#نصائح
🔰راحة البال وكيفية الحصول عليها بسهولة جدا
✋راحة البال والسعادة و الطمأنينة والاستقرار النفسي وراحة القلب
💕هي نعمة عظيمة من النعم التي ينعم بها الله علي الانسان وبهذه النعمة يستطيع ان يستمتع بكل النعم التى انعم بها الله عليه
✋ولذلك نجد ان الكل يدعو دعاء راحة البال ويرجو الاستجابة من الله ولذلك سنقدم بعض النصائح لمساعدتك فى الحصول علي
👈راحة البـال .
يجب علي الانسان ان يسعي ويبذل جهداً عقلياً وبدنياً لكي يحصل علي نعمة راحة البال ويتم ذلك عن طريق الاتي :-
1- ان يقوم الانسان بما يجب عليه علي اكمل وجه سواء كان الامر يتعلق بعبادته او بعمله او اسرته او دراسته او غير ذلك
من الامور .
2- اذا بذلت جهدك فعلم ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا .
3- اترك النتائج علي الله فهو يعلم اين يكون الخير .
4- اعلم انك لن تأخذ اكثر مما كتب لك وما عليك الا الاجتهاد والدعاء .
5- راحة البال وكيفية الحصول عليها بسهولة جدا تكون فى حسن ظنك بالله وان تعلم ان بيده الخير كله وانه اذا اراد شىء
ان يقول له كن فيكون ولذلك لا تحمل نفسك فوق طاقتها وتوكل علي الله الذي خلقك وهو القادر علي ان يدبر لك امورك
ويعينك فى كل احوالك .
6- اعلم ان الانسان لا يشعر بالفرح الا اذا مر بالهم والحزن فلا تقنط من رحمة الله اذا اصابك اي مكروه ولكن عليك بالدعاء .
فيقال انه ليس فى الدنيا لذة انما هي راحة من مؤلم .
7- تاكد ان طبيعة الناس لا توافق طبيعتك 100% , وان الاختلاف امر طبيعي فالاختلاف فى الطباع والاخلاق وكذلك اختلاف
المقاصد والمصالح قد يشغل بالك ويؤرق نومك فعليك ان تتوكل علي الله الذي بيده ملكوت السماوات والارض وهو القادر علي
كل شىء .
8- الاسرة المترابطة والمتفاهمة والتى ينعم فيها الفرد بالامان والدعم من باقي افراد الاسرة من اكبر اسباب راحة البال
فاحرص علي ان يكون بيتك خالي من المشاكل والمشاحنات والاختلافات الكثيرة .
9- راحة البال وكيفية الحصول عليها بسهولة جدا يتأتي بالعمل واتقانه والنجاح فيه فالعمل سبب قوي للوصول الي راحة
البال فعندما تشعر انك تنتج وتنجز وتتقدم وتقدم شىء نافع لك وللاخرين يعود عليك هذا بالهدوء النفسي والطمأنينة وراحة
البال .
10- لاتفكر فى الماضى ولكن اهتم بيومك وابذل جهدك فيه , فبه سيصلح غدك ومستقبلك .
11- راحة البال وكيفية الحصول عليها بسهولة جدا يتأتي كذلك بالبعد عن المعاصى والذنوب لانها مصدر الهم والاحزان .
12- تعامل مع الناس بكل ماهو طيب من القول والعمل فتنال حبهم وودهم مما ينعكس عليك بالسعادة وراحة البال .
13- لا تجالس البغضاء والحاسدين والناقمين علي الحياة .
14- حاول ان تجدد حياتك وادخال كل مايسعدك فى نمط حياتك .
15- اهتم بصحتك وابتعد عن كل مايؤذيها .
16- تجنب الكسل والخمول واهتم بممارسة الرياضة .
17- تقرب الي الله بالدعاء والاستغفار واداء العبادات بكل خشوع واطمئنان.....
🔰راحة البال وكيفية الحصول عليها بسهولة جدا
✋راحة البال والسعادة و الطمأنينة والاستقرار النفسي وراحة القلب
💕هي نعمة عظيمة من النعم التي ينعم بها الله علي الانسان وبهذه النعمة يستطيع ان يستمتع بكل النعم التى انعم بها الله عليه
✋ولذلك نجد ان الكل يدعو دعاء راحة البال ويرجو الاستجابة من الله ولذلك سنقدم بعض النصائح لمساعدتك فى الحصول علي
👈راحة البـال .
يجب علي الانسان ان يسعي ويبذل جهداً عقلياً وبدنياً لكي يحصل علي نعمة راحة البال ويتم ذلك عن طريق الاتي :-
1- ان يقوم الانسان بما يجب عليه علي اكمل وجه سواء كان الامر يتعلق بعبادته او بعمله او اسرته او دراسته او غير ذلك
من الامور .
2- اذا بذلت جهدك فعلم ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا .
3- اترك النتائج علي الله فهو يعلم اين يكون الخير .
4- اعلم انك لن تأخذ اكثر مما كتب لك وما عليك الا الاجتهاد والدعاء .
5- راحة البال وكيفية الحصول عليها بسهولة جدا تكون فى حسن ظنك بالله وان تعلم ان بيده الخير كله وانه اذا اراد شىء
ان يقول له كن فيكون ولذلك لا تحمل نفسك فوق طاقتها وتوكل علي الله الذي خلقك وهو القادر علي ان يدبر لك امورك
ويعينك فى كل احوالك .
6- اعلم ان الانسان لا يشعر بالفرح الا اذا مر بالهم والحزن فلا تقنط من رحمة الله اذا اصابك اي مكروه ولكن عليك بالدعاء .
فيقال انه ليس فى الدنيا لذة انما هي راحة من مؤلم .
7- تاكد ان طبيعة الناس لا توافق طبيعتك 100% , وان الاختلاف امر طبيعي فالاختلاف فى الطباع والاخلاق وكذلك اختلاف
المقاصد والمصالح قد يشغل بالك ويؤرق نومك فعليك ان تتوكل علي الله الذي بيده ملكوت السماوات والارض وهو القادر علي
كل شىء .
8- الاسرة المترابطة والمتفاهمة والتى ينعم فيها الفرد بالامان والدعم من باقي افراد الاسرة من اكبر اسباب راحة البال
فاحرص علي ان يكون بيتك خالي من المشاكل والمشاحنات والاختلافات الكثيرة .
9- راحة البال وكيفية الحصول عليها بسهولة جدا يتأتي بالعمل واتقانه والنجاح فيه فالعمل سبب قوي للوصول الي راحة
البال فعندما تشعر انك تنتج وتنجز وتتقدم وتقدم شىء نافع لك وللاخرين يعود عليك هذا بالهدوء النفسي والطمأنينة وراحة
البال .
10- لاتفكر فى الماضى ولكن اهتم بيومك وابذل جهدك فيه , فبه سيصلح غدك ومستقبلك .
11- راحة البال وكيفية الحصول عليها بسهولة جدا يتأتي كذلك بالبعد عن المعاصى والذنوب لانها مصدر الهم والاحزان .
12- تعامل مع الناس بكل ماهو طيب من القول والعمل فتنال حبهم وودهم مما ينعكس عليك بالسعادة وراحة البال .
13- لا تجالس البغضاء والحاسدين والناقمين علي الحياة .
14- حاول ان تجدد حياتك وادخال كل مايسعدك فى نمط حياتك .
15- اهتم بصحتك وابتعد عن كل مايؤذيها .
16- تجنب الكسل والخمول واهتم بممارسة الرياضة .
17- تقرب الي الله بالدعاء والاستغفار واداء العبادات بكل خشوع واطمئنان.....
#فوائد
فوائد لا تتوقعها لقشرة الموز .!!
تعرفى معناعلى فوائد مذهلة لقشور الموز
اثبتت دراسة علمية أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز بذاتها ..
و بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم فهي تعمل على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلاً عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته.
كما أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنسيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.
.ويمكن الاستفادة من قشور الموز في تخفيف الصداع النصفي عند وضع قشر الموز الناضج على الرأس لمدة خمس عشرة دقيقة، ومعالجة قرحة القدم ، والحروق ، والطفح الجلدي والحراري، كما يستعين أهالي جزر الباهاما بقشور الموز للتخلص من ضغط الدم المرتفع عن طريق غلي قشور الموز وشرب مائه.
ومن جانب آخر أوضحت دراسة برازيلية نشرت في مجلة "الجمعية الكيميائية الأمريكية" أن قشرة الموز المقطعة تفيد في تنقية المياه والتخلص من المعادن السامة التي يحتمل أن تتواجد فيها ، إذ إنها ستساعد على التخلص من كافة السميات التي تحتويها مثل الرصاص والنحاس، وأضافت الدراسة أن قشور الموز تشتهر بقدرتها على تلميع الفضيات والأحذية الجلدية......
فوائد لا تتوقعها لقشرة الموز .!!
تعرفى معناعلى فوائد مذهلة لقشور الموز
اثبتت دراسة علمية أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز بذاتها ..
و بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم فهي تعمل على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلاً عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته.
كما أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنسيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.
.ويمكن الاستفادة من قشور الموز في تخفيف الصداع النصفي عند وضع قشر الموز الناضج على الرأس لمدة خمس عشرة دقيقة، ومعالجة قرحة القدم ، والحروق ، والطفح الجلدي والحراري، كما يستعين أهالي جزر الباهاما بقشور الموز للتخلص من ضغط الدم المرتفع عن طريق غلي قشور الموز وشرب مائه.
ومن جانب آخر أوضحت دراسة برازيلية نشرت في مجلة "الجمعية الكيميائية الأمريكية" أن قشرة الموز المقطعة تفيد في تنقية المياه والتخلص من المعادن السامة التي يحتمل أن تتواجد فيها ، إذ إنها ستساعد على التخلص من كافة السميات التي تحتويها مثل الرصاص والنحاس، وأضافت الدراسة أن قشور الموز تشتهر بقدرتها على تلميع الفضيات والأحذية الجلدية......