دوستان عزيزم
لطفاً يكى از اپيزودها را كه بيشتر از همه دوست داشتيد را براى يكى از دوستانتون كه فكر ميكنيد ميتونه براش مفيد باشه بفرستيد
مرسى🙌🏼
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

آهنگ اپيزود ٦٤ پادكست صلح درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog

📍Instagram

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٦٥

▪️موضوع : متناسب با شرايطت انتخاب كن

توضيحات : وقتى انتخاب متناسب با شرايط و موقعيت خودت انجام ميدى، علاوه بر احساس آرامش داشتن، ميتونى با انگيزه بيشتر به كار و تلاش ادامه بدى و از زندگيت لذت ببرى

#صلح_درون
#انتخاب

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

دوستان عزيزم، براى دريافت كتاب
“نامه اى به خودم”
كه در زمينه خودشناسى نوشتم، به آيدى زير پيغام بديد
@sepblogbook

آهنگ اپيزود ٦٥ پادكست صلح درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog

📍Instagram

دوستان عزيزم، بخش پنجم و ششم
فايل صوتى شادى درون آماده شد
توضيحات فايل صوتى شادى درون
به شرح زير است

بخش اول
موضوعات :
- پذيرش شكست
- بخشش ديگران
- افزايش اعتماد به نفس
- غلبه بر ترس
- قضاوت

بخش دوم
موضوعات :
- مديريت خشم
- غلبه بر كمالگرايى
- رها كردن مقايسه
- پذيرش سن
- تقويت خودباورى

بخش سوم
موضوع :
تله هاى زندگى - معيارهاى سخت
گيرانه

بخش چهارم
موضوع :
تله هاى زندگى - استحقاق

بخش پنجم
موضوع : مواردى كه بايد
در خودتون نگه داريد

بخش ششم
موضوع : مواردى كه نبايد به خاطرش
از كسى عذرخواهى كنيم

مدت زمان كل : ٢٩٠ دقيقه
تهيه كننده : سپهر خدابنده

براى تهيه ميتونيد
به آيدى زير پيغام بديد
@sepblogbook

.

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٦٦

▪️موضوع : سعى كن يك آدم معمولى و موفق باشى

توضيحات : قرار نيست كه همه ما به بالاترين جايگاه ممكن برسيم تا احساس موفقيت كنيم، بلكه بهتره سعى كنيم تا در مسيرى حركت كنيم كه ازش لذت ميبريم و اين خودش بزرگترين موفقيت براى ماست

#صلح_درون
#معمولى_باش

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

دوستان عزيزم
لطفاً نظراتتون در مورد اپزودهايى كه تا الآن گوش كرديد و همينطور موضوعات پيشنهادى خودتون را در بخش كامنت اپليكيشن
Castbox
برام بنويسيد، مرسى
Sep

آهنگ اپيزود ٦٦ پادكست صلح درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog

📍Instagram

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٦٧

▪️موضوع : تعارف را كنار بگذاريم

توضيحات : در تمام زبان هاى دنيا
نميخواهم يعنى نميخواهم
و
ميخواهم يعنى ميخواهم
اما در ايران
خيلى اوقات نميخوام يعنى ميخوام و ميخوام يعنى نميخوام، لطفاً تعارف را كنار بگذاريم و دست از انجام كارهاى بر خلاف ميلمون برداريم و خواسته و هدفمون را شفاف بيان كنيم و به خاطر ترس از قضاوت به كارهايى كه نميخوايم تن نديم و از همه مهم تر از نه گفتن نترسيم

#صلح_درون
#تعارف

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

دوستان عزيزم
لطفاً يكى از اپيزودها را كه بيشتر از همه دوست داشتيد را براى يكى از دوستانتون كه فكر ميكنيد ميتونه براش مفيد باشه بفرستيد
مرسى🙌🏼
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

آهنگ اپيزود ٦٧ پادكست صلح درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog

📍Instagram

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٦٨

▪️موضوع : به چيزى كه دلت نميخواد تن نده

توضيحات : وقتى بر خلاف ميل خودت عمل و انتخاب ميكنى، انگار وارد يك دور باطل ميشى كه حالا ديگه خيلى چيزهاى ديگه هم در جهتى كه باعث رنج و عذاب تو ميشوند، رقم ميخورند

#صلح_درون
#خواسته

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

دوستان عزيزم
لطفاً نظراتتون در مورد اپزودهايى كه تا الآن گوش كرديد و همينطور موضوعات پيشنهادى خودتون را در بخش كامنت اپليكيشن
Castbox
برام بنويسيد، مرسى
Sep

آهنگ اپيزود ٦٨ پادكست صلح درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog

📍Instagram

دوستان عزيزم، براى دريافت كتاب
“نامه اى به خودم”
كه در زمينه خودشناسى نوشتم، به آيدى زير پيغام بديد
@sepblogbook

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٦٩

▪️موضوع : ناله كردن را كنار بگذاريم

توضيحات : بين بيان احساسات و دائماً ناله كردن يك مرزى هست كه اگر آن را ناديده بگيريم گرفتار رنج و غم و اندوه ميشيم و هر روزمون با صحبت در مورد موضوعات ناراحت كننده خواهد گذشت

#صلح_درون
#ناله

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

دوستان عزيزم
براى تهيه فايل صوتى شادى درون
لطفاً به آيدى زير پيغام بدهيد
@sepblogbook

آهنگ اپيزود ٦٩ پادكست صلح درون
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog

📍Instagram