Terapi Berpikir Positif
Dr Ibrahim Elfiky
Penggunaan waktu psikologis bisa bermanfaat bagi kita.
Sebagai contoh, setiap hari sebelum tidur, tulislah lima hal positif yang Anda lakukan pada hari itu.
Mulai dari hal sederhana, seperti tersenyum kepada istri, anak, teman, orang lain yang bekerja denganmu, bahkan orang dipinggir jalan. Bisa juga mendengarkan keluh kesah orang lain yang tertimpa masalah , lalu Anda membantunya untuk bebas dari perasaan tak nyaman.
Bisa juga mengunjungi orang sakit atau menelepon dan menanyakan perkembangan kesehatannya. Atau, hal positif lainnya yang Anda lakukan hari ini. Selain pengalaman tersebut, tulis juga waktu terjadinya.
Setelah itu, pergunakanlah waktu psikologis Anda. Layangkan pikiran Anda ke waktu itu dan rasakan peristiwa itu terjadi lagi. Rasakan perasaan positif yang serupa, pasang senyum manis di bibir, dan ucapkan alhamdulillah. Setelah itu, tidurlah.
Sistem kerja akal bawah sadar ini selalu berjalan mulus. Ketika Anda memikirkan sesuatu yang negatif maka ia akan membantu Anda mewujudkan pikiran negatif itu.
Sebaliknya, jika Anda memikirkan sesuatu yang positif, ia pun membantu Anda mewujudkannya. Ia ada untuk melayani Anda, mengikuti pikiran Anda, dan membuatnya menyebar luas.
Jadi, sistem kerja akal bawah sadar bisa menyebabkan Anda sengsara dan gagal atau bahagia dan berhasil. Ia selalu berhasil mendukung Anda sesuai dengan jalan pikiran Anda.
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
#selftalk
Dr Ibrahim Elfiky
Penggunaan waktu psikologis bisa bermanfaat bagi kita.
Sebagai contoh, setiap hari sebelum tidur, tulislah lima hal positif yang Anda lakukan pada hari itu.
Mulai dari hal sederhana, seperti tersenyum kepada istri, anak, teman, orang lain yang bekerja denganmu, bahkan orang dipinggir jalan. Bisa juga mendengarkan keluh kesah orang lain yang tertimpa masalah , lalu Anda membantunya untuk bebas dari perasaan tak nyaman.
Bisa juga mengunjungi orang sakit atau menelepon dan menanyakan perkembangan kesehatannya. Atau, hal positif lainnya yang Anda lakukan hari ini. Selain pengalaman tersebut, tulis juga waktu terjadinya.
Setelah itu, pergunakanlah waktu psikologis Anda. Layangkan pikiran Anda ke waktu itu dan rasakan peristiwa itu terjadi lagi. Rasakan perasaan positif yang serupa, pasang senyum manis di bibir, dan ucapkan alhamdulillah. Setelah itu, tidurlah.
Sistem kerja akal bawah sadar ini selalu berjalan mulus. Ketika Anda memikirkan sesuatu yang negatif maka ia akan membantu Anda mewujudkan pikiran negatif itu.
Sebaliknya, jika Anda memikirkan sesuatu yang positif, ia pun membantu Anda mewujudkannya. Ia ada untuk melayani Anda, mengikuti pikiran Anda, dan membuatnya menyebar luas.
Jadi, sistem kerja akal bawah sadar bisa menyebabkan Anda sengsara dan gagal atau bahagia dan berhasil. Ia selalu berhasil mendukung Anda sesuai dengan jalan pikiran Anda.
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
#selftalk
VIBRASI POSITIF
Faktor penyebab penyakit adalah karena masalah
🔵 Spiritual 50%
🔵 Psikis 25%
🔵 Sosial 15%
🔵 Fisik 10%
Jadi kalau kita ingin selalu sehat, perbaiki diri kita, pikiran kita,
Terutama hati kita dari segala jenis PENYAKIT HATI :
IRI,
DENGKI,
PENDENDAM,
FITNAH,
MEMBICARAKAN AIB ORANG
BENCI,
AMARAH TERPENDAM,
SOMBONG, PELIT, SU'UDZON(BERBURUK SANGKA) , EGOIS, KERAS KEPALA, SEDIH YG BERLEBIHAN, MALAS, DAN KAINNYA.
Jalin Silaturahim dg saudara saudara karena banyak manfaat dg silaturahim
Serap ilmu dari arah mana saja.
Dari kawan maupun lawan.
Semakin kita banyak belajar semakin diri kita tidak ada apa apanya.
Tebar kebaikan dan keberkahan dg , ajak berbuat kebaikan, menyampaikan ilmu yg bermanfaat.
Inilah pembelajaran kedewasaan hidup sehingga kita menjadi lebih bijak dan menghargai orang lain.
Lebih banyak belajar dan mau mendengarkan.
Karena seringkali ada hikmah tersembunyi dari kejadian yang menimpa orang-orang di sekitar kita.
Tebar Aura Positif
Serap Aura Positif
Berpikir Yg Baik
Berkata yg Baik
Berperasaan Yg Baik
Berbuat Yg Baik
Berkarya Yg Baik
Berbagi kebaikan maka berbagai kebaikan dan keberkahan akan menghampirimu.
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
#terapiberpikirpositif
#selftalk
Faktor penyebab penyakit adalah karena masalah
🔵 Spiritual 50%
🔵 Psikis 25%
🔵 Sosial 15%
🔵 Fisik 10%
Jadi kalau kita ingin selalu sehat, perbaiki diri kita, pikiran kita,
Terutama hati kita dari segala jenis PENYAKIT HATI :
IRI,
DENGKI,
PENDENDAM,
FITNAH,
MEMBICARAKAN AIB ORANG
BENCI,
AMARAH TERPENDAM,
SOMBONG, PELIT, SU'UDZON(BERBURUK SANGKA) , EGOIS, KERAS KEPALA, SEDIH YG BERLEBIHAN, MALAS, DAN KAINNYA.
Jalin Silaturahim dg saudara saudara karena banyak manfaat dg silaturahim
Serap ilmu dari arah mana saja.
Dari kawan maupun lawan.
Semakin kita banyak belajar semakin diri kita tidak ada apa apanya.
Tebar kebaikan dan keberkahan dg , ajak berbuat kebaikan, menyampaikan ilmu yg bermanfaat.
Inilah pembelajaran kedewasaan hidup sehingga kita menjadi lebih bijak dan menghargai orang lain.
Lebih banyak belajar dan mau mendengarkan.
Karena seringkali ada hikmah tersembunyi dari kejadian yang menimpa orang-orang di sekitar kita.
Tebar Aura Positif
Serap Aura Positif
Berpikir Yg Baik
Berkata yg Baik
Berperasaan Yg Baik
Berbuat Yg Baik
Berkarya Yg Baik
Berbagi kebaikan maka berbagai kebaikan dan keberkahan akan menghampirimu.
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
#terapiberpikirpositif
#selftalk
Motivasi Terapi Berpikir Positif
Dr Ibrahim Elfiky
Jika Anda memikirkan kecemasan, ia akan menyebar. Kemudian ia akan membuka pintu bagi hukum berikutnya. Akibatnya, kadangkala Anda frustasi, kadangkala Anda sedih, dan kadangkala Anda gemetar.
Jika seseorang takut naik pesawat karena alasan tertentu dan membiarkan ketakutan itu tidak diatasi, maka penyakit ini akan menyebar luas dan semakin kuat. Jika terus demikian ia tidak akan menyebar luas dan semakin kuat. Jika terus demikian ia tidak akan bisa bepergian dengan pesawat, dalam kondisi apa pun.
Hukum berpikir pararel pun akan berlaku: ia akan takut ketinggian karena pesawat pasti terbang tinggi. … Begitulah hukum pararel beraksi dengan sangat teliti agar seseorang dapat sukses dalam mewujudkan apa yang ia pikirkan.
Alam batin Anda terdiri dari persepsi, pengertian segala sesuatu, prinsip, keyakinan, dan cara pandang terhadap segala sesuatu, termasuk manusia. Karena itu, apa pun yang Anda pikirkan akan memengaruhi apa yang Anda lihat di alam luar.
“Setiap orang bertanggung jawab atas akalnya dan setiap orang bertanggung jawab atas hasil kerjanya.”—Dr. Milton Ericson.
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
#selftalk
Dr Ibrahim Elfiky
Jika Anda memikirkan kecemasan, ia akan menyebar. Kemudian ia akan membuka pintu bagi hukum berikutnya. Akibatnya, kadangkala Anda frustasi, kadangkala Anda sedih, dan kadangkala Anda gemetar.
Jika seseorang takut naik pesawat karena alasan tertentu dan membiarkan ketakutan itu tidak diatasi, maka penyakit ini akan menyebar luas dan semakin kuat. Jika terus demikian ia tidak akan menyebar luas dan semakin kuat. Jika terus demikian ia tidak akan bisa bepergian dengan pesawat, dalam kondisi apa pun.
Hukum berpikir pararel pun akan berlaku: ia akan takut ketinggian karena pesawat pasti terbang tinggi. … Begitulah hukum pararel beraksi dengan sangat teliti agar seseorang dapat sukses dalam mewujudkan apa yang ia pikirkan.
Alam batin Anda terdiri dari persepsi, pengertian segala sesuatu, prinsip, keyakinan, dan cara pandang terhadap segala sesuatu, termasuk manusia. Karena itu, apa pun yang Anda pikirkan akan memengaruhi apa yang Anda lihat di alam luar.
“Setiap orang bertanggung jawab atas akalnya dan setiap orang bertanggung jawab atas hasil kerjanya.”—Dr. Milton Ericson.
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
#selftalk
Motivasi Terapi Berpikir Positif
Dr Ibrahim Elfiky
Pada 1986, salah satu Fakultas Kedokteran di San Fransisco menambahkan dalam sebuah penelitian tentang dialog dengan jiwa (Self Talk)
Menurut hasil penelitian itu, lebih dari 75% penyakit tubuh berasal dari dialog negatif dengan jiwa. Itulah yang oleh ahli jiwa disebut “sandiwara internal.”
Inilah cara orang menggambarkan kehidupan dalam benaknya, termasuk pikiran-pikiran dan susunannya dalam mental. Yang demikian ini menyebabkan banyak penyakit, antara lain serangan jantung, pusing, tekanan darah, melemahkan sistem saraf, dan menurunkan kekebalan tubuh.
Bahkan dapat menyebabkan kanker. Ahli pengobatan dengan energi yang lain, Mantak Chia, menulis dalam buku INNER SMILE bahwa pikiran mempengaruhi seluruh anggota tubuh bagian dalam. Hal ini menyebabkan hilangnya keseimbangan energi seseorang dan mengakibatkan munculnya berbagai penyakit.
Dalam sebuah hadis, Rasulullah bersabda, “Jangan kalian berpura-pura sakit sehingga benar-benar jatuh sakit.”
Hadis ini menegaskan bahwa pikiran bisa menimbulkan penyakit. Jika seseorang selalu berpura-pura sakit, lambat laun akan menjadi kenyataan.
Begitu juga Dg Cara Pikir Dan rasa tentang Rezeki, saat merasa tidak ada rezeki, Rezeki seret, Rezeki susah dan berbagai pikiran dan perasaan negative tentang rezeki maka apa Yg kita pikir dan rasakan itu Yg akan terjadi.
Makanya kita diajarkan untuk selalu berbaiksangka (berpikir positive dan berperasaan positive)
Sesuai Persangkaan Hamba kepada Allah
Mengenai makna hadits di atas, Al-Qadhi ‘Iyadh rahimahullah berkata, “Sebagian ulama mengatakan bahwa maknanya adalah Allah akan memberi ampunan jika hamba meminta ampunan. Allah akan menerima taubat jika hamba bertaubat. Allah akan mengabulkan doa jika hamba meminta. Allah akan beri kecukupan jika hamba meminta kecukupan. Ulama lainnya berkata maknanya adalah berharap pada Allah (raja’) dan meminta ampunannya” (Syarh Shahih Muslim, 17 :3)
Husnuzhan kepada Allah, itulah yang diajarkan pada kita dalam doa. Ketika kita berdoa pada Allah kita harus yakin bahwa doa kita akan dikabulkan dengan tetap melakukan sebab terkabulnya doa dan menjauhi berbagai pantangan yang menghalangi terkabulnya doa. Karena ingatlah bahwasanya doa itu begitu ampuh jika seseorang berhusnuzhan kepada Allah. Jika seseorang berdoa dalam keadaan yakin doanya akan terkabul
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
#selftalk
Dr Ibrahim Elfiky
Pada 1986, salah satu Fakultas Kedokteran di San Fransisco menambahkan dalam sebuah penelitian tentang dialog dengan jiwa (Self Talk)
Menurut hasil penelitian itu, lebih dari 75% penyakit tubuh berasal dari dialog negatif dengan jiwa. Itulah yang oleh ahli jiwa disebut “sandiwara internal.”
Inilah cara orang menggambarkan kehidupan dalam benaknya, termasuk pikiran-pikiran dan susunannya dalam mental. Yang demikian ini menyebabkan banyak penyakit, antara lain serangan jantung, pusing, tekanan darah, melemahkan sistem saraf, dan menurunkan kekebalan tubuh.
Bahkan dapat menyebabkan kanker. Ahli pengobatan dengan energi yang lain, Mantak Chia, menulis dalam buku INNER SMILE bahwa pikiran mempengaruhi seluruh anggota tubuh bagian dalam. Hal ini menyebabkan hilangnya keseimbangan energi seseorang dan mengakibatkan munculnya berbagai penyakit.
Dalam sebuah hadis, Rasulullah bersabda, “Jangan kalian berpura-pura sakit sehingga benar-benar jatuh sakit.”
Hadis ini menegaskan bahwa pikiran bisa menimbulkan penyakit. Jika seseorang selalu berpura-pura sakit, lambat laun akan menjadi kenyataan.
Begitu juga Dg Cara Pikir Dan rasa tentang Rezeki, saat merasa tidak ada rezeki, Rezeki seret, Rezeki susah dan berbagai pikiran dan perasaan negative tentang rezeki maka apa Yg kita pikir dan rasakan itu Yg akan terjadi.
Makanya kita diajarkan untuk selalu berbaiksangka (berpikir positive dan berperasaan positive)
Sesuai Persangkaan Hamba kepada Allah
Mengenai makna hadits di atas, Al-Qadhi ‘Iyadh rahimahullah berkata, “Sebagian ulama mengatakan bahwa maknanya adalah Allah akan memberi ampunan jika hamba meminta ampunan. Allah akan menerima taubat jika hamba bertaubat. Allah akan mengabulkan doa jika hamba meminta. Allah akan beri kecukupan jika hamba meminta kecukupan. Ulama lainnya berkata maknanya adalah berharap pada Allah (raja’) dan meminta ampunannya” (Syarh Shahih Muslim, 17 :3)
Husnuzhan kepada Allah, itulah yang diajarkan pada kita dalam doa. Ketika kita berdoa pada Allah kita harus yakin bahwa doa kita akan dikabulkan dengan tetap melakukan sebab terkabulnya doa dan menjauhi berbagai pantangan yang menghalangi terkabulnya doa. Karena ingatlah bahwasanya doa itu begitu ampuh jika seseorang berhusnuzhan kepada Allah. Jika seseorang berdoa dalam keadaan yakin doanya akan terkabul
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
#selftalk
Cara Melakukan Positive Self-Talk
Positive self-talk tidak serta merta bisa muncul begitu saja. Kebiasaan ini harus dilatih dan dilakukan dengan konsisten, terlebih bagi kamu yang memang cenderung lebih sering berpikir negatif terhadap diri sendiri, merasa tidak pantas sukses (imposter syndrome), atau menyalahkan diri sendiri.
Untuk bisa terlatih melakukan positive self-talk, kamu harus bisa menyadari pikiran negatif yang ada di dalam dirimu. Cobalah untuk mulai memperhatikan pikiran-pikiran dari waktu ke waktu.
Berkomitmen untuk menciptakan self-talk yang membangun dan tanggalkan segala bentuk pemikiran negatif setiap kali ia akan muncul. Abaikan pikiran negatif tersebut dan fokuslah pada kalimat positif yang kamu ucapkan. Lakukan ini berulang-ulang, dalam hati atau secara lantang, hingga menjadi terbiasa.
Sebagai contoh, jika sebelumnya sering berkata, “Aku selalu gagal dan mempermalukan diri sendiri,” ketika melakukan kesalahan,
Ganti kalimat tersebut menjadi,
“Kesalahan ini adalah bagian dari pengalamanku dan akan menjadi pelajaran yang membuatku lebih baik lagi ke depannya.”
Atau jika sering berpikir,
“Aku belum pernah melakukan ini sebelumnya. Aku pasti akan mengecewakan semuanya,” ganti kalimat itu menjadi,
“Ini adalah kesempatan yang luar biasa bagiku. Aku akan memanfaatkannya sebaik mungkin dan memberikan yang terbaik.”
Positive self-talk dapat memberikan efek baik bagi kesehatan mental dan fisik, serta meningkatkan kualitas hidupmu. Namun, perlu diingat, kebiasaan ini perlu dilatih dan harus dilakukan dengan konsisten.
Karena..
Bisa karena Biasa
Biasa karena Dibiasakan
Dibiasakan akan jadi Kebiasaan
Kebiasaan akan jadi Karakter
Karakter akan mengubah hidupmu
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#selftalk
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
Positive self-talk tidak serta merta bisa muncul begitu saja. Kebiasaan ini harus dilatih dan dilakukan dengan konsisten, terlebih bagi kamu yang memang cenderung lebih sering berpikir negatif terhadap diri sendiri, merasa tidak pantas sukses (imposter syndrome), atau menyalahkan diri sendiri.
Untuk bisa terlatih melakukan positive self-talk, kamu harus bisa menyadari pikiran negatif yang ada di dalam dirimu. Cobalah untuk mulai memperhatikan pikiran-pikiran dari waktu ke waktu.
Berkomitmen untuk menciptakan self-talk yang membangun dan tanggalkan segala bentuk pemikiran negatif setiap kali ia akan muncul. Abaikan pikiran negatif tersebut dan fokuslah pada kalimat positif yang kamu ucapkan. Lakukan ini berulang-ulang, dalam hati atau secara lantang, hingga menjadi terbiasa.
Sebagai contoh, jika sebelumnya sering berkata, “Aku selalu gagal dan mempermalukan diri sendiri,” ketika melakukan kesalahan,
Ganti kalimat tersebut menjadi,
“Kesalahan ini adalah bagian dari pengalamanku dan akan menjadi pelajaran yang membuatku lebih baik lagi ke depannya.”
Atau jika sering berpikir,
“Aku belum pernah melakukan ini sebelumnya. Aku pasti akan mengecewakan semuanya,” ganti kalimat itu menjadi,
“Ini adalah kesempatan yang luar biasa bagiku. Aku akan memanfaatkannya sebaik mungkin dan memberikan yang terbaik.”
Positive self-talk dapat memberikan efek baik bagi kesehatan mental dan fisik, serta meningkatkan kualitas hidupmu. Namun, perlu diingat, kebiasaan ini perlu dilatih dan harus dilakukan dengan konsisten.
Karena..
Bisa karena Biasa
Biasa karena Dibiasakan
Dibiasakan akan jadi Kebiasaan
Kebiasaan akan jadi Karakter
Karakter akan mengubah hidupmu
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#selftalk
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
BELAJAR SELF TALK
"HATI-HATI BERPIKIR TENTANG UANG"
Beberapa hari yang lalu yang memposting tentang definisi UANG di dinding facebook saya. Berbeda dengan definisi BAHAGIA yang umumnya mendefinisikannya dengan baik. Namun berbeda dengan UANG. Ada yang menggelitik bahkan membuat saya terkejut/prihatin ketika teman facebook saya mendefinisikan tentang UANG.
Berhati-hatilah ketika Anda mendefinisikan tentang UANG. Salah mendefinisikan bisa jadi akan membuat 'mental block' pada diri Anda karena self-talk tentang uang ini salah atau tidak tepat.
Hal ini terjadi pula pada diri saya beberapa tahun silam ketika saya mengatakan pada diri saya bahwa,
" Uang bisa mengakibatkan orang terjerumus kasus korupsi, maka jangan gila terhadap uang"
" Saya tidak suka dengan orang yang belum apa-apa sudah membicarakan komisi/uang ketika mulai bisnis"
Itulah mengapa saya merasakan kok uang agak enggan menghampiri saya. Namun setelah self-talk saya cancel dan rubah, keajaiban demi keajaiban datang, tawaran ini dan itu dengan mudah menghampiri saya. Bahkan ajaibnya, ada tawaran kerja yang tidak mengharuskan saya kerja tetapi hanya menerima transferan saja. Hehehe...
ajaib kan...?
Kita kembali ke definisi uang di kolom komentar dinding facebook saya. Saya tidak akan mengomentari yang positif tetapi mengomentari yang kurang tepat.
" Uang adalah salah satu yang membuat seorang wanita mau menjadi isteri kedua "
" Uang adalah salah satu kefanaan yang membuat orang terpecah "
" Uang adalah Nafsu"
" Uang bisa membuat orang mabuk kepayang "
" Uang adalah sesuatu yang tidak dibawa mati, tapi ngga ada uang perasaan mau mati "
" Memenuhi kebutuhan hidup dan mati "
" Uang sumber Persoalan Penyebab orang korupsi dan masuk penjara "
" Uang itu kotor(Tidak Bersih) , maka hati-hatilah terhadap uang "
Sahabat....
Mulai sekarang hati-hatilah ketika Anda 'self-talk' medefinisikan tentang uang karena boleh jadi, apa yang Anda definisikan itu benar-benar terjadi. Self-talk itulah yang akan membuat Anda sulit(Tidak Mudah) bersahabat dengan uang dan uang selalu menjauh dari diri Anda.
Mau agar UANG selalu akrab dengan diri Anda ?
Ubahlah self talk mu dan definisikan dengan baik pengertian UANG....
Berikut contoh self-talk yang baik
tentang UANG :
" Uang adalah sesuatu yg mudah saya dapatkan, mereka datang berlimpah, membawa keberuntungan, kebahagian dan berkah. Setiap saya belanjakan, uang selalu datang kembali dalam jumlah yang berlipat.
Seumur hidup saya selalu berkelimpahan Uang dan membawa keberkahan , karena uang sangat senang berada pada diri saya."
Mengubah selftalk mengubah nasib...
Copas Dari
Didin S Winata
Berpikir Baik
Berkata Baik
Berperasaan Baik
Berprasangka Baik
Maka Kebaikan Yg Datang
Seminar Change Your Self Talk
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#selftalkpositive
#selftalk
#bukuzeroemotion
#zeroemotion
"HATI-HATI BERPIKIR TENTANG UANG"
Beberapa hari yang lalu yang memposting tentang definisi UANG di dinding facebook saya. Berbeda dengan definisi BAHAGIA yang umumnya mendefinisikannya dengan baik. Namun berbeda dengan UANG. Ada yang menggelitik bahkan membuat saya terkejut/prihatin ketika teman facebook saya mendefinisikan tentang UANG.
Berhati-hatilah ketika Anda mendefinisikan tentang UANG. Salah mendefinisikan bisa jadi akan membuat 'mental block' pada diri Anda karena self-talk tentang uang ini salah atau tidak tepat.
Hal ini terjadi pula pada diri saya beberapa tahun silam ketika saya mengatakan pada diri saya bahwa,
" Uang bisa mengakibatkan orang terjerumus kasus korupsi, maka jangan gila terhadap uang"
" Saya tidak suka dengan orang yang belum apa-apa sudah membicarakan komisi/uang ketika mulai bisnis"
Itulah mengapa saya merasakan kok uang agak enggan menghampiri saya. Namun setelah self-talk saya cancel dan rubah, keajaiban demi keajaiban datang, tawaran ini dan itu dengan mudah menghampiri saya. Bahkan ajaibnya, ada tawaran kerja yang tidak mengharuskan saya kerja tetapi hanya menerima transferan saja. Hehehe...
ajaib kan...?
Kita kembali ke definisi uang di kolom komentar dinding facebook saya. Saya tidak akan mengomentari yang positif tetapi mengomentari yang kurang tepat.
" Uang adalah salah satu yang membuat seorang wanita mau menjadi isteri kedua "
" Uang adalah salah satu kefanaan yang membuat orang terpecah "
" Uang adalah Nafsu"
" Uang bisa membuat orang mabuk kepayang "
" Uang adalah sesuatu yang tidak dibawa mati, tapi ngga ada uang perasaan mau mati "
" Memenuhi kebutuhan hidup dan mati "
" Uang sumber Persoalan Penyebab orang korupsi dan masuk penjara "
" Uang itu kotor(Tidak Bersih) , maka hati-hatilah terhadap uang "
Sahabat....
Mulai sekarang hati-hatilah ketika Anda 'self-talk' medefinisikan tentang uang karena boleh jadi, apa yang Anda definisikan itu benar-benar terjadi. Self-talk itulah yang akan membuat Anda sulit(Tidak Mudah) bersahabat dengan uang dan uang selalu menjauh dari diri Anda.
Mau agar UANG selalu akrab dengan diri Anda ?
Ubahlah self talk mu dan definisikan dengan baik pengertian UANG....
Berikut contoh self-talk yang baik
tentang UANG :
" Uang adalah sesuatu yg mudah saya dapatkan, mereka datang berlimpah, membawa keberuntungan, kebahagian dan berkah. Setiap saya belanjakan, uang selalu datang kembali dalam jumlah yang berlipat.
Seumur hidup saya selalu berkelimpahan Uang dan membawa keberkahan , karena uang sangat senang berada pada diri saya."
Mengubah selftalk mengubah nasib...
Copas Dari
Didin S Winata
Berpikir Baik
Berkata Baik
Berperasaan Baik
Berprasangka Baik
Maka Kebaikan Yg Datang
Seminar Change Your Self Talk
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#selftalkpositive
#selftalk
#bukuzeroemotion
#zeroemotion
Motivasi Terapi Berpikir Positif
CARA MELAKUKAN POSITIVE SELF- TALK
Self Talk yang positif bisa membuat diri kita lebih percaya diri hingga meredakan kecemasan. Hal ini bisa sangat membantu terutama saat belajar atau bekerja.
Sebaliknya, self talk negatif bisa menghalangi perkembangan Anda. Yang menjadi masalah, jika Anda cenderung melakukan narasi negatif pada diri sendiri.
Dampak dari kebiasaan ini bisa berpengaruh pada kinerja bahkan sikap Anda.
Positive self-talk tidak serta merta bisa muncul begitu saja. Kebiasaan ini harus dilatih dan dilakukan dengan konsisten, terlebih bagi kamu yang memang cenderung lebih sering berpikir negatif terhadap diri sendiri atau menyalahkan diri sendiri.
Untuk bisa terlatih melakukan positive self-talk, kamu harus bisa menyadari pikiran negatif yang ada di dalam dirimu. Cobalah untuk mulai memperhatikan pikiran-pikiran kamu dari waktu ke waktu.
Berkomitmenlah untuk menciptakan self-talk yang membangun dan tanggalkan segala bentuk pemikiran negatif setiap kali ia akan muncul. Abaikan pikiran negatif tersebut dan fokuslah pada kalimat positif yang kamu ucapkan. Lakukan ini berulang-ulang, dalam hati atau secara lantang, hingga kamu menjadi terbiasa.
Sebagai contoh, jika sebelumnya kamu sering berkata, “Aku selalu gagal dan mempermalukan diri sendiri,” ketika melakukan kesalahan, ganti kalimat tersebut menjadi, “Kesalahan ini adalah bagian dari pengalamanku dan akan menjadi pelajaran yang membuatku lebih baik lagi ke depannya.”
Atau jika kamu sering berpikir, “Aku belum pernah melakukan ini sebelumnya. Aku pasti akan mengecewakan semuanya,” ganti kalimat itu menjadi, “Ini adalah kesempatan yang luar biasa bagiku. Aku akan memanfaatkannya sebaik mungkin dan memberikan yang terbaik.”
Positive self-talk dapat memberikan efek baik bagi kesehatan mental dan fisik, serta meningkatkan kualitas hidupmu. Namun, perlu diingat, kebiasaan ini perlu dilatih dan harus dilakukan dengan konsisten, ya.
Seminar Chage Your Self Talk
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#selftalk
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
CARA MELAKUKAN POSITIVE SELF- TALK
Self Talk yang positif bisa membuat diri kita lebih percaya diri hingga meredakan kecemasan. Hal ini bisa sangat membantu terutama saat belajar atau bekerja.
Sebaliknya, self talk negatif bisa menghalangi perkembangan Anda. Yang menjadi masalah, jika Anda cenderung melakukan narasi negatif pada diri sendiri.
Dampak dari kebiasaan ini bisa berpengaruh pada kinerja bahkan sikap Anda.
Positive self-talk tidak serta merta bisa muncul begitu saja. Kebiasaan ini harus dilatih dan dilakukan dengan konsisten, terlebih bagi kamu yang memang cenderung lebih sering berpikir negatif terhadap diri sendiri atau menyalahkan diri sendiri.
Untuk bisa terlatih melakukan positive self-talk, kamu harus bisa menyadari pikiran negatif yang ada di dalam dirimu. Cobalah untuk mulai memperhatikan pikiran-pikiran kamu dari waktu ke waktu.
Berkomitmenlah untuk menciptakan self-talk yang membangun dan tanggalkan segala bentuk pemikiran negatif setiap kali ia akan muncul. Abaikan pikiran negatif tersebut dan fokuslah pada kalimat positif yang kamu ucapkan. Lakukan ini berulang-ulang, dalam hati atau secara lantang, hingga kamu menjadi terbiasa.
Sebagai contoh, jika sebelumnya kamu sering berkata, “Aku selalu gagal dan mempermalukan diri sendiri,” ketika melakukan kesalahan, ganti kalimat tersebut menjadi, “Kesalahan ini adalah bagian dari pengalamanku dan akan menjadi pelajaran yang membuatku lebih baik lagi ke depannya.”
Atau jika kamu sering berpikir, “Aku belum pernah melakukan ini sebelumnya. Aku pasti akan mengecewakan semuanya,” ganti kalimat itu menjadi, “Ini adalah kesempatan yang luar biasa bagiku. Aku akan memanfaatkannya sebaik mungkin dan memberikan yang terbaik.”
Positive self-talk dapat memberikan efek baik bagi kesehatan mental dan fisik, serta meningkatkan kualitas hidupmu. Namun, perlu diingat, kebiasaan ini perlu dilatih dan harus dilakukan dengan konsisten, ya.
Seminar Chage Your Self Talk
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#selftalk
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
Motivasi Terapi Berpikir Positif
LAKUKAN INCANTATION
Incantation diperkenalkan oleh Anthony Robbins, pelatih sukses nomor satu di dunia.
Ia mengatakan bahwa manusia sangat dipengaruhi oleh apa yang dipercayainya (people are believe driven). Segala tindakan kita, dipengaruhi oleh apa-apa yang kita percayai.
Dan kata-kata tersebut akan otomatis terinstalasi dalam belief system jika dilakukan dengan berulang kali dan penuh perasaan.
Incantation adalah kata-kata dan gerakan yang diucapkan dan dilakukan berulang kali untuk memberikan efek tertentu. Efek tersebut bisa berupa kepercayaan diri, semangat yang membara, dan rasa senang. Nah, pernahkah Anda mempraktikkan incantation di kehidupan sehari-hari?
Cara Mempraktikkan Incantation
Berikut adalah cara melakukan incantation:
✔Membuat kalimat positif tanpa kata jangan, tidak, dan bukan.
✔ Menggunakan kalimat “saat ini, sekarang”
✔Diucapkan secara berulang minimal 10x dalam satu kalimat.
✔ Ucapkan dengan senyuman, antusias, penuh keyakinan, dan perasaan bersyukur.
Contoh Incantation:
“Pagi ini saya mengizinkan diri saya tambah sehat, tambah kaya, tambah bahagia, tambah keimanannya”
“Hari ini saya mengizinkan diri ini tambah semangat, rajin berjuang, dan sukses luar biasa”
Lakukan incantation ini secara berulang, bisa dilakukan pagi, siang atau malam.
Dengan 4 pola yang pernah saya lakukan ini semoga bisa membantu Anda dalam menghancurkan mental block. Ada yang sudah Anda terapkan?
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#incantation
#selftalk
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
LAKUKAN INCANTATION
Incantation diperkenalkan oleh Anthony Robbins, pelatih sukses nomor satu di dunia.
Ia mengatakan bahwa manusia sangat dipengaruhi oleh apa yang dipercayainya (people are believe driven). Segala tindakan kita, dipengaruhi oleh apa-apa yang kita percayai.
Dan kata-kata tersebut akan otomatis terinstalasi dalam belief system jika dilakukan dengan berulang kali dan penuh perasaan.
Incantation adalah kata-kata dan gerakan yang diucapkan dan dilakukan berulang kali untuk memberikan efek tertentu. Efek tersebut bisa berupa kepercayaan diri, semangat yang membara, dan rasa senang. Nah, pernahkah Anda mempraktikkan incantation di kehidupan sehari-hari?
Cara Mempraktikkan Incantation
Berikut adalah cara melakukan incantation:
✔Membuat kalimat positif tanpa kata jangan, tidak, dan bukan.
✔ Menggunakan kalimat “saat ini, sekarang”
✔Diucapkan secara berulang minimal 10x dalam satu kalimat.
✔ Ucapkan dengan senyuman, antusias, penuh keyakinan, dan perasaan bersyukur.
Contoh Incantation:
“Pagi ini saya mengizinkan diri saya tambah sehat, tambah kaya, tambah bahagia, tambah keimanannya”
“Hari ini saya mengizinkan diri ini tambah semangat, rajin berjuang, dan sukses luar biasa”
Lakukan incantation ini secara berulang, bisa dilakukan pagi, siang atau malam.
Dengan 4 pola yang pernah saya lakukan ini semoga bisa membantu Anda dalam menghancurkan mental block. Ada yang sudah Anda terapkan?
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#terapiberpikirpositif
#incantation
#selftalk
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
Langkah Mudah Melakukan Self Talk
Seminar Change Your Self Talk
Dalam diri setiap kali terjadi pembicaraan di dalam diri kita sendiri atau dikenal sebagai “self talk”. Penelitian Deepak Chopra menyimpulkan ada sekitar 65.000 kata yang diucapkan diri sendiri. Setiap orang melakukannya, namun banyak yang tidak menyadarinya atau mengacuhkannya sehingga self talk berjalan otomatis atau tanpa kendali.
Sayangnya karena otomatis atau tanpa kendali, 80% dari self talk berisi kata-kata negatif. Saya hendak mengatakan, self talk ini harus dilakukan dengan kesadaran dan kontrol untuk tujuan yang bermanfaat. Hal ini sama halnya jika Anda harus berbicara dengan orang lain perlu dilakukan dengan kesadaran dan kontrol dari Anda untuk mendapatkan komunikasi yang baik.
bagaimana self-talk bekerja secara bertahap sehingga memengaruhi pikiran bawah sadar kita. Pertama, self-talk memengaruhi tindakan kita, lalu lama-kelamaan tindakan kita tersebut berubah menjadi kebiasaan. Setelah tindakan tersebut menjadi kebiasaan, lama-lama menyatu dengan karakter/sifat Anda, dan setelah menyatu dengan sifat Anda, self-talk awal Anda mulai menjadi realitass dalam kehidupan Anda, yang akhirnya membuat Anda percaya bahwa keyakinan Anda memang benar.
Dan setelah itu terjadi, self-talk awal Anda akan diperkuat oleh self-talk baru yang senada namun lebih kuat lagi. Kemudian, self-talk Anda tersebut akan bekerja secara bertahap seperti pada siklus pertama, namun dengan pengaruh yang semakin kuat. Begitulah seterusnya self-talk bekerja memengaruhi diri Anda tanpa henti.
Self-talk –> sugesti –> alam bawah sadar –> realitas
Self talk bekerja dengan mempengaruhi tindakan kita. Tindakan tersebut lama lama menjadi suatu kebiasaan dan kebiasaan menjadi karakter.
Idealnya bila self talk ini dilakukan dengan sadar, tentunya Anda akan mengisi pembicaraan tersebut dengan hal-hal yang positif dan bermanfaat untuk diri Anda. Anda dapat memperoleh banyak manfaat dari self talk secara sadar, antara lain :
Memahami diri sendiri dengan lebih baik
Sarana untuk menjadi pribadi yang positif
Menciptakan komunikasi mental yang baik baik tubuh dan pikiran
Meningkatkan fungsi hubungan tubuh dan pikiran (mind-body connection)
Membatu kebutuhan khusus seperti penyembuhan dan menjaga kesehatan
Tahap Pertama.
Duduk atau berdiri didepan cermin
Ambil nafas dalam 3 X. Ambil nafas dari hidung, dan keluarkan dari mulut.
Nikmati dan amati proses ini dalam waktu secukupnya. nikmati keluar masuknya nafas.
Setelah badan merasa santai/rilek, alihkanpusatkan perhatian pada cakra ajna / tepat ditenga-tengah antara kedua alis.
Setelah badan milai semakin rilek dan tenang, kemudian lakukan langkah selanjutnya.
Tahap kedua
Dengan sikap santai, pandang bayangan mata pada cermin.
santai saja, rilek. kemudian tanyakan pada diri sendiri. "Apakah selama ini kita sudah bahagia?"
langsung ke pertanyaa berikutnya " apakah ada yang harus kita perbaiki dalam diri ini"?
Tanyakan dan tunggu jawaban dari diri kita.
Dengan ini kita akan diberitahu oleh diri kita apa saja yang bisa kita lakukan untuk diri kita selanjutnya.
kita bisa bertanya apa saja untuk memperoleh jawaban dari dalam diri.
Tahap ke tiga
Setelah kita memperoleh jawaban atas semua dari pertanyaan yang kita ajukan, misal soal pemikiran negatif dan bagaimana cara menghilangkannya, serta langkah apa yang kita ambil, kita ucapkan terima kasih pada diri kita atas semua jawaban untuk semua permasalahan kita.
Itulah 3 cara melakukan self talk dengan cara yang sangat mudah dilakukan, namun besar sekali manfaat yang akan kita peroleh dari ini.
Untuk sebagian orang yang mungkin kurang peka, biasanya akan merasa datar-datar saja dalam melakukan ini. Atau belum bisa merasakan respon dari diri kita.
Namun dengan seringnya berlatih melakukan self talk, maka kita akan semakin peka pada diri sendiri.
Jadi setiap ada sesuatu yang dirasa kurang berkenan dalam diri kita, maka tubuh akan cepat memberikan tanda-tanda untuk segera dicari solusinya.
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#selftalk
#selftalkpositive
Seminar Change Your Self Talk
Dalam diri setiap kali terjadi pembicaraan di dalam diri kita sendiri atau dikenal sebagai “self talk”. Penelitian Deepak Chopra menyimpulkan ada sekitar 65.000 kata yang diucapkan diri sendiri. Setiap orang melakukannya, namun banyak yang tidak menyadarinya atau mengacuhkannya sehingga self talk berjalan otomatis atau tanpa kendali.
Sayangnya karena otomatis atau tanpa kendali, 80% dari self talk berisi kata-kata negatif. Saya hendak mengatakan, self talk ini harus dilakukan dengan kesadaran dan kontrol untuk tujuan yang bermanfaat. Hal ini sama halnya jika Anda harus berbicara dengan orang lain perlu dilakukan dengan kesadaran dan kontrol dari Anda untuk mendapatkan komunikasi yang baik.
bagaimana self-talk bekerja secara bertahap sehingga memengaruhi pikiran bawah sadar kita. Pertama, self-talk memengaruhi tindakan kita, lalu lama-kelamaan tindakan kita tersebut berubah menjadi kebiasaan. Setelah tindakan tersebut menjadi kebiasaan, lama-lama menyatu dengan karakter/sifat Anda, dan setelah menyatu dengan sifat Anda, self-talk awal Anda mulai menjadi realitass dalam kehidupan Anda, yang akhirnya membuat Anda percaya bahwa keyakinan Anda memang benar.
Dan setelah itu terjadi, self-talk awal Anda akan diperkuat oleh self-talk baru yang senada namun lebih kuat lagi. Kemudian, self-talk Anda tersebut akan bekerja secara bertahap seperti pada siklus pertama, namun dengan pengaruh yang semakin kuat. Begitulah seterusnya self-talk bekerja memengaruhi diri Anda tanpa henti.
Self-talk –> sugesti –> alam bawah sadar –> realitas
Self talk bekerja dengan mempengaruhi tindakan kita. Tindakan tersebut lama lama menjadi suatu kebiasaan dan kebiasaan menjadi karakter.
Idealnya bila self talk ini dilakukan dengan sadar, tentunya Anda akan mengisi pembicaraan tersebut dengan hal-hal yang positif dan bermanfaat untuk diri Anda. Anda dapat memperoleh banyak manfaat dari self talk secara sadar, antara lain :
Memahami diri sendiri dengan lebih baik
Sarana untuk menjadi pribadi yang positif
Menciptakan komunikasi mental yang baik baik tubuh dan pikiran
Meningkatkan fungsi hubungan tubuh dan pikiran (mind-body connection)
Membatu kebutuhan khusus seperti penyembuhan dan menjaga kesehatan
Tahap Pertama.
Duduk atau berdiri didepan cermin
Ambil nafas dalam 3 X. Ambil nafas dari hidung, dan keluarkan dari mulut.
Nikmati dan amati proses ini dalam waktu secukupnya. nikmati keluar masuknya nafas.
Setelah badan merasa santai/rilek, alihkanpusatkan perhatian pada cakra ajna / tepat ditenga-tengah antara kedua alis.
Setelah badan milai semakin rilek dan tenang, kemudian lakukan langkah selanjutnya.
Tahap kedua
Dengan sikap santai, pandang bayangan mata pada cermin.
santai saja, rilek. kemudian tanyakan pada diri sendiri. "Apakah selama ini kita sudah bahagia?"
langsung ke pertanyaa berikutnya " apakah ada yang harus kita perbaiki dalam diri ini"?
Tanyakan dan tunggu jawaban dari diri kita.
Dengan ini kita akan diberitahu oleh diri kita apa saja yang bisa kita lakukan untuk diri kita selanjutnya.
kita bisa bertanya apa saja untuk memperoleh jawaban dari dalam diri.
Tahap ke tiga
Setelah kita memperoleh jawaban atas semua dari pertanyaan yang kita ajukan, misal soal pemikiran negatif dan bagaimana cara menghilangkannya, serta langkah apa yang kita ambil, kita ucapkan terima kasih pada diri kita atas semua jawaban untuk semua permasalahan kita.
Itulah 3 cara melakukan self talk dengan cara yang sangat mudah dilakukan, namun besar sekali manfaat yang akan kita peroleh dari ini.
Untuk sebagian orang yang mungkin kurang peka, biasanya akan merasa datar-datar saja dalam melakukan ini. Atau belum bisa merasakan respon dari diri kita.
Namun dengan seringnya berlatih melakukan self talk, maka kita akan semakin peka pada diri sendiri.
Jadi setiap ada sesuatu yang dirasa kurang berkenan dalam diri kita, maka tubuh akan cepat memberikan tanda-tanda untuk segera dicari solusinya.
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#selftalk
#selftalkpositive