Чувство жизни • Психология с Татьяной Андреевой
153 subscribers
205 photos
10 videos
37 links
Татьяна
ПСИХОЛОГ | СУПЕРВИЗОР
◇ больше 12 лет опыта
◇ Асс.член МПА
Работаю с детскими травмами, с семейными проблемами и темой одиночества.

Помогаю начинающим психологам поверить в себя, начать и углубить свою работу
Для связи @SenseOf_Lifeee
Download Telegram
Вот и готова Гугл форма, где можно задать вопрос анонимно)

И я благодарю тех, кто уже написал в личные сообщения, обязательно отвечу на них на эфире)

https://docs.google.com/forms/d/1pnkqWStzmalE8ocs3O8NLqXoc2t5IQ613VAYSo57aWs/edit
4👍1
Сегодня у нас был семинар «Деликатные проблемы - когда одних таблеток мало»

И я очень, очень довольна как он прошел.

Материал Ирины был настолько полезен, что я даже не знаю как это выразить))

Она коснулась не только причин и лечения циститов и вагинитов, но рассказала вообще о влияния стресса и образа жизни на болезни, на самочувствие. Рассказала про то, что мы можем применять и изменять прямо сейчас.

Я же хочу напомнить важный вопрос про болезнь:

🟢Когда это началось? Что было в тот период? Было ли какое-то стрессовое событие?

🔵Напомнить про установки, которые влияют на сексуальную сферу.

🟠Напомнить, что болезнь помогает нам получать любовь и заботу.

🟡И напомнить вопрос о том, что прямо сейчас говорит ваша боль?

Важно не лечить одно и то же годами, а однажды спросить себя: «О чём моё тело пытается мне сказать?»

Немного жаль, что не все я успела рассказать и обсудить с вами, это теперь будет поводом для следующих вебинаров)

Спасибо вам, что были, что доверились, что задавали вопросы, которые не всегда легко задавать даже себе!

Спасибо Ирине Домрачевой за её глубину, за то, что она видит женщину целиком, а не просто анализы!

Запись семинара скоро будет и мы вышлем её всем, кто был, и, возможно, откроем доступ для тех, кто не успел.

До новых встреч!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥2
Хочется добавить по следам вчерашнего вебинара… ✏️

Болезнь, это то, что позволяет психике восстановиться, если стресс слишком сильный.

Поэтому важно с заботой и пониманием относиться к себе когда болеешь, и не ругать, что вот опять.

И хочу процитировать Клода Смаджу, одного из моих любимых французских психоаналитиков:

«Соматизация появляется не сам по себе, а благодаря работе психаппарата, благодаря усилиям защитной системы Я, поэтому соматизация — это не крах защит, а результат их работы.

Психический путь ответа на травму был закрыт, но система защит Я потрудилась открыть другой путь — соматический.

И тогда соматизация появляется как последний бастион жизни, как серьезное препятствие на пути к смерти.

Болезнь становится объектом и благодаря этому влечения вновь могут объединиться»


Берегите себя!🌞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍4🔥1
Всем добрый вечер)

Хочу сделать маленький опрос по следам нашего вебинара, буду благодарна за обратную связь.
👍1🙏1
Моя коллега Ольга Лебедева планирует интересный цикл семинаров посвященный женственности, красоте, непринятию себя, желанию изменить себя.

У Ольги обычно очень глубокие и полезные семинары📚, так что от души рекомендую!🌞

https://t.me/olga_l_psychotherapy/159
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42
Всем привет)
Ну на всякий случай, если все же телеграмм завтра все, я буду продолжать писать в ВК, и вот моя страничка

https://vk.ru/id535188911
3👍3
Всем добрый день🌿

Тема женского наверное не отпустит меня никогда…

И на супервизорской группе по пятницам мы продолжаем чтение статей на эту тему, и я сама читаю и много, много работаю с женскими темами, не только у женщин, а и у мужчин тоже.

Так интересно, что 19 апреля будет сразу 2 конференции на эту тему, в МПА (Московской психоаналитической ассоциации) тема «Женское и Мужское» и в ассоциации АПАГ тоже будет конференция посвященная психосоматике женских болезней.

Не разорваться))

У вас так бывает?
Хочется и туда и туда)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
«Сексуальное по своей сути антисоциально?»💐

Такими словами начинает одну из своих глав Жаклин Шаффер - французский психоаналитик, исследовательница женского.

Она задаёт вопросы, которые трудно задать себе самой:

«В чём же любовь может быть виновной?

🟠В чрезмерном нарциссизме?

🟡В инцестуозных желаниях, проецируемых на объект любви?

🟢В мазохизме?

🔵В любовно-ненавистной страсти?

🟠В желании «кастрации»или смерти, направленном на любимого человека?»

Я не знаю, как у вас, а у меня эти вопросы отзываются где‑то очень глубоко.

Надо очень тонко прислушаться к себе, чтобы все это увидеть внутри себя, да?

Да и не всегда это получается сделать самой, одной.

Мы редко говорим об этом открыто, даже с подругами, но чаще с психологом)❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2
С праздником нас всех)🌞

Пасха… Это такой добрый и хороший, светлый праздник…
Люблю его за красивый стол, куличи и красивые яйца 🥚 и за глубину.

Пасха - это про то, что даже после самой долгой тьмы, после усталости, слёз и потерь можно снова увидеть свет.

Я желаю вам сегодня не гнаться за идеальным столом и не корить себя, если что-то не успели.

А просто остановиться…

Почувствовать и вдохнуть Весну. Почувствовать, что вы живы…

Что кто-то вас любит, что есть надежда на хорошее.

Пусть внутри случится то самое тихое воскресение, когда отпускает, когда дышится легче, когда верится, что всё будет хорошо.🕊️

Светлого вам праздника!🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Я никогда не делилась личным и вот опять)))

Очень уж классное кафе я сегодня нашла сегодня в обед, просто случайно шла по улице и зашла.

Вкусно просто невероятно как!

И уютно)
🔥116
«Чувство жизни» иногда требует паузы, чтобы не потерять само чувство.

Я брала такую паузу. А теперь я тут.

Да и повод прекрасный - 170 лет со дня рождения Фрейда!

Наверное надо бы написать что-то торжественное: про бессознательное, про вклад в психоанализ… Но вспомнила, что он говорил о женщинах, и передумала. 😉
Шучу.

Спасибо ему за бессознательное, нарциссизм, Эдипов комплекс и конечно за работу со сновидениями (это одно из самых любимых в моей работе как аналитического психолога, и в своём личном анализе тоже).

И за оговорки!

Кстати, оговорки…

Раньше я давала клиентам контракт, написанный на бумаге, где были правила кадра в терапии. (Сейчас я так почти не делаю.)

Так вот…

Этот контракт я даю посмотреть своим студентам, чтобы обсудить с ними значение того или иного правила.

И было очень весело как группа нашла опечатку, в пункте, где я приглашаю клиентов на обсуждение желания закончить терапию вместо слов «важно прийти на несколько встреч для обсуждения», написано слово «осуждения»)))

вот уж точно описка по Фрейду))

А у вас бывали оговорки/описки по Фрейду, которые всё объяснили?

Делитесь )
7🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Война.. Какая же она была страшная.

Как много было погибших…
В нашей стране это порядка 30 миллионов человек…

Этот день 9 мая для меня всегда про громадную боль всего мира, но больше всего , конечно, про боль нашего народа и моей семьи.

У каждой семьи своя история, связанная с войной, свои переживания.
И да, в своей работе я очень часто вижу, как жизненный сценарий повторяется, и как сложно из него выйти.

Как трансгенерационная травма переходит из поколения в поколение.

Обнимаю и очень сочувствую всем, кто потерял родных на этой войне!

А о чем для вас этот день?
9🙏4
дед Владимир
вынимается из заполярных льдов,
из-под вертолётных винтов

и встает у нашего дома, вся в инее голова
и не мнётся под ним трава.

дед Николай
выбирается где-то возле реки Москвы
из-под новодевичьей тишины и палой листвы

и встает у нашего дома, старик в свои сорок три
и прозрачный внутри.

и никто из нас не выходит им открывать,
но они обступают маленькую кровать

и фарфорового, стараясь дышать ровней,
дорогого младенца в ней.

- да, твоя порода, Володя, -
смеется дед Николай.
мы все были чернее воронова крыла.
дед Владимир кивает из темноты:
- а курносый, как ты.

едет синяя на потолок от фар осторожная полоса.
мы спим рядом и слышим тихие голоса.
- ямки Веркины при улыбке, едва видны.
- или Гали, твоей жены.

и стоят, и не отнимают от изголовья тяжелых рук.
- представляешь, Володя? внук.

мальчик всхлипывает, я его укладываю опять,
и никто из нас не выходит их провожать.

дед Владимир, дед Николай обнимаются и расходятся у ворот.
- никаких безотцовщин на этот раз.
- и никаких сирот.
11🙏7
Как понять, по силам ли нам долговременные отношения?

(Найденое в соц.сетях)

Юнгианский аналитик Кларисса Пинкола Эстес перечисляет самые важные качества спутника жизни, с которым возможна любовь на всю жизнь:

— Выбирайте так, как если бы вы были слепы.

Закройте глаза и попробуйте увидеть, за что вы полюбили этого человека: его доброту, верность, способность понимать ваши чувства, глубокую привязанность, готовность позаботиться о вас, о себе как о независимой личности.

— Выбирайте того, кто любознателен, способен учиться, видеть вещи по‑новому, исследовать, пробовать и расти над собой.

— Выбирайте того, кто хотел бы быть похожим на вас… сильным и устойчивым, но в то же время гибким под порывами ветра, как дерево.

Восприимчивого, способного видеть и замечать жизнь вокруг себя.

— Выбирайте того, кто не скрывает от вас своих чувств, когда вы причиняете ему боль, и кто, в свою очередь, замечает и сожалеет, когда вы страдаете по его вине.

Выбирайте того, кто умеет вам сострадать.

— Выбирайте того, кто живет насыщенной внутренней жизнью, у кого есть интересы, хобби, кто движется по своему собственному пути и кто хотел бы в спутники жизни такого же самостоятельного человека.

— Выбирайте того, с кем у вас одинаковые склонности и увлечения.

Быть в отношениях – значит создавать общие воспоминания, делать что‑то вместе, воспоминания о совместно проведенном времени поддержат союз в тяжелые времена.

— Выбирайте того, с кем у вас общие взгляды на детей, деньги, брак и семью.

Так вы снижаете напряжение в отношениях. По этим ключевым вопросам нужно определиться до того, как вы решите вступить в долгосрочный союз. Когда достигнута договоренность по практическим вопросам, гораздо легче парить в облаках, отдавшись чувствам.

— Выбирайте того, кто знает, что такое отзывчивость и сострадание, умеет и готов выслушать, уделить столько же времени, сколько вы уделяете ему.

— Выбирайте того, кто умеет посмеяться над собой, или того, кто может остановить ссору на середине предложения.

— Будьте готовы закрыть глаза на ряд недостатков и промахов.

Разберитесь, с чем вы готовы мириться, а с чем нет.

Если человек не в ладах со своей совестью, часто лжет, скрывает ошибку за драматическими преувеличениями, вместо того чтобы признать ее перед вами, то отношения начинаются на зыбкой почве.

— Чтобы обрести любовь на всю жизнь, будьте друзьями, а не просто любовниками.

Вы готовы помочь своему партнеру, как помогли бы хорошему другу?

— Очень важно: выбирайте того, кто обогащает вашу жизнь, привносит в нее новые краски, идеи и чувства, а не того, кто ее обкрадывает, сводит к серым, незначительным будням.

К. Пинкола Эстес «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях»

Согласны?)
11💯3