8-nojavan
🔺پادكست یک دقیقه با من
▪️موضوع : نوجوانی - بخش هشتم
(نقش پدر در هویت اجتماعی نوجوان)
▫️پیش نیاز : بخش هفتم مبحث نوجوانی
توضیحات : در ادامه موضوع نوجوانی با استاد فیروزی در این اپیزود به نقش پدر در هویت اجتماعی نوجوان پرداختیم
طبق توضیحاتی که ابتدای اپیزود دادم، پکیج نوجوانی آماده شده و میتونید آن را تهیه کنید، برای این منظور به آیدی
@sepblogpodcast
پیغام بدید
آنچه در پکیج نوجوانی میشنوید به شرح زیر هست
بخش ۳ و ۴ : خودتنظیمی نوجوان
بخش ۵ و ۶ : واکسیناسیون عاطفی، اخلاقی و اجتماعی نوجوان
بخش ۷ و ۹ : نقش پدر در هویت اجتماعی نوجوان
بخش ۱۰ و ۱۲ : ویژگی های نوجوان
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
▪️موضوع : نوجوانی - بخش هشتم
(نقش پدر در هویت اجتماعی نوجوان)
▫️پیش نیاز : بخش هفتم مبحث نوجوانی
توضیحات : در ادامه موضوع نوجوانی با استاد فیروزی در این اپیزود به نقش پدر در هویت اجتماعی نوجوان پرداختیم
طبق توضیحاتی که ابتدای اپیزود دادم، پکیج نوجوانی آماده شده و میتونید آن را تهیه کنید، برای این منظور به آیدی
@sepblogpodcast
پیغام بدید
آنچه در پکیج نوجوانی میشنوید به شرح زیر هست
بخش ۳ و ۴ : خودتنظیمی نوجوان
بخش ۵ و ۶ : واکسیناسیون عاطفی، اخلاقی و اجتماعی نوجوان
بخش ۷ و ۹ : نقش پدر در هویت اجتماعی نوجوان
بخش ۱۰ و ۱۲ : ویژگی های نوجوان
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
گفتن جمله «بهش فکر نکن»
هیچ تاثیری در فکر نکردن اون آدم نداره
در واقع این جمله
فقط سرکوبی بر حقایقیه که
داره پیوسته در درون اون آدم میچرخه
اپیزود ۳۲ رو گوش کنید ↓
موضوع : حرف هاى نزده ميتونه تو را نابود كنه
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
هیچ تاثیری در فکر نکردن اون آدم نداره
در واقع این جمله
فقط سرکوبی بر حقایقیه که
داره پیوسته در درون اون آدم میچرخه
اپیزود ۳۲ رو گوش کنید ↓
موضوع : حرف هاى نزده ميتونه تو را نابود كنه
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
کسی که با تحقیر دیگری احساس قدرت میکنه
راه سالم تعامل با آدما رو یاد نگرفته
و کمبودهای خودشو روی دیگران بالا میاره
اپیزود ۶۳ رو گوش کنید ↓
موضوع : چوب حراج روى خودت نزن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
راه سالم تعامل با آدما رو یاد نگرفته
و کمبودهای خودشو روی دیگران بالا میاره
اپیزود ۶۳ رو گوش کنید ↓
موضوع : چوب حراج روى خودت نزن
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
دوستان عزیزم از طریق لینک زیر
عضو کانال پادکست یک دقیقه با من بشید ↓
@sepblogmusic
از این پس این کانال مختص اپیزودهای منتخب و گفت و گوهای انجام شده با مهمانان پادکست
+
موزیک های استفاده شده در پادکست ها
خواهد بود و برای دنبال کردن مطالب میبایست
عضو این کانال بشید و مطالب رو دنبال کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblogmusic
عضو کانال پادکست یک دقیقه با من بشید ↓
@sepblogmusic
از این پس این کانال مختص اپیزودهای منتخب و گفت و گوهای انجام شده با مهمانان پادکست
+
موزیک های استفاده شده در پادکست ها
خواهد بود و برای دنبال کردن مطالب میبایست
عضو این کانال بشید و مطالب رو دنبال کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblogmusic
یه آدم کامل گرا همزمان که داره تلاش میکنه
تا کارشو به بهترین شکل انجام بده
مملو از اضطراب
و حس سرزنش درونی
و نگرانی از بی نقص نبودنه
اپیزود ۱۱۶ رو گوش کنید ↓
موضوع : با کمالگرایی چه کنیم؟
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
تا کارشو به بهترین شکل انجام بده
مملو از اضطراب
و حس سرزنش درونی
و نگرانی از بی نقص نبودنه
اپیزود ۱۱۶ رو گوش کنید ↓
موضوع : با کمالگرایی چه کنیم؟
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
میزان عشق و علاقه یک نفر رو
از میزان تلاشی که برای لبخند روی لب پارتنرش میکنه میشه فهمید
اپیزود ۱۴۰ رو گوش کنید ↓
موضوع : برای دوام رابطه،
لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
از میزان تلاشی که برای لبخند روی لب پارتنرش میکنه میشه فهمید
اپیزود ۱۴۰ رو گوش کنید ↓
موضوع : برای دوام رابطه،
لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
آدما تا جایی برای حفظ رابطه تلاش میکنن
که حس نکرده باشن که تلاششون بیهودست
چون یه رابطه خوب
قراره که یک دغدغه از زندگیت کم کنه
نه اینکه یک بار و فشار و مشکل جدید
به زندگی قبلیت اضافه کنه
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۰۸ رو گوش کنید ↓
موضوع : انتخاب درست در رابطه دقیقاً چی هست؟
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
که حس نکرده باشن که تلاششون بیهودست
چون یه رابطه خوب
قراره که یک دغدغه از زندگیت کم کنه
نه اینکه یک بار و فشار و مشکل جدید
به زندگی قبلیت اضافه کنه
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۰۸ رو گوش کنید ↓
موضوع : انتخاب درست در رابطه دقیقاً چی هست؟
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
موضوعات پکیج «۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه»
برای تهیه پکیج های
نوجوانی و ویتامین های رابطه
به آیدی
@sepblogpodcast
پیغام بدید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
برای تهیه پکیج های
نوجوانی و ویتامین های رابطه
به آیدی
@sepblogpodcast
پیغام بدید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
موضوعات پکیج «نوجوانی»
برای تهیه پکیج های
نوجوانی و ویتامین های رابطه
به آیدی
@sepblogpodcast
پیغام بدید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
برای تهیه پکیج های
نوجوانی و ویتامین های رابطه
به آیدی
@sepblogpodcast
پیغام بدید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
ما هر جوری زندگی کنیم
پشت سرمون حرف هست
اقلا طوری عمل کنیم که دوست داریم
نه اینکه به خاطر حرف و نظر دیگران
بشیم بنده و برده نظر این و اون
یادمون باشه که ما در هر حال قضاوت خواهیم شد و این موضوع قرار نیست هیچ وقت در زندگی ما به پایان برسه!
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۱۲ رو گوش کنید ↓
موضوع : خودتو زندگی کن🌱💎
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
پشت سرمون حرف هست
اقلا طوری عمل کنیم که دوست داریم
نه اینکه به خاطر حرف و نظر دیگران
بشیم بنده و برده نظر این و اون
یادمون باشه که ما در هر حال قضاوت خواهیم شد و این موضوع قرار نیست هیچ وقت در زندگی ما به پایان برسه!
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۱۲ رو گوش کنید ↓
موضوع : خودتو زندگی کن🌱💎
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
همه ما شگفت انگیزیم
هرکدوم به سبک خودمون
گاهی فشار زندگی باعث میشه که ما خودمون و توانایی هامون رو یادمون بره و در کنارش فراموش کنیم که هر کدوم از ما یک انسان منحصر به فرد هستیم که به نوبه خودمون ارزشی به این دنیا اضافه میکنیم و اینجاست که لازمه تا خودت به خودت یادآوری کنی که تو یک انسان جالب و یکتا هستی که باید خودت رو بیشتر بشناسی و باور کنی🌱
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۲۵ رو گوش کنید ↓
موضوع : خودتو دوست داشته باش
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
هرکدوم به سبک خودمون
گاهی فشار زندگی باعث میشه که ما خودمون و توانایی هامون رو یادمون بره و در کنارش فراموش کنیم که هر کدوم از ما یک انسان منحصر به فرد هستیم که به نوبه خودمون ارزشی به این دنیا اضافه میکنیم و اینجاست که لازمه تا خودت به خودت یادآوری کنی که تو یک انسان جالب و یکتا هستی که باید خودت رو بیشتر بشناسی و باور کنی🌱
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۲۵ رو گوش کنید ↓
موضوع : خودتو دوست داشته باش
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
رفتار آدما در زمان جدایی
حرفای زیادی در مورد شعور اونها میزنه
البته که این موضوع نسبیه و آدما رو باید در موقعیت های مختلف و متفاوت شناخت و بر اساس یک شرایط نسنجید، اما اگر فرض رو بر این بذاریم که اتفاق عجیب و غریبی نیفتاده و دو نفر به این نتیجه رسیدند که برای هم مناسب نیستن، اینجا لازمه که بالغانه رفتار کنن و با در نظر گرفتن واقعیت ها، تصمیمی که به صلاح هر دوی اونهاست رو بگیرن، پس شاید شعور رو در این متن بشه احترام گذاشتن به طرف مقابل حتی در زمان جدایی تعریف کرد
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۱۸ رو گوش کنید ↓
موضوع : بعد از تجربه شکست عاطفی
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
حرفای زیادی در مورد شعور اونها میزنه
البته که این موضوع نسبیه و آدما رو باید در موقعیت های مختلف و متفاوت شناخت و بر اساس یک شرایط نسنجید، اما اگر فرض رو بر این بذاریم که اتفاق عجیب و غریبی نیفتاده و دو نفر به این نتیجه رسیدند که برای هم مناسب نیستن، اینجا لازمه که بالغانه رفتار کنن و با در نظر گرفتن واقعیت ها، تصمیمی که به صلاح هر دوی اونهاست رو بگیرن، پس شاید شعور رو در این متن بشه احترام گذاشتن به طرف مقابل حتی در زمان جدایی تعریف کرد
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۱۸ رو گوش کنید ↓
موضوع : بعد از تجربه شکست عاطفی
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
رنجی که برای خوب کردن حالت کشیدی رو یادت نره
آدمیزاد موجود فراموشکاریه، البته که این فراموشی ویژگی مثبتیه! و محاسن زیادی داره و اگر نبود ما در غم گذشته میسوختیم و از بین میرفتیم، اما قسمت بد داستان اینه که ما حتی در خوب شدن حالمون هم فراموشکاریم و یادمون میره چه قدر رنج کشیدیم تا دوباره سرپا بشیم و بعد از عبور از بحران به جای شکرگزاری و لذت بردن از حال خوبمون، باز هم میایم و الگوهای غلط قبلی رو ادامه میدیم، پس لطفا تلاش کنیم تا قدرشناس حال بهتر فعلیمون باشیم و با فکر و خیالات نابجا همه چیز رو خراب نکنیم
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۳۳ رو گوش کنید ↓
موضوع : قدردانی
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
آدمیزاد موجود فراموشکاریه، البته که این فراموشی ویژگی مثبتیه! و محاسن زیادی داره و اگر نبود ما در غم گذشته میسوختیم و از بین میرفتیم، اما قسمت بد داستان اینه که ما حتی در خوب شدن حالمون هم فراموشکاریم و یادمون میره چه قدر رنج کشیدیم تا دوباره سرپا بشیم و بعد از عبور از بحران به جای شکرگزاری و لذت بردن از حال خوبمون، باز هم میایم و الگوهای غلط قبلی رو ادامه میدیم، پس لطفا تلاش کنیم تا قدرشناس حال بهتر فعلیمون باشیم و با فکر و خیالات نابجا همه چیز رو خراب نکنیم
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۳۳ رو گوش کنید ↓
موضوع : قدردانی
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
حساس بودن
میتونه حاصل زخم هایی باشه که
در گذر زمان بر عمق وجودت نشسته
ما در ایجاد بخش زیادی از زخم هامون نقشی نداریم، اما مسئولیت روبرو شدن با اونها به عهده خودمونه، زخم هایی که از کودکی ایجاد شدن و شکل گرفتن و هرچی جلوتر رفتیم عمیق تر شدن و بر وجود ما نشستن و یک قسمتی از زندگی ما شدن، در هر حال ما ناچاریم تا راه مواجهه با آسیب هامون رو یاد بگیریم و اونها رو بخشی از زندگیمون بدونیم
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۴۱ رو گوش کنید ↓
موضوع : افراد بسیار حساس را بشناسیم(HSP)
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
میتونه حاصل زخم هایی باشه که
در گذر زمان بر عمق وجودت نشسته
ما در ایجاد بخش زیادی از زخم هامون نقشی نداریم، اما مسئولیت روبرو شدن با اونها به عهده خودمونه، زخم هایی که از کودکی ایجاد شدن و شکل گرفتن و هرچی جلوتر رفتیم عمیق تر شدن و بر وجود ما نشستن و یک قسمتی از زندگی ما شدن، در هر حال ما ناچاریم تا راه مواجهه با آسیب هامون رو یاد بگیریم و اونها رو بخشی از زندگیمون بدونیم
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۱۴۱ رو گوش کنید ↓
موضوع : افراد بسیار حساس را بشناسیم(HSP)
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
دوستان عزیزم
یکی از مهم ترین اپیزودهایی که تا به امروز با استاد فیروزی درست کردیم رو در کانال پادکست یک دقیقه با من منتشر کردم
@sepblogmusic
موضوع : نوجوان من کو؟(فرآیند نوجوانی)
پیشنهاد میکنم که حتما این اپیزود رو گوش کنید
مجدد هم یادآور میشم که از این پس اپیزودهای پادکست یک دقیقه با من در کانال مختص خودش منتشر میشه که میبایست از طریق لینک زیر عضو این کانال بشید
@sepblogmusic
در این فایل صوتی به مسائلی پرداختیم که شنیدنش به نظرم برای همه ما لازمه
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
یکی از مهم ترین اپیزودهایی که تا به امروز با استاد فیروزی درست کردیم رو در کانال پادکست یک دقیقه با من منتشر کردم
@sepblogmusic
موضوع : نوجوان من کو؟(فرآیند نوجوانی)
پیشنهاد میکنم که حتما این اپیزود رو گوش کنید
مجدد هم یادآور میشم که از این پس اپیزودهای پادکست یک دقیقه با من در کانال مختص خودش منتشر میشه که میبایست از طریق لینک زیر عضو این کانال بشید
@sepblogmusic
در این فایل صوتی به مسائلی پرداختیم که شنیدنش به نظرم برای همه ما لازمه
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
تا آدم اشتباهو حذف نکنی
جا واسه آدم درست باز نمیشه
ظرفیت ما، زمان ما و انرژی ما یه محدوده مشخصی داره، نمیشه همزمان هم شیراز باشیم هم اصفهان!، نمیشه همزمان هم کافه الف باشیم و هم رستوران ب، ما محدودیت هایی داریم که باید به اونها توجه کنیم و یکی از اونها هم اینه که تا موقعی که معاشرت های نامناسب رو کنار نذاریم، فرصتی برای همراهان درست هم فراهم نمیشه چون همون رفت و آمدها تمام زندگی ما میشه، پس فضا رو برای آدمای درست زندگیتون ایجاد کنید
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۹۳ رو گوش کنید ↓
موضوع : از دست دادن همیشه بد نیست
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
جا واسه آدم درست باز نمیشه
ظرفیت ما، زمان ما و انرژی ما یه محدوده مشخصی داره، نمیشه همزمان هم شیراز باشیم هم اصفهان!، نمیشه همزمان هم کافه الف باشیم و هم رستوران ب، ما محدودیت هایی داریم که باید به اونها توجه کنیم و یکی از اونها هم اینه که تا موقعی که معاشرت های نامناسب رو کنار نذاریم، فرصتی برای همراهان درست هم فراهم نمیشه چون همون رفت و آمدها تمام زندگی ما میشه، پس فضا رو برای آدمای درست زندگیتون ایجاد کنید
Sep
#سپهر_خدابنده
اپیزود ۹۳ رو گوش کنید ↓
موضوع : از دست دادن همیشه بد نیست
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
دوستان عزيزم براى تهيه
پادكست خلاصه مقالات روانشناسی
به آيدى زير پيغام بدهيد
@sepblogbook
موضوعات پادکست به شرح زير است :
۱) ۷ نوع استراحت فیزیکی، ذهنی، حسی، خلاق،
عاطفی، اجتماعی و معنوی مورد نیاز بدن
۲) دوست داشتن خود
۳) با بیش فکری چه کنیم
۴) در روزهای سخت
چه طوری از خودمون مراقبت کنیم
۵) علم جذابیت
۶) سه روش برای بالابردن کیفیت رابطه عاطفی
۷) نشونه های سنجش رابطه عاطفی درست
۸) برداشت های اشتباه رایج در مورد درونگراها
پادکست خلاصه مقالات روانشناسی مکمل پادکست صلح درون هست، برای تهيه به آیدی زیر پیام بدهید
@sepblogbook
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
پادكست خلاصه مقالات روانشناسی
به آيدى زير پيغام بدهيد
@sepblogbook
موضوعات پادکست به شرح زير است :
۱) ۷ نوع استراحت فیزیکی، ذهنی، حسی، خلاق،
عاطفی، اجتماعی و معنوی مورد نیاز بدن
۲) دوست داشتن خود
۳) با بیش فکری چه کنیم
۴) در روزهای سخت
چه طوری از خودمون مراقبت کنیم
۵) علم جذابیت
۶) سه روش برای بالابردن کیفیت رابطه عاطفی
۷) نشونه های سنجش رابطه عاطفی درست
۸) برداشت های اشتباه رایج در مورد درونگراها
پادکست خلاصه مقالات روانشناسی مکمل پادکست صلح درون هست، برای تهيه به آیدی زیر پیام بدهید
@sepblogbook
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
گاهی به رنج های خودمون میچسبیم
،چون اونها یادآور بخشی از گذشته ما هستن که در دوره خودشون با تمام وجود دوسشون داشتیم
اپیزود ۱۱۳ رو گوش کنید ↓
موضوع : غم گذشته ميتونه ما را افسرده كنه و ترس از آينده باعث اضطراب در ما ميشه، با اين دو چه كنيم؟
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
،چون اونها یادآور بخشی از گذشته ما هستن که در دوره خودشون با تمام وجود دوسشون داشتیم
اپیزود ۱۱۳ رو گوش کنید ↓
موضوع : غم گذشته ميتونه ما را افسرده كنه و ترس از آينده باعث اضطراب در ما ميشه، با اين دو چه كنيم؟
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
همه رو میبخشید جز خودش
چون همیشه از خودش انتظار بیشتری داشت
با همه مدارا میکرد جز خودش
چون میخواست که بهترین ورژن ممکنش باشه
به همه آسون میگرفت جز خودش
چون فکر میکرد که باید کامل و بی نقص باشه
اون فکر میکرد که با این کارا
داره نشون میده که خودشو دوست داره
ولی نمیدونست که فقط داره هر روز رنجی
به رنج پیشین خودش اضافه میکنه
لطفا دوست بهتری برای خودت باش🌱
همین
Sep
#سپهر_خدابنده
لیست و توضیحات پادکست ها
بالای کانال قرار گرفته
روی لینک آبی کلیک کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
چون همیشه از خودش انتظار بیشتری داشت
با همه مدارا میکرد جز خودش
چون میخواست که بهترین ورژن ممکنش باشه
به همه آسون میگرفت جز خودش
چون فکر میکرد که باید کامل و بی نقص باشه
اون فکر میکرد که با این کارا
داره نشون میده که خودشو دوست داره
ولی نمیدونست که فقط داره هر روز رنجی
به رنج پیشین خودش اضافه میکنه
لطفا دوست بهتری برای خودت باش🌱
همین
Sep
#سپهر_خدابنده
لیست و توضیحات پادکست ها
بالای کانال قرار گرفته
روی لینک آبی کلیک کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
گاهی به هم فرصت ضعیف شدن
و ضعیف بودن، بدیم
گاهی به خودمون و دیگران
اجازه کم آوردن بدیم
چون همیشه نمیشه با قدرت ادامه داد
گاهی به خودمون و دیگران
اجازه ضعیف بودن و خسته شدن بدیم
چون همیشه نمیشه سرحال بود
ما آدما ربات نیستیم
گاهی فرسوده میشیم
گاهی میشکنیم
و گاهی کم میاریم
و دقیقاً در همین زمان ها نیاز به این داریم
که بتونیم بدون ترس از قضاوت شدن های نابجا
کنار هم باشیم و بمونیم و احساس کنیم
که آدمای امنی رو کنار خودمون داریم
که ورژن ضعیف ما رو هم دوست و قبول دارن
و میتونن بپذیرن و با روی باز تحملش کنن…
Sep
#سپهر_خدابنده
لیست و توضیحات پادکست ها
بالای کانال قرار گرفته
روی لینک آبی کلیک کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
و ضعیف بودن، بدیم
گاهی به خودمون و دیگران
اجازه کم آوردن بدیم
چون همیشه نمیشه با قدرت ادامه داد
گاهی به خودمون و دیگران
اجازه ضعیف بودن و خسته شدن بدیم
چون همیشه نمیشه سرحال بود
ما آدما ربات نیستیم
گاهی فرسوده میشیم
گاهی میشکنیم
و گاهی کم میاریم
و دقیقاً در همین زمان ها نیاز به این داریم
که بتونیم بدون ترس از قضاوت شدن های نابجا
کنار هم باشیم و بمونیم و احساس کنیم
که آدمای امنی رو کنار خودمون داریم
که ورژن ضعیف ما رو هم دوست و قبول دارن
و میتونن بپذیرن و با روی باز تحملش کنن…
Sep
#سپهر_خدابنده
لیست و توضیحات پادکست ها
بالای کانال قرار گرفته
روی لینک آبی کلیک کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog