Вот так прошёл мой вчерашний день)))
План работы:
- работа над Школой Ароматерапии и переход из школы в Академию🔥
- стратегия работы в социальных сетях
- организация поддержки студентов после обучения
- клуб под рабочим названием «Из Арома Фей в предприниматели»🤣👌

ЛЕЧИМ ПРОСТУДУ
⠀
Сейчас ко мне очень многие обращаются с вопросом как лечить простуду.
Началась перемена погоды, вирусы загуляли, иммунитет снижен после зимы.
Итог - болезнь.
Как справиться с простудой легко и без лекарств рассказываю на личном примере ⬇️⬇️⬇️
⠀

ПРОСТУДА

Что я делаю, когда заболеваю:
✅ перестаю есть (или ем только растительную пищу);
✅ убираю САХАР и дрожжи (хотя я и так их практически не ем);
✅ пью подкисленную лимоном воду или морсы (натуральные!!!);
✅ стараюсь слушать свой организм и отдыхать по максимуму;
✅ надеваю носочки и кутаюсь в плед; 🐒☺️🙆
✅ беру свою любимую аптечку с эфирными маслами! 😍✨
⠀
КАКИЕ #эфирныемасла ПОНАДОБЯТСЯ в таком случае?
⠀
💯 Смесь Он-Гард — лучшее лекарство от простуды!
Наношу на стопы по 1 капле каждые 2 часа в первые сутки заболевания и далее 4-5 раз в день до выздоровления.
⠀
Каплю Он-Гард можно добавить в мед и рассасывать ложку меда во рту. М.мм…ммм… и вкусно, и полезно.😋
Через мед смесь Онг-Гард можно добавить в теплый чай.☕
⠀
🌀 Смесь Бриз облегчит дыхание и поможет справится с кашлем.
Добавляю эту смесь в диффузор для очищения воздуха в комнате и для холодной ингаляции. Два в одном! 👌
Также Бриз хорошо наносить на грудную клетку в разведении: на чайную ложку базового масла 5 капель смеси, наношу 4 -5 раз в день ежедневно до выздоровления.
⠀
🌱Чайное дерево — мой помощник и защитник!
Делаю с ним полоскание для горла и промывание для носа: на 1\2 чайной ложки морской соли — 1 каплю чайного дерева, дать впитаться и размешать в стакане теплой воды.
Выполаскиваю горло и промываю нос 4 раза в день.✌✊
⠀
Еще можно чайное дерево+лимон добавлять в диффузор. Очень хорошая комбинация получается. 🙂
⠀
🤒 При температуре можно делать обтирания с лавандой, мятой и лимоном, предварительно смешать по 1 капле каждого с 1\2 чайной ложки соли и растворить в воде.
⠀
Скорое выздоровление при таком режиме мне обеспечено! 💪
⠀
Оставляйте себе пост в закладки. ✅ А мне ❤️ в благодарность))

За ЭФИРНОЙ АПТЕЧКОЙ приходите ко мне в личку @doctor_mishina подберу вам консультанта и сделаем всё в лучшем виде! 👌


Всем Здоровья!!!

ДО - ПОСЛЕ
А знаете… я поняла, что практически не рассказываю вам о результатах своей работы с маслами, не делюсь с вами теми самыми «До» - «После» и держу в строжайшем секрете огромные возможности эфирных масел!

А ведь это же очень интересно… а главное, даёт вам возможность увидеть крутейший эффект от эфирных масел!
И мне очень ценно увидеть и ваш опыт, уверена, что у многих он уже есть! Присылайте свои до-после в комментариях, пишите посты с отметкой моего аккаунта @simplearoma. Покажем этому миру возможности масел вместе!🙌

Что скажете? Сделаем рубрику #допосле_доктормишина ?

Вот думала-думала… хотела сегодня отменить рубрику #ответы_доктормишина но… несмотря на праздничные выходные дни решила не отходить от нашего с вами привычного режима))

Ваши вопросы 😉 👇👇👇

Мои хорошие! На сегодня рубрика завершена)) Всем прекрасного вечера)🌿

ЛАВАНДА рубрика #омаслах_доктормишина

Лава-а-а-а-ндаааа-аааа, го-ооо-рнаяяя-яя лааа-аавааа-аанда-аа-аа…
С чем еще, кроме этой песни у вас ассоциируется лаванда⁉️

Пишите в комментариях!⬇️⬇️⬇️

⠀
А я расскажу вам про свои!
Для меня лаванда, это бабушкин 👵сундук, в котором лежит чистейшее накрахмаленное «иссине-белое» бельё!
Это запах чистоты, спокойствия и уюта… ✨
У ароматерапевтов есть поговорка: «не знаешь какое масло взять - возьми лаванду!».👻
⠀
🌱Лаванда - самое безопасное эфирное масло. Его можно наносить прямо на кожу не разбавляя даже детям! Его можно наносить прямо на раны, на ожоги!☝️
🔬Благодаря эфиру лаванды и Рене-Морису Гаттефоссе - французкому химику и парфюмеру родился сам термин «Ароматерапия»❕
⠀
🔥О Гаттефосе существуют красивые легенды о том, что в его парфюмерной лаборатории случился взрыв, он сильно обжег руки и «случайно» опустил их в ЧАН с лавандовым маслом. Раны чудесным образом зажили и великий парфюмер узнал о терапевтическом действии масел…
Но это, конечно же, легенда… Ну, во-первых ЧАНА с эфирным маслом, в который можно было опустить руки не могло и быть… Помните о дороговизне масел и их количестве? 😉
⠀
🧪Но Рене-Морис Гаттефоссе, знал или подозревал о свойствах эфирных масел. После пожара в лаборатории у него были сильнейшие ожоги, в госпитале лекарства не давали нужного эффекта и пораженные ткани рук плохо заживали… Парфюмер на свой страх и рис снял повязки и нанес на раны эфирное масло лаванды, которое значительно помогло в заживлении.
⠀
🧬После этого случая Гаттефоссе стал подробно изучать терапевтические свойства эфиров и в 1937 году выпустил в свет книгу под названием «АРОМАТЕРАПИЯ». Так же Гаттефоссе принадлежат исследования "Терапевтическое использование эфирного масла лаванды" и "Лаванда в терапии» 1937 года.
⠀
Он провел много лет, помогая фермерам Верхнего Прованса, предоставляя помощь в разработке лучших методов выращивания и дистилляции лаванды. Он также сыграл важную роль в создании первой ассоциации производителей лаванды.
Рене-Мориса Гаттефоссе можно считать основоположником Ароматерапии…✨
⠀
Эх! Хотела про лаванду рассказать! Затянуло в историю))) Не серчайте…🤗
Оставляйте свои ❤️ и завтра продолжим разговор про лаванду))
⠀
#история_доктормишина #омаслах #лаванда

И все-таки о лаванде…☺️

Как вы уже поняли, лаванда - самое безопасное и нежное масло. 🥰
Ее можно наносить прямо на кожу, раны, ожоги. Она очень хорошо заживляет, снимает раздражение.
⠀
🌿Она обладает противовоспалительным и протиувоаллергическим свойством.
В косметологии лаванда подойдет для чувствительной кожи, поврежденных волос, при выпадении волос, волос с перхотью. Эфир лаванды хорошо дезодорирует.
⠀
🌿Всем известно успокаивающее действие лаванды. Ее можно на носить на стопы перед сном деткам (для детей лучше в разбавленном виде).
Лаванда избавит от страхов, справится с депрессией. Она согреет, успокоит, укутает, убаюкает…
💕Этот эфир непременно должен быть у вас в домашней аптечке!
⠀
🌿А еще эфирное масло лаванды можно добавлять в десерты!

Хотите проверенные рецепты с лавандой?
Ставьте ❤️ и пишите в комментариях «хочу рецепты»!🙌

#лаванда #омаслах_доктормишина

Продолжаю тему лаванды. Сегодня ПЯТНИЦА и рубрика #рецепты_доктормишина 🌿

Ловите лавандовые рецепты!💫
⠀
🌸 Маска для укрепления волос:
✨10 мл. масла лесного ореха
✨4 капли лаванды
✨3 капли сосны или можжевельника
Перемешать, нанести на корни волос, укутать полотенцем на 20 минут. После смыть теплой водой.
⠀
Хотите открою секрет, как правильно смывать масляные маски с волос?
Сначала нужно в ладонях взбить в пену шампунь, нанести на волосы, дать впитаться, а уже после смывать водой))) Так будет значительно легче, проверьте!🙌

🌸Лавандовый пудинг
 
Пудинги можно делать не только из заморских семян чиа, но ещё и из привычного нам льна.
✨3 ст.ложки семян льна промыть водой + размять вилкой половинку банана + 60 мл. кокосового/любого растительного молока все смешать оставить на 1,5 -2 часа.
✨Добавить 1-2 капли эм лаванды, перемещать, разложить пудинг по формочкам, украсить голубикой или другой ягодой.
У кого непереносимость бананов, вместо них может быть тертое на мелкой терке сладкое яблоко.

⠀
🌸 Ну и, конечно же, рецепт вечерней ванны:
✨200 мл молока или сливок
✨4 капли лаванды
✨2 капли сосны
Как принимать ванны вы уже в курсе 😉#аромаванна_доктормишина
⠀
#лаванда #рецепты #рецепты_доктормишина

Собираем Эфирную Азбуку!
На очереди Голубая Пижма - это то масло, которое входит в состав смеси doTERRA Баланс и вносит в неё уникальность и даёт мощнейший эффект. 🔥

Голубая пижма поддерживает наши надпочечники, а значит помогает справляться со стрессом и работать с тами симптомами как:

- повышенный кортизол
- хронический стресс
- сильное напряжение
- нервозность
- раздражительность

Подробно психологические эффекты мы рассматриваем на курсе АРОМАПСИХОЛОГИЯ
➡️ https://simplearomakurs.ru/psyhology

#ЭфирнаАзбука #пижма #голубаяпижма #омаслах_доктормишина

Русский актёр Василий Лановой: "В Европе журналисты мне в лицо говорили: "Что вы со своей Победой носитесь? Вот мы уже забыли".

Я у них спросил: "Сколько дней ваши страны сопротивлялись Гитлеру?" Молчат.

Тогда я продолжил: "Польша была завоевана за 28 дней, и за те же 28 дней в Сталинграде немцы смогли захватить всего несколько домов. Дания продержалась ровно день. А вся Европа покорилась за три месяца. И освобождать её пришлось нашим солдатам. И какой ценой! Миллион жизней советских солдат, отданных за освобождение европейцев от фашизма".

Но Европа предпочла об этом забыть!"

Мы - не забудем!

Когда нашу Победу пытаются замолчать, забыть, стереть из памяти целых поколений и народов, нелишне напомнить, что во Второй мировой войне против войск Германии продержались:

Дания - 6 часов;

Люксембург - 1 день;

Голландия - 5 дней;

Югославия - 11 дней;

Бельгия - 18 дней;

Греция - 24 дня;

Польша - 27 дней;

Франция - 1 месяц и 12 дней;

Норвегия - 2 месяца и 1 день.

Дом Павлова в Сталинграде держался 58 дней. При обороне дома Павлова защитники положили больше немцев чем те потеряли при взятии Парижа.
Советский Союз держался четыре года (1418 дней) и завершил войну в логове врага - Германия капитулировала.

Это должен помнить каждый. Об этом надо говорить нашим детям и внукам - чтобы помнили! С праздником Великой Победы!

Привет, родные!!

Сегодня с утра принимаю у студентов экзамен в нашей Академии Ароматерапии.🔥🔥🔥

Как же интересно принимать экзамен именно онлайн в прямом эфире!!!!
Очень крутые результаты!
Студенты подготовили презентации и представляют свои рекомендации по здоровью для конкретных людей.

Им остался всего один шаг до получения Удостоверения гос. образца и квалификации.👌

Ну вы поняли, что сегодня рубрики #ответы_доктормишмна не будет))


Потому что доктор Мишина уже пятый час принимает экзамен у студентов))😆👌

Я не то что на вопросы ответить, позавтракать не могу!!!🤣

Про сегодняшний экзамен в Академии

ПЛАН ЗДОРОВЬЯ👌🥦😋

😏Вы же все знаете про полезные привычки ?!
Но не делаете их? 🤷‍♀️
Или не совсем понимаете какие из них здоровые?
В интернете можно найти прямо противоположные мнения и вы просто забивали и откладывали разобраться на потом?

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ НА ПРАКТИКЕ И ПОНЯТЬ ЧТО И ПОЧЕМУ НАМ НАДО или НЕ НАДО ДЕЛАТЬ?

Тогда вам точно нужно заботливые ручки двух докторов Anti-Age и посмотреть на режим дня и здоровые привычки глазами специалистов Мишиной Ольги @simplearoma и Вилиткевич Елены @DrVilitkevich

15 мая в нашем Клубе Здоровья SIMPLE AROMA club стартует оздоровительная программа МАРАФОН «ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ через осознание»

ПРОГРАММА МАРАФОНА на 21 день:
💧вода=жизнь
😴 секреты здорового сна
🧖‍♀️ утренняя рутина
🏃‍♀️режим спортивной нагрузки и упражнения
⏰ режим питания
🥑продукты для здорового питания
🫐обзор суперфудов
💧эфирные масла как привычка
🤧постковидное восстановление
😎 укрепление иммунитета
🎁 секреты Анти-Эдж

Подробнее 👉 https://youtu.be/AtVs8AudmhU

Как будет проходить марафон:
✅ канал в телеграмм с основной информацией
✅ чат в телеграмм для общения
✅ длительность марафона 21 день + доступ ко всем материалам 1 месяц
✅ возможность задать докторам вопросы на живом вебинаре

Что получите на марафоне?

💯 начнёте пить воду и перестанете заедать стресс
💯 измените отношение к своему телу и станете относится к нему с благодарностью
💯повысите уровень энергии и либидо
💯 ответы на вопросы про здоровье
💯чек лист по анализам контроля здоровья
💯 легкость, активность и новое качество жизни!

Как попасть на марафон?
Если Вы участник моего Клуба Здоровья, пишите своему персональному консультанту «Хочу на марафон» и уточняйте условия участия. 🙌

А если вы ещё не в мое Клубе, то пишите мне в комментарии и вместе выберем для Вас самый подходящий набор эфирных масел и с набором сразу зайдёте на марафон.👌

ГРОЗНЫЙ, ЧЕЧЕНСКАЯ РЕСПУБЛИКА!
СЛЕДУЮЩИЙ ПУНКТ В МОЕМ ТУРЕ ПО ГОРОДАМ РОССИИ📍

Дорогие, 21-23 мая
я, Мишина Ольга - терапевт, ароматерапевт, врач anti-age, автор курсов по ароматерапии и аромадиагностике, и мой партнёр doTERRA - аромаконсультант, сертифицированный аромадиагност Гринцевич Юлия ждем всех на встречах в Грозном✅

В программе:
- Мастер класс "Натуральная красота и здоровье" (теория и практика),
- Групповая аромадиагностика.

Соберём натуральную аптечку для всей семьи, которая решит следующие задачи:

▶️спокойный сон,
▶️здоровый кишечник,
▶️стройность и легкость,
▶️крепкий иммунитет,
▶️контроль эмоций,
▶️секреты красоты.

На мастер-классах вы узнаете как выбрать натуральное решение для здоровья, и абсолютно точно полюбите эфирные масла всем сердцем!

Записаться ⤵️
https://simplearomakurs.ru/simplearoma_trip_Grozdny

Зайти в чат города⤵️
https://t.me/+-MHI6pWuomxlZTBi

Задать вопросы⤵️
@Snezhana_SMM

Кто придёт, отмечайтесь в комментариях, давайте знакомиться уже сейчас👋

Привет, мои хорошие!
У нас сегодня ВТОРНИК, а это значит, что открыта ваша любимая рубрика #ответы_доктормишина

Задавайте свои вопросы, но только помните, что в сообщениях я не занимаюсь лечением и постановкой диагнозов.👌😉

‼️Мои хорошие и ещё одно правило: я не даю ответ на голосовые сообщения.

Поехали! ⬇️⬇️⬇️