صلح درون-٢-سپهر خدابنده.m4a
30.7 MB
🔺پادكست صلح درون - بخش دوم
▪️موضوع : ترس از آينده
📚 تهيه كتاب ها و پادكست شادى درون
و عضويت در كانال پادكست آرامش درون ↓
@sepblogbook
#صلح_درون
#شادى_درون
#آرامش_درون
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
▪️موضوع : ترس از آينده
📚 تهيه كتاب ها و پادكست شادى درون
و عضويت در كانال پادكست آرامش درون ↓
@sepblogbook
#صلح_درون
#شادى_درون
#آرامش_درون
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
🔺پادكست صلح درون - بخش سوم
▪️موضوع : استرس
▫️در اپيزود سوم به موضوع استرس مى پردازيم، خوبه بدونيم كه خيلى از طوفان ها يك درخت را از پا در نميارن ولى كِرم هاى كوچك در درون درخت اگر زياد بشن ميتونن يك درخت را از بين ببرن، اگه درخت را به انسان تشبيه كنيم، استرس ها نقش اون كرم ها را دارن كه در صورت زياد شدندشون زندگى ما را نابود خوهند كرد
#صلح_درون
#استرس
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
▪️موضوع : استرس
▫️در اپيزود سوم به موضوع استرس مى پردازيم، خوبه بدونيم كه خيلى از طوفان ها يك درخت را از پا در نميارن ولى كِرم هاى كوچك در درون درخت اگر زياد بشن ميتونن يك درخت را از بين ببرن، اگه درخت را به انسان تشبيه كنيم، استرس ها نقش اون كرم ها را دارن كه در صورت زياد شدندشون زندگى ما را نابود خوهند كرد
#صلح_درون
#استرس
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
🔺پادكست صلح درون - بخش چهارم
▪️موضوع : هدف
▫️در اپيزود چهارم به موضوع هدف پرداختم، يادمون باشه كه ما هميشه از اهدافمون مهم تر و با ارزش تر هستيم و هيچ وقت نبايد اجازه بديم تا اهدافمون بر ما اولويت پيدا كنند و آرامش ما را تحت تاثير قرار بدهند و در كنارش اهداف ما بايد متناسب با ظرفيت و توانمندى ما باشه تا بتونيم با اميد و انگيزه براى آنها تلاش كنيم
#صلح_درون
#هدف
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
▪️موضوع : هدف
▫️در اپيزود چهارم به موضوع هدف پرداختم، يادمون باشه كه ما هميشه از اهدافمون مهم تر و با ارزش تر هستيم و هيچ وقت نبايد اجازه بديم تا اهدافمون بر ما اولويت پيدا كنند و آرامش ما را تحت تاثير قرار بدهند و در كنارش اهداف ما بايد متناسب با ظرفيت و توانمندى ما باشه تا بتونيم با اميد و انگيزه براى آنها تلاش كنيم
#صلح_درون
#هدف
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
قضاوت ديگران درباره تو
هيچ ربطى به تو نداره!
تو كافى هستى❤️
خودت را همينطورى كه هستى
دوست داشته باش🙌🏼
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
📍Instagram 🔽
https://www.instagram.com/sepblog/
هيچ ربطى به تو نداره!
تو كافى هستى❤️
خودت را همينطورى كه هستى
دوست داشته باش🙌🏼
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
📍Instagram 🔽
https://www.instagram.com/sepblog/
🔺پادكست صلح درون - بخش پنجم
▪️موضوع : خودباورى
▫️در اپيزود پنجم به موضوع خودباورى پرداختم، يادتون باشه كه :
اگر خودت، خودت را قبول نداشته باشى
كس ديگرى تو را قبول نخواهد داشت
اگه خودت، خودت را باور نكنى
كس ديگرى هم تو و توانمندى هات را
باور نميكنه
پس سعى كن تا اعتماد به نفست را بالاتر ببرى و خودت را قبول داشته باشى تا بتونى با قدرت بيشترى در جهت خواسته هايى كه دارى تلاش و حركت كنى🙌🏼
#صلح_درون
#خودباورى
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
▪️موضوع : خودباورى
▫️در اپيزود پنجم به موضوع خودباورى پرداختم، يادتون باشه كه :
اگر خودت، خودت را قبول نداشته باشى
كس ديگرى تو را قبول نخواهد داشت
اگه خودت، خودت را باور نكنى
كس ديگرى هم تو و توانمندى هات را
باور نميكنه
پس سعى كن تا اعتماد به نفست را بالاتر ببرى و خودت را قبول داشته باشى تا بتونى با قدرت بيشترى در جهت خواسته هايى كه دارى تلاش و حركت كنى🙌🏼
#صلح_درون
#خودباورى
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
Forwarded from Sepblog | سپهر خدابنده (Sepehr Khodabandeh)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دوستان عزيزم
اپيزود ١ تا ٥ پادكست "صلح درون" را با كليك بر روى هر كدام از لينك هاى زير گوش كنيد
اپيزود ١ : مقايسه
اپيزود ٢ : ترس از آينده
اپيزود ٣ : استرس
اپيزود ٤ : هدف
اپيزود ٥ : خودباورى
پادكست (فايل صوتى) "صلح درون" و "شادى درون" با هدف رسيدن به آرامش و نشاط درونى و بهتر كردن حال ما توليد مى شوند و هر دو پادكست به مرور كامل تر مى شوند.
تمام اپيزود هاى پادكست "صلح درون" رايگان هستند و در كانال تلگرام و اپليكيشن هاى مخصوص پادكست ميتونيد آن ها را گوش كنيد.
پادكست "شادى درون" را ميبايست تهيه نماييد كه براى تهيه آن ميتونيد به آيدى
@sepblogbook
پيغام بديد.
اميدوارم كه هميشه دلتون شاد و لبتون خندون باشه، مرسى
Sep
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
📍Instagram 🔽
https://www.instagram.com/sepblog/
اپيزود ١ تا ٥ پادكست "صلح درون" را با كليك بر روى هر كدام از لينك هاى زير گوش كنيد
اپيزود ١ : مقايسه
اپيزود ٢ : ترس از آينده
اپيزود ٣ : استرس
اپيزود ٤ : هدف
اپيزود ٥ : خودباورى
پادكست (فايل صوتى) "صلح درون" و "شادى درون" با هدف رسيدن به آرامش و نشاط درونى و بهتر كردن حال ما توليد مى شوند و هر دو پادكست به مرور كامل تر مى شوند.
تمام اپيزود هاى پادكست "صلح درون" رايگان هستند و در كانال تلگرام و اپليكيشن هاى مخصوص پادكست ميتونيد آن ها را گوش كنيد.
پادكست "شادى درون" را ميبايست تهيه نماييد كه براى تهيه آن ميتونيد به آيدى
@sepblogbook
پيغام بديد.
اميدوارم كه هميشه دلتون شاد و لبتون خندون باشه، مرسى
Sep
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
📍Instagram 🔽
https://www.instagram.com/sepblog/
Telegram
Sepblog | سپهر خدابنده
🔺پادكست صلح درون-بخش اول
▪️اثرات مخرب دو نوع مقايسه
🔸مقايسه خودمون با ديگران
🔹مقايسه خودمون با خودمون
▫️بيان روش موثر رسيدن به آرامش
#صلح_درون
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
▪️اثرات مخرب دو نوع مقايسه
🔸مقايسه خودمون با ديگران
🔹مقايسه خودمون با خودمون
▫️بيان روش موثر رسيدن به آرامش
#صلح_درون
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
اگر ميخواى چيزى را داشته باشى كه تا حالا نداشتى
بايد كارى را انجام بدى كه تابحال نكردى
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
📍Instagram 🔽
https://www.instagram.com/sepblog/
بايد كارى را انجام بدى كه تابحال نكردى
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
📍Instagram 🔽
https://www.instagram.com/sepblog/
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٨
▪️موضوع : از مشكلات، شكلات بسازيم
▫️هنر يك آدم اين نيست تا در زمانى كه همه چى ميزونه شاد و سرحال باشه بلكه اگر بتونى در سختى و مشكلات نقاط مثبتى در زندگى خودت پيدا كنى و به عبارتى منفى ها را به مثبت ها تبديل كنى، حالا تو يك آدم هنرمند هستى كه بلدى از موانع پيش روى خودت به سلامت عبور كنى و اين به تو كمك ميكنه تا بتونى در شرايط موجود جنبه هاى مثبت را پيدا كنى و از زندگيت لذت بيشترى ببرى
#صلح_درون
#مشكلات #شكلات
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
▪️موضوع : از مشكلات، شكلات بسازيم
▫️هنر يك آدم اين نيست تا در زمانى كه همه چى ميزونه شاد و سرحال باشه بلكه اگر بتونى در سختى و مشكلات نقاط مثبتى در زندگى خودت پيدا كنى و به عبارتى منفى ها را به مثبت ها تبديل كنى، حالا تو يك آدم هنرمند هستى كه بلدى از موانع پيش روى خودت به سلامت عبور كنى و اين به تو كمك ميكنه تا بتونى در شرايط موجود جنبه هاى مثبت را پيدا كنى و از زندگيت لذت بيشترى ببرى
#صلح_درون
#مشكلات #شكلات
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
صلح درون |٨| مُ+شكلات.m4a
21.5 MB
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٨
▪️موضوع : از مشكلات، شكلات بسازيم
📚 تهيه كتاب ها و پادكست شادى درون
و عضويت در كانال پادكست آرامش درون ↓
@sepblogbook
#صلح_درون
#شادى_درون
#آرامش_درون
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
▪️موضوع : از مشكلات، شكلات بسازيم
📚 تهيه كتاب ها و پادكست شادى درون
و عضويت در كانال پادكست آرامش درون ↓
@sepblogbook
#صلح_درون
#شادى_درون
#آرامش_درون
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
دوستان عزيزم اگر پادكست ها را گوش داديد و براتون مفيد بوده، براى هر كسى كه فكر ميكنيد ميتونه براش مفيد باشه هم بفرستيد
اگر هر كدوم از ما يك قدم در جهت بهتر شدن حال همديگه برداريم، مطمئن باشيد كه شرايط زندگى همه ما در جهت بهترى تغيير ميكنه🙏🏼
مرسى
Sep
اگر هر كدوم از ما يك قدم در جهت بهتر شدن حال همديگه برداريم، مطمئن باشيد كه شرايط زندگى همه ما در جهت بهترى تغيير ميكنه🙏🏼
مرسى
Sep