#البشره
وداعاً لحب الشباب والإحمرار
يستخدم "ماء الورد" لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس عن طريق مسح البشرة بقطنة مغموسة بالورد بحركات دائرية وتركها حتى تتشرب وذلك قبل وبعد التعرّض للشمس. كما تمسح البشرة المصابة بحب الشباب بماء الورد وستتمكنين من معالجة إحمرار البشرة من خلال خلط ماء الورد مع السكر الناعم المطحون ووضعه على البشرة المصابة كقناع لمدة ربع ساعة.
وداعاً لحب الشباب والإحمرار
يستخدم "ماء الورد" لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس عن طريق مسح البشرة بقطنة مغموسة بالورد بحركات دائرية وتركها حتى تتشرب وذلك قبل وبعد التعرّض للشمس. كما تمسح البشرة المصابة بحب الشباب بماء الورد وستتمكنين من معالجة إحمرار البشرة من خلال خلط ماء الورد مع السكر الناعم المطحون ووضعه على البشرة المصابة كقناع لمدة ربع ساعة.
#البشره
ﻏﺴﻮﻝ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﺨﻞ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ 🔹🔹:
ﻏﺴﻮﻝ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻳﺤﻔﻆ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺒﺜﻮﺭ ﻭﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ، ﺫﻟﻚ ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﺍﻟﻤﻠﻴﺌﺔ ﺑﺎﻟﺰﻳﻮﺕ ﺑﻌﻤﻖٍ ﻭﻳﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻣﻠﻤﺲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺟﺎﻓﺎُ ﻭﻧﺎﻋﻤﺎً . ﻭﺇﻋﺪﺍﺩ ﻏﺴﻮﻝٍ ﻃﺒﻴﻌﻲٍ ﻣﻨﻈﻒٍ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻰ ﻳُﻮﺻﻲ ﺑﻬﺎ ﻛﺒﺪﻳﻞٍ ﻋﻦ ﻣﻨﻈﻔﺎﺕ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ ﺑﺎﻫﻈﺔ ﺍﻟﺜﻤﻦ ﻭﺍﻟﺘﻰ ﺗﻀﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻭﺍﻹﺳﺘﻌﻤﺎﻝ :🌸 ﻓﻲ ﺇﻧﺎﺀٍ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺍﻟﺤﺠﻢ، ﺍﺳﻜﺒﻲ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﻣﻘﺪﺍﺭﻳﻦ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻞ ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺛﻢ ﺍﻣﺰﺟﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺟﻴﺪﺍً ﻭﺩﻟﻜﻲ ﺑﻪ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﺭﻗﺒﺘﻚ ﻟﺜﻮﺍﻥٍ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻤﺪﺓ 25 30- ﺩﻗﻴﻘﺔٍ ﺛﻢ ﺍﺷﻄﻔﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ
ﻏﺴﻮﻝ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﺨﻞ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ 🔹🔹:
ﻏﺴﻮﻝ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻳﺤﻔﻆ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺒﺜﻮﺭ ﻭﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ، ﺫﻟﻚ ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﺍﻟﻤﻠﻴﺌﺔ ﺑﺎﻟﺰﻳﻮﺕ ﺑﻌﻤﻖٍ ﻭﻳﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻣﻠﻤﺲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺟﺎﻓﺎُ ﻭﻧﺎﻋﻤﺎً . ﻭﺇﻋﺪﺍﺩ ﻏﺴﻮﻝٍ ﻃﺒﻴﻌﻲٍ ﻣﻨﻈﻒٍ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻰ ﻳُﻮﺻﻲ ﺑﻬﺎ ﻛﺒﺪﻳﻞٍ ﻋﻦ ﻣﻨﻈﻔﺎﺕ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ ﺑﺎﻫﻈﺔ ﺍﻟﺜﻤﻦ ﻭﺍﻟﺘﻰ ﺗﻀﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻭﺍﻹﺳﺘﻌﻤﺎﻝ :🌸 ﻓﻲ ﺇﻧﺎﺀٍ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺍﻟﺤﺠﻢ، ﺍﺳﻜﺒﻲ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﻣﻘﺪﺍﺭﻳﻦ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻞ ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺛﻢ ﺍﻣﺰﺟﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺟﻴﺪﺍً ﻭﺩﻟﻜﻲ ﺑﻪ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﺭﻗﺒﺘﻚ ﻟﺜﻮﺍﻥٍ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻤﺪﺓ 25 30- ﺩﻗﻴﻘﺔٍ ﺛﻢ ﺍﺷﻄﻔﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ
💕💕💕💕💕💕
#الشعر
3اخطاء شائعه ترتكبها المرأه بحق شعرها
تحلم كل مراهقة بأن تكون غاية في الرقَّة والجمال في كل أوقات يومها، مما يجعلها في سعي دائم للبحث عن كلِّ ما هو جديد وشائع في التَّجميل والعناية بالبشرة والشَّعر، ولكنَّها قد تقع في بعض الأخطاء الشَّائعة نتيجةً لنصائح الأهل والصَّديقات التي قد تكون خاطئة في أغلب الأحيان، فتقصُّف الشَّعر وشحوب البشرة وبهتان لونها كلّ هذه الأمور قد تتعرَّض لها المراهقة نتيجةً لبعض الأخطاء التي تقوم بها.
ِ بعض هذه الأخطاء والحلول المناسبة للتخلُّص منها في ما يلي:
1. تسريحة الشَّعر المتكررة
قد تبحث بعض المراهقات عن تسريحة الموسم الرَّائجة أو عن تسريحة نجمتها المفضَّلة، فتبدأ في القيام بهذه التسريحة بشكل يوميّ، ظنًا منها بأنَّها تتماشى مع آخر صيحات الموضة.
ولكن يجب على كل مراهقة العلم بأنَّ القيام بنفس التسريحة كل يوم يساهم بشكل كبير في تساقط الشَّعر، فإن كنت من الفتيات اللاتي عندما يستيقظن يجدن الكثير من الشَّعر على وسادتهن، فاعلمي أنَّه قد حان الوقت لتغيِّري تسريحة شعرك؛ لأنَّ الاستمرار في عمل التسريحة نفسها كل يوم يفقد الشَّعر حيويَّته، ويجعله باهت اللون وغير جذَّاب.
2. مستحضرات الشَّعر الكيميائيَّة
تلجأ بعض الفتيات إلى تجربة العديد من مستحضرات الشَّعر الكيميائيَّة محاولة منهنَّ في الحصول على شعر قويّ وجذَّاب، لكنهنَّ يفاجأن بالمفعول العكسيّ لتلك المواد الكيميائيَّة.
لذلك فمن الأفضل لكِ أن تختاري المستحضرات الطبيعيَّة للعناية بالشَّعر، مع الاهتمام بحمامات الزيوت للمحافظة على شعر صحيّ وقويّ.
3. الرجيم القاسي
وهو ما تعمد الكثير من الفتيات إلى اتباعه وبدون استشارة الطَّبيب، ولكن هذا النِّظام الغذائيّ الغير متوازن قد يحرم الجسم من العناصر الغذائيَّة الأساسيَّة التي يحتاجها، فتكون بشرتك وشعرك هما أكثر المتضررين من هذا الأمر.
فإذا أردتِ التقليل من وزنك، عليكِ التَّوجه إلى أقرب طبيب مختص؛ حتى يقدِّم لك نظام حمية متوازن يساعدك على التقليل من وزنك، ويقدِّم للبشرة والشَّعر التغذية المطلوبة التي يحتاجانها.
💕💕💕💕
#الشعر
3اخطاء شائعه ترتكبها المرأه بحق شعرها
تحلم كل مراهقة بأن تكون غاية في الرقَّة والجمال في كل أوقات يومها، مما يجعلها في سعي دائم للبحث عن كلِّ ما هو جديد وشائع في التَّجميل والعناية بالبشرة والشَّعر، ولكنَّها قد تقع في بعض الأخطاء الشَّائعة نتيجةً لنصائح الأهل والصَّديقات التي قد تكون خاطئة في أغلب الأحيان، فتقصُّف الشَّعر وشحوب البشرة وبهتان لونها كلّ هذه الأمور قد تتعرَّض لها المراهقة نتيجةً لبعض الأخطاء التي تقوم بها.
ِ بعض هذه الأخطاء والحلول المناسبة للتخلُّص منها في ما يلي:
1. تسريحة الشَّعر المتكررة
قد تبحث بعض المراهقات عن تسريحة الموسم الرَّائجة أو عن تسريحة نجمتها المفضَّلة، فتبدأ في القيام بهذه التسريحة بشكل يوميّ، ظنًا منها بأنَّها تتماشى مع آخر صيحات الموضة.
ولكن يجب على كل مراهقة العلم بأنَّ القيام بنفس التسريحة كل يوم يساهم بشكل كبير في تساقط الشَّعر، فإن كنت من الفتيات اللاتي عندما يستيقظن يجدن الكثير من الشَّعر على وسادتهن، فاعلمي أنَّه قد حان الوقت لتغيِّري تسريحة شعرك؛ لأنَّ الاستمرار في عمل التسريحة نفسها كل يوم يفقد الشَّعر حيويَّته، ويجعله باهت اللون وغير جذَّاب.
2. مستحضرات الشَّعر الكيميائيَّة
تلجأ بعض الفتيات إلى تجربة العديد من مستحضرات الشَّعر الكيميائيَّة محاولة منهنَّ في الحصول على شعر قويّ وجذَّاب، لكنهنَّ يفاجأن بالمفعول العكسيّ لتلك المواد الكيميائيَّة.
لذلك فمن الأفضل لكِ أن تختاري المستحضرات الطبيعيَّة للعناية بالشَّعر، مع الاهتمام بحمامات الزيوت للمحافظة على شعر صحيّ وقويّ.
3. الرجيم القاسي
وهو ما تعمد الكثير من الفتيات إلى اتباعه وبدون استشارة الطَّبيب، ولكن هذا النِّظام الغذائيّ الغير متوازن قد يحرم الجسم من العناصر الغذائيَّة الأساسيَّة التي يحتاجها، فتكون بشرتك وشعرك هما أكثر المتضررين من هذا الأمر.
فإذا أردتِ التقليل من وزنك، عليكِ التَّوجه إلى أقرب طبيب مختص؛ حتى يقدِّم لك نظام حمية متوازن يساعدك على التقليل من وزنك، ويقدِّم للبشرة والشَّعر التغذية المطلوبة التي يحتاجانها.
💕💕💕💕
#الذبابه_أم_الفأر
د. جاسم المطوّع
🔱أيهما.أفضل.الذبابه.الفأر
للذبابة أسلوب مختلف تماماً عن «#الفأر» في حل المشاكل والتعامل مع العوائق عندما تواجهها مشكلة
فـ #الذبابة🐝،،
عندما تطير وتصطدم بزجاج النافذة من أجل الخروج من الغرفة أو السيارة فإنها تحاول نفس المحاولة ونفس الأسلوب أكثر من مرة، وفي كل مرة تصطدم بزجاج النافذة حتى تكون الصدمة الأخيرة هي القاضية لحياتها فتموت، بينما لو غيرت طريقتها أو التفتت عن يمينها أو وراءها لوجدت النافذة الأخرى أو الباب مفتوحا تستطيع أن تخرج منه، فهذا هو أسلوب «الذبابة» في #حل_المشاكل
د. جاسم المطوّع
🔱أيهما.أفضل.الذبابه.الفأر
للذبابة أسلوب مختلف تماماً عن «#الفأر» في حل المشاكل والتعامل مع العوائق عندما تواجهها مشكلة
فـ #الذبابة🐝،،
عندما تطير وتصطدم بزجاج النافذة من أجل الخروج من الغرفة أو السيارة فإنها تحاول نفس المحاولة ونفس الأسلوب أكثر من مرة، وفي كل مرة تصطدم بزجاج النافذة حتى تكون الصدمة الأخيرة هي القاضية لحياتها فتموت، بينما لو غيرت طريقتها أو التفتت عن يمينها أو وراءها لوجدت النافذة الأخرى أو الباب مفتوحا تستطيع أن تخرج منه، فهذا هو أسلوب «الذبابة» في #حل_المشاكل
#إما_الفأر
فلديه أسلوب مختلف وطريقة مختلفة، فإذا اشتم رائحة الجبن وتحرك باتجاهها ووجد الطريق مغلقا فإنه يحاول أن يصل للجبنة بأكثر من أسلوب وأكثر من طريقة، ولا ييأس وهو يعيد المحاولات بطرق مختلفة من أجل الوصول لهدفه
فـ«الفأر🐒»
لديه مرونة في التفكير وسرعة في التغيير بينما «الذبابة» لا ترى إلا حلا واحدا وطريقة واحدة لكل مشكلة تواجهها، وهذا الفرق في التعامل مع المشاكل #هو الذي يميز «الفأر» ويجعله أكثر نجاحا من «الذبابة»
فلديه أسلوب مختلف وطريقة مختلفة، فإذا اشتم رائحة الجبن وتحرك باتجاهها ووجد الطريق مغلقا فإنه يحاول أن يصل للجبنة بأكثر من أسلوب وأكثر من طريقة، ولا ييأس وهو يعيد المحاولات بطرق مختلفة من أجل الوصول لهدفه
فـ«الفأر🐒»
لديه مرونة في التفكير وسرعة في التغيير بينما «الذبابة» لا ترى إلا حلا واحدا وطريقة واحدة لكل مشكلة تواجهها، وهذا الفرق في التعامل مع المشاكل #هو الذي يميز «الفأر» ويجعله أكثر نجاحا من «الذبابة»
بعد بيان هذا #الفرق_بين_الأسلوبين أريد منك أن تراقبي نفسك وتراجعي أسلوبك في حل المشكلات التي تواجهيها في الحياة
هل تتعاملي مع مشاكلك على طريقة « #الذبابة» أم أسلوب >> #الفأر
فالله تبارك وتعالى سخر لنا الحيوانات والحشرات لعدة أهداف ومنها من أجل أن نتعلم منهم، كما تعلم قابيل من الغراب.
هل تتعاملي مع مشاكلك على طريقة « #الذبابة» أم أسلوب >> #الفأر
فالله تبارك وتعالى سخر لنا الحيوانات والحشرات لعدة أهداف ومنها من أجل أن نتعلم منهم، كما تعلم قابيل من الغراب.
#كتبت_هذه_المقدمة
بعدما عشت قصة لأحد الآباء كان يشتكي من ولده في سن المراهقة وعلى الرغم من كثرة نصحه وتوجيهه إلا أنه لم يتغير، وزوجة كانت تشتكي من مشكلة عند زوجها لسنوات طويلة وتحاول أن تعالج المشكلة بنفس الأسلوب وتردد بأنه لا فائدة من هذا الزوج ويئست من توجيهه، ففي هاتين الحالتين تحدثت مع الأب ومع الزوجة عن تكنيك «الفأر» وهو تغير طرق العلاج واستخدام وسائل أخرى لعلاج المشكلة، فلما فعلوا ذلك مع إيمانهم بأن الطريقة الجديدة لا تفيد ولا تنفع تفاجأوا من النتائج بعد تغيير أسلوبهم، لا أقول إن المشكلة تم علاجها تماما ولكن نجحوا في تقليل حجمها وضررها عليهم.
.
بعدما عشت قصة لأحد الآباء كان يشتكي من ولده في سن المراهقة وعلى الرغم من كثرة نصحه وتوجيهه إلا أنه لم يتغير، وزوجة كانت تشتكي من مشكلة عند زوجها لسنوات طويلة وتحاول أن تعالج المشكلة بنفس الأسلوب وتردد بأنه لا فائدة من هذا الزوج ويئست من توجيهه، ففي هاتين الحالتين تحدثت مع الأب ومع الزوجة عن تكنيك «الفأر» وهو تغير طرق العلاج واستخدام وسائل أخرى لعلاج المشكلة، فلما فعلوا ذلك مع إيمانهم بأن الطريقة الجديدة لا تفيد ولا تنفع تفاجأوا من النتائج بعد تغيير أسلوبهم، لا أقول إن المشكلة تم علاجها تماما ولكن نجحوا في تقليل حجمها وضررها عليهم.
.
فمن تملك أسلوب مرونة «الفأر» في حل المشاكل تستفيد عدة #فوائد :
🌸منها أن توترك عند حدوث المشكلة يكون أقل
🌸وتلاحظي تحسنا في علاقاتك مع الآخرين
🌸وتكون لديك القدرة بالنظر للجانب الإيجابي في كل مشكلة تواجهيها
🌸وكذلك تكون لديك القدرة في حل المشاكل بوقت قصير وجهد قليل
🌸وتحقق لك مزيدا من الرضا الشخصي
🌸ولعل أهم فائدة أن تكون نفسيتك راضية وإيمانك بقدراتك أقوى وثقتك بأن المشكلة سيتم السيطرة عليها بشكل سريع وهذا يعطيك الأمل ويجعلك متفائله ويزيد من حجم الصبر لديك.
🌸منها أن توترك عند حدوث المشكلة يكون أقل
🌸وتلاحظي تحسنا في علاقاتك مع الآخرين
🌸وتكون لديك القدرة بالنظر للجانب الإيجابي في كل مشكلة تواجهيها
🌸وكذلك تكون لديك القدرة في حل المشاكل بوقت قصير وجهد قليل
🌸وتحقق لك مزيدا من الرضا الشخصي
🌸ولعل أهم فائدة أن تكون نفسيتك راضية وإيمانك بقدراتك أقوى وثقتك بأن المشكلة سيتم السيطرة عليها بشكل سريع وهذا يعطيك الأمل ويجعلك متفائله ويزيد من حجم الصبر لديك.
#فالسعيدة من تملك المرونة في التعامل مع أحداث الحياة، فهناك ثلاثي للنجاح في علاج أي مشكلة تواجهنا سواء كانت أسرية أو غيرها هي «قوة الإيمان، والمرونة، والصبر»
ولهذا كان عليه رسول الله صل الله عليه والسلام يسيطر على كل المشاكل التي تواجهه #بقوة_إيمانه_وتوكله_على_الله_تعالى والصبر بالإضافة للمرونة وهو موضوعنا اليوم، كمرونته في التعامل مع مشاكله الاجتماعية سواء مع قومه مثل
❣ ما فعل في قصة صلح الحديبية أو مع زوجاته عندما كن يعترضن على بعض أفعاله مثل قصة النفقة
❣أو موقفه المرن من المنافقين أو تعامله مع الأعرابي الذي بال بالمسجد وغيرها من المواقف الكثيرة
حتى صار هذا من أبرز صفات النبي صلى الله عليه وسلم كما تقول السيدة عائشة رضي الله عنها *«ما خير رسول الله بين أمرين إلا أخذ أيسرهما ما لم يكن إثما، فإن كان إثما كان أبعد الناس منه»*
❣ ما فعل في قصة صلح الحديبية أو مع زوجاته عندما كن يعترضن على بعض أفعاله مثل قصة النفقة
❣أو موقفه المرن من المنافقين أو تعامله مع الأعرابي الذي بال بالمسجد وغيرها من المواقف الكثيرة
حتى صار هذا من أبرز صفات النبي صلى الله عليه وسلم كما تقول السيدة عائشة رضي الله عنها *«ما خير رسول الله بين أمرين إلا أخذ أيسرهما ما لم يكن إثما، فإن كان إثما كان أبعد الناس منه»*
#ومن_القصص_التي_عشتها📃
1⃣أن زوجا نجح في التعامل مع زوجته التي نزعت حجابها وظل يتعامل معها بحكمة ومرونة لمدة سنتين حتى عادت للبس حجابها مرة أخرى
2⃣وأعرف امرأة اكتشفت أن زوجها يشرب الخمر فتعاملت معه بحكمة ومرونة وذكاء حتى ترك الخمر بعد خمس سنوات من اكتشافها
1⃣أن زوجا نجح في التعامل مع زوجته التي نزعت حجابها وظل يتعامل معها بحكمة ومرونة لمدة سنتين حتى عادت للبس حجابها مرة أخرى
2⃣وأعرف امرأة اكتشفت أن زوجها يشرب الخمر فتعاملت معه بحكمة ومرونة وذكاء حتى ترك الخمر بعد خمس سنوات من اكتشافها
💕💕💕💕💕💕
#الشعر
8نصائح لتمنحي شعرك البريق والحيوية
ليس هناك أجمل من مظهر شعر يشعّ لمعاناً ونضارة.
وخصلات الشعر بطبيعتها تتألّف من جذع لامع وناعم وغنيّ بالماء والزيوت الطبيعيّة، التي تحافظ على تماسكها.
لتحافظي عليها ليس عليك سوى اتّباع بعض الإرشادات:
1- لا تكثري من استخدام الماء: حتى الماء، الذي يعتبر عنصراً مفيداً لصحة الجسم، قد يسلب شعرك البريق. وهذا لأنّ الرطوبة الزائدة تؤدّي الى انتفاخ جذع الشعر، وبالتالي إلى تشبّك الطبقة الخارجيّة. وكلما بلّلت شعرك بالماء أكثر، ستفقدين من لمعانه.
2- لا تفركي شعرك بالشامبو: يؤثر الشامبو، بما يحويه من مواد وعناصر مضرّة بفروة الرأس، على نضارة الشعر وصحّته. لذا فمن الأفضل تجنّب فرك فروة الرأس بشدّة أثناء وضع الشامبو، واختيار أنواع لطيفة لا تؤدّي إلى تشابك الشعر.
3- استخدمي كريماً ملطّفاً: تعمد معظم السيدات إلى استخدام كريم ملطّف للشعر من حين الى آخر، ولكن الشعر الجاف يحتاج أكثر من غيره إلى التلطيف، إذ يتعرّض لضرر أكبر خلال عمليّة تصفيف الشعر وبعدها، ما يفقده بريقه.
4- جفّفي شعرك بطريقة التربيت: يتسبّب تجفيف الشعر بالمنشفة الخشنة عن طريق الفرك بضرر كبير له، لذا يستحسن تجفيفه عن طريق التربيت الناعم.
5- لا تبالغي في تمشيطه: لا تصدّقي الأسطورة القديمة التي تقول أنّه عليك تمشيط الشعر 100 مرّة كلّ ليلة. وإذا كان التمشيط يساعد في توزيع الزيوت الطبيعيّة، إلا أنّه يؤدّي على المدى الطويل إلى تجريد الطبقة الخارجيّة، وبالتالي إلى إضعاف الشعر.
6- احذري الأجهزة الساخنة :تؤدّي الحرارة المرتفعة الى إتلاف الدهون الطبيعيّة (أي الزيوت) التي تساعد في الحفاظ على مرونة الشعر وبريقه. فالحرارة هي العدو الطبيعي للمعان والبريق. وإذا قرّرت تصفيف شعرك بالأجهزة الساخنة، كمجفّف الشعر أو جهاز التمليس المصنوع من السيراميك أو الفير، استخدمي سبراي حماية يحتوي على مادّة السيليكون.
7- تجنّبي الصبغة: الصبغات الكيميائيّة مضرّة للغاية، لأنّها تكسر الهيكل الداخلي لبروتين الشعر. وحتى لو استخدمت ملطّفاً خاصّاً يأتي في علبة تلوين الشعر، لن يتعافى شعرك تماما.
8- لا تشدّيه كثيراً: قد يبدو تسريح الشعر على شكل ذيل حصان أمراً سهلاً، ولكن عملية شدّ الشعر إلى الوراء يحدث تمزّقات صغيرة فيه تعكس الضوء بشكل غير متساوٍ، وتفقد الشعر بريقه.
💕💕💕💕💕💕
#الشعر
8نصائح لتمنحي شعرك البريق والحيوية
ليس هناك أجمل من مظهر شعر يشعّ لمعاناً ونضارة.
وخصلات الشعر بطبيعتها تتألّف من جذع لامع وناعم وغنيّ بالماء والزيوت الطبيعيّة، التي تحافظ على تماسكها.
لتحافظي عليها ليس عليك سوى اتّباع بعض الإرشادات:
1- لا تكثري من استخدام الماء: حتى الماء، الذي يعتبر عنصراً مفيداً لصحة الجسم، قد يسلب شعرك البريق. وهذا لأنّ الرطوبة الزائدة تؤدّي الى انتفاخ جذع الشعر، وبالتالي إلى تشبّك الطبقة الخارجيّة. وكلما بلّلت شعرك بالماء أكثر، ستفقدين من لمعانه.
2- لا تفركي شعرك بالشامبو: يؤثر الشامبو، بما يحويه من مواد وعناصر مضرّة بفروة الرأس، على نضارة الشعر وصحّته. لذا فمن الأفضل تجنّب فرك فروة الرأس بشدّة أثناء وضع الشامبو، واختيار أنواع لطيفة لا تؤدّي إلى تشابك الشعر.
3- استخدمي كريماً ملطّفاً: تعمد معظم السيدات إلى استخدام كريم ملطّف للشعر من حين الى آخر، ولكن الشعر الجاف يحتاج أكثر من غيره إلى التلطيف، إذ يتعرّض لضرر أكبر خلال عمليّة تصفيف الشعر وبعدها، ما يفقده بريقه.
4- جفّفي شعرك بطريقة التربيت: يتسبّب تجفيف الشعر بالمنشفة الخشنة عن طريق الفرك بضرر كبير له، لذا يستحسن تجفيفه عن طريق التربيت الناعم.
5- لا تبالغي في تمشيطه: لا تصدّقي الأسطورة القديمة التي تقول أنّه عليك تمشيط الشعر 100 مرّة كلّ ليلة. وإذا كان التمشيط يساعد في توزيع الزيوت الطبيعيّة، إلا أنّه يؤدّي على المدى الطويل إلى تجريد الطبقة الخارجيّة، وبالتالي إلى إضعاف الشعر.
6- احذري الأجهزة الساخنة :تؤدّي الحرارة المرتفعة الى إتلاف الدهون الطبيعيّة (أي الزيوت) التي تساعد في الحفاظ على مرونة الشعر وبريقه. فالحرارة هي العدو الطبيعي للمعان والبريق. وإذا قرّرت تصفيف شعرك بالأجهزة الساخنة، كمجفّف الشعر أو جهاز التمليس المصنوع من السيراميك أو الفير، استخدمي سبراي حماية يحتوي على مادّة السيليكون.
7- تجنّبي الصبغة: الصبغات الكيميائيّة مضرّة للغاية، لأنّها تكسر الهيكل الداخلي لبروتين الشعر. وحتى لو استخدمت ملطّفاً خاصّاً يأتي في علبة تلوين الشعر، لن يتعافى شعرك تماما.
8- لا تشدّيه كثيراً: قد يبدو تسريح الشعر على شكل ذيل حصان أمراً سهلاً، ولكن عملية شدّ الشعر إلى الوراء يحدث تمزّقات صغيرة فيه تعكس الضوء بشكل غير متساوٍ، وتفقد الشعر بريقه.
💕💕💕💕💕💕
#البشره
👰 خلطااات للعرايس 👰
بالنسبة للجسم :
استخدمي الخلطات الطبيعية لتقشير وتنعيم الجسم .. سأذكر هنا عدة خلطات :
الخلطة الأولى .. لتقشير الجسم .. مجربة ..
علبة زيت اللوز
نص علبة جويسليد
عصير ليمونة
3 ملاعق نشا
ملعقتين فازلين الأصلي
ملعقة فكس
بعد ساعتين من وضعها اغسلي جسمك .. ولإعطاء نتائج أفضل .. قبل الاستحمام افتحي صنبور الماء الحار وأقفلي الباب حتى يتصاعد البخار ثم اغسلي جسمكِ ..
* * *
الخلطة الثانية ..لترطيب الجسم ونعومته ....
2 ملعقة كبيرة من الجلسرين .
6 ملاعق كبيرة من ماء الورد .
تخلط جميع المكونات جيدا ثم يحفظ في زجاجة
يعتبر هذا المستحضر من أفضل المستحضرات وأعرقها لأغراض ترطيب الجلد واكسابه النعومة والحيوية.
* * *
الخلطة الثالثة .. لتقشير الجسم وتبييضه واكسابه رائحة طيبة .. ..
كأس ماء ورد
كأس زيت زيتون أو لوز
قشر برتقالة
عصير ليمونة + قشرها
4 ملاعق طعام شوفان مطحون
توضع في الخلاط
اغسلي شعركِ وجسمكِ كالمعتاد ثم ضعي هذه الخلطة على جسمك حتى تنشف وتصبح كالعجين ثم قومي بفرك الجسم حتى يخرج منه ثم اغسلي جسمكِ.. ضعي ماتبقى من الخليط في الثلاجة .. واستخدميه مرة في الأسبوع
* * *
الخلطة الرابعة .. لتفتيح المناطق الداكنة
جلسرين سائل وعصير ليمون بمقدار ضعف الجلسرين و اخلطيهما معاً وضعيهما في الثلاجة واستخدميه قبل الاستحمام
👰 خلطااات للعرايس 👰
بالنسبة للجسم :
استخدمي الخلطات الطبيعية لتقشير وتنعيم الجسم .. سأذكر هنا عدة خلطات :
الخلطة الأولى .. لتقشير الجسم .. مجربة ..
علبة زيت اللوز
نص علبة جويسليد
عصير ليمونة
3 ملاعق نشا
ملعقتين فازلين الأصلي
ملعقة فكس
بعد ساعتين من وضعها اغسلي جسمك .. ولإعطاء نتائج أفضل .. قبل الاستحمام افتحي صنبور الماء الحار وأقفلي الباب حتى يتصاعد البخار ثم اغسلي جسمكِ ..
* * *
الخلطة الثانية ..لترطيب الجسم ونعومته ....
2 ملعقة كبيرة من الجلسرين .
6 ملاعق كبيرة من ماء الورد .
تخلط جميع المكونات جيدا ثم يحفظ في زجاجة
يعتبر هذا المستحضر من أفضل المستحضرات وأعرقها لأغراض ترطيب الجلد واكسابه النعومة والحيوية.
* * *
الخلطة الثالثة .. لتقشير الجسم وتبييضه واكسابه رائحة طيبة .. ..
كأس ماء ورد
كأس زيت زيتون أو لوز
قشر برتقالة
عصير ليمونة + قشرها
4 ملاعق طعام شوفان مطحون
توضع في الخلاط
اغسلي شعركِ وجسمكِ كالمعتاد ثم ضعي هذه الخلطة على جسمك حتى تنشف وتصبح كالعجين ثم قومي بفرك الجسم حتى يخرج منه ثم اغسلي جسمكِ.. ضعي ماتبقى من الخليط في الثلاجة .. واستخدميه مرة في الأسبوع
* * *
الخلطة الرابعة .. لتفتيح المناطق الداكنة
جلسرين سائل وعصير ليمون بمقدار ضعف الجلسرين و اخلطيهما معاً وضعيهما في الثلاجة واستخدميه قبل الاستحمام
#نصائح
#معلومات_طبيه
إذا كنت تعاني من ....
❗️ اﻻلتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
❗️ظهور تقرحات في الفم .
❗️العشى الليلي
❗️جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A
وتجده في :-
زيت كبدالحوت - الجبن - اللبن - القشدة.
النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ - الجزر - الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.
#معلومات_طبيه
إذا كنت تعاني من ....
❗️ اﻻلتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
❗️ظهور تقرحات في الفم .
❗️العشى الليلي
❗️جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A
وتجده في :-
زيت كبدالحوت - الجبن - اللبن - القشدة.
النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ - الجزر - الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.