#خواطر
⏰☀خـــــواطـــــر☀⏰
--------------------:
ليكن طموحك للأعلى حتى في العلاقات فأنت تستحق اﻷغلى من الكريم الرحيم اﻷعلى. ...
لا تسمح لأحد أن يسلبك جميل مشاعرك و ان يغرق بالحزن دائماً قلبك أذكر الله و انفض عن روحك كل ما أهمك ....
جميل هو الصمت للتأمل و الهروب من مساحات الانهاك و الالم ، موجع و انت تتابع دونما ادنى حديث ، و لكنه تربية و تهذيب لك و لمن أمامك .
"لا يضعك الله في مواقف لا تستطيع التغلب عليها
الله يعلم أنك تملك القدرة
على تجاوزها وتحملها إطمئن
لأن الله لا يُكلّف نفساً إلا وسعها"🌹💚
إذا مددت يدك للغير في الخير ، أعانك الله على حوائجك وأدخل السعادة على قلبك كما أدخلتها على غيرك ، فالله في عون العبد مادام العبد في عون أخيه🌹💚
ساعد الآخرين إذا استطعت، أما إن لم تستطع، فلا تؤذهم على الأقل ..” دالاي لاما
الثقافة كنبتة تحتاج إلى الماء والضوء. بالقراءة أنت تسقيها وبالإحتكاك بالعالم والتعلم فكأنك تضع أمامها مصباحاً وتدعوها للنمو. جمال سليمان
إنك لا تستطيع أن تشترى السعادة بكل أموال العالم إن مملكة السعادة موجودة بداخلك- وين داير
الانتصارات تمنحك البهجة..الهزائم تمنحك الحكمة.. البهجة لحظات وتنطفئ.. الحكمة تضيء إلى الأبد ..محمد الرطيان | مما قرأت.
إذا فشلت في رفع احد لمستوى اخلاقك فلا تدعه ينجح في انزالك لمستوى اخلاقه ..جورج برنارد شو
لا تقترب حد الاحتراق ولا تبتعد حد الافتراق كن بين لا قريبًا من أحد ولا بعيدًا عن أحد- محمود درويش
ما أجمل أن يكون لديك إنسان ..يحسن الظن بك ..ويغفر لك إن أخطأت ..ويلتمس لك العذر إن أسأت له !لـ جبران خليل جبران
⏰☀خـــــواطـــــر☀⏰
--------------------:
ليكن طموحك للأعلى حتى في العلاقات فأنت تستحق اﻷغلى من الكريم الرحيم اﻷعلى. ...
لا تسمح لأحد أن يسلبك جميل مشاعرك و ان يغرق بالحزن دائماً قلبك أذكر الله و انفض عن روحك كل ما أهمك ....
جميل هو الصمت للتأمل و الهروب من مساحات الانهاك و الالم ، موجع و انت تتابع دونما ادنى حديث ، و لكنه تربية و تهذيب لك و لمن أمامك .
"لا يضعك الله في مواقف لا تستطيع التغلب عليها
الله يعلم أنك تملك القدرة
على تجاوزها وتحملها إطمئن
لأن الله لا يُكلّف نفساً إلا وسعها"🌹💚
إذا مددت يدك للغير في الخير ، أعانك الله على حوائجك وأدخل السعادة على قلبك كما أدخلتها على غيرك ، فالله في عون العبد مادام العبد في عون أخيه🌹💚
ساعد الآخرين إذا استطعت، أما إن لم تستطع، فلا تؤذهم على الأقل ..” دالاي لاما
الثقافة كنبتة تحتاج إلى الماء والضوء. بالقراءة أنت تسقيها وبالإحتكاك بالعالم والتعلم فكأنك تضع أمامها مصباحاً وتدعوها للنمو. جمال سليمان
إنك لا تستطيع أن تشترى السعادة بكل أموال العالم إن مملكة السعادة موجودة بداخلك- وين داير
الانتصارات تمنحك البهجة..الهزائم تمنحك الحكمة.. البهجة لحظات وتنطفئ.. الحكمة تضيء إلى الأبد ..محمد الرطيان | مما قرأت.
إذا فشلت في رفع احد لمستوى اخلاقك فلا تدعه ينجح في انزالك لمستوى اخلاقه ..جورج برنارد شو
لا تقترب حد الاحتراق ولا تبتعد حد الافتراق كن بين لا قريبًا من أحد ولا بعيدًا عن أحد- محمود درويش
ما أجمل أن يكون لديك إنسان ..يحسن الظن بك ..ويغفر لك إن أخطأت ..ويلتمس لك العذر إن أسأت له !لـ جبران خليل جبران
#اطفالنا_والتربية
حملوهم المسئولية
عايزه ابنك (او بنتك طبعا ) يتحمل المسئولية ويطلع جامد كدة ويعتمد علية 💪💪💪
بصي معايا كده وخلي بالك من الكلام اللي جاي ده كويس اوووووي
*ابنك دخل الكي جي بطلي تعامليه علي انه بيبي ايوة هو مش كبير بس برضه مش بيبي 👣👣وبدل طلع من حضنك ودخل مدرسه وبقي يقضي فترات بعيد عن عينيكي يبقي لازم يتأقلم ويتعود انه يتصرف لوحده
(بقول دخل الكي جي فاكيد لو دخل الابتدائي بقي راجل ولو دخل الاعدادي انتي الوحيده في الكون اللي مش شايفه الشنب😏 اللي طلع في وشه)
*ابنك مسئول عن تحضير شنطته🎒🎒 من اول يوم له في الدراسه (تحت اشرافك طبعا ) الاول حضرتك هتمسكي الشنطه وتطلبي منه يحط فيها ادواته بترتيب محدد مكان الكتب والكراسات مكان الاقلام مكان للانش بوكس وهكذا وبعد شويه لما يحفظ هتسبيه يحضرها لوحده وحضرتك هتممي عليها بعد ما يخلص ترتيبها وقبل ما ينزل المدرسه -الكلام ده ينطبق علي شنطه التمرين وشنطه الدرس وشنطته وانتي رايحه المصيف
(عارفه ناس بتحضر لولادها في الجامعه هدومها وكشاكيل المحاضرات وتصحيها تروح محاضراتها وامتحانتها ولو مصحتهاش البيبيهات اللي في الكليه مبيروحوش😱😱😱)
*ابن حضرتك يلبس هدومه لوحده وحضرتك بس تظبطي اللبس وتتاكدي ان الزراير مقفوله صح بعد ما يخلص 👕👔👟(تممي علي الزراير والسوست ورباط الشوز كويس بلاش فضايح )
*ممنووووووع منعا باتا انك تمشي جنب ابنك شايلاله الشنطه وهو ماشي يجري ويتنطط جنبك
هو يشيل شنطته الشنطه تقيله يرتب جدوله لسه تقيله تطلعي الانش بوكس الزمزميه وتشيليها وهو يشيل شنطته 💪💪(انتي مش عم عبده البواب حضرتك وبلا ش تديله احساس الفلبينيه هو هيحسها كده كده لما تلبسي مريله المطبخ اصطوبري )
*ممنووووووع متعا باتا تشيلي لعبه وترتبيها بعد ما يخلص لعب هو يشيلها يكركبها ويحطها في المكان المخصص ليه وابقي رتبيها انتي بعد ما ينام لو الشكل مش عاجبك🐴🐰👯 (ابقي ارمي اللعب المتكسره اول باول كلها صيني ومش هتتصلح تاني وصدقيني هتوفرك 3/4 المساحه في بوكس اللعب😂😂 )
*مفيش حاجه اسمها طفل عنده 10سنوات ومعندوش مهمات منزليه لازم يعملها بنفسه حتي لو عندك 10خدامين بينضفولك ولازم المهام دي يعملها من غير انتي ما تفكريه او تطلبي منه يعني مثلا هو مسئول عن انه يودي الملابس للمكوا يبقي لازم يوديها في ميعاد ثابت وهو اللي يفتكر ميعادها مش انتي ودايما لو نسي تكرري قدامه كلمه دي مسئوليتك وانت لازم تعملها لوحدك(ممكن تكلفيه يديكي دوا الضغط والمراره 💊💊💉في ميعادهم انتي كده كده بتنسي تاخديهم مش فارقه )
*بعد الاكل كل واحد بيشيل طبقه اللي اكل فيه وينضفه 🍛🍛ويحطه في الحوض ممكن تنضفيله الطبق لغايه 8سنين بعد كده كتشييييييييييير نظام ابني عنده 10سنين وباكله علشان مبيخلصشي طبقه ده فكك منه مبياكلشي عيش (طبعا لو مش هتقدري علي جوزك يشيل طبقه لان مامته ربته زي ما انتي بتربي ابنك حاليا 😷😷ابقي شيلي انتي الطبق من غير اي مناقشات قدام الولاد تهدلك كل اللي بتعمليه )
*طبعا انه يرتب اوضته ومكتبه وكتبه وينضف الشوز بتاعه👟👢 دي حاجات اساسيه (واول لما يوصل لسن مناسبه انه يكوي هدومه توفري فلوس المكوجي فورااااااااا)
*لو مكان سكنك قريب من سوبر ماركت او سوق والدنيا امان 🏪🏪انك تنزليه يبقي لازم تعوديه ينزل يشتري طلبات البيت وتديله الفلوس وتعوديه يتعامل بيها ازاي ويحسب ازاي وتحاسبيه علي الباقي (بلاش تتعاملي في اكتر من عشرين جنيه الباقي غالبا مبيرجعشي😢😢 فيبقي الجرح مقدور عليه )
*ممنوووووع منعا باتا انه ياخد مقابل او هديه قصاد اي مهمه من مسئولياته🎁🎁 علشان عملها في ميعادها او عملها صح بس يتعاقب لو معملهاش
(ده مش افترا لا سمح الله ده تربيه او توفير زي ما تحبوا تسموها😉😉 )
*اشركيه في اتخاذ بعض القرارات وخصوصا المتعلقه بيه بس دايما عرفيه ان رايه استشاري لانك فاهمه اكتر منه💪💪 لو رايه مناسب وضحي له قد ايه انتي مبسوطه من طريقه تفكيره ولو مخدتيش برايه فهميه ليه ووضحي له الاسباب بطريقه مقنعه (لو معرفتيش تقنعيه راجعي قرارك ممكن يكون هو اللي صح مش عيب خاااالص😉)
*مش عيب اني اقول لابني الفلوس اللي معايا متكفيش اشتريلك كذا او اجل طلباتك شويه لغايه ما الفلوس تتوفر معايا لا هيشيل الهم ولا هيتعقد لو طلباته اتاخرت او حتي متنفذتشي ولا هيحس بالنقص لان (الانش بوكس) بتاعه 2بارتيشن وبتاع صاحبه تلاته🎃👻
(ده اسمه (دلع مرئ ) اه والله ملوش اسم تاني)
*اوعي تدخلي معاركه بالنيابه عنه (ايوه معاركه اقصد الكلمه بمعناها الحرفي) سيبيه يواجه المواقف اللي علي قد سنه بنفسه حتي لو اتصرف غلط مش عيب وبعدين وجهيه للي غلط،فيه والتصرف المناسب اللي المفروض كان يعمله (بلاش تبقي كبيره كده وتتخانقي مع ولد عنده خمس سنين❌❌❌ لانه اتخانق مع ابنك شكلك بيبقي وحش اووووووووووي علي فكرة )
*اوووووعي ثم اوووووعي تعوديه انه كل لما يحصله مشكله يتصل بحضرتك📱📱 وانتي تج
ري علي
حملوهم المسئولية
عايزه ابنك (او بنتك طبعا ) يتحمل المسئولية ويطلع جامد كدة ويعتمد علية 💪💪💪
بصي معايا كده وخلي بالك من الكلام اللي جاي ده كويس اوووووي
*ابنك دخل الكي جي بطلي تعامليه علي انه بيبي ايوة هو مش كبير بس برضه مش بيبي 👣👣وبدل طلع من حضنك ودخل مدرسه وبقي يقضي فترات بعيد عن عينيكي يبقي لازم يتأقلم ويتعود انه يتصرف لوحده
(بقول دخل الكي جي فاكيد لو دخل الابتدائي بقي راجل ولو دخل الاعدادي انتي الوحيده في الكون اللي مش شايفه الشنب😏 اللي طلع في وشه)
*ابنك مسئول عن تحضير شنطته🎒🎒 من اول يوم له في الدراسه (تحت اشرافك طبعا ) الاول حضرتك هتمسكي الشنطه وتطلبي منه يحط فيها ادواته بترتيب محدد مكان الكتب والكراسات مكان الاقلام مكان للانش بوكس وهكذا وبعد شويه لما يحفظ هتسبيه يحضرها لوحده وحضرتك هتممي عليها بعد ما يخلص ترتيبها وقبل ما ينزل المدرسه -الكلام ده ينطبق علي شنطه التمرين وشنطه الدرس وشنطته وانتي رايحه المصيف
(عارفه ناس بتحضر لولادها في الجامعه هدومها وكشاكيل المحاضرات وتصحيها تروح محاضراتها وامتحانتها ولو مصحتهاش البيبيهات اللي في الكليه مبيروحوش😱😱😱)
*ابن حضرتك يلبس هدومه لوحده وحضرتك بس تظبطي اللبس وتتاكدي ان الزراير مقفوله صح بعد ما يخلص 👕👔👟(تممي علي الزراير والسوست ورباط الشوز كويس بلاش فضايح )
*ممنووووووع منعا باتا انك تمشي جنب ابنك شايلاله الشنطه وهو ماشي يجري ويتنطط جنبك
هو يشيل شنطته الشنطه تقيله يرتب جدوله لسه تقيله تطلعي الانش بوكس الزمزميه وتشيليها وهو يشيل شنطته 💪💪(انتي مش عم عبده البواب حضرتك وبلا ش تديله احساس الفلبينيه هو هيحسها كده كده لما تلبسي مريله المطبخ اصطوبري )
*ممنووووووع متعا باتا تشيلي لعبه وترتبيها بعد ما يخلص لعب هو يشيلها يكركبها ويحطها في المكان المخصص ليه وابقي رتبيها انتي بعد ما ينام لو الشكل مش عاجبك🐴🐰👯 (ابقي ارمي اللعب المتكسره اول باول كلها صيني ومش هتتصلح تاني وصدقيني هتوفرك 3/4 المساحه في بوكس اللعب😂😂 )
*مفيش حاجه اسمها طفل عنده 10سنوات ومعندوش مهمات منزليه لازم يعملها بنفسه حتي لو عندك 10خدامين بينضفولك ولازم المهام دي يعملها من غير انتي ما تفكريه او تطلبي منه يعني مثلا هو مسئول عن انه يودي الملابس للمكوا يبقي لازم يوديها في ميعاد ثابت وهو اللي يفتكر ميعادها مش انتي ودايما لو نسي تكرري قدامه كلمه دي مسئوليتك وانت لازم تعملها لوحدك(ممكن تكلفيه يديكي دوا الضغط والمراره 💊💊💉في ميعادهم انتي كده كده بتنسي تاخديهم مش فارقه )
*بعد الاكل كل واحد بيشيل طبقه اللي اكل فيه وينضفه 🍛🍛ويحطه في الحوض ممكن تنضفيله الطبق لغايه 8سنين بعد كده كتشييييييييييير نظام ابني عنده 10سنين وباكله علشان مبيخلصشي طبقه ده فكك منه مبياكلشي عيش (طبعا لو مش هتقدري علي جوزك يشيل طبقه لان مامته ربته زي ما انتي بتربي ابنك حاليا 😷😷ابقي شيلي انتي الطبق من غير اي مناقشات قدام الولاد تهدلك كل اللي بتعمليه )
*طبعا انه يرتب اوضته ومكتبه وكتبه وينضف الشوز بتاعه👟👢 دي حاجات اساسيه (واول لما يوصل لسن مناسبه انه يكوي هدومه توفري فلوس المكوجي فورااااااااا)
*لو مكان سكنك قريب من سوبر ماركت او سوق والدنيا امان 🏪🏪انك تنزليه يبقي لازم تعوديه ينزل يشتري طلبات البيت وتديله الفلوس وتعوديه يتعامل بيها ازاي ويحسب ازاي وتحاسبيه علي الباقي (بلاش تتعاملي في اكتر من عشرين جنيه الباقي غالبا مبيرجعشي😢😢 فيبقي الجرح مقدور عليه )
*ممنوووووع منعا باتا انه ياخد مقابل او هديه قصاد اي مهمه من مسئولياته🎁🎁 علشان عملها في ميعادها او عملها صح بس يتعاقب لو معملهاش
(ده مش افترا لا سمح الله ده تربيه او توفير زي ما تحبوا تسموها😉😉 )
*اشركيه في اتخاذ بعض القرارات وخصوصا المتعلقه بيه بس دايما عرفيه ان رايه استشاري لانك فاهمه اكتر منه💪💪 لو رايه مناسب وضحي له قد ايه انتي مبسوطه من طريقه تفكيره ولو مخدتيش برايه فهميه ليه ووضحي له الاسباب بطريقه مقنعه (لو معرفتيش تقنعيه راجعي قرارك ممكن يكون هو اللي صح مش عيب خاااالص😉)
*مش عيب اني اقول لابني الفلوس اللي معايا متكفيش اشتريلك كذا او اجل طلباتك شويه لغايه ما الفلوس تتوفر معايا لا هيشيل الهم ولا هيتعقد لو طلباته اتاخرت او حتي متنفذتشي ولا هيحس بالنقص لان (الانش بوكس) بتاعه 2بارتيشن وبتاع صاحبه تلاته🎃👻
(ده اسمه (دلع مرئ ) اه والله ملوش اسم تاني)
*اوعي تدخلي معاركه بالنيابه عنه (ايوه معاركه اقصد الكلمه بمعناها الحرفي) سيبيه يواجه المواقف اللي علي قد سنه بنفسه حتي لو اتصرف غلط مش عيب وبعدين وجهيه للي غلط،فيه والتصرف المناسب اللي المفروض كان يعمله (بلاش تبقي كبيره كده وتتخانقي مع ولد عنده خمس سنين❌❌❌ لانه اتخانق مع ابنك شكلك بيبقي وحش اووووووووووي علي فكرة )
*اوووووعي ثم اوووووعي تعوديه انه كل لما يحصله مشكله يتصل بحضرتك📱📱 وانتي تج
ري علي
هناك حتي لو قلمه الرصاص وقع تحت الديسك 📝📝ومش لاقيه اعتبري ان الموبيلات لسه مخترعوهاش (لما حاجته تضيع احسن ما شخصيته اللي تضيع ولما يعرف انك مش متوفره اربعه وعشرين ساعه هيحاول يفكر بحاجه ربنا خلقهاله اسمها مخه ويتصرف واحتمال كبير يتصرف احسن منك )
*علميه شجاعه الاعتذا ومممنووووووع منعا باتا انك تعتذري بالنيابه عنه مينفعشي هو يضرب صاحبه وانتي تقولي انا آسفه انتي مضربتهوش علشان تتآسفي لازم يتحمل عواقب افعاله ولو غلط والمفروض يتعاقب اوعي تتوسطي له علشان يفلت من العقاب انتي بتساعديه في موقف وبتهدي تربيته😠😠 (لازم يشوفك بتعتذري لما تغلطي عادي علشان يتعلمها علي فكره )
*ربنا يكرمك بقي حاجه خاصه بالاولاد علي جنب كرري دايما عليه كلمه انت راجل ومسئول عني وعن اخواتك البنات- لو له اخوات بنات- حتي لو هو الصغير 🚻🚻🚻🚻
عاتبيه وبشده لو ساب اخته تنزل لوحدها بالليل وهو قاعد قدام التليفزيون💻💻 فهميه ان الرجوله مش انه يعلي صوته لكن الرجوله انه يحطك انتي واخواته في عنيه
(وحياتك عندي هتاخدي علي الموضوع ده دعا يكفي بلد من واحده غلبانه بنت ناس هتقع فيه لما يكبر كده ويبقي عريس قدامك..........قولي انشاالله )
+العيب مش في ولادنا العيب فينا احنا اللي بنغلط كل يوم في تربيتهم وبعدين نعيب عليهم سلوك احنا السبب فيه 👍👍
+البوست ده للامهات اللي بتحب ولادهااااا اووووووووووي ونفسها يطلعوا محترمين ومهذبين وولاد ناس بجد وده اهم عندهم من بيلبسوا ايه وياكلوا ايه وبيجيبوا كام في الامتحانات يعني الامهات بتاعه( انت نوتي يا دودو) يعتبروا نفسهم مشافوش البوست ده وينزلوا علي اللي بعده 👍👍✌
+الكلام ده مع انه يبان في قسوة وشده في التربيه لكن باطنه الرحمه 👌👌👌
#ربوهم_قبل_ماتلموهم
*علميه شجاعه الاعتذا ومممنووووووع منعا باتا انك تعتذري بالنيابه عنه مينفعشي هو يضرب صاحبه وانتي تقولي انا آسفه انتي مضربتهوش علشان تتآسفي لازم يتحمل عواقب افعاله ولو غلط والمفروض يتعاقب اوعي تتوسطي له علشان يفلت من العقاب انتي بتساعديه في موقف وبتهدي تربيته😠😠 (لازم يشوفك بتعتذري لما تغلطي عادي علشان يتعلمها علي فكره )
*ربنا يكرمك بقي حاجه خاصه بالاولاد علي جنب كرري دايما عليه كلمه انت راجل ومسئول عني وعن اخواتك البنات- لو له اخوات بنات- حتي لو هو الصغير 🚻🚻🚻🚻
عاتبيه وبشده لو ساب اخته تنزل لوحدها بالليل وهو قاعد قدام التليفزيون💻💻 فهميه ان الرجوله مش انه يعلي صوته لكن الرجوله انه يحطك انتي واخواته في عنيه
(وحياتك عندي هتاخدي علي الموضوع ده دعا يكفي بلد من واحده غلبانه بنت ناس هتقع فيه لما يكبر كده ويبقي عريس قدامك..........قولي انشاالله )
+العيب مش في ولادنا العيب فينا احنا اللي بنغلط كل يوم في تربيتهم وبعدين نعيب عليهم سلوك احنا السبب فيه 👍👍
+البوست ده للامهات اللي بتحب ولادهااااا اووووووووووي ونفسها يطلعوا محترمين ومهذبين وولاد ناس بجد وده اهم عندهم من بيلبسوا ايه وياكلوا ايه وبيجيبوا كام في الامتحانات يعني الامهات بتاعه( انت نوتي يا دودو) يعتبروا نفسهم مشافوش البوست ده وينزلوا علي اللي بعده 👍👍✌
+الكلام ده مع انه يبان في قسوة وشده في التربيه لكن باطنه الرحمه 👌👌👌
#ربوهم_قبل_ماتلموهم
قنواتنا رائعه تغنيك عن الالاف الكتب والمجلات والقنوات التلجراميه 😳😳
💚 قناة سيدتي 💚
https://telegram.me/joinchat/CH-wtjukkAS-ZoxYPTElJA
❤️ قناة جمالك سيدتي ❤️
https://telegram.me/joinchat/CH-wtj0DhoPGZKBdwtke6Q
💜قناة أطيب طبخة 💜
https://telegram.me/joinchat/CH-wtjw4wr1ZB8b8WhlNvQ
💛 قناة الاسلام منهجنا 💛
https://telegram.me/joinchat/CH-wtjy6LyT1vde-t_zNCA
💙 التربية الذكية 💙
https://telegram.me/joinchat/CH-wtj1o8m5u7pN9G57dTQ
❤️ افكار ❤️
https://telegram.me/joinchat/CH-wtj4j2Sp2PO-nKnG7gw
💖 لازم تعرف 💖
https://telegram.me/joinchat/CH-wtj4XXPdbjfp7q4asZw
❤️بْريَستـٌيَجٍ آميــ👑ــَرہ❤️
https://telegram.me/joinchat/CH-wtkBdpbNw8Gs2e0l0ag
للتبادل الاعلاني
الاداره
@bntalawamer
ثم الضغط على كلمة (اشتراك) .
والمساهمة مشكورين في نشر رابط القناة 😍😘
💚 قناة سيدتي 💚
https://telegram.me/joinchat/CH-wtjukkAS-ZoxYPTElJA
❤️ قناة جمالك سيدتي ❤️
https://telegram.me/joinchat/CH-wtj0DhoPGZKBdwtke6Q
💜قناة أطيب طبخة 💜
https://telegram.me/joinchat/CH-wtjw4wr1ZB8b8WhlNvQ
💛 قناة الاسلام منهجنا 💛
https://telegram.me/joinchat/CH-wtjy6LyT1vde-t_zNCA
💙 التربية الذكية 💙
https://telegram.me/joinchat/CH-wtj1o8m5u7pN9G57dTQ
❤️ افكار ❤️
https://telegram.me/joinchat/CH-wtj4j2Sp2PO-nKnG7gw
💖 لازم تعرف 💖
https://telegram.me/joinchat/CH-wtj4XXPdbjfp7q4asZw
❤️بْريَستـٌيَجٍ آميــ👑ــَرہ❤️
https://telegram.me/joinchat/CH-wtkBdpbNw8Gs2e0l0ag
للتبادل الاعلاني
الاداره
@bntalawamer
ثم الضغط على كلمة (اشتراك) .
والمساهمة مشكورين في نشر رابط القناة 😍😘
#صحة
تجنب الطعام الجاهز والمقلي لأنها عالية بالزيوت والسكر والدهون المهدرجه، ولذلك فانها ضارة بالصحه والعظام ايضا.
تجنب الطعام الجاهز والمقلي لأنها عالية بالزيوت والسكر والدهون المهدرجه، ولذلك فانها ضارة بالصحه والعظام ايضا.
سًيًدِتّيً
#تجميل
#تجميل
اشتراك تشجيع للإستمرار 🙄💕
.
.
موضوع اليوم عن : الماسك الأسود 💁🏿
•
•
📌فوائد الخلطة : تبيض - توحد - تنعم
من أسهل وأجمل الماسكات متأكده بتعجبكم بإذن الله 😍
•
•
📌مكونات الخلطة : حبه سوداء مطحونه - زيت زيتون •
•
📌الطريقة : أخلطوها مع زيت زيتون وأفركو بها جسمكم - خلوها 15 دقيقه وأغسلوها •
•
📌ملاحظة : لازم الحبه السوداء تكون ( مطحونه ناااعم ✋🏼 ) •
•
📌الإستخدام : يوم بعد يوم أو مرتين في الأسبوع 👌🏼
عادي للجسم والوجه 😘
اشتراك تشجيع للإستمرار 🙄💕
.
.
موضوع اليوم عن : الماسك الأسود 💁🏿
•
•
📌فوائد الخلطة : تبيض - توحد - تنعم
من أسهل وأجمل الماسكات متأكده بتعجبكم بإذن الله 😍
•
•
📌مكونات الخلطة : حبه سوداء مطحونه - زيت زيتون •
•
📌الطريقة : أخلطوها مع زيت زيتون وأفركو بها جسمكم - خلوها 15 دقيقه وأغسلوها •
•
📌ملاحظة : لازم الحبه السوداء تكون ( مطحونه ناااعم ✋🏼 ) •
•
📌الإستخدام : يوم بعد يوم أو مرتين في الأسبوع 👌🏼
عادي للجسم والوجه 😘