Selamat menjalani ibadah puasa. Moof maaf atas segala khilaf & kesalahan. Semoga Ramadhan kali ini penuh bermakna dan diredhai Allah SWT.

#shimaazuan

5 tips kekal bertenaga sepanjang Ramadhan. Semoga bermanfaat❤️

ANDA SUMBANG, KAMI JUALKAN.

.
‎بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم

.
InshAllah, tahun ini program charity kami akan diadakan kembali. Misi kami tahun ini adalah untuk menyalurkan sumbangan dalam bentuk wang dan makanan kepada keluarga yang memerlukan.

.
Kami berbesar hati menjemput anda untuk menyumbang dalam bentuk pakaian preloved atau barang keperluan rumah untuk kami jalankan jualan secara online bagi mengutip dana sumbangan.

.
Setiap penyumbang akan dijemput secara eksklusif ke dalam group facebook kami sepanjang program diadakan bagi mendapat update mengenai sumbangan dan ke mana sumbangan disalurkan.

.
Tawaran khas untuk semua business owner, anda juga boleh menyumbang produk anda untuk kami jual dibawah harga jualan asal, dan kami akan bantu mempromosikan bisnes anda di page kami sepanjang program berlangsung, inshAllah.

.
Tarikh tutup sumbangan adalah pada 27 April 2022. Lokasi pengumpulan sumbangan adalah di Bandar Jasin Bestari, Bemban.

.
Bagi mereka yang ingin menyumbang secara wang ringgit, anda juga boleh terus salurkan sumbangan ke akaun rasmi kami seperti details di bawah.

.
Facebook Page :

https://www.facebook.com/shimazuan/

Group Facebook Untuk Update Sumbangan :

www.facebook.com/groups/shimaazuancharity2022/

No akaun:

CIMB
Healthy Rich Group Marketing
8604982554
(Sila tulis rujukan “SACharity”)

No kami untuk dihubungi:

www.wasap.my/601123075211/ShimaAzuanCharity

.
#SumbanganRamadhan
#ShimaAzuanCharity2022

Jemput join live kami untuk projek charity Shima Azuan. Boleh terus tonton live di sini:

facebook page: https://www.facebook.com/shimazuan
Instagram: https://www.instagram.com/shima_azuan

Jemput join sesi live jualan amal kami yang sedang berlangsung sekarang bagi sesi kedua program Charity Shima Azuan. Semoga dapat membantu bagi mereka yang memerlukan ❤️

Join live kami di sini: https://fb.watch/cC3hnYrsCw/

Alhamdulillah pada Ramadhan yang lepas kami di Shima Azuan telah berjaya mengutip sumbangan 'Charity Shima Azuan 2022' sebanyak RM700 melalui jualan amal dan juga sumbangan daripada follower kami.

Wang sumbangan yang disumbangkan telah kami agihkan kepada 3 buah keluarga dalam bentuk keperluan makanan harian, pakaian dan juga wang ringgit.

Kami ingin mengucapkan jutaan terima kasih yang tidak terhingga kepada kesemua penderma yang telah menyumbang bagi program charity kami ini. Kami berharap dengan sedikit sumbangan yang disalurkan, ianya dapat meringankan beban yang ditanggung oleh 3 buah keluarga ini bagi meraikan Aidilfitri yang lepas.

Kami juga berharap agar kami dapat mengadakan lagi program seperti ini pada masa akan datang dan berdoa agar kesemua penderma yang menderma dibukakan lagi pintu rezeki mereka dengan seluasnya oleh Allah SWT.

Terima kasih kepada anda juga yang sentiasa menyokong kami di Shima Azuan.

Bila mak bertukar jadi “hijau”, apa peranan seorang ayah?

.
Jom borak santai bersama kami dalam sesi live jam 2.30 petang ini.

.
Kami nak bagi hadiah special untuk viewer bertuah yang sporting support kami sepanjang sesi.

.
Jumpa anda nanti 😍

.
Link Facebook :

https://www.facebook.com/shimazuan/

Link Instagram :

https://www.instagram.com/shima_azuan/

Link Tiktok :

https://vt.tiktok.com/ZSdDeATxT/

.
#ShimaAzuan
#JomJadiIbuBapaBertenaga

1 MINIT SAYANG : AKTIVITI BUAT ULAT

Assalammualaikum semua. Untuk session 1 Minit Sayang kali ini, kami nak tunjukkan aktiviti buat ulat dengan anak-anak.

But promise, jangan gelakkan ulat Kak Ma tau. Sungguh la tak berapa cantik kejadiannya. Haha

Bahan2 simple je :
* Pen atau pensel, kami guna duri landak
* Marker pen
* Pinggan plastik
* 1 mangkuk air
* Picagari/sudu/straw

Haaa tengok video untuk tahu caranya. Rupa tu memang tak ada, tapi kenangan dengan anak-anak yang lebih berharga.

Selamat mencuba ibu, jangan lupa tag kami. Nak bagi hadiah untuk ibu-ibu yang cuba buat dan share dekat ig masing2 🥰

#parentingcarakami #shimaazuan #tipsparenting #momempowermom

Betul ke vitamin c tak bagus untuk ibu-ibu?
.
Sebenarnya Vitamin C ni sangat banyak manfaatnya untuk kesihatan ibu-ibu. Selain untuk kecantikan dan kesihatan kulit, vitamin c sangat membantu dalam penghasilan kolagen dan berupaya menguatkan sistem imunisasi badan.
.
Kak Ma kongsikan saranan pengambilan vitamin c menurut In-House Nutritionist kami, Tuan Rafsanjani.
.
1) Saranan vitamin C 80-100mg sehari
2) Ambil semulajadi buah dan sayur yang terbaik
3) Jika ambil vitamin C dari makanan /supplement, bawah 2000mg selamat
4) Jika ambil lebih 2000mg, penghasilan kristal oxalate boleh berlaku.
.
Nak tahu tak apa boleh berlaku bila ibu-ibu tak cukup vitamin c ?
.
1) Pendarahan, lebam
2) Berat badan naik
3) Luka lambat sembuh
4) Kulit kering dan berkedut
5) Keletihan dan gangguan emosi
6) Imun lemah
7) Skurvi dan masalah penglihatan
8) Anemia
.
Jadi pastikan ibu-ibu dapat kecukupan dan khasiat vitamin c supaya badan sentiasa sihat, dan seterusnya dapat beri kebahagiaan lebih buat diri sendiri dan insan tersayang.

“Stressssnyaaaa !”

.
Pernah tak rasa stress?

.
Apa jenis soalan la kan, mestilah pernah Kak Ma oiii, robot je tak stress tau!😂

.
Lebih-lebih lagi sebagai seorang ibu. Banyak perubahan berlaku selepas bergelar isteri, selepas bergelar ibu, dan macam-macam gelaran dan peranan yang kita pakai atas kepala untuk keluarga.

.
Banyak benda kita nak fikir, banyak benda kita nak buat, banyak insan kita nak bahagiakan setiap hari.

.
Bohong lahh kalau cakap tak pernah stress. Macam setiap hari dah berdepan dengan stress kan?

.
Cuma tu la, Kak Ma nak ingatkan, stress ni walaupun normal untuk kita sekarang, tapi kita kena sedar kesannya pada kesihatan fizikal dan mental kita.

.
Seterusnya kita kena sedar tentang kesannya pada hubungan dalam keluarga. Ini serius, dan menakutkan 🥹

.
No worries ibu-ibu, you are definitely not alone. Sama-sama kita bantu memahami dan respek satu sama lain.

.
InshaaAllah semoga idea yang Kak Ma sharekan pada ibu-ibu hari ini bermanfaat. Amin.

#parentingtips #shimaazuan