رو حفظ نمى كنه.
اگر احترام نباشه،
اگر امنيت روانى نباشه،
اگر توانِ مديريت اختلاف نباشه ...
عشق هم، كم كم فرسوده مى شه.
رابطه،
بيشتر از دوست داشتن، به رفتار دو نفر در روز هاى سخت وابسته ست.♥️

مقاله :
مدل پیش بینی طلاق بر اساس تنظیم هیجان٫سبک دلبستگی و کیفیت ارتباط زناشویی

بزرگترین مشكل رابطه هاى امروزى اين جمله ست:
«اگه دوسم داشت, خودش مى فهميد چیكاركنه، نيازى نبود من بگم!»
پارتنرِ شما «پيشگو» يا «ذهن خوان» نيست كه: يه آدم معمولى مثل خودتونه كه دغدغه هاى خود شو داره.
وقتى خواسته هاتون، ناراحتى هاتون يا انتظاراتتون رو به زبون نمياريد وجاش قهر مى كنيد تا طرف خودش حدس بزنه, داريد يه بازى روانى كودكانه رو پيش مى بريد. بالغ باشيد، حرف بزنيد وشفاف بگید چی مى خوايد. رابطه جاى قايم موشک بازى نيست.❤️

میخوام بهت بگم چرا بعضى ها وقتى ديگه رابطه رو نمى خوان، به جاى اينكه مستقيم بگن، يهو سرد ميشن؟
- كم حرف ميشن.
- بى تفاوت ميشن.
- كمتر پيام ميدن.
〽️تا آخرش اين تو باشى كه بگی: « بيا تمومش كنيم...»

خيلى ها فكر مى كنن اين رفتار از بى احساسيه.
اما «لزلى بكستر» سال ١٩٨٢ روى بيش از ٢٢٥ دانشجو پژوهشی انجام داد تا ببينه آدمها معمولاً چطور به رابطه ها پايان ميدن و نتيجش جالب بود...
-يكى از رايج ترين روشها، فاصله گرفتن و اجتناب بود؛ يعنى به جاى گفت و گوی مستقيم، كم كم از رابطه عقب مى كشن✅.

بعضى ها حتى ناخودآگاه كارى مى كنن كه طرف مقابل خودش رابطه رو تموم كنه . چرا؟
چون اينطورى احساس گناه كمترى مى كنن.
انگار با خودشون ميگن:
«من كه چیزی نگفتم... خودش رفت.»

برای جنوب🖤
جنوب فقط یک جغرافیا نیست ،
جنوب نام صبوری این سرزمین است که بی هیاهو سالهاست ایستاده است....
مراقب خودتون باشید

چیزی که برای من توی Obsession جالب بود،این بود که فیلم سعی نمی‌کنه فقط یه شخصیت ترسناک نشون بده؛
بلکه نشون می‌ده وقتی آدم زخم‌های حل‌نشده، ترس از رها شدن یا احساس ناامنی داره، ممکنه اسم خیلی از رفتارهاش رو «عشق» بذاره، در حالی که ریشه‌ش چیز دیگه‌ایه.
خیلی وقت‌ها آدم فکر می‌کنه «چون خیلی دوستت دارم، نمی‌تونم ازت دل بکنم.»

اما از نگاه روان‌شناسی، عشق سالم باعث می‌شه کنار طرف مقابل احساس امنیت کنی؛ نه اینکه مدام بخوای کنترلش کنی، از دست دادنش رو تصور کنی یا آزادی‌ش رو محدود کنی.
شاید مهم‌ترین پیام فیلم برای من این بود که وسواس، از عشق زیاد به وجود نمیاد؛
از ترس زیاد به وجود میاد. ترس از تنها موندن، طرد شدن یا کافی نبودن،
و شاید بد نباشه بعد از دیدن فیلم از خودمون بپرسیم: من اگر کسی رو دوست دارم، بهش احساس امنیت می‌دم یا ازش امنیت می‌گیرم؟


به نظرم مرز واقعی عشق و وسواس دقیقاً از جواب همین سؤال شروع می‌شه.❤️🌱

لینک دانلود فیلم obsession 2026