Отвечаю на анонимный вопрос 👇
➡️ Смотреть ответ на вопрос тут
✍️ Если чувствуете, что нужна профессиональная помощь и поддержка запишитесь на диагностику через небольшую форму
#подростки
#подростковыйпсихолог
Сын 14 лет, постоянно все делает наоброт. Учиться не хочет. Из-за телефона мы постоянно его дёргаем, чтобы он его выключил или отложил когда делает уроки, но выходит только ругань из-за этого. У меня состояние когда уже опускаются руки и кажется, что с моим сыном я никогда не смогу найти общий язык
✍️ Если чувствуете, что нужна профессиональная помощь и поддержка запишитесь на диагностику через небольшую форму
#подростки
#подростковыйпсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5🙏3
КАК ВОССТАНОВИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ПОДРОСТКОМ?
Летом отношения с подростком часто становятся… очень показательными.
Потому что исчезает привычная школьная структура:
•уроки,
•секции,
•домашние задания,
•постоянная занятость.
И многие родители вдруг замечают:
«Мы как будто совсем не умеем просто быть рядом».
🤷 Подросток закрывается в комнате
Родители либо начинают контролировать еще сильнее, либо, наоборот, отдаляются:
☝️ Но подростковый возраст — это тот самый период, когда ребенку одновременно нужны:
✅ свобода,
✅ самостоятельность,
✅ личное пространство,
и при этом —
💜 ощущение связи,
🙌 поддержки,
✅ эмоциональной безопасности,
✅ включенности родителей.
❗ Именно поэтому летом особенно важно не количество контроля, а качество контакта❗
А у многих этот контакт был нарушен за учебный период.
А нарушили его:
🔻 частые конфликты из-за нежелания учится или делать уроки,
🔻 из-за того, что подростков девочек начала интересовать только косметика, общение с мальчиками и внешний вид
🔻 из-за прогулов школы
🔻 из-за того, что ребенок только бы и сидел в телефоне и валялся на диване
🔻 или вы нашли вейпы в рюкзаке….
И ежедневные скандалы, хамство, агрессия, все это выбивает почву из-под ног у родителей, мамы не понимают, как выйти из сложных ситуаций, как реагировать в конфликте на грубость, и это всё дает ощущение бессилия и желания плюнуть и пустить все на самотек😢
Но выход ли это❓ А что будет дальше, если оставить все как есть❓
Я вам могу сказать по своему опыту и общению с огромным количеством родителей: НИЧЕГО ХОРОШЕГО!
Поэтому я предлагаю вам свою руку помощи и поддержки на этом непростом пути🙌
Я вместе с вами буду рядом и на связи.
☀️ Лето- идеальное время, чтобы в спокойном темпе восстановить контакт, стать опорой и поддержкой ребенку, а не надзирателем и контролером, знать как отвечать на хамство, наладить доверительные отношения, знать как реагировать в сложных ситуациях, потому что я вам дам все необходимые рекомендации, шпаргалки с конкретными фразами и подробную инструкцию по применению именно к вашему подростку.
✍️ Заполняйте небольшую форму, и я свяжусь с вами, чтобы обсудить какой формат работы будет эффективен именно в вашем случае.
P. S. Это бесплатно и ни к чему не обязывает.
#помощьродителям #подростковыйпсихолог
Летом отношения с подростком часто становятся… очень показательными.
Потому что исчезает привычная школьная структура:
•уроки,
•секции,
•домашние задания,
•постоянная занятость.
И многие родители вдруг замечают:
«Мы как будто совсем не умеем просто быть рядом».
🤷 Подросток закрывается в комнате
Родители либо начинают контролировать еще сильнее, либо, наоборот, отдаляются:
☝️ Но подростковый возраст — это тот самый период, когда ребенку одновременно нужны:
✅ свобода,
✅ самостоятельность,
✅ личное пространство,
и при этом —
💜 ощущение связи,
🙌 поддержки,
✅ эмоциональной безопасности,
✅ включенности родителей.
❗ Именно поэтому летом особенно важно не количество контроля, а качество контакта❗
А у многих этот контакт был нарушен за учебный период.
А нарушили его:
🔻 частые конфликты из-за нежелания учится или делать уроки,
🔻 из-за того, что подростков девочек начала интересовать только косметика, общение с мальчиками и внешний вид
🔻 из-за прогулов школы
🔻 из-за того, что ребенок только бы и сидел в телефоне и валялся на диване
🔻 или вы нашли вейпы в рюкзаке….
И ежедневные скандалы, хамство, агрессия, все это выбивает почву из-под ног у родителей, мамы не понимают, как выйти из сложных ситуаций, как реагировать в конфликте на грубость, и это всё дает ощущение бессилия и желания плюнуть и пустить все на самотек😢
Но выход ли это❓ А что будет дальше, если оставить все как есть❓
Я вам могу сказать по своему опыту и общению с огромным количеством родителей: НИЧЕГО ХОРОШЕГО!
Если в 11-13 лет вы не можете справится с подростком, то в 14 -15 будет еще сложнее.
Поэтому я предлагаю вам свою руку помощи и поддержки на этом непростом пути🙌
Я вместе с вами буду рядом и на связи.
☀️ Лето- идеальное время, чтобы в спокойном темпе восстановить контакт, стать опорой и поддержкой ребенку, а не надзирателем и контролером, знать как отвечать на хамство, наладить доверительные отношения, знать как реагировать в сложных ситуациях, потому что я вам дам все необходимые рекомендации, шпаргалки с конкретными фразами и подробную инструкцию по применению именно к вашему подростку.
✍️ Заполняйте небольшую форму, и я свяжусь с вами, чтобы обсудить какой формат работы будет эффективен именно в вашем случае.
P. S. Это бесплатно и ни к чему не обязывает.
#помощьродителям #подростковыйпсихолог
❤10✍5👍5
3 ОПАСНОСТИ ЛЕТНЕГО ЛАГЕРЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ!
Лето не загорами, наверняка многие из вас собираются отправить ребенка в лагерь.
Записала для вас видео, в котором рассказала о главных опасностях летних лагерей и о чем важно поговорить с ребёнком перед тем как его туда отправить.
➡️ ➡️ Смотреть видео тут
Буду благодарна за ваши 💜 и комментарии 🙌
В моей практике были подростки с психологическими травмами после посещения лагеря.
Кто-то подвергался травле
До кого-то домогались. Эти дети были не готовы, не могли за себя постоять, не рассказали ничего родителям.
☝️ И только спустя какое-то время, когда внутренняя боль стала невыносимой, родители забили тревогу, что с их детьми что-то не так.
Сейчас эти подростки чувствуют себя хорошо, они снова могут общаться со сверстниками, а до этого был страх и недоверие ко всем.
У них наладись доверительные отношения с родителями, чего раньше тоже не было.
☝️ Но всего этого можно было избежать.
Был ли ваш подросток уже в лагере и как вы относитесь к летним лагерям?
Лето не загорами, наверняка многие из вас собираются отправить ребенка в лагерь.
Записала для вас видео, в котором рассказала о главных опасностях летних лагерей и о чем важно поговорить с ребёнком перед тем как его туда отправить.
Буду благодарна за ваши 💜 и комментарии 🙌
В моей практике были подростки с психологическими травмами после посещения лагеря.
Кто-то подвергался травле
До кого-то домогались. Эти дети были не готовы, не могли за себя постоять, не рассказали ничего родителям.
☝️ И только спустя какое-то время, когда внутренняя боль стала невыносимой, родители забили тревогу, что с их детьми что-то не так.
Сейчас эти подростки чувствуют себя хорошо, они снова могут общаться со сверстниками, а до этого был страх и недоверие ко всем.
У них наладись доверительные отношения с родителями, чего раньше тоже не было.
☝️ Но всего этого можно было избежать.
Был ли ваш подросток уже в лагере и как вы относитесь к летним лагерям?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5👍2
Отвечаю на анонимный вопрос 👇
➡️ Слушать разбор тут
Дала одну технику, которую я часто применяю в работе с родителями и даже подростками.
Она очень эффективная и помогает развивать осознанность.
Меня раздражает, когда дочка 12 лет клеит сеье татуировки, красит губы, надевает короткие топики и ходит с голым пузом. Мне стало сложно найти с ней общий язык, она часто огрызается и меня не слышит.
Дала одну технику, которую я часто применяю в работе с родителями и даже подростками.
Она очень эффективная и помогает развивать осознанность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤6👍2
Ни разу ко мне на консультацию не приходили расслабленные и счастливые родители. Обычно всё выглядит иначе👇
▪️ Тревога — «с ним что-то не так?», «я что-то упустила», «а вдруг будет хуже?»
▪️ Бессилие — «Подросток меня не слышит», «любые слова — как в глухую стену», «договорённости не работают»🤷
▪️ Винна — «где-то недодала», «передавила», «не правильно себя вела»
▪️ Злость — на вечно «закрой дверь! », на то, что не выпускает телефон из рук, на дерзость или молчание.
▪️ Страх — «а если наркотики/суицид/плохая компания?», «я теряю контроль и ничего не могу сделать»
▪️ Одиночество — «муж говорит: сама виновата», "бабушка ворчит, что ты его(её) избаловала", «в школе стыдно».
☝️ И многие мамы носят эти негативные и разрушающие чувства в себе месяцами, а кто-то и годами!!! А легче не становится😮💨
А теперь я поделюсь с какими чувствами уходят те родители, которые решаются обратиться к специалисту за поддержкой и помощью🙌
💜 Облегчение — наконец-то пришло понимание: «я такая не одна, это возрастные процессы, и с ними можно работать». Выдох😮💨
💛 Спокойствие — мамы узнают, где заканчивается их зона ответственности и начинается ответственность подростка. Границы работают — тревога отступает.
💛 Понимание — оказывается, за «отвали» стоит не ненависть, а огромный стресс или страх отвержения. Родители начинают видеть не врага, а своего растерянного подростка, который не справляется со своими эмоциями.
💛 Уверенность — у мам появляются конкретные фразы и рекомендации, которые действительно работают. Без крика и унижения.
💛 Гордость — за себя: вы смогли не закрыть глаза на проблему, а прийти и разобраться. И за ребёнка: он живой, чувствующий, просто пока не умеет иначе.
💛 Близость — пусть пока робкая, но она возвращается. Вместо "войны" — диалог. Вместо стен — дверь, которую вы не ломаете, а учитесь открывать.
Я помогаю родителям перестать жить в режиме «пожар💥 🆘 ». А начать чувствовать себя опорой — не надломленной, а живой и сильной💜
Испытывать эти приятные чувства — не волшебство. Это результат того, что вы перестаёте справляться в одиночку.
🧡Запись на диагностику, через небольшую форму
Выбирайте, какие чувства вы хотите испытывать чаще❤️
▪️ Тревога — «с ним что-то не так?», «я что-то упустила», «а вдруг будет хуже?»
▪️ Бессилие — «Подросток меня не слышит», «любые слова — как в глухую стену», «договорённости не работают»🤷
▪️ Винна — «где-то недодала», «передавила», «не правильно себя вела»
▪️ Злость — на вечно «закрой дверь! », на то, что не выпускает телефон из рук, на дерзость или молчание.
▪️ Страх — «а если наркотики/суицид/плохая компания?», «я теряю контроль и ничего не могу сделать»
▪️ Одиночество — «муж говорит: сама виновата», "бабушка ворчит, что ты его(её) избаловала", «в школе стыдно».
☝️ И многие мамы носят эти негативные и разрушающие чувства в себе месяцами, а кто-то и годами!!! А легче не становится😮💨
А теперь я поделюсь с какими чувствами уходят те родители, которые решаются обратиться к специалисту за поддержкой и помощью🙌
💜 Облегчение — наконец-то пришло понимание: «я такая не одна, это возрастные процессы, и с ними можно работать». Выдох
💛 Спокойствие — мамы узнают, где заканчивается их зона ответственности и начинается ответственность подростка. Границы работают — тревога отступает.
💛 Понимание — оказывается, за «отвали» стоит не ненависть, а огромный стресс или страх отвержения. Родители начинают видеть не врага, а своего растерянного подростка, который не справляется со своими эмоциями.
💛 Уверенность — у мам появляются конкретные фразы и рекомендации, которые действительно работают. Без крика и унижения.
💛 Гордость — за себя: вы смогли не закрыть глаза на проблему, а прийти и разобраться. И за ребёнка: он живой, чувствующий, просто пока не умеет иначе.
💛 Близость — пусть пока робкая, но она возвращается. Вместо "войны" — диалог. Вместо стен — дверь, которую вы не ломаете, а учитесь открывать.
Я помогаю родителям перестать жить в режиме «пожар
Испытывать эти приятные чувства — не волшебство. Это результат того, что вы перестаёте справляться в одиночку.
🧡Запись на диагностику, через небольшую форму
Выбирайте, какие чувства вы хотите испытывать чаще❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤6👍3
ОТНОШЕНИЯ С ПОДРОСТКОМ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В АД?😡
Бесконечные напоминания:
❗ "Уберись в комнате!"
❗ Помойся наконец!
❗ Хватит сидеть в телефоне!
❗ Иди делай уроки!
И так изо дня в день как замкнутый круг😕
🤍 И сначала вы просите спокойно🤍
Потом напоминаете🤍
Затем раздражаетесь🤍
И уже когда вас на десятом напоминании не слышат🤽♂ срывыаетесь на крик😱
☝️ Но в ответ уже получаете:
"Отстань!"
"Ну щас!"
"Хватит мне указывать!"
Или хлопанье дверью.
И внутри все закипает от злости и бессилия😡
Приходит понимание, что не таких отношений с детьми вы хотели, а как с ним договариваться по другому вы не знаете🤷
☝️ Тут важно понять одну важную мысль, дети просто так не будут выводить вас из себя, поверьте они не хотят с вами конфликтовать.
☝️ Но хорошая новость в том, что по другому можно, есть способы починить общение в семье без наказаний, тотального контроля, и бесконечных напоминаний.
Проверено на собственном опыте (у меня двое детей 13 и 7 лет).
И эти способы я передаю своим клиентам, таким же мамам как и я, и они работают.
🌞 На лето идет запись в личную работу как подростков от 11 до 17 лет так и родителей.
✍️ Сначала запишитесь на бесплатную диагностику, на которой уже подберем для вас удобный формат работы.
Бесконечные напоминания:
❗ "Уберись в комнате!"
❗ Помойся наконец!
❗ Хватит сидеть в телефоне!
❗ Иди делай уроки!
И так изо дня в день как замкнутый круг😕
Потом напоминаете
Затем раздражаетесь
И уже когда вас на десятом напоминании не слышат
☝️ Но в ответ уже получаете:
"Отстань!"
"Ну щас!"
"Хватит мне указывать!"
Или хлопанье дверью.
И внутри все закипает от злости и бессилия😡
Приходит понимание, что не таких отношений с детьми вы хотели, а как с ним договариваться по другому вы не знаете🤷
☝️ Тут важно понять одну важную мысль, дети просто так не будут выводить вас из себя, поверьте они не хотят с вами конфликтовать.
За агрессией, игнором, ленью, протестом всегда стоит сломанная система общения в семье💔Родительские реакции, тон голоса, состояние мамы и т.п.
☝️ Но хорошая новость в том, что по другому можно, есть способы починить общение в семье без наказаний, тотального контроля, и бесконечных напоминаний.
Проверено на собственном опыте (у меня двое детей 13 и 7 лет).
И эти способы я передаю своим клиентам, таким же мамам как и я, и они работают.
🌞 На лето идет запись в личную работу как подростков от 11 до 17 лет так и родителей.
✍️ Сначала запишитесь на бесплатную диагностику, на которой уже подберем для вас удобный формат работы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Пошаговый план действий, как реагировать и что делать, если вы узнали, что подросток курит 🚬
Видео посмотреть тут
Если вдруг видео не откроется, напишите пожалуйста в об этом комментариях.
Заранее благодарю за вашу поддержку 💜
Видео посмотреть тут
Если вдруг видео не откроется, напишите пожалуйста в об этом комментариях.
Заранее благодарю за вашу поддержку 💜
❤9🔥8👍2
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОДРОСТОК ЛЕНИТСЯ ЧИТАТЬ ЛЕТОМ? КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СОПРОТИВЛЕНИЕ К ЧТЕНИЮ?
Как у вас летом с чтением? Боритесь или удаётся договориться?
Записала для вас видео с рекомендациями, как можно мотивировать читать подростков.
И также поделилась в описании рекомендациями классных книг для подростков на лето, которые точно должны понравится 👌
➡️ Смотреть тут
#подростковыйпсихолог
Как у вас летом с чтением? Боритесь или удаётся договориться?
Записала для вас видео с рекомендациями, как можно мотивировать читать подростков.
И также поделилась в описании рекомендациями классных книг для подростков на лето, которые точно должны понравится 👌
#подростковыйпсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰5👍3🔥1
Forwarded from Подростковый психолог Яна Семенкова
Отвечаю на анонимный вопрос👇
Если ваш подросток боится 🔻 Первым знакомиться
🔻 Отвечать на уроке
🔻 Считает, что с ним никто не хочет дружить
🔻 Что он глупый, не идеальный, не красивый
🔻 Сложно есть в присутствии других людей
🔻 Не может сходить в туалет, если кто-то в соседней кабинке
🔻 Сложно выстраивать коммуникацию со сверстниками
☝️ Обязательно послушайте подкаст
➡️ Задать свой вопрос анонимно тут
➡️ Запись на диагностику через форму (там же про Стоимость, образование и методы работы)
#подростковыйпсихолог
#помощьподросткам
#помощьродителям
Дочке 14 лет, ей пришлось перейти в другую школу в сентябре, и весь учебный год она не могла ни с кем подружится, ей сложно вообще к кому то подойти первой. На уроках она боялась отвечать, к концу учебного года она часто жаловалась то у нее болит голова, то живот, стала часто пропускать уроки. Как побороть эту стеснительность? она ещё себя считает некрасивой и глупой.
Если ваш подросток боится 🔻 Первым знакомиться
🔻 Отвечать на уроке
🔻 Считает, что с ним никто не хочет дружить
🔻 Что он глупый, не идеальный, не красивый
🔻 Сложно есть в присутствии других людей
🔻 Не может сходить в туалет, если кто-то в соседней кабинке
🔻 Сложно выстраивать коммуникацию со сверстниками
☝️ Обязательно послушайте подкаст
➡️ Запись на диагностику через форму (там же про Стоимость, образование и методы работы)
#подростковыйпсихолог
#помощьподросткам
#помощьродителям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🙏5🔥2
Forwarded from Подростковый психолог Яна Семенкова
Отвечаю на анонимный вопрос 👇
➡️ Запись на диагностику (там же про Стоимость, образование и методы работы)
📍 Чем и как я Помогаю подросткам
Дочке 13 лет на днях. Всегда была сложной, но управляемой. Занимается гимнастикой 9 лет, имеет успехи. Сейчас начала меня шантажировать , что не хочет и не будет больше заниматься. При этом у неё неё нет других интересов, даже в школу не ходит, говорит там дети все странные, я не хочу с ними общаться, они обычные, не спортсмены. Учится он-лайн и иногда ходит в школу..
📍 Чем и как я Помогаю подросткам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤7🔥4
Главное самим не передавать тревогу своим детям. Экзамен это не приговор, а один из этапов в жизни ребёнка. Ваше спокойствие залог его успеха.
❤8👍7🥰3