Ловите лавандовые рецепты!💫
⠀
🌸 Маска для укрепления волос:
✨10 мл. масла лесного ореха
✨4 капли лаванды
✨3 капли сосны или можжевельника
Перемешать, нанести на корни волос, укутать полотенцем на 20 минут. После смыть теплой водой.
⠀
Хотите открою секрет, как правильно смывать масляные маски с волос?
Сначала нужно в ладонях взбить в пену шампунь, нанести на волосы, дать впитаться, а уже после смывать водой))) Так будет значительно легче, проверьте!🙌

🌸Лавандовый пудинг
 
Пудинги можно делать не только из заморских семян чиа, но ещё и из привычного нам льна.
✨3 ст.ложки семян льна промыть водой + размять вилкой половинку банана + 60 мл. кокосового/любого растительного молока все смешать оставить на 1,5 -2 часа.
✨Добавить 1-2 капли эм лаванды, перемещать, разложить пудинг по формочкам, украсить голубикой или другой ягодой.
У кого непереносимость бананов, вместо них может быть тертое на мелкой терке сладкое яблоко.

⠀
🌸 Ну и, конечно же, рецепт вечерней ванны:
✨200 мл молока или сливок
✨4 капли лаванды
✨2 капли сосны
Как принимать ванны вы уже в курсе 😉#аромаванна_доктормишина
⠀
#лаванда #рецепты #рецепты_доктормишина

Собираем Эфирную Азбуку!
На очереди Голубая Пижма - это то масло, которое входит в состав смеси doTERRA Баланс и вносит в неё уникальность и даёт мощнейший эффект. 🔥

Голубая пижма поддерживает наши надпочечники, а значит помогает справляться со стрессом и работать с тами симптомами как:

- повышенный кортизол
- хронический стресс
- сильное напряжение
- нервозность
- раздражительность

Подробно психологические эффекты мы рассматриваем на курсе АРОМАПСИХОЛОГИЯ
➡️ https://simplearomakurs.ru/psyhology

#ЭфирнаАзбука #пижма #голубаяпижма #омаслах_доктормишина

Русский актёр Василий Лановой: "В Европе журналисты мне в лицо говорили: "Что вы со своей Победой носитесь? Вот мы уже забыли".

Я у них спросил: "Сколько дней ваши страны сопротивлялись Гитлеру?" Молчат.

Тогда я продолжил: "Польша была завоевана за 28 дней, и за те же 28 дней в Сталинграде немцы смогли захватить всего несколько домов. Дания продержалась ровно день. А вся Европа покорилась за три месяца. И освобождать её пришлось нашим солдатам. И какой ценой! Миллион жизней советских солдат, отданных за освобождение европейцев от фашизма".

Но Европа предпочла об этом забыть!"

Мы - не забудем!

Когда нашу Победу пытаются замолчать, забыть, стереть из памяти целых поколений и народов, нелишне напомнить, что во Второй мировой войне против войск Германии продержались:

Дания - 6 часов;

Люксембург - 1 день;

Голландия - 5 дней;

Югославия - 11 дней;

Бельгия - 18 дней;

Греция - 24 дня;

Польша - 27 дней;

Франция - 1 месяц и 12 дней;

Норвегия - 2 месяца и 1 день.

Дом Павлова в Сталинграде держался 58 дней. При обороне дома Павлова защитники положили больше немцев чем те потеряли при взятии Парижа.
Советский Союз держался четыре года (1418 дней) и завершил войну в логове врага - Германия капитулировала.

Это должен помнить каждый. Об этом надо говорить нашим детям и внукам - чтобы помнили! С праздником Великой Победы!

Привет, родные!!

Сегодня с утра принимаю у студентов экзамен в нашей Академии Ароматерапии.🔥🔥🔥

Как же интересно принимать экзамен именно онлайн в прямом эфире!!!!
Очень крутые результаты!
Студенты подготовили презентации и представляют свои рекомендации по здоровью для конкретных людей.

Им остался всего один шаг до получения Удостоверения гос. образца и квалификации.👌

Ну вы поняли, что сегодня рубрики #ответы_доктормишмна не будет))


Потому что доктор Мишина уже пятый час принимает экзамен у студентов))😆👌

Я не то что на вопросы ответить, позавтракать не могу!!!🤣

Про сегодняшний экзамен в Академии

ПЛАН ЗДОРОВЬЯ👌🥦😋

😏Вы же все знаете про полезные привычки ?!
Но не делаете их? 🤷‍♀️
Или не совсем понимаете какие из них здоровые?
В интернете можно найти прямо противоположные мнения и вы просто забивали и откладывали разобраться на потом?

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ НА ПРАКТИКЕ И ПОНЯТЬ ЧТО И ПОЧЕМУ НАМ НАДО или НЕ НАДО ДЕЛАТЬ?

Тогда вам точно нужно заботливые ручки двух докторов Anti-Age и посмотреть на режим дня и здоровые привычки глазами специалистов Мишиной Ольги @simplearoma и Вилиткевич Елены @DrVilitkevich

15 мая в нашем Клубе Здоровья SIMPLE AROMA club стартует оздоровительная программа МАРАФОН «ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ через осознание»

ПРОГРАММА МАРАФОНА на 21 день:
💧вода=жизнь
😴 секреты здорового сна
🧖‍♀️ утренняя рутина
🏃‍♀️режим спортивной нагрузки и упражнения
⏰ режим питания
🥑продукты для здорового питания
🫐обзор суперфудов
💧эфирные масла как привычка
🤧постковидное восстановление
😎 укрепление иммунитета
🎁 секреты Анти-Эдж

Подробнее 👉 https://youtu.be/AtVs8AudmhU

Как будет проходить марафон:
✅ канал в телеграмм с основной информацией
✅ чат в телеграмм для общения
✅ длительность марафона 21 день + доступ ко всем материалам 1 месяц
✅ возможность задать докторам вопросы на живом вебинаре

Что получите на марафоне?

💯 начнёте пить воду и перестанете заедать стресс
💯 измените отношение к своему телу и станете относится к нему с благодарностью
💯повысите уровень энергии и либидо
💯 ответы на вопросы про здоровье
💯чек лист по анализам контроля здоровья
💯 легкость, активность и новое качество жизни!

Как попасть на марафон?
Если Вы участник моего Клуба Здоровья, пишите своему персональному консультанту «Хочу на марафон» и уточняйте условия участия. 🙌

А если вы ещё не в мое Клубе, то пишите мне в комментарии и вместе выберем для Вас самый подходящий набор эфирных масел и с набором сразу зайдёте на марафон.👌

ГРОЗНЫЙ, ЧЕЧЕНСКАЯ РЕСПУБЛИКА!
СЛЕДУЮЩИЙ ПУНКТ В МОЕМ ТУРЕ ПО ГОРОДАМ РОССИИ📍

Дорогие, 21-23 мая
я, Мишина Ольга - терапевт, ароматерапевт, врач anti-age, автор курсов по ароматерапии и аромадиагностике, и мой партнёр doTERRA - аромаконсультант, сертифицированный аромадиагност Гринцевич Юлия ждем всех на встречах в Грозном✅

В программе:
- Мастер класс "Натуральная красота и здоровье" (теория и практика),
- Групповая аромадиагностика.

Соберём натуральную аптечку для всей семьи, которая решит следующие задачи:

▶️спокойный сон,
▶️здоровый кишечник,
▶️стройность и легкость,
▶️крепкий иммунитет,
▶️контроль эмоций,
▶️секреты красоты.

На мастер-классах вы узнаете как выбрать натуральное решение для здоровья, и абсолютно точно полюбите эфирные масла всем сердцем!

Записаться ⤵️
https://simplearomakurs.ru/simplearoma_trip_Grozdny

Зайти в чат города⤵️
https://t.me/+-MHI6pWuomxlZTBi

Задать вопросы⤵️
@Snezhana_SMM

Кто придёт, отмечайтесь в комментариях, давайте знакомиться уже сейчас👋

Привет, мои хорошие!
У нас сегодня ВТОРНИК, а это значит, что открыта ваша любимая рубрика #ответы_доктормишина

Задавайте свои вопросы, но только помните, что в сообщениях я не занимаюсь лечением и постановкой диагнозов.👌😉

‼️Мои хорошие и ещё одно правило: я не даю ответ на голосовые сообщения.

Поехали! ⬇️⬇️⬇️

Мои дорогие! Спасибо за замечательные вопросы, на сегодня рубрика #ответы_доктормишмна закрыта! ❤️

Привет, мои хорошие!
Сегодня в рамках рубрики среды #омаслах_доктормишина делюсь ссылкой на видео про Эфирное масло МАГНОЛИИ🌸

#магнолия
⬇️⬇️⬇️

https://youtu.be/cdUTh6qbSe0


Любите магнолию? Как применяете? Делитесь!⤵️

ДУХИ АНТИСТРЕСС

👉Два месяца работы над формулами…
👉Месяц тестирования каждого состава…
👉Тщательный отбор каждого компонента и поставщиков сырья…
⠀
И вот, я рада вам представить новинки моей лимитированной коллекции эфирных духов, меняющую вашу реальность.
⠀
💣Эксклюзивно! В продаже ТОЛЬКО в авторском магазине Елены Демидовой
https://taplink.cc/dzi_tibet/m/14929f/

Создано в коллаборации с прекрасной Еленой Демидовой
⠀
✅Уже в продаже:
«Антистресс 1»
«Антистресс 2»
⠀
Духи, которые помогут справится с волнением на экзаменах, помогут пережить развод, увольнение или финансовую потерю.
⠀
Хватит не спать по ночам и бояться за будущее. Решение в ваших руках!
⠀
В честь запуска новинок, скидка на всю линейку эфирных духов 🔥10%. Акция действительна с 18 до 23 мая.

ВСЕГО 21 ДЕНЬ, И ВЫ:

✅станете первоклассным аромаконсультантом,
✅научитесь укреплять свой иммунитет и поддерживать здоровье с помощью эфирных масел,
✅станете самостоятельно составлять рецепты с эфирными маслами,
✅сможете помогать решать задачи по здоровью не только себе, но и своей семье, друзьям, знакомым, клиентам.

Всему этому мы обучаем уже третий год в Академии Ароматерапии SIMPLE AROMA academy🌿 на курсе АРОМАТЕРАПИЯ за 21 день! Более 200 учеников из 12 стран мира прошли обучение и успешно применяют свои знания в жизни и работе!

📌Автор курса — практикующий врач - терапевт, ароматерапевт, врач антивозрастной медицины — Ольга Мишина.

Старт 23 мая, успевайте присоединиться! Программа и все подробности о курсе здесь⬇️
https://simplearomakurs.ru/aroma_terapiya

Оставьте заявку, и наш Отдел Заботы ответит на все вопросы и поможет подобрать наиболее удобный вариант оплаты✉️

Мои хорошие! Кто живёт в г. Грозном, завтра встречаемся с вами!!🙌

Будем три дня проводить мастер-классы.☀️
Влюблю вас в эфирные масла абсолютно точно!❤️

Записаться ⤵️

https://simplearomakurs.ru/simplearoma_trip_Grozdny

В ПОЛЁТЕ

Сегодня мое утро началось в аэропорту.🌅
Перелёт в Грозный, конечно, не такой долгий и без смены часового пояса, но
впереди уже расписан день активностей, а ночью мне так и не удалось нормально отдохнуть после загруженного рабочего дня. Сразу после прилета запланирован мастер- класс и мне нужно быть в «форме».

Как правильно провести время в полёте, чтобы сохранить ресурс?
Сохраняйте в закладки!📌👌
⠀
✈️Перед полетом воздержитесь от тяжелой пищи. Сделайте выбор в пользу легких овощных блюд.
🤔Осознанно отнеситесь к предложенному питанию в самолете.
⠀
💧Пейте достаточное количество воды (норма 30 гр. на 1 кг. веса), так как во время полета организм сильно теряет влагу и обезвоживается. Норму воды в день полета можно увеличить, чтобы избежать отеков.
⠀
💦Увлажняйте кожу. Я предпочитаю гидролаты.
⠀
🕺Помните по движение. Обязательно вставайте и прогуливайтесь по салону. Делайте сидя гимнастику для ног, чтобы избежать венозного застоя и избежать отеков.
⠀

🥱Возьмите с собой удобную подушку под голову и маску для сна. если перелет планируется долгим (я, кстати, забыла...🤨).
⠀
🧚‍♂️Держите под рукой свою дорожную косметичку с эфирными маслами #doTERRA! Всё самое необходимое может поместиться в маленький и удобный брелок.
⠀
🌱МЯТА - при укачивании, головной боли, сниженной концентрации внимания. Наносить на виски, заднюю поверхность шеи (конечно же в разведении) и дышать с ладошек.
⠀
🌬смесь BREATHE (ДЫХАНИЕ) - при затрудненном дыхании, кашле от сухости воздуха салона самолета. Капля на ладошки, растереть, подышать. Можно запастись специальными леденцами со смесью эфиров БРИЗ.
⠀
🍽смесь DIDGEST ZEN (ДЗЕН ПИЩЕВАРЕНИЯ) - при любых дискомфортах пищеварительной системы - изжога, тяжесть в желудке, несварении, диспепсии, метеоризме. Нанесите на область живота (в разведении) и сделайте массаж по часовой стрелке. Или примите внутрь, капнув одну каплю на таблетку активированного угля.
⠀
🌸ЛАВАНДА - для спокойствия и хорошего сна во время полета. Так же лаванда поможет и при голоног болях. Наносить на виски, заднюю поверхность шеи, область сердца. А так же - дышать с ладошек.
⠀
🌝смесь BALANCE (БАЛАНС) - контроль эмоций. Нанесите на стопы и пульсовые точки перед путешествием.
⠀
Люблю летать)) 🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️ Особенно с эфирными маслами. Пусть и ваши полеты будут комфортными.✨

#Грозный встречай!🙌
⠀
#полет #самолет #советы_sa #брелок #масладляполета #советывполете #всамолете