ﻳﺎ ﺣَﻮﺍﺀْ ؛
ﻻ ﺗﻌﺸﻘﻲ ﺭﺟﻼً ﻳﺼﻔﻚِ ﺑﺎﻟﺴﻤﺎﺀ ﺣﻴﻦ ﺍﻟﻮﺻﺎﻝ
ﻭﻳﺨﺴﻒ ﺑﻚِ ﺍﻷﺭﺽَ ﺍﻟﺴﺎﺑﻌﺔ ﺣﻴﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﺑﻞ ﺍﻋﺸﻘﻲ؛
ﻣﻦ ﻳﺮﺍﻙِ ﺃﻣﻴﺮﺓً ﻓﻲ ﻛﻞ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ..
ﻓﻤﻦ ﻳﺤﺐ ﺑﺼﺪﻕ ﻻ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﺗﺮﺩﺩﺍﺕ ﻗﻠﺒﻪ
#أّلَأسِـمًر 💔ِ
ﻻ ﺗﻌﺸﻘﻲ ﺭﺟﻼً ﻳﺼﻔﻚِ ﺑﺎﻟﺴﻤﺎﺀ ﺣﻴﻦ ﺍﻟﻮﺻﺎﻝ
ﻭﻳﺨﺴﻒ ﺑﻚِ ﺍﻷﺭﺽَ ﺍﻟﺴﺎﺑﻌﺔ ﺣﻴﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﺑﻞ ﺍﻋﺸﻘﻲ؛
ﻣﻦ ﻳﺮﺍﻙِ ﺃﻣﻴﺮﺓً ﻓﻲ ﻛﻞ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ..
ﻓﻤﻦ ﻳﺤﺐ ﺑﺼﺪﻕ ﻻ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﺗﺮﺩﺩﺍﺕ ﻗﻠﺒﻪ
#أّلَأسِـمًر 💔ِ
النجاح فى الزواج لا يحتاج إلى أن تتزوج الشخص الصحيح .. النجاح يتطلب أن تكون أنت الشخص الصحيح
النجاح فى الزواج لا يحتاج إلى أن تتزوج الشخص الصحيح .. النجاح يتطلب أن تكون أنت الشخص الصحيح
الصبغة تؤدّي إلى تلف شعرك، وإن حصل هذا يجب أن تعالجي بالوصفات الطبيعيّة وأكثر هذه الوصفات انتشارً واستعمالاً مزيج الحلبة المطحونة مع الزبادي .....والريحه ماعليكم منها كلها ساعتين او ٤اهم شي تعالجي شعرك😁
أكثري من تدليك شعرك بأصابعك وأكثري من تمشيطه لأنّ ذلك يشجّع على إفراز الدهون، وهذا يجعل العناية بشعرك طبيعيّاً ومن جسمك نفسه
❤️مجموعة نصائح للمرأه لتعيد السعاده اليها وتنقذ زوجها
💖استمعي اليه باحترام
💕لا تحاولي السيطره عليه
💖اطيعيه على الدوام
💕لا تلحي على زوجك كي تعرفي ادق تفاصيلة المادية
💖اقبلي ما يهديك إياه شاكرة ممتنة
💕كوني ايجابيه
💖اخبريه دائما انك تحتاجين لرعايته وتعهده
💖استمعي اليه باحترام
💕لا تحاولي السيطره عليه
💖اطيعيه على الدوام
💕لا تلحي على زوجك كي تعرفي ادق تفاصيلة المادية
💖اقبلي ما يهديك إياه شاكرة ممتنة
💕كوني ايجابيه
💖اخبريه دائما انك تحتاجين لرعايته وتعهده
#معلومات
يحتوي خل التفاح على أحماض بنسبة عالية والذي يكون أحياناً قاسي على المعده ويفضل تخفيفه بكوب من الماء أو العصير
............
الزنجبيل يساعد في علاج القولون العصبي وأمراض الربو وآلام الرّقبة والتهابات الجيوب الأنفيّة ويعمل على تقوية الذاكرة
............
يساعد شرب الشاي بأنواعه : الأخضر والأحمر على استرخاء الجسم، والحد من الشعور بالألم؛ نظرًا لاحتوائه على حمض الثيانين
...........
عملية قياس الوزن تختلف من فرد لاخر، ومن هنا فأفضل اوقات القياس يوميا بعد الاستيقاظ مباشرة،واستخدام نفس الميزان
.............
الإقلاع عن أكل الوجبات السريعة ينتج تغييرات في الدماغ مشابهة للتغيرات التي تحدث لأولئك الذين اقلعوا عن المخدرات
................
التدخين يسبب تضيق الأوعية الدموية في الجسم ومنها في الأعضاء التناسلية، وبهذا يؤثر على بناء المنويات والقذف والانتصاب.
.............
من أفضل طرق الرجيم كُل ماتشتهي ولكن قلل مقدار أكلك للنصف , و زد حصيلة تناول الفاكهة و لا تنسى تتحرك
......................
#معلومات
يحتوي خل التفاح على أحماض بنسبة عالية والذي يكون أحياناً قاسي على المعده ويفضل تخفيفه بكوب من الماء أو العصير
............
الزنجبيل يساعد في علاج القولون العصبي وأمراض الربو وآلام الرّقبة والتهابات الجيوب الأنفيّة ويعمل على تقوية الذاكرة
............
يساعد شرب الشاي بأنواعه : الأخضر والأحمر على استرخاء الجسم، والحد من الشعور بالألم؛ نظرًا لاحتوائه على حمض الثيانين
...........
عملية قياس الوزن تختلف من فرد لاخر، ومن هنا فأفضل اوقات القياس يوميا بعد الاستيقاظ مباشرة،واستخدام نفس الميزان
.............
الإقلاع عن أكل الوجبات السريعة ينتج تغييرات في الدماغ مشابهة للتغيرات التي تحدث لأولئك الذين اقلعوا عن المخدرات
................
التدخين يسبب تضيق الأوعية الدموية في الجسم ومنها في الأعضاء التناسلية، وبهذا يؤثر على بناء المنويات والقذف والانتصاب.
.............
من أفضل طرق الرجيم كُل ماتشتهي ولكن قلل مقدار أكلك للنصف , و زد حصيلة تناول الفاكهة و لا تنسى تتحرك
......................
ﻋﺒﺎﺭﺓ ﺩﺍفئة ﺟﺪاً:ﻻ ﺗﺤﺰﻧﻮﺍ,ﻓﺈﻥ الله ﻣﻌﻨﺎ ﺍللهم لا ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ ﺑﺤﺎجة ﻟﻐﻴﺮﻙ ﻭأﻧﺖ أﻗﺮﺏ إﻟﻴﻨﺎ ﻣﻦ ﺣﺒﻞ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪ.
ﻋﺒﺎﺭﺓ ﺩﺍفئة ﺟﺪاً:ﻻ ﺗﺤﺰﻧﻮﺍ,ﻓﺈﻥ الله ﻣﻌﻨﺎ ﺍللهم لا ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ ﺑﺤﺎجة ﻟﻐﻴﺮﻙ ﻭأﻧﺖ أﻗﺮﺏ إﻟﻴﻨﺎ ﻣﻦ ﺣﺒﻞ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪ.
#المقادير
كوب سميد
كوب نيدو بودره
ثلاث ارباع كوب سكر
نص كوب زيت
علبتين قشطة التاج
ملعقه كبيره باكنج بودر
#الطريقه
اخلطي المقادير مع بعض ثم ضعيها في صينيه مدهونه وزينيهابلوز او خليها ساده انا احبها ساده وعلى الفرن حتى تستوي
في هذا الوقت اعملي
الشيره الخاصه فيها وهذاااااااا هو السررررررر
وهي علبة حليب بوني كامل الدسم + فنجالين سكر
على النار حتى يغلي غلوه يطفي لذا خلصت البسبوسه وهي حاره رشي عليها الخلطه تكون بردت وعوافي ..
كوب سميد
كوب نيدو بودره
ثلاث ارباع كوب سكر
نص كوب زيت
علبتين قشطة التاج
ملعقه كبيره باكنج بودر
#الطريقه
اخلطي المقادير مع بعض ثم ضعيها في صينيه مدهونه وزينيهابلوز او خليها ساده انا احبها ساده وعلى الفرن حتى تستوي
في هذا الوقت اعملي
الشيره الخاصه فيها وهذاااااااا هو السررررررر
وهي علبة حليب بوني كامل الدسم + فنجالين سكر
على النار حتى يغلي غلوه يطفي لذا خلصت البسبوسه وهي حاره رشي عليها الخلطه تكون بردت وعوافي ..
#ما_اروع_الرجوله
عندما تحن عليها ك حنان ابيها
عندما تحفظ سرها ك امها
عندما تعاملها ك طفلتك
عندما تكون سبب سعادتها
#هذا_هو_معنى_ان_تكون_رجلا
#شےـِمؤؤخ_إأنسےآن
عندما تحن عليها ك حنان ابيها
عندما تحفظ سرها ك امها
عندما تعاملها ك طفلتك
عندما تكون سبب سعادتها
#هذا_هو_معنى_ان_تكون_رجلا
#شےـِمؤؤخ_إأنسےآن
#تفتيح_المناطق_الغامقه_في_الجسم
زيت جلسرين+عصير ليمونه
تنخلط مع بعض وتوضع ع الاماكن الغامقه
يستخدم قبل الاستحمام بنص ساعه او قبل النوم والصباح اغسليه
زيت جلسرين+عصير ليمونه
تنخلط مع بعض وتوضع ع الاماكن الغامقه
يستخدم قبل الاستحمام بنص ساعه او قبل النوم والصباح اغسليه
#أفضل_طريقة لتقشير الشفاه طبيعياً
ستلاحظين الفرق
عسل+زيت زيتون+سكر كمية بسيطة)
وتفرك الشفاه بإعتدال ثم تغسل
👌👌
ستلاحظين الفرق
عسل+زيت زيتون+سكر كمية بسيطة)
وتفرك الشفاه بإعتدال ثم تغسل
👌👌
اهتمام الزوجين بالمدح والثناء بالكلمات المحببة عند أداء أي عمل إيجابي جديد أو مميز تجاه الآخر ينمي مشاعر الحب في الحياة_الزوجية
_
تصير الدنيا في كفك لما تملك شخص يخليك بكل صدق تردد"يارب تمُر الأيام ولا تاخذه مني".
#
تصير الدنيا في كفك لما تملك شخص يخليك بكل صدق تردد"يارب تمُر الأيام ولا تاخذه مني".
#
جمالك سيدتي من الطبيعة بلمسات سهلة ووصفات بسيطة
لان الطبيعة هي صديقة الانسان منذ الازل
فجمالك معها سيدتي سيكون باشراقه عاليه الجوده هذا كله بلمسات بسيطة ووصفات سهلة
1) العيون
وضع اكياس الشاي البارده يوميا على العين لمدة 10 دقائق
فالشاي الاخضر او الملق بطبيب الاعشاب يعمل على تغذيه جلده العين بفيتامينA كما انه يعتبر من مضادات التجاعيد
2) الرموش و الحاجب
كل ليلة مرري بعود قطن زيت الخروع على الرموش و الحاجبين
و ستلاحظين الفرق
من حيث الكثافة و القوة
3) الشفتين و الاسنان
ندفئ ملقه عسل ونخلط معها ملعقه ماء ورد
وندهن الشفتنين عده مرات في السهره
اما الاسنان لان صحتهما تبدا من اللثه
فان نمرر زيت الزيتون على صباعنا ونعملك تدليك 10 دقائق للثه وهذا يقويها و ينعكس على صحه الاسنان
4) الرقبة
زيت الليمون مع الطين الابيض وقليل من ماء الورد
نضع العجينه على الرقبه الا ان تجف و تغسل
يعطيها طراوة و نعومه ويشدها
5) الجسد
5 ملاعق زيت زيتون وكميه من الملح الخشن ويدلك الجسد جيدا لمده 10 دقائق ثم يغسل
وبهذه الخطوات سيدتي من قلب الطبيعه سهلة وبسيطة تتالقين بجمالك..
لان الطبيعة هي صديقة الانسان منذ الازل
فجمالك معها سيدتي سيكون باشراقه عاليه الجوده هذا كله بلمسات بسيطة ووصفات سهلة
1) العيون
وضع اكياس الشاي البارده يوميا على العين لمدة 10 دقائق
فالشاي الاخضر او الملق بطبيب الاعشاب يعمل على تغذيه جلده العين بفيتامينA كما انه يعتبر من مضادات التجاعيد
2) الرموش و الحاجب
كل ليلة مرري بعود قطن زيت الخروع على الرموش و الحاجبين
و ستلاحظين الفرق
من حيث الكثافة و القوة
3) الشفتين و الاسنان
ندفئ ملقه عسل ونخلط معها ملعقه ماء ورد
وندهن الشفتنين عده مرات في السهره
اما الاسنان لان صحتهما تبدا من اللثه
فان نمرر زيت الزيتون على صباعنا ونعملك تدليك 10 دقائق للثه وهذا يقويها و ينعكس على صحه الاسنان
4) الرقبة
زيت الليمون مع الطين الابيض وقليل من ماء الورد
نضع العجينه على الرقبه الا ان تجف و تغسل
يعطيها طراوة و نعومه ويشدها
5) الجسد
5 ملاعق زيت زيتون وكميه من الملح الخشن ويدلك الجسد جيدا لمده 10 دقائق ثم يغسل
وبهذه الخطوات سيدتي من قلب الطبيعه سهلة وبسيطة تتالقين بجمالك..
نصائح تجميليه
نصائح لمنع ترهلات الثدي والتجاعيد المبكرة.
--------------------------
👙لا تنامي على بطنك
- ابتعدي عن النوم على بطنك لأن هذا يتسبب في ظهور الثنايات مبكراً و يظهر التجاعيد فيه و لذلك فإن النوم على الظهر هو الأفضل.
👙مارسي الرياضة
- حافظي على وزنك عن طريق ممارسة الرياضة و تناول الغذاء المفيد بشكل متوازن لأنه عندما ينقص الوزن أو يزيد فإن هذا يتسبب في تمدد الأنسجة في الجلد مما يؤثر على مرونة الثدي و يظهر الترهلات فيه.
👙تجنبي الحمامات الساخنة
- ابتعدي عن الحمامات الساخنة و لا تعرضي جلدك للحرارة الزائدة عن الحد و بعد ان تستحمي يمكنك غسل ثدييك بالماء البارد أو ضعي قطعة من الثلج عليه لبضعة دقائق حتى تنشطي من دورته الدموية.
👙لا ترتدي حمالات الصدر في المنزل
- لا تقومي بارتداء حمالات الصدر أثناء وجودك في المنزل و اتركي ثدييك في حرية أكبر حتى تسمحي لعضلات صدرك بأن تكون قوية و مشدودة لكن لو كنتِ لا تفضلين ذلك فاختاري حمالات الصدر القطنية التي لا تحتوي على دعامات مصنوعة من الحديد.
👙اهتمي بالترطيب
- اهتمي ببشرة ثدييك فقومي بترطيبهما باستخدام كريم مرطب مرة قبل أن تخلدي إلى النوم و مرة بعد أن تستيقظي منه لأن ترطيب بشرتك يعمل على منع ترهل الثديين و ظهور التجاعيد فيهما لأن البشرة حينما تكون جافة فتكون معرضة أكثر لتغير شكل الجلد بها مما يجعلها معرضة لظهور التجاعيد فيها و أفضل أنواع المرطبات التي تحتوي على زبدة الكاكاو و فيتامين أ مثل الشاي الأخضر و احرصي على أن تقومي بتوزيع الكريم بحركات دائرية لطيفة كي تنشطي الدورة الدموية في ثدييك جيدا و ترطبي جلدك في نفس الوقت و تقوي مرونة بشرتك.
👙إتبعي نظام غذائي صحي
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي و سليم لأن هذا من شأنه أن يبني خلايا جسمك بشكل متوازن متضمنة خلايا الثديين الجديدة و احرصي على أن تكون الغذية المحتوية على فيتاميني هـ و د من ضمن هذا النظام الغذائي و كذلك الأغذية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية و التي تقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي و هي توجد في الأسماك و الخضروات الورقية الخضراء و الجزر و المكسرات و الطماطم و الحبوب الكاملة.
👙اختارى حمالة الصدر المناسبة
- احرصي على اختيار حمالة صدر ملائمة لحجم ثدييك لأن بعض النساء يخترن حمالات فضفاضة للغاية أو ضيقة للغاية و لذلك حددي المقاسات المناسبة لك جيدا قبل شرائها حتى تتجنبي ترهلات الثدي وظهور التجاعيد
نصائح لمنع ترهلات الثدي والتجاعيد المبكرة.
--------------------------
👙لا تنامي على بطنك
- ابتعدي عن النوم على بطنك لأن هذا يتسبب في ظهور الثنايات مبكراً و يظهر التجاعيد فيه و لذلك فإن النوم على الظهر هو الأفضل.
👙مارسي الرياضة
- حافظي على وزنك عن طريق ممارسة الرياضة و تناول الغذاء المفيد بشكل متوازن لأنه عندما ينقص الوزن أو يزيد فإن هذا يتسبب في تمدد الأنسجة في الجلد مما يؤثر على مرونة الثدي و يظهر الترهلات فيه.
👙تجنبي الحمامات الساخنة
- ابتعدي عن الحمامات الساخنة و لا تعرضي جلدك للحرارة الزائدة عن الحد و بعد ان تستحمي يمكنك غسل ثدييك بالماء البارد أو ضعي قطعة من الثلج عليه لبضعة دقائق حتى تنشطي من دورته الدموية.
👙لا ترتدي حمالات الصدر في المنزل
- لا تقومي بارتداء حمالات الصدر أثناء وجودك في المنزل و اتركي ثدييك في حرية أكبر حتى تسمحي لعضلات صدرك بأن تكون قوية و مشدودة لكن لو كنتِ لا تفضلين ذلك فاختاري حمالات الصدر القطنية التي لا تحتوي على دعامات مصنوعة من الحديد.
👙اهتمي بالترطيب
- اهتمي ببشرة ثدييك فقومي بترطيبهما باستخدام كريم مرطب مرة قبل أن تخلدي إلى النوم و مرة بعد أن تستيقظي منه لأن ترطيب بشرتك يعمل على منع ترهل الثديين و ظهور التجاعيد فيهما لأن البشرة حينما تكون جافة فتكون معرضة أكثر لتغير شكل الجلد بها مما يجعلها معرضة لظهور التجاعيد فيها و أفضل أنواع المرطبات التي تحتوي على زبدة الكاكاو و فيتامين أ مثل الشاي الأخضر و احرصي على أن تقومي بتوزيع الكريم بحركات دائرية لطيفة كي تنشطي الدورة الدموية في ثدييك جيدا و ترطبي جلدك في نفس الوقت و تقوي مرونة بشرتك.
👙إتبعي نظام غذائي صحي
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي و سليم لأن هذا من شأنه أن يبني خلايا جسمك بشكل متوازن متضمنة خلايا الثديين الجديدة و احرصي على أن تكون الغذية المحتوية على فيتاميني هـ و د من ضمن هذا النظام الغذائي و كذلك الأغذية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية و التي تقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي و هي توجد في الأسماك و الخضروات الورقية الخضراء و الجزر و المكسرات و الطماطم و الحبوب الكاملة.
👙اختارى حمالة الصدر المناسبة
- احرصي على اختيار حمالة صدر ملائمة لحجم ثدييك لأن بعض النساء يخترن حمالات فضفاضة للغاية أو ضيقة للغاية و لذلك حددي المقاسات المناسبة لك جيدا قبل شرائها حتى تتجنبي ترهلات الثدي وظهور التجاعيد
خلطه تطويل الشعر وتكثيفه:-
اذا كنتي تريدين شعرا كثيف
ملعقة عسل :
بياض بيضة اذا الشعر دهنى
وصفار بيضة اذا الشعر جاف او عادى ملعقة كبيرة زيت زيتون
يخلط خلط جيد ويوضع على الشعر مرة في الاسبوع
وسوف ترين بأذن الله شعرك ينبت وينعم ويطول ولكن بعد مايقارب شهرين
وتوضع مرة واحدة في الاسبوع لمدة( نصف ساعة
اذا كنتي تريدين شعرا كثيف
ملعقة عسل :
بياض بيضة اذا الشعر دهنى
وصفار بيضة اذا الشعر جاف او عادى ملعقة كبيرة زيت زيتون
يخلط خلط جيد ويوضع على الشعر مرة في الاسبوع
وسوف ترين بأذن الله شعرك ينبت وينعم ويطول ولكن بعد مايقارب شهرين
وتوضع مرة واحدة في الاسبوع لمدة( نصف ساعة
تعلمي وضع المكياج الصباحي في 5 دقائق
يجب أن يتسم مكياج الصباح بالبساطة والهدوء ومن اللازم ألا يشتمل مكياج الصباح على تفاصيل كثيرة، وبالتالي يجب الاقتصار في الأدوات والمستحضرات التي سيتم استخدامها في وضع لمسات المكياج.
وهذه الخطوات ستعلمك كيف تقومين بإعداد مكياجك في أقل من 5 دقائق
• ضعي منظف البشرة الخاص بفترة النهار على بشرتك بمجرد أن تستيقظي من النوم
م اغسليها جيداً بالماء الفاتر.
• ضعي كريمك المرطب على بشرتك، وهنا يمكنك الاستغناء عن كريم الأساس لأن الكريم المرطب هو الأنسب لفترة الصباح كما أنه يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس.
• قومي بوضع لمسات بسيطة من الماسكرا على رموشك وتذكري أن مكياج الصباح يجب أن يتسم بالبساطة.
• استعملي مرطب وملمع للشفاه مناسب وهنا يمكن الاستغناء عن أحمر الشفاه.
• ضعي لمسات من البودرة الخفيفة على خدودك لان ذلك سيمنح وجهك الجمال والنضارة.
أظن أن هذه الطريقة في المكياج تتناسب بشكل كبير مع المرأة العاملة أو الفتاة الجامعية التي تخرج للجامعة كل صباح مما يتطلب منها عناية خاصة ومكياج خاص مناسب للعمل والمجهود اليومي المطلوب، وللحصول على أفضل النتائج، مع العلم أن البساطة هي أهم ما يميز مكياج الصباح..
يجب أن يتسم مكياج الصباح بالبساطة والهدوء ومن اللازم ألا يشتمل مكياج الصباح على تفاصيل كثيرة، وبالتالي يجب الاقتصار في الأدوات والمستحضرات التي سيتم استخدامها في وضع لمسات المكياج.
وهذه الخطوات ستعلمك كيف تقومين بإعداد مكياجك في أقل من 5 دقائق
• ضعي منظف البشرة الخاص بفترة النهار على بشرتك بمجرد أن تستيقظي من النوم
م اغسليها جيداً بالماء الفاتر.
• ضعي كريمك المرطب على بشرتك، وهنا يمكنك الاستغناء عن كريم الأساس لأن الكريم المرطب هو الأنسب لفترة الصباح كما أنه يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس.
• قومي بوضع لمسات بسيطة من الماسكرا على رموشك وتذكري أن مكياج الصباح يجب أن يتسم بالبساطة.
• استعملي مرطب وملمع للشفاه مناسب وهنا يمكن الاستغناء عن أحمر الشفاه.
• ضعي لمسات من البودرة الخفيفة على خدودك لان ذلك سيمنح وجهك الجمال والنضارة.
أظن أن هذه الطريقة في المكياج تتناسب بشكل كبير مع المرأة العاملة أو الفتاة الجامعية التي تخرج للجامعة كل صباح مما يتطلب منها عناية خاصة ومكياج خاص مناسب للعمل والمجهود اليومي المطلوب، وللحصول على أفضل النتائج، مع العلم أن البساطة هي أهم ما يميز مكياج الصباح..