🙂🙂🙂🙂🙂🙂 антистресс ванны.

Мы часто заботимся о своих родных и близких и совершенно забываем уделить внимание себе... А ведь для женщины как важно быть в ресурсе, быть окружённой заботой, чтобы самой дарить любовь окружающим... ⠀
✨Побалуйте себя вечерней ванной🛁 ⠀

Выберете какой вариант из предложенных вам нравится по запаху больше всего в данный момент. Наш нос не обманешь! Он точно поможет подобрать наиболее подходящие масла.👇

🔹Ванна Антистресс #1
🥛1/2 стакана жирных сливок
💧💧💧 капли эм Апельсина (или смеси Цитрус Блисс)
💧💧 капли эм Ветивера

🔹Ванна Антистресс #2
🥛1/2 стакана жирных сливок
💧💧💧💧💧 капель смеси БАЛАНС или АДАПТИВ
⠀
Ароматную смесь добавить в тёплую (37-38 С) ванну и погрузить своё прекрасное тело на 20 минут.
⠀
Эфиры, входящие в состав прекрасно снимут и физическое и эмоциональное напряжение, расслабят тело и голову!💆‍♀️
Наполнят вас спокойствием и умиротворением. ✨

Как правильно принимать ванны??

⬇️⬇️⬇️


Любите поваляться в ванной?
Предлагаю это сделать с пользой для нашей красоты и нервной системы.😌

Будем принимать Аромаванну по всем аромаправилам :)

Так как арамованна - это самая настоящая лечебная процедура, то и подходить к процессу будем соответствующе.

Для начала нужно подготовить нашу кожу. Через нашу кожу внутрь организма проникают не только аромамасла, но и всё, что растворено в воде, да и сама вода, пожалуй тоже)))

1. Вначале сделаем массаж сухой щеткой из натуральной щетины. Жесткость щетинок подбираем «по себе», главное, чтобы не оставалось царапин. А то, мы - девочки можем… Массаж подготовит и очистит кожу, простимулирует лимфатическую систему, что нам очень пригодиться в борьбе с целлюлитом и отечностью.

2. Принимаем душ с натуральным (не содержащим парабены и всякую другую химовредность) гелем и отшелушивающей мочалкой, делаем легкий пилинг. Отлично для этой цели вместо мочалки подойдет рукавичка Кесе - как в Турецком хамам.

3. Предварительно готовим аромасмесь: - в столовую ложку соли добавляем 5 капель эфирного масла (рецептики накидаю!), перемешиваем, даем впитаться 1-2 минуты. - заполняем ванну водой t 36-37 градусов C и высыпаем соль в воду.

4. Погружаемся в ванну с выражением лица Клеопатры и наслаждаемся 20 минут.

5. Затем выходим из ванны, но уже как Афродита, и промакиваем тело полотенцем. Важно! Именно промакиваем, не растираем!

6. Наносим на кожу молочко, масло или аромасмесь.

7. Дальше, на ваше усмотрение, или опочивать, или мир украшать!

Вместо соли можно использовать молоко или сливки в тех же пропорциях.
Обратите внимание на объем вашей ванной! Рекомендации в рецептах даю на стандартную ванную объемом в 170 литров. Если вы счастливица ванной побольше, равно как и ванной комнаты (что тоже имеет значение), пишите - дам необходимые для вас дозировки.

И хочу особо обратить ваше внимание на необходимость нанесения молочка или масляной смеси после процедуры! Наш гидролипидный слой восстанавливается только через 2-3 часа, и если кожу не увлажнить в этот период, то вместо красивой, как персик кожи получите сухофрукт.

И самое-самое главное! ‼️НИКОГДА не капайте эфирное масло прямо в воду! Во-первых оно не растворится в воде и будет не таким эффективным, а во-вторых вы можете получить ожог кожи.

#рецепты
#аромаванна

Делитесь в комментариях своими любимыми рецептами аромаванн 🛁🌸 ⠀ ⠀ ⠀