أنت وحدك أربعينك كلهم لا يشبهوك♥

فيه مصطلح مهم فى علم النفس اسمه " Narcissistic Injury " يعنى " الجرح النرجسي " ، اللى بيحصل لما شخص نرجسى يتعرض لإهانة أو تقليل من شأنه ( أو هكذا يتصور ) ، وقد إيه ده بالنسبة له بيكون قاسى ومؤلم، لدرجة قد تخرجه أحياناً عن صوابه..

شفت مجموعة فيديوهات إنتشرت مؤخراً على السوشيال ميديا للمذيعة (رضوى الشربينى) بتنصح فيها الستات والبنات إنهم مايرضوش بأي شكل من أشكال الإساءة أو الأذى من أي راجل ، يعنى مايرضوش بالضرب.. مايرضوش بالإستحقار.. مايرضوش بالخيانة.. وإنهم من حقهم يعاملوا الرجالة بالمثل ، يعنى يبعد عنها فتبعد عنه .. يتقل عليها فتتقل عليه .. يختفى ويعملها بلوك تختفى هى كمان وتعمله بلوك من حياتها كلها.

أنا ماتوقفتش عند أسلوب رضوى فى الكلام ، ولا قد إيه كلامها كان مصبوغ بخبرة وتجربة شخصية ، ولا مدى ملائمة الفقرة أو البرنامج للقناة المعروض عليها ، لكني توقفت كتير عند ردود الأفعال الغريبة جداً ، والكتيرة جدا ، والساخرة جداً ، والعنيفة بشكل ما- جداً جداً !

اللى عملته رضوى الشربينى بكل بساطة ، واللى أنا شايف إنه ممكن يفسر كل هذا الكم والكيف من ردود الأفعال ، هو إنها ضربت دبوس رفيع حاد فى بالونة " الأنا " النرجسية المتضخمة للرجل الشرقي .
تخيلوا لما واحدة ست (خاصة لو كانت على قدر ما من الجمال)، تتحدث بثقة وظهر مفرود وصوت عالي، وتقول لرجل شرقى: لأ !
إذا ماكانش ده هايعمله Narcissistic Injury.. أمال هايعمل إيه؟

--------------------------------------------------
العالم الألمانى ( Heinz Kohut ) قضى عمره كله فى دراسة وبحث ظاهرة (النرجسية) ، وعمل نظرية كبيرة ومهمة عن تكوين الشخص النرجسى، وأسبابه، وعلاجه ، وإتكلم كتير عن النرجسية الطبيعية ، والنرجسية المرضية..

(كوهوت) قال إن فيه احتياج إنساني أساسي بنتولد بيه كلنا، إسمه الإحتياج للشوفان ( Need to be seen/mirrored) ، لو تم إشباع الإحتياج ده بشكل مناسب أثناء الطفولة، هانكبر ويبقى عندنا شعور بالإستحقاق (أنا أستاهل.. أستاهل أتحب وأستاهل أفرح وأستاهل أنجح.. وهكذا ) ، وسمى ده النرجسية الصحية أو الطبيعية..

ولو ماتمش إشباع الإاحتياج ده وإحنا أطفال ، بنكبر ويبقى عندنا جوع شديد للشوفان ( ان الناس تشوفنى وتصقفلي ) ، ونهم بشع للإعجاب (إنى أكون محل إعجاب الجميع وبؤرة أضواء الكون) ، ورغبة شديدة فى لفت الأنظار ، وسمى ده النرجسية المرضية ، واللى بيكون فيها الشخص النرجسي حاسس بأهمية مبالغ فيها ، وشايف نفسه إله منزه عن النقص ، وبيتعامل مع غيره بفوقية وسلطوية زائدة ، لا يقبل النقد، لا يطيق الاختلاف ، لا يتحمل أي كلمة أو نظرة أو حتى لمسة توحي له بأي قدر من الإهانة أو التقليل ( لأنه حاسس من جواه إنه أصلاً قليل ومايستاهلش) ، وهو عبارة عن بالونة كبيرة ضخمة منفوخة هوا لتعويض شعوره الداخلى العميق بالخواء وعدم الاستحقاق و ده حد وصله طول عمره إنه مايستاهلش ، فقرر يصدق إن مافيش حد يستاهل غيره..

مشكلة ( Kohut ) بقى إنه ماعاشّ فى مجتمع شرقى، ولا عمل أي دراسة أو بحث على أي رجل شرقي ، علشان كده هو فاته كتير أوي ، وأهم ما فاته هو إن طريقة تكوين الشخصية النرجسية فى مجتمعاتنا يُضاف إليها بُعد مختلف تماماً عن اللي شافه واللى وصفه.
وكلامي التالى بدون تعميم..

إحنا عندنا الأولاد (الذكور) مش بيوصلهم انهم مايستاهلوش.. لا.. ده بيوصلهم إنهم يستاهلوا (على مستوى ما ) بزيادة ، دول بيرضعوا النرجسية مع اللبن ، بتتزرع فيهم النرجسية من طفولتهم زرعاً ، بيتنفسوها مع الهوا اللى بيتنفسوه فى بيوتهم..

إنت عندك أم بتربى إبنها إنه ماينفعش يجيب لنفسه كباية ماية ، فما بالك بتنضيف مكانه وأكله وشربه وغسيله ومواعينه !
وعندك أب بيسمح لإبنه يؤمر ويتحكم وأحياناً يضرب أخته الكبيرة ويسهر ويصيع ويصاحب ويتحرش ، ويتقاله برافو عليك انت كده راجل !
وعندك زوجة بيوصلها من طفولتها إنها ماينفعش تلبس ولا تخرج ولا تشتغل ولا تنام ولا تصحى إلا بأمر وموافقة ومباركة زوجها المقدس..
وعندك مجتمعات بتمنح كل الحقوق والمميزات اللى فى الدنيا للراجل وتمنعها تماماً عن المرأة..

ده يطلّع إيه بقى؟

يطلّع طبعاً شخصيات تغرق فى نرجسيتها.. وكائنات ذكورية تكاد تنفجر من تضخمها وانتفاخ ذاتها.. وزومبيز بشرية تعطى لنفسها حق الحياة.. وتحرم غيرها من مجرد الإحساس بالوجود..
يطلّع بنى آدمين مصدقين إنهم من درجة أعلى ومرتبة أسمى ولديهم عقل أرجح من بنى آدمين آخرين زيهم .
يطلّع واحد يشتم مراته ويهينها كل يوم.. ولما أقوله: "لو هى عملت زيك هاتعمل إيه" يقولى: "هاضربها على وشها بالقلم طبعاً.. إزاى تهين جوزها؟"
يطلّع حد يخون مراته كل ليلة ولما أسأله: " لو اكتشف إنك مرة مراتك بتخونك هاتعمل إيه؟ " يقول : "هاطلقها أو هأقتلها بدون تفكير".
يطلّع حد يقول لمراته "المفروض تحمدى ربنا إنى راضي بيكى ومعيشك معايا.. انتيى المفروض تسجدى لى ليل ونهار"..
يطلع حد أول ما مراته تناقشه أو تراجعه أو

تعترض على رأيه يقولها:"انتى هاتكلمينى راس براس؟ انتى هاتعاملينى الند للند؟"

إحنا بنصنع مسوخ ونوصلّهم إنهم أنصاف آالهة غير قابلين لمجرد اللمس.. (Untouchables ) بمعنى الكلمة..
إحنا بنعلمهم رجولة مزيفة ، ونفهممهم إنها رجولة حقيقية..
إحنا بننفخهم هواء ملوث عطن ، ونسيبهم يختالوا ويتطايروا فى سماء النرجسية والغرور..

وتيجى بقى (رضوى الشربينى) فى ثانية ، تضرب كل ده بدبوس حاد مسنون، وبكل ثقة وكبرياء ، علشان تتسبب فى جرح نرجسى مفاجئ وغائر وعميق Narcissistic Injury.. لا يكون له أى رد فعل غير ما يسمى بالNarcissistic Rage.. أو الغضب النرجسي، وده حكاية لوحده.

--------------------------------------------------
الشخص النرجسى لما يحصله صدمة نفسية شديدة أو جرح نفسي عميق يمس ذاته المتضخمة، بيحس بتهديد شديد.. بيحس إن وجوده على وشك الانهيار.. وإن بنيانه وتكوينه على أعتاب التهاوى ، وده -فى الحقيقة- من كتير غلبه واحتياجه.. اللى مالقاش قدامهم غير الانكار والتعالي ..

وعلشان وجوده الهش ماينهارش.. وعلشان يحمى بنيانه وتكوينه النفسي من التهاوى فهو بيستخدم كل أسلحته فى الرد ، ويسن كل أسنانه للهجوم ، فيما يعرف بال (Narcissistic Rage ) شوية شتيمة.. شوية سخرية.. شوية إهانة.. شوية تطاول.. شوية تهديد.. وأحياناً بيصل الأمر إلى القتل !
إنت قدام حد حاسس إنه لو مادافعش عن نفسه ممكن شخصيته تتفكك ويتجنن بمعنى الكلمة (يعنى تجيله هلاوس وضلالات) ، أنت قدام حد المسألة بالنسبة له حياة أو موت ، انت فجرت البالونة وحطيت قدامها مراية ، وقولت : بص ! انت أهو !

اللى إرتبطت أو إتجوزت بواحد نرجسي.. تعرف الكلام ده كويس أوي..

طيب والستات اللى طلعت شتمت وسخرت وتطاولت؟
دى بقى حكاية تانية خالص.. إسمها ( تقمص المعتدى).. لينا فيها كلام بعدين..

--------------------------------------------------
عاوزين تعالجوا ده؟
عاوزين تغيروه؟
إبدأوا من بيوتكم.. مع زوجاتكم وأمهاتكم.. مع أولادكم وبناتكم..
فهموهم إن الولد زى البنت..
علموهم إنهم الاتنين بنى آدميين..
علموهم يحترموا بعض..
علموهم إن الاحترام أهم من الحب..
وإن الحب من غير احترام مايبقاش حب..
وإننا كلنا متساويين قدام ربنا كأسنان المشط..
وإننا كلنا مسئولين..
كلنا مسئولين
منقول عن و بقلم (د. محمد طه)

من أجمل البوستات اللاقتني 💜..
يااا رب تحفظ كل ابائنا و تديهم العافيه و الصحه و طول العمر..

💜🌸.. ⬇⬇
طلبوا من الناس انو كل واحد يحكي موقف حلو حصل ليهو مع ابوهو ودي كانت التعليقات:

• كان في فترة ما كنت لاقيه فيها شغل، ابوي كان بيشجعني اشتغل. كان كل يوم الصباح بيفتش لي شغل في الجرايد، ولما مره ماشه مقابلة شغل، المشوار كان بعيد ف ابوي قال لي حأمشي معاكي، اتصل على واحد صاحبو سايق واتفق معاهو يودينا، رفضو يدخلوهو معاي ف قعد مستنيني قريب الساعه او اكتر بره في البوابه مع الامن وفي البرد، لما طلعت لقيتو صاحبهم وعزموهو شاي وقعدوا يتونسوا، رجعنا بالمواصلات و كنت فرحانه شديد انو ابوي معاي وساندني وبيشجع فيني بالرغم انو كان مريض قلب والجو كان بارد شديد💕

• ابوي عندو ساعه لابسها ليو قريب العشرين سنه او اكتر لأنها عمليه وممكن يتوضى بيها وسهل يتعامل معاها. مره قلت ليهو انو ساعتو طالعه موضة، اليوم التاني لقيتو صغرها على مقاس يدي واداني ليها.

• كنت برجع تعبانه شديد من الشغل، وكل ما ادخل البيت بلقى ابوي جايب لي موية دافيه فيها ملح و ليمون عشان اخت فيها رجولي و تخفف علي من الألم وارتاح شوية💕

• سميت ولدي على اسم ابوي. ف مره كنا قاعدين انا و زوجي و ابوي ومعانا ولدي، ف شتمت ولدي و قلت ليهو يا زفت، راجلي قال لي ابوي بتك بتشتم الولد وبتقول ليهو يا زفت، ابوي رد عليهو وقال ليهو : يعني شنو لو قالت ليهو يا زفت، انت ما عارف انو الزفت من مشتقات البترول😂.

• ابوي الله يرحمو قعد يبكي يوم خطوبتي وخلا كل الناس تبكي معاهو ونفس القصه اتكررت تاني يوم عرست ويوم ولادتي لي بتي، وحتى ايام انا حامل كان معاي وبيعمل لي الاكل ويساعدني لانو امي كانت مسافره. مره تعب وعمل فحوصات وقالو لي امي انو الفحوصات بتقول انو احتمال كبير يكون عندو كانسر، امي اتصلت علي وكلمتني واتفقنا اننا ما نكلمو لحدي ما نتأكد. اتصلت عليهو العبره خنقتني وما قدرت وقعدت ابكي في التلفون وهو بيسألني مالك في شنو وقلت ليهو ماف شي بس شكلي اشتقت ليكم شديد لاني ساكنه براي في حته بعيده منكم، ف قال لي ولا تزعلي اسا بجي اسوقك. ☹️💕

• لما امتحنت شهادة ثانوية جبت ٨٠ وابوي كان متوقع اني اجيب حاجه اعلى من كده، بس ما زعل مني ولا شاكلني بالعكس حضني وهداني ومشا جاب لي كل الحاجات الكان نفسي فيها وقال لي: مهما كانت النتيجه انا عارف انك عملتي العليكي وانا فخور بيكي💕.

• كنت بمر بي فترة صعبه وحالتي النفسيه كانت كعبة شديد، ما كنت بنوم بليل وببكي اليوم كلو بدون سبب او بي سبب حاجات تافهه، مره رجعت البيت مستائه ومتضايقه شديد لي درجة اني ما قادرة اتنفس، ابوي جا وجاب معاهو المصحف وختا راسي على رجولو وقعد يقرا لي وهو بيمسح بي يدو على راسي لحدي ما نمت. لما شاف انو الحاجه دي بتريحني بقا كل ما يشوفني متضايقه يجي يقرا لي لحدي ما اهدى.

• ابوي كان لما يلقى جزمتي مقطوعه كان بيشيلها ويخيطها من غير ما اعرف ولا حتى اقول ليهو.

• ابوي عمرو 68 وانا 24 من وانا في المدرسه هو الكان بيصحيني ويخت لي الفطور ولما نكون عاملين غداء ما نفسي فيو او ما بحب اكلو بيمشي يعمل لي حاجه انا بحبها ويجيبها لي ومرات لما اكون ما عايزة اغسل المواعين بيغسلها بدلي. دا كلو والناس مستغربه اني ما عاوزه اعرس ليه، لانو عمري م حالقى زول يدلعني الدلع دا كلو.

" ربنا يحفظ كل ابهاتنا ويديهم الصحه والعافيه ويقدرنا نرد ليهم جمايلهم علينا، ويرحم كل من توفته المنيه وينور قبورهم ويجعل مثواهم الجنه يارب 💕"
#Ryan_Adil

حملتُ الموسيقى داخل قلبي وقتًا طويلًا بعد توقف سماعها

- ويليام وردزورث

هل تعلم أن ما تحملُه لي من حُب قد عذبني كثيراً ؟

- دوستويفسكي

نحن كائنات لغوية
فإذا خذلتها اللغة
كأن الحياة بكل عنفوانها
تسربت من يديها.

#واسيني_الأعرج

ولعل ثقباً أصاب قلبك جعلهُ الله لك عينُ تُبصر بها الحقيقة

- جلال الدين الرومي

‏"جولة في مستشفى المجانين كفيلة بأن توضِّح لك أن الإعتقاد بحد ذاته لا يُثبت شيئاً"

#نيتشه

" الإنسان يعبر الحياة مرة واحدة ، لذا إذا كان هناك أي خير تستطيع فعله ، أو أي إحسان تستطيع تقديمه لأي مخلوق ، فلتفعلهُ الآن إذن ، لأنك لن تمر من هذا الطريق مرة أخرى "

لا تتوقفي عن وضع الروح بكلماتك .. فلا يوجد اروع من كلمات تضج بالحياة 😊👌 ..!
وكما ان السعادة ليست المعنى الوحيد للحياة
فالوجع كزلك .
استمري بالتقدم .. الكثير من الحب 💚

#معجبة بكلماتك .. #رۋ୭ۋ୭ز

حالياً يا صديقة البوحة ، أعاني من وعكة "كتابية" أعدك سـأتعافى و أكتب من جديد ♥
و الي ذلك الحيـن حُـب كبيـر و قُبلة بخدك الأيمن ♥
#Samarً

يكمُن المجد في محاولة الشخص الوصول إلى هدف ،وليس عند الوصول إليه.
#المهاتما_غاندي.

في البدء يتجاهلونك ،ثم يسخرون منك، ثم يحاربونك، ثم تنتصر.
#المهاتما_غاندي.

النفوس العظيمة ، لا تسمح لك أن تعمل في السر شيئاً لا تجرؤ على عمله في الجهر.
#المهاتما_غاندي.

‏إنني أذهبُ إليكَ كلما أردتُ العُزلة
وأتحدثُ معكَ كلما أردتُ الصمت
وأحبكَ عندما لا أُطيقُ الآخرين !
.

إليف شافاق

الأمر أشبه بأن تَقِف ملياً دُبر كل لقى او حديث فاتر، في بادئ الأمر قد تخـتار العتاب لكن ستصل لحقيقة كُلاً يعي ما يفعل ،ثم سينتهى بتنهيدة لا تُسمي ولا تُغني عن سُؤال.
الأمر أشبه كُلياً بأحمق يُخبئ جل ما يملك بكومة من التوقعات وسَيُفاجئ بنهاية المطاف عِري كَومته تِلك ،

وما بين مرحلة "البُكاء" والحداد" ثُم "اللامبالة " تُولد كثير من منظومة الأسئلة وصخب المشاعر اللامحسوبة و أتفهها تلك الملقاى على عاتق عالم إفتراضي كـ خطان زرقاويان بلا رد ،او مُتصل اللآن بلا حديث
او ربما مانشيد صغير نكن المعنين به!

أين نحن منهم !؟
سؤال غبي يتبادر إلينا بكل نوبات حنين!
ثُم تتسع الدائرة لتمشل،
تُرانا وتر حساس يُلامس عُمق مشاعرهم!
أم قاطع عـابر بمحيط الحياة! ؟
تُراها زوايـا الإسناد كانت ستكتمل لو لم يحرفها تيار الواقع!؟
لم يكن حُــباً ، كان ابسط وأكثر تعقيداً

تعقيب اكثر غباءاً من تغيّر الحالة لذلك المقطع
"شكراً لـِ كل اللي خانوني كلِ اللي باعوني طبعاً أقولهم شُكراً"
وأسواها هو لم يكنْ شيء !
كـان وهماً وأنجلى *!
وتخرج الشرنقة للحياة ،بقدر من اللامبالة،
بذات الطالع و أخطاء النجوم ..
وبالجانب الآخر
كـان يُملي قلبه "لم تكن تستحق ،وقد تجاوزتها"
وبالمقعد الخالي كانت روح لفتاه تحتض كفه
يُفزع ثم يكمل طريقه لمن تكن تستحق!*

ما أغبانا حين نُعَلق بـ توقع
وحين نُخذل فـ نتغيّر
وحين ننسحب بلا مُواجهه

فـ اللهم لا تُعلقنا بما ليس لنا
وهب لنـا قوة من بعد ضعف إنك أنت الوهاب
#Samar

‏في جوف الليل هباتٌ لا ينالها إلا عبداً قام بين يدي الله داعياً مُصلياً تذوقوا جنة الدنيا وأضيئوا ليلتكم بـ ِقيام الليل
‏


‏-الوتر جنه ✨💗

‏"فسقى لهما ثم تولى إلى الظل"

الصادقون لا ينتظرون الثناء
ولا يبحثون عن الأضواء

‏كم من مُنفَرِدٍ لا يشعرُ بالوحدة
وكم من مُجْتمِعٍ ولكنّه وحِيد
فالوحدَة وحدةُ وُجْدان لا أبدَان !
.
شمس التبريزي

‏لا تحاول أن تُغَيٍر من أحدهم حتى يلائمك
ولا تُغَير من نفسك لتُلائم غيرك
خُلقنا مختلفين لنتكامل
وَلَيْس لنتناسخ
فللإختلاف جمال آخر!