#رشد_شخصی 🎯
#سخن_بزرگان 👤
#ویدئو 🎞

🔻 آنتونی رابینز به شما توصیه می‌کند: شکرگذاری را جایگزین توقع کن!

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#اینفوگرافیک 🖇
#مدیریت 💼
#رشد_شخصی 🎯

🔻 در درون ذهن یک مدیر موفق چه می‌گذرد؟(چطور تیمتان را راهنمایی کنید!)
منبع: بیزینس ترند

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#مدیریت 💼
#رشد_شخصی 🎯

🔻 خودتان را بسنجید!

پسر کوچکی وارد مغازه‌ای شد ، جعبه نوشابه را به سمت تلفن هل داد.
بر روی جعبه رفت تا دستش به دکمه‌های تلفن برسد و شروع کرد به گرفتن شماره.
مغازه‌دار متوجه پسر بود و به تمام مکالماتش گوش می‌کرد.
پسرک پرسید: خانم می‌توانم خواهش کنم کوتاه کردن چمن‌های خانتان را به من بسپارید؟
زن پاسخ داد: کسی هست که این کار را برایم انجام می‌دهد.
پسرک گفت: خانم، من این کار را نصف قیمیتی که او انجام می‌دهد انجام خواهم داد.
زن در جوابش گفت: که از کار این فرد راضی است.
پسرک بیشتر اصرار کرد و پیشنهاد داد: خانم، من پیاده رو و جدول جلوی خانه را هم برایتان جارو می‌کنم. در این صورت شما در یکشنبه زیباترین چمن را در کل شهر خواهید داشت.
جواب زن مجددا منفی بود.
پسرک در حالی که لبخند به لب داشت گوشی را گذاشت.
مغازه دار که به صحبت های او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: خوشم آمد؛ بخاطر این که روحیه خاص و خوبی داری دوست دارم کاری به تو بدهم.
پسرک جواب داد: نه ممنون، من فقط داشتم عملکردم را می‌سنجیدم. من همان کسی هستم که این کار را برای آن خانم انجام میدهد.

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#رشد_شخصی 🎯

🔻 ۱۰ روش برای زندگی بر اساس قانون جذب

قانون جذب نیرویی است که در برابر افکار و احساسات ما واکنش نشان می‌دهد. به هر چیزی که فکر کنیم و روی آن تمرکز کنیم در حال جذب کردن آن هستیم. هر چیزی که درون ذهنتان بیاید، در حال فرستادن ارتعاش و فرکانس آن به کائنات هستیم و پاسخ کانئات را دریافت می‌کنیم.
قانون جذب می‌گوید” به هر چیزی که فکر کنید آن را جذب می‌کنیم”, فرقی نمی‌کند که به یک چیز مثبت یا منفی فکر کنید، "به هر چیزی که فکر کنید آن را جذب می‌کنید."
قانون جذب همیشه و در همه جا در حال عمل کردن است. فرقی نمی‌کند که شما به چه چیزی فکر میکنید.
این ده روش را بخوانید تا بتوانید زندگی بهتری داشته باشید.
منبع: رادیو مثبت

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#ایده 💡
#رشد_شخصی 🎯

🔻 ترسیم نقشه‌ی ذهنی برای یک ایده‌پردازی عالی

نقشه‌ی ذهنی تکنیکی گرافیکی است که برای ترسیم ارتباط موجود میان قسمت‌های مختلف اطلاعات گردآوری شده یا ایده‌ها به کار می‌رود. در این تکنیک، هر داده یا ایده روی کاغذ نوشته می‌شود و با خط یا منحنی به ایده یا داده‌ی قبل یا بعد از خودش وصل می‌شود. به این ترتیب، شبکه‌ای از روابط به وجود می‌آید.
از نقشه‌‌های ذهنی در طوفان‌های فکری و در برنامه‌ریزی برای پروژه‌ها استفاده می‌شود. همچنین این تکینک در حل مسئله و یادداشت‌برداری نیز کاربرد دارد. مثل همه‌ی تکنیک‌های دیگری که از نقشه‌کشی استفاده می‌کنند، تکنیک نقشه‌ی ذهنی هم به دنبال طبقه‌بندی اطلاعات است تا بتواند مفاهیم و ایده‌ها را با دیگران به اشتراک بگذارد.
برای تهیه‌ی نقشه‌‌ی ذهنی، اول باید عبارت یا کلمه‌ای را در وسط صفحه بنویسیم. بعد، باید هرچیزی که در رابطه با آن کلمه یا عبارت به ذهن‌مان می‌رسد در گوشه و کنار همان صفحه، بدون هیچ ترتیب مشخصی یادداشت کنیم. دست آخر هم باید سعی کنیم ارتباط میان تمام آن عبارت‌ها یا کلمات را با هم پیدا کنیم.

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#رشد_شخصی 🎯

🔻 هفت توصیه‌ی مهم برای آنکه زندگی بهتری داشته باشیم!

🔸️ با گذشته‌ات آشتی کن تا آینده‌ات را نابود نکند.
🔹️ آنچه که دیگران در مورد تو می‌اندیشند، نباید برایت مهم باشد.
🔸️ تنها شخصی که مسئول خوشبختی تو است، فقط خودت هستی.
🔹️ زندگی خود را با دیگران مقایسه نکن، مقایسه کردن، شادی را به یغما می‌برد.
🔸️ زمان خیلی از مسائل را حل کرده و اصلاح می‌کند، به کارها زمان بده.
🔹️ از فکر کردن بیش از حد دست بردار، همیشه قرار نیست که پاسخ همه چیز را بدانی.
🔸️ لبخند بزن، تو مسئول تمام مشکلات دنیا نیستی.

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#رشد_شخصی 🎯
#مدیریت 💼

بدون شک، برنامه‌ریزی در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. با برنامه‌ریزی کردن می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود تعادل برقرار کنید و چیزهای مهم در زندگی‌تان را اولویت‌بندی کنید.
اما گاهی اوقات اتفاق می‌افتد که بین آنچه که شما برنامه‌ریزی کرده‌اید تا آنچه که در واقعیت اتفاق می‌افتد فاصله بسیار زیادی وجود دارد. مشکلاتی پیش می‌آیند که شما تا بحال به ‌آن‌ها حتی فکر هم نکرده‌اید چه برسد به اینکه نقشه‌ای برایش داشته باشید.
اما چگونه می‌شود از این اتفاق جلوگیری کرد؟
در هر تصمیمی که می‌گیرید مشورت را فراموش نکنید. مشورت با افراد آگاه و صاحب تجربه می‌تواند زوایایی که از شما پنهان مانده است را آشکار کند.
همیشه جایی را برای اشتباه باقی بگذارید. حساب کنید که اگر یک جای کار بلنگد چقدر مجبورید وقت و هزینه صرف کنید تا پیش بروید.

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#رشد_شخصی 🎯

🔻 ده توصیه برای بهره بردن از زندگی

1⃣ با خودتان خلوت کنید تا اعصاب راحتی داشته باشید.
2⃣ ساعات کاريتان را کم کنید و بیشتر به خودتان بپردازید.
3⃣ هر روز و به شکل مرتب ورزشهاي سبک انجام دهید.
4⃣ چند نفس عمیق بکشید. نفسهایی آرام که در آنها فقط به آرامش فکر می‌کنید، به خودتان آرامش را هدیه کنید.
5⃣ به چیزهایی که خوشحالتان می‌کند و از آنها لذت می‌برید، فکر کنید.
6⃣ به خودتان بگویید که تسلیم نمی‌شوید، میدان را خالی نمی‌کنید.
7⃣ کتاب بخوانید، دانا بشوید و لذت ببرید.
8⃣ بدانید که ابرثروتمندان جهان هم بارها و بارها شکست خورده‌اند اما این ثروت و شهرت کنونی را مدیون همین استقامت و سرسختی خود هستند.
9⃣ فرار از میدان مسابقه آسانترین و در عین‌حال بدترین راه ممکن است.
🔟 چیزهای نو را تجربه کنید و از تجربه کردن نترسید.

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#سخن_بزرگان 👤
#رشد_شخصی 🎯

🔸️ توصیه‌ای از وارن بافت در ارتباط با روابط دوستانه

بهتر است با افرادی که از شما بالاتر هستند دوستی کنید. همکاران و همراهانی را انتخاب کنید که بهتر از شما عمل می‌کنند و به این صورت خودتان را بالا بکشید و بهبود دهید.

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#رشد_شخصی 🎯

🔸️ مثلث خود مشغولی چيست؟

رنجش، عصبانیت و ترس "مثلث خودمشغولی" را به وجود می‌آورند.
شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.
"رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسائل طبق خواسته ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.
"عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.
"ترس" احساسی است که وقتی ما به آیندمان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.
❗️این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.

🔹️ مثلث رهايى
اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی:
پذیرش را جایگزین رنجش
عشق را جایگزین عصبانیت
و ایمان را جایگزین ترس کنیم...

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#معرفی_کتاب 📘
#رشد_شخصی 🎯

🔸️ کتاب اثر مرکب(The Compound effect)

🔹️ دارن هاردی نویسنده آمریکایی و سخنران، مشاور و ناشر سابق مجله موفقیت است. هاردی نویسنده نسخه‌های پر فروش نیویورک تایمز است. هاردی کتاب اثر مرکب را در سال ۲۰۱۰ میلادی منتشر کرد.

🔸️ کتاب اثر مرکب حاوی حقایقی است که شما را به موفقیتی فراتر از حد تصورتان رهنمون می‌سازد.
این کتاب توضیح می‌دهد، چگونه با اهمیت دادن بیشتر به تصمیمات کوچک و اثر تجمعی آن بر زندگی‌مان، تغییرات پایدار ایجاد کنیم.
برای رسیدن به موفقیت مهم ترین عامل داشتن ثبات قدم و حفظ آن در تمامی مراحل است. 
اثر مرکب بیان می دارد که انتخاب‌های کوچک و هوشمندانه و پایداری کردن در این انتخاب‌ها، هرچند ممکن است به ظاهر تغییرات محسوسی ایجاد نکند ولی همین تغییرات جزئی منجر به ایجاد نتایج کوچک و پایدار می‌شود. پس ناامید نشوید و بدانید که با داشتن ثبات قدم در مسیری که انتخاب کرده‌اید در نهایت به تغییرات بنیادی دست پیدا می‌کنید.
انتخاب‌های ما تأثیر مستقیم در اهداف و وضع زندگی ما دارند. به عبارت دیگر هر تصمیم هر چند جزئی و بی‌اهمیت مسیر زندگی ما را می‌سازد.

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator

#انگیزه ⚡
#رشد_شخصی 🎯

🥊 چطور به خود انگیزه بدهیم؟

📃 یک لیست از تمام کارهایی که خوشحالتان می‌کند تهیه کنید و برای انجام آنها وقت بگذارید.

👣 با قدم‌های کوچک شروع کنید. هیچ فرد موفقی به یک باره همه چیز را به دست نیاورده است.

🤐 با بهانه‌هایتان روبرو شوید و آنها را از بین ببرید. هر بار که در حال بهانه آوردن بودید، همان لحظه جلوی خود را بگیرید.

🎧 یک لیست از آهنگ‌های الهام بخش در گوشی‌تان داشته باشید و هر روز به آنها گوش بدهید.

🍮 به خودتان بابت موفقیت‌های کوچک و بزرگ جایزه بدهید. خودتان را به یک قهوه دعوت کنید و یا چیزی که همیشه دوست داشتید را بخرید.

📟 برنامه ی روزانه، کوتاه مدت و بلند مدت تهیه کنید و براساس آن عمل کنید.

🗣 هر روز زمانی را به بیرون رفتن و قدم زدن و یا دیدن یک دوست اختصاص بدهید.

🧘‍♂️ از قانون 5 ثانیه استفاده کنید. هر بار که انجام کاری در ذهنتان آمد، تا 5 ثانیه فرصت دارید برای انجام آن کار اقدام کنید وگرنه ذهنتان شما را از انجام آن منصرف خواهد کرد.

📚 کتاب‌های الهام بخش بخوانید، سخنرانی‌های انگیزشی گوش بدهید و فیلم‌ها و ویدیوهای انگیزشی ببینید.

🔸️🔹️🔸️🔹️

@SharifAccelerator