РОЗА, ДАРУЮЩАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ.
⠀
Приветствую в нашей рубрике среды #омаслах_доктормишина 👋
⠀
Поговорим сегодня про женственность. Что это такое? Чем ее измерить?
Женственность - это гармоничное состояние женщины на физическом, психологическом и духовном уровне.
⠀
Ведь если женщина хорошо себя чувствует, эмоционально стабильна и духовно наполнена, то она сможет дарить любовь, заботу, создавать красоту вокруг себя и приводить все к знаменателю гармонии.🌸
⠀
Не мало важную роль в гармоничном состоянии играют гормоны. Да-да))) Гармония гормонов.🤣
Эфирные масла имеют к этому самое прямое отношение. ☝️
⠀
Существуют гормоноподобные эфирные масла, которые способны мягко и без побочных эффектов отрегулировать #женскоездоровье 👌
⠀
Ведь во многом и наше настроение, и внешний вид, и наличие сил зависит именно от правильной работы эндокринной системы 🌸
⠀
Сегодня хочу поделиться с вами эфирным маслом женской красоты - РОЗОЙ🌹
⠀
Для чего можно ее использовать?
⠀
🌹в аромапсихологии для восстановления женского архетипа королевы 👸 (ведь роза - это королева масел!), восстановления границ, чувства уверенности, спокойствия, восстановление женского стержня. Кроме того, это эфирное масло обладает антидепрессивным эффектом, анксиолитическим эффектом (помогает справиться со страхами), а так же является прекрасным адаптогеном и нормализует биоритмы человека.⏰
⠀
🌹для восстановления женской репродуктивной функции, так как роз воздействует на овуляторную фазу цикла и обладает эстрогеноподобным действием.💃
⠀
🌹для ухода за кожей лица и тела - роза прекрасно регенерирует кожу и обладает омолаживающим эффектом

🌹 для восстановления нервной системы, так как Роза - прекрасное масло #АНТИСТРЕСС и способна залечить сердечные раны, утешить и дать надежду.
⠀
РЕЦЕПТ МАСЛЯНОЙ СЫВОРОТКИ ДЛЯ ЛИЦА:
Оставляйляйте в закладках ✅и не забудьте меня отблагодарить❤️
⠀
⁃ 10 мл. кокосового фракционированного масла (базового)
⁃ 4 капли эм розы
⁃ 4 капли эм ладана
⁃ 1 каплю эм нероли
⠀
💆‍♀️Такая смесь прекрасно подойдет и для для возрастной кожи, и ухода за молодой кожей.
⠀
А еще роза+сандал в равных пропорциях = прекрасная смесь для создания духов… ⚗️
⠀
Используете розу❓Делитесь рецептами в комментариях! Или просто любите получать букеты из роз?☺️
⠀
А! И чуть не забыла!!!! В марте месяце при покупке набора масел можно получить эм розы #doTERRA в ПОДАРОК!!!!🎁

Привезла подарки из Мурманска.
В инстаграм провожу розыгрыш красивейших открыток для вас))
✨🤍

Вот тут👇
https://www.instagram.com/p/CappgNqg2iX/?utm_medium=copy_link

НОВЫЙ НАВЫК

Ура!! Первый ароматный чемоданчик отправился к своему владельцу!!! ❤️

Как же мне нравится мой курс АРОМАДИАГНОСТИКА базовый!
Совершенно новый формат с готовыми инструментами.
Каждый студент курса получает в руки готовый набор для аромадиагностики.

Не смогла удержаться и дала много дополнений к курсу по психосоматика, блокам и зажимам, чтобы было ещё понятнее как работать с телом.

Расширила блок по безопасности, дала химию масел (в очень простом и доступном варианте) для того, чтобы вам было спокойнее рекомендовать эфирные масла.

Подробно разбираем 63 эфирных масла и смеси с точки зрения и физиологических и психологических эффектов. Открываю для Вас масла, даю свои картинки «из головы», ставлю якоря, чтобы легко запоминать и применять.

Особенный блок по работе с клиентом. Это очень важно понимать как работать с людьми, как быть бережными, тактичными и не навредить психике.
Разбираем и возможности манетизации нового навыка аромадиагностики. Как это может стать для вас дополнительной финансовой поддержкой? Найдём и на этот вопрос ответ.

Достаточно времени выделила на практическую экзаменационную часть. Ведь самая главная цель - это передать вам НАВЫК! Дать точку опоры, новые возможности. Плюс государственный документ о прохождении обучения с квалификацией. Как же мне все это нравится)))

Следующий поток стартует 10 марта. Двери открыты!!
Запись на обучение 👉 @Snezhana_SMM

В честь праздника открываю рубрику «ЭФИРНАЯ АЗБУКА»

посты данной рубрики легко найти по тегу #эфирнаяазбука

Начнём с вами кратко разбирать психологическое значение эфирных масел!🙌

Как вам идея? Актуально??😉

#анис #аромапсихология
#эфирнаяазбука


Специально оставляю хештеги, чтобы было удобно в поиске найти необходимое масло.👌🌹

НАТУРАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

🔸 Как укрепить иммунитет?
🔸 Как легко и экологично восстановиться после вирусных заболеваний?
🔸 Как заменить аптечные препараты на натуральные и безопасные средства?

Ответы на эти вопросы вы получите на вебинаре 🌿«НАТУРАЛЬНАЯ АПТЕЧКА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ»🌿

🗓 9 марта 2022 19:00 Мск


Регистрация на вебинар:
https://forms.gle/JBeDLYSpDVUVR1KbA

Подключиться к конференции ZOOM:
https://us02web.zoom.us/j/86869637095?pwd=dXNyd2kxc1FLb2FNa1pYZy9SSFh3QT09

Продолжаем собирать ЭФИРНУЮ АЗБУКУ🌿

Сегодня на очереди #бессмертник

#эфирнаяазбука

Привет, дорогие!!

Сегодня чувствую себя «птицей говорун», с утра провожу обучающие вебинары для Клуба Здоровья, а так же онлайн занятия в своей Школе Ароматерапии на курсе АРОМАДИАГНОСТИКА.
Много приходиться говорить.
Рассказываю про то, как можно себе помочь, если у вас много «говорливых» задач. 👇

#мятасадовая #реч

Родные!!!
Идёт к завершению первая неделя Великого Поста.
Я, как врач Anti-Age, очень люблю это время не только с духовной точки зрения, но и в отношении оздоровления организма.
Если правильно выстроить рацион, то в пост за счёт щелочного питания можно «навести порядок» в организме. 👌

ТОП 5 продуктов в ПОСТ

Наступило время Великого Поста. Какие продукты лучше всего выбирать для того чтобы пост был во благо и нашего здоровья.

Делюсь с вами моими ТОП 5 любимыми продуктами:

1️⃣ Семечки
Подсолнечные, льняные, тыквенные, а также семена кунжута. Необычайно полезные. Содержащиеся в них белки усваиваются организмом полностью. Тыквенные семечки содержат необходимый человеку цинк, семечки подсолнечника – витамин Е, который защищает нашу кожу и большое количество фолиевой кислоты, она же витамин B9 – вещество просто необходимое для иммунитета. А кунжут… Недаром многие диетологи рекомендуют включать его в свой рацион. Кунжут – это уникальный источник кальция, в 100 граммах содержится суточная норма для взрослого человека. Причем в этом продукте много растительных жиров, которые помогают усваиваться минералам.
Не забывайте посыпать семечками салаты и блюда из овощей. Семена подсолнечника и тыквы можно использовать в качестве перекуса, но не больше 1 горсти, так как они довольно калорийные и жирные.


2️⃣ Шпинат
Шпинат считается одним из самых полезных продуктов на Земле. Он занимает третье место в мире по содержанию фолиевой кислоты и входит в тройку самых лучших продуктов для поддержания зрения. Кроме того шпинат содержит витамин К, который способствует формированию прочной костной ткани. В шпинате содержится 13 флавоноидов, действующих как антиоксидантные, антивозрастные и противораковые вещества. Бетакаротин и витамин С препятствуют отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов и защищают мозг от возрастных изменений. Полезнее всего есть шпинат в свежем виде, добавляя в салаты. Но и в тушеном виде, при очень быстрой термической обработке он не теряет всех своих полезных свойств.


3️⃣ Бобовые
Горох, фасоль, маш, нут - отличные источники растительного белка и витаминов группы B. Бобовые – ценный источник клетчатки, которая необходима для здоровья желудочно-кишечного тракта. Они повышают уровень гемоглобина в крови, а вот вредного холестерина – понижают. Благодаря большому содержанию витаминов группы B, бобовые играют заметную роль, улучшая наше психическое и эмоциональное состояние.
В то же время бобы – пища для многих тяжелая. Бобовые могут вызывать повышенное газообразование. Поэтому их рекомендуется употреблять немного и только вместе с другими, более мягкими продуктами, например, зелеными овощами.

4️⃣ Морская капуста
Бурая водоросль Ламинария, или морская капуста – отличный источник йода. Кроме того в ней очень много фосфора, магния, железа и натрия. Доказано, что систематическое употребление морской капусты в небольших дозах улучшает обмен веществ в организме и повышает его тонус. Морская капуста способствует омоложению, она непревзойденный антиоксидант. Капуста тормозит развитие склероза сосудов. Кстати, свою повышенную выносливость и долголетие японцы склонны объяснять регулярным включением в рацион ламинарии.
Сушеная морская капуста может с легкостью заменить соль. Ею можно посыпать готовые блюда перед подачей, если вам необходимо ограничение соли в рационе.

5️⃣ Авокадо
Это очень жирный плод. И в то же время – именно он борется с вредным жиром, накопившимся в организме. Дело в том, что авокадо содержит олеиновую кислоту, которая помогает расщеплять вредные жиры, препятствует образованию холестериновых бляшек, тем самым укрепляя сосуды. В авокадо очень много калия, магния, кальция, фосфора и прочих. Витаминов тоже немало – С, группа B, провитамин А, витамины PP и D. Авокадо улучшает память, избавляет от стресса, улучшает работу сердца, снижает артериальное давление.
С авокадо рекомендуется делать свежие зеленые салаты, также на его основе можно готовить соусы, муссы.

В постном питании - главное разнообразие!☝️

Ловите рецептик постного, сытного, а главное, вкусного салата. ⬇️⬇️⬇️

Салат с киноа, шпинатом, авокадо и миндалем
Шпинат по праву занимает лидирующие позиции в списке полезных продуктов, а в тандеме с киноа, авокадо, миндалем и кунжутом это просто витаминная бомба.

Шпинат по праву занимает лидирующие позиции в списке полезных продуктов, а в тандеме с киноа, авокадо, миндалем и кунжутом это просто витаминная бомба.

Ингредиенты:
Киноа - 100 г Шпинат - 100 г Миндаль - 50 г Кунжутные семечки - 2 ст. л. Перец болгарский красный - 1 шт. Авокадо - 1 шт. Сок лайма - 1 ст. л. Масло сыродавленое (кунжутное/миндальное/льняное и т.д.) - 3 ст. л. + 1 капля эм лимона Соевый соус - 1 ст. л. Мед - 1 ст. л. Соль, перец- по вкусу
Кинза - небольшой пучок
Способ приготовления:
1. Отварить киноа в кипящей подсоленной воде, следуя инструкции на упаковке. 
2. Шпинат нарезать полосками, а перец мелкими кубиками. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать небольшими кусочками.
3. Подготовить заправку. Да этого смешать лаймовый сок, оливковое масло, соевый соус и мед и Эфирное масло. Посолить и поперчить. 
4. В салатнике смешать шпинат, болгарский перец, авокадо, миндаль, кунжут и киноа. Добавить рубленную кинзу. Заправить салат приготовленным соусом и тщательно перемешать.

Приятного Аппетита!😋

Вечерние новости))💫

Доброе утро!))

Реанимировала свою страницу в ВК. Конечно, удивительные ощущения возвращаться туда, где не не был 4 года…
Столько новых кнопок… 🙈
Не понимаю пока как там снимать сторис))

Хотите посмотреть на меня 4 года назад? Это можно сделать в ВК - https://vk.com/doctor_mishina

Пока еще в ленте старые фото и полное отсутствие ароматерапии)) Потому что ВК для меня был обычной страничкой для друзей. ☺️

Продолжаем собирать мини справочник #ЭФИРНАЯАЗБУКА 😃

Сегодня на очереди #ВЕТИВЕР - одно из моих любимейших масел.😍

Создала новый #АНТИСТРЕСС бленд!☺️

На самом деле сейчас очень мощный запрос на Антистресс смеси.
Я соединила там и масла поддержки и масла для адаптации, добавила умиротворение, масла для работы со страхами и тревогой…

Ну очень интересно получилось…

Друзья, мы выяснили, что в Телеграмм каналах вы можете встретить любую рекламу, прям здесь среди сообщений.

☝🏼Владелец канала даже сам не знает, что за рекламу видят его подписчики.

❗️Обращайте внимание на автора сообщения в нашем чате! Это не мои рекомендации!