#تجميل

خلطات طبيعية من الكاكاو

1- ماسك مغذي للبشرة👍

حضري خليط بسيط من الكاكاو مع القليل من الماء، حتى تتكون عجينة متماسكة. ثم قومي بتوزيعها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة. اغسلي بشرتك جيدًا كما يمكنك استعمال شراب الشاي الاخضر الطازج بدلاً من الماء.

2- ماسك لحيوية وشباب البشرة❤️

يمكنك تحضير ماسك مقاوم لعلامات التقدم في العمر من خلال خلط بعض من مسحوق الكاكاو مع عصير البرتقال والقليل من العسل كما يمكن تحضير خليط من الكاكاو مع كريمة الحليب والعسل. تستعمل تلك الخلطات مرة أسبوعيًا للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة.

3- ماسك لنعومة البشرة وعلاج انتفاخات الوجه💋

تخلط 2 ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة مع مسحوق الكاكاو. ثم يضاف حوالي 2 ملعقة كبيرة من الحليب الكامل أو الزبادي و1 ملعقة كبيرة من العسل.



في حالة البشرة الدهنية، يستبدل العسل بعصير الليمون ثم يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة.

4- ماسك مقشر للبشرة☺️

تخلط 3 ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون مع 3 ملاعق كبيرة من الزبادي مع نصف كوب من مسحوق الكاكاو. ثم يوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة لمدة 10-15 دقيقة لتقشير البشرة، كما أنه مفيد لحماية البشرة ضد التلف نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة. يستخدم التونر والكريم المرطب بعد ذلك على البشرة.

5- مقشر منزلي للجسم👍❤️

يذوب ¼ كوب من زبدة الكاكاو في الميكروويف. ثم يسكب ¾ كوب من صابون القشتالة السائل. يضاف ¼ كوب من اللوز المطحون، 2 ملعقة كبيرة من السكر البني، ½ ملعقة صغيرة من زيت الشوكولاته، 1 ملعقة كبيرة من كل من زيت الجوجوبا، ومسحوق الكاكاو مع ملعقة صغيرة من زيت الفيتامين E.



يخزن هذا الخليط في وعاء محكم ويحفظ في الثلاجة ليومين قبل الاستخدام.

6- مقشر آخر للبشرة😍

تخلط 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 4 ملاعق كبيرة من العسل، 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو، 6 قطرات من زيت النعناع العطري والقليل من الماء وكوب من السكر البني.

7- ماسك الشوكولاته❤️❤️

يخلط كوب من صودا الخبز مع ربع كوب من مسحوق الكاكاو في ماء الاستحمام وكمية قليلة من بتلات الورد واستمتعي بالاسترخاء لمدة نصف ساعة للتخفيف التوتر والضغط العصبي وترطيب البشرة بالكامل.

#اطفالنا_والتربية

طفلي👶🏻 كثير الحركة🏃 ؟

كثيراً ما يتردد هذا السؤال على لسان الأمهات وعادةً ما يحلون الموقف إما بالصراخ عليه أو ضربه أو أساليب عنيفة أخرى وغالباً لا تنفع هذه الأساليب، إذاً ما الحل ؟

1⃣الخطوة الأولى هي التأكد من أنه فقط حركي وفعال أم أنه مصاب باضطراب فرط الحركة وضعف الإنتباه وكي تتأكدي من ذلك تستطيعين مقارنته بالأطفال الذين في عمره هل هم بنفس المستوى من الحركة أم لا ؟ ومن جهة أخرى هل يستطيع أن يجلس لفترة مثلاً مثلاً ١٥ دقيقة يتابع فيلم كارتون أو يلعب لعبة يحبها ؟
إذا شكيتي بأنه حركي أكثر من الاخرين إذاً استشيري متخصص لتتأكدي من ذلك.

2⃣ إذا كان الطفل طبيعي ولكنه كثير الحركة يجب أن تهيئ له أجواء يلعب فيها بحرية، خذيه إلى الحدائق العامة ليركض ويلعب ويفرغ طاقته.

3⃣قللي من إعطائه الشكولاته والبفك والجيبس والحلاوة وغيرها مما يحتوي على ألوان صناعية لأنها تزيد النشاط الزائد لدى الأطفال.

4⃣خصصي وقت لمدة نصف ساعة يومياً تلعبين مع طفلك أو أطفالك، مثل التلوين أو اللعب بالطين أو المعجون أو حتى بالسيارات والعرائس التي لديهم، هذه النصف ساعة سوف تغنيك عن ساعات تصرخين عليهم كي لا يثيروا المشاكل.

5⃣قللي من الإحتكاك بالأهل الذين يلومونك على تربيتك لإبنك ويثيرون بهذه الشكاوي تأنيب الضمير لديك ويلصقون هذه الصفة بالطفل فيجعلونه يشعر أنه يجب أن يكون هكذا.

6⃣كل مرة تذهبين إلى الأهل يجب أن تفكري بألعاب تلهينه بها هناك فطبيعي أنك حين تأخذين طفلك إليهم وتتركيه سوف يثير الفوضى ويخرب ويكسر وبذلك تزيد الشكاوي عليك وطبيعي أن الطفل لا يستطيع أن يجلس ويتحدث بالسياسة أو الموضة هو يريد أن يلعب ويلعب ويلعب....

#الحياة_الزوجية
ايه 🤔اللي يخلي 👨🏻الراجل ساكت😷 جوه البيت 😱😊😬🙄؟

1⃣بمجرد انه يحكيلك حاجة ممكن يكون اصلا مش متأكد منه
او يعمل حاجة غلط

مش تستني يخلص كلامه ..
وتسأليه
ليه عملت كذا ....
وليه عملت كذا .....

2⃣انك تنتقدي اي حاجة يعملها

3⃣تفترضي ان اي خلاف او مشكلة انه نساها

4⃣ تدوري في دفاترك القديمة ...
اول ما تلاقي مشكلة حصلت تقوليلي فاكر اما عملت ....
و و و

5⃣تتظاهري انك عارفة كل حاجة بيقولها ....
اما يجي يحكيلك حاجة او يحب ينفش ريشة ويقولك معلومة
رد فعلك يكون ( انا عارفة من زمان )
...كأنك بتقوليله انا عارفة كل حاجة وهو لأ اكيد

الحل😎🤓😊🙂🙃

تحتاج الحلول للهدوء و صبر وتعرفي تختاري الكلام المناسب
وو تجديد الكلام ( مش كل يوم تقوليله نفس الكلام)
ندخل في المفيد ايه الحل تعملي ايه

1⃣ كلميه معاه في الحاجة اللي بيحبها
بمعنى
شوفي ايه الحاجة المهمة عنده وكلميه فيها
هواياته
حتى لو كنتي بتكرهي مثلا الكورة
اقعدي معاه وكلميه عنها واتفرجي معه عليها ..

2⃣مش تحسسيه انه عايزة تغيريه
او تحسسيه انك مش راضية عن تصرفه

3⃣تشوفي المواضيع المشتركة اللي ما بينكم
وتعرفي ازاي تشاركيه وتتناقشي معاه بعقله وبتفكيره

4⃣لازم تعرفي حاجة مهمة ان شخصية الراجل
غيير شخصية الست خااالص
يعني
هو ميقدرش يعمل حاجتين في وقت واحد
لو اتكلمتي معاه وهو متابع حاجة اوي او بيشوف برنامج مهم او ماتش مثلا مش هيسمعك
مش معني كده ان ده عدم اهتمام لكن دي طبيعته
عكس الست طبعا تقدر تعمل اكتر من حاجة في نفس اللحظة
ودي بتعمل مشاكل كتيييييرة لان الست بتفكر ان جوزها مش مهتم بيها
تمام
5⃣ الراجل اما يحب يتكلم
بيفكر الاول وبعدين يتكلم
بعكس الست طبعا لسانها سابق دماغها
..(انا بتكلم عن اغلي الستات مش كلهم
واغلبية الرجالة مش كلهم بردو )

6⃣تستاشري جوزك في مشاكلك
وتأخذ رأيه في موضوع يتعلق بيكي
وتختاري الوقت مناسب للموضوع

7⃣اول ما يدخل البيت متبدأيش وصلة الحق ابنك والحقني والست عملت ومامتك قالت
لا
سبيه يرتاح وبعد كده كلميه
- اديله الاولوية في كل حاجة بمعني اول حد تاخدي رأيه هو
- مش كل يوم تكلمي الراجل عن مشاكل الولاد والمصروف و و و ..
كلميه عن خبر جديد
أو قصة جديدة
طوري من نفسك خلي في مجال للكلام بينكم
- امدحي حاجة عملها
او حاجة في شخصيته و كرمه
و مرحه ودمه الخفيف
- شوقيه عن حاجة بتحكيهاله
واسكتي قوليله هروح اعمل حاجة كذا واجيلك علطول
شوقيه
- ممكن تخلي اولادك يدخلوا في كلامكو اكيد هيفرح بيهم
ويحب الكلام واتناقشوا سوا
- الراجل بيحب الاختصار
اختصري الكلام متعديش وتزيدي في نفس الموضوع ...
- اما ربنا يفتح عليه ويتكلم
متقطعيهووش سبيه يقول كل اللي ف نفسه
- حاولي تخرجي الكلام منه
أنت تفكر في كذا صح ولا غلط بهزار وبخفة دم كده
ممكن تقولي انت تقصد كذااا
تمام
- انفشي ريشه وزودي ثقته في نفسه
تقارنيه ببشخص تاني وحسسيه انه الاحسن
- حاولي يكون فيكي صفة المرح خفة الدم ودي
عندنا كلنا بس النفس بقي ههههه
- ثيريه بهدومك وبتصرفاتك
وفكري ان جوزي بيخرج الشارع وما ادراكي بالبلاوي اللي ف الشارع
وطبعا التلفزيون
كوني في البيت زي بنات اللي في الشارع طبعا انتي احسن منهم لانك بتبيني زينك وحاجاتك هع هع هع ادام جوزك بس حلالك
- فكري ان الراجل بيسكت كتير بسبب كترة المشاكل
هو بيفكر في بيته و أقساط ..... و الاولاد و الأكل
وحاجات كتيييير انتي ادري بيها
دي حاجة بتقلقه مفروض انتي بقي تكوني فاهمة ده وتقدري تهوني عليه وتطبطبي وتحسي بيه
انتي سكن جوزك
واصبري حتي لو غلط في حقك
هو بيحبك لكن كترة المشاكل بتخليه يتصرف تصرفات غريبة...

#تجميل
أسرار العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء⛄️☃

يؤدي هواء الشتاء البارد والجاف إلى إيقاع الخلل في توازن البشرة فيجعلها جافة وحساسة وموجبة للحك. إلا أنه يمكنك مواجهة العوامل المسببة لجفاف البشرة وإبقاء البشرة رطبة طوال الشتاء.

- الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة خلال الشتاء☃⛄️

اتباع الخلطات الطبيعية المنزلية هي وسيلة رائعة لتنقية البشرة وبدء الشتاء مع بشرة خالية من العيوب. فمع تغير المناخ، تختلف احتياجات البشرة. لذلك، فتساعد الخلطات الطبيعية على تسهيل تلك المرحلة مع التغلب على المشكلات الشائعة التي تتعرض لها البشرة.

شرب الماء بوفرة💦

شرب الماء خلال فصل الصيف يساعد على ترطيب البشرة والجسم. لكن في خلال فصل الشتاء، يحتاج الجسم أيضًا إلى شرب كميات كافية من الماء يوميًا. حيث يتعرض الجسم إلى الجفاف في فصل الشتاء، مما يجعل شرب الماء ضرورة للتغلب على تلك المشكلة. وهي وسيلة ممتازة للحفاظ على صحة ونضارة البشرة خلال فصل الشتاء.

الكريمات المرطبة⚱

خلال فصل الشتاء، نحمي أنفسنا من البرد من خلال ارتداء المعاطف الثقيلة، لكن ذلك لا يحمي البشرة. يمكننا حماية بشرتنا خلال الشتاء من خلال استعمال كريمات مرطبة قوية للحفاظ على ترطيب البشرة، حيث تصبح البشرة أكثر حساسية خلال الشتاء، مما يزيد من احتياجها للترطيب.

ترطيب الشفاه💋

لا بد من عدم إهمال ترطيب الشفاه، فهي الأكثر عرضة للجفاف خلال فصل الشتاء. احرصي على استخدام بلسم الشفاه بانتظام خلال اليوم. لكن تجنبي استعمال المرطبات الثقيلة والبيتروليم جيلي حيث تتسبب في انسداد مسام بشرة الشفاه.

الكريم الواقي من الشمس🌞

لا يعني أنه خلال فصل الشتاء لا تتعرض البشرة للتلف عند التعرض لأشعة الشمس الضارة. تذكري دائمًا استعمال الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس بفترة لا تقل عن 30 دقيقة.

العناية بالجسم أيضًا💃

ينبغي أيضًا عدم إهمال ترطيب بشرة الجسم، مع تقشيرها أيضًا لمرة واحدة خلال الإسبوع.

أمصال الترطيب💉

جربي استعمال الأمصال المرطبة للبشرة كجزء من روتين العناية اليومي، كبديل للكريمات المرطبة العادية. حيث يعمل على الترطيب العميق للبشرة خلال فصل الشتاء بشكل أكثر فعالية من الكريمات المرطبة العادية. حيث تحتاج البشرة للمزيد من الترطيب والعناية مع التعرض للمناخ البارد.

الكريمات المنظفة للبشرة💖

بدلًا من استخدام جل تنظيف البشرة، جربي استعمال الكريمات المنظفة خلال فصل الشتاء. حيث تصبح البشرة أكثر حساسية خلال فصل الشتاء. كما يتسبب الجل المنظف في زيادة جفاف البشرة وتهيجها خلال فصل الشتاء. اختاري كريم منظف ذو جودة عالية لتنظيف البشرة وإزالة بقايا الماكياج مع الحفاظ على ترطيب البشرة أيضًا.

تقشير البشرة بانتظام👩

حيث تصبح البشرة شاحبة وغير صحية خلال فصل الشتاء، نظرا لتراكم طبقات الجلد الميت. للتخلص من طبقات الجلد الميت، احرصي على تقشير البشرة بانتظام للتمتع ببشرة صحية ونضرة.

استعملي الزيوت💎

من أفضل الوسائل التي تساعد على حماية وترطيب البشرة خلال الشتاء هي الزيوت الطبيعية. حيث تمتص البشرة الرطوبة اللازمة من الزيوت، مما يترك البشرة ناعمة وصحية...