Samarqandlik badiiy gimnastikachi Taxmina Ikromova jahon kubogida ikkita oltin va bitta kumush medalni qo‘lga kiritdi
Badiiy gimnastika bo‘yicha O‘zbekiston terma jamoasi a’zosi, samarqandlik Taxmina Ikromova Toshkent mezbonlik qilayotgan jahon kubogining to‘rtinchi bosqichini muvaffaqiyatli o‘tkazmoqda.
Bugun start olgan alohida dasturlardagi mashqlarning dastlabki ikkisida oltin medallarga sazovor bo‘ldi.
Taxmina dastlab halqa, so‘ng to‘pdagi mashqlarda eng yuqori 35.50 ball jamg‘arishga erishdi.
Taxmina kecha ko‘pkurash dasturida 135 ball bilan kumush medalga ham sazovor bo‘lgan edi.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Badiiy gimnastika bo‘yicha O‘zbekiston terma jamoasi a’zosi, samarqandlik Taxmina Ikromova Toshkent mezbonlik qilayotgan jahon kubogining to‘rtinchi bosqichini muvaffaqiyatli o‘tkazmoqda.
Bugun start olgan alohida dasturlardagi mashqlarning dastlabki ikkisida oltin medallarga sazovor bo‘ldi.
Taxmina dastlab halqa, so‘ng to‘pdagi mashqlarda eng yuqori 35.50 ball jamg‘arishga erishdi.
Taxmina kecha ko‘pkurash dasturida 135 ball bilan kumush medalga ham sazovor bo‘lgan edi.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
O‘zbekistonda may oyida magnit bo‘ronlari avj olgan kunlar ma’lum bo‘ldi.
Bahorning so‘nggi oyida, ko‘pincha zaif va o‘rta kuchga ega bo‘lgan geota’sirlar kutilmoqda.
Eng yuqori kunlar quyida keltirilgan:
• 5-6 may – kuchsiz magnit bo‘roni;
• 12-13 may – o‘rtacha magnit bo‘roni;
• 20 may – kuchsiz magnit bo‘roni;
• 25-27 may - o‘rtacha magnit bo‘roni.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Bahorning so‘nggi oyida, ko‘pincha zaif va o‘rta kuchga ega bo‘lgan geota’sirlar kutilmoqda.
Eng yuqori kunlar quyida keltirilgan:
• 5-6 may – kuchsiz magnit bo‘roni;
• 12-13 may – o‘rtacha magnit bo‘roni;
• 20 may – kuchsiz magnit bo‘roni;
• 25-27 may - o‘rtacha magnit bo‘roni.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
❓Шамоллашнинг пневмонияга айланаётганини қандай аниқлаш мумкин?
▪️Кўкрак қафасидаги оғриқ
Оғриқ ҳатто тинч ҳолатда ҳам мавжуд бўлади. Бундан ташқари, йўталаётганда ва чуқур нафас олишга ҳаракат қилганда кучайиб боради.
.
▪️ Нафас қисилиши
Дам олиш ва жисмоний машқлар пайтида нафас қисилиши. Нафас олишда қийинчилик ва бош айланиши. Юз ва қўл териси кўкимтир рангга эга бўлиши мумкин.
▪️Ҳарорат
Пневмонияда ҳарорат 39-40 даражага кўтарилади ва бир неча кун давом этади. Иситма туширувчи дорилар ёрдам бермаслиги мумкин.
▪️Йўтал
Қаттиқ йўтал тутади. Аввалига қуруқ, кейин нам бўлади. Ҳўл йўтал билан балғам чиқарилади, баъзан йиринг ва озгина қон кетади.
Соғлом ҳаёт
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
▪️Кўкрак қафасидаги оғриқ
Оғриқ ҳатто тинч ҳолатда ҳам мавжуд бўлади. Бундан ташқари, йўталаётганда ва чуқур нафас олишга ҳаракат қилганда кучайиб боради.
.
▪️ Нафас қисилиши
Дам олиш ва жисмоний машқлар пайтида нафас қисилиши. Нафас олишда қийинчилик ва бош айланиши. Юз ва қўл териси кўкимтир рангга эга бўлиши мумкин.
▪️Ҳарорат
Пневмонияда ҳарорат 39-40 даражага кўтарилади ва бир неча кун давом этади. Иситма туширувчи дорилар ёрдам бермаслиги мумкин.
▪️Йўтал
Қаттиқ йўтал тутади. Аввалига қуруқ, кейин нам бўлади. Ҳўл йўтал билан балғам чиқарилади, баъзан йиринг ва озгина қон кетади.
Соғлом ҳаёт
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Ob-havo
Bugun, 29-aprel kuni Samarqandda havo o‘zgarib turadi, yog‘ingarchilik bo‘lmaydi. Sharqdan soniyasiga 7-12 metr tezlikda shamol esadi. Kechasi 8-13, kunduzi 18-23 daraja iliq bo‘ladi.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Bugun, 29-aprel kuni Samarqandda havo o‘zgarib turadi, yog‘ingarchilik bo‘lmaydi. Sharqdan soniyasiga 7-12 metr tezlikda shamol esadi. Kechasi 8-13, kunduzi 18-23 daraja iliq bo‘ladi.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
❓Қандай маҳсулотлар қон томирларда тиқин пайдо бўлиш хавфини камайтиради?
✅ Зарчава. Кунига 7 грамм ушбу зиравордан истеъмол қилиш тромбоцитлар эҳтимолини 20-25 фоизга камайтиради.
🥝 Киви. Бир ой ичида иккита киви истеъмол қилганда, тромбоз эҳтимоли 30 фоизга камаяди.
🥜 Бодом. Улар Е витаминига бой, бу ҳам томирларда тиқин ҳосил бўлиш хавфини камайтиради. Е витаминининг кунлик дозасини тўлдириш учун кунига 55 грамм бодом истеъмол қилиш кифоя.
Соғлом ҳаёт
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
✅ Зарчава. Кунига 7 грамм ушбу зиравордан истеъмол қилиш тромбоцитлар эҳтимолини 20-25 фоизга камайтиради.
🥝 Киви. Бир ой ичида иккита киви истеъмол қилганда, тромбоз эҳтимоли 30 фоизга камаяди.
🥜 Бодом. Улар Е витаминига бой, бу ҳам томирларда тиқин ҳосил бўлиш хавфини камайтиради. Е витаминининг кунлик дозасини тўлдириш учун кунига 55 грамм бодом истеъмол қилиш кифоя.
Соғлом ҳаёт
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Ўзбекистон импортидаги ТОП-10 давлатлар (январь-март)
Статистика агентлиги маълумотларига кўра, 2024 йилнинг январь-март ойларида Ўзбекистон импортида юқори улушга эга бўлган ҳамкор давлатлар (қиймати АҚШ долларида):
— Хитой – 2,6 млрд
— Россия – 2,1 млрд
— Қозоғистон – 643 млн
— Корея – 533 млн
— Туркия – 394,4 млн
— Германия – 248,1 млн
— Туркманистон – 213,6 млн
— Ҳиндистон – 200,2 млн
— Литва – 162,3 млн
— АҚШ – 160 млн.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Статистика агентлиги маълумотларига кўра, 2024 йилнинг январь-март ойларида Ўзбекистон импортида юқори улушга эга бўлган ҳамкор давлатлар (қиймати АҚШ долларида):
— Хитой – 2,6 млрд
— Россия – 2,1 млрд
— Қозоғистон – 643 млн
— Корея – 533 млн
— Туркия – 394,4 млн
— Германия – 248,1 млн
— Туркманистон – 213,6 млн
— Ҳиндистон – 200,2 млн
— Литва – 162,3 млн
— АҚШ – 160 млн.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев қисқа муддатли меҳнат таътилидан қайтди.
Бугун давлатимиз раҳбари Президент маслаҳатчилари, қатор вазирлик ва идоралар раҳбарларининг ҳисоботларини тинглайди.
Шунингдек, жорий ҳафтада Президентимиз III Тошкент халқаро инвестиция форуми ишида иштирок этиши режалаштирилган.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Бугун давлатимиз раҳбари Президент маслаҳатчилари, қатор вазирлик ва идоралар раҳбарларининг ҳисоботларини тинглайди.
Шунингдек, жорий ҳафтада Президентимиз III Тошкент халқаро инвестиция форуми ишида иштирок этиши режалаштирилган.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
FOJEADAN "PIAR" YASAMAYLIK!
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11306
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11306
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
Bokschimiz “IBA Asia” kamari sohibi bo‘ldi
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11308
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11308
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
40 ming nafardan ortiq davlat fuqarolik xizmatchilari masofaviy malaka oshirish kurslarida o‘qitiladi
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11310
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11310
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
🟢Poraning har qanday shakli – korrupsiya illati!
🟢Pora taklif qilish to‘xtamas ekan, pora olish ham tugamaydi.
🟢O‘zingizni o‘zgartiring. Poraxo‘rlikka yo‘q deng!
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
🟢Pora taklif qilish to‘xtamas ekan, pora olish ham tugamaydi.
🟢O‘zingizni o‘zgartiring. Poraxo‘rlikka yo‘q deng!
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Dunyoning eng yirik kompaniyalaridan biri Shirin shaharchasi loyihasi bilan qiziqmoqda
Ayni vaqtda Shirin direksiyasiga Xitoy Xalq Respublikasining Shina International Construction rahbari janob Gao Bo rahbarligidagi delegatsiya tashrif buyurgan.
Ma’lumot o‘rnida aytish mumkin, ushbu kompaniya Xitoy Xalq Respublikasidagi eng yirik beshta qurilish kompaniyasining biri hisoblanadi.
Shina International Construction hamda Shirin direksiyasi o‘rtasida o‘zaro hamkorlik uchrashuvlari o‘tkazilishi rejalashtirilgan.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Ayni vaqtda Shirin direksiyasiga Xitoy Xalq Respublikasining Shina International Construction rahbari janob Gao Bo rahbarligidagi delegatsiya tashrif buyurgan.
Ma’lumot o‘rnida aytish mumkin, ushbu kompaniya Xitoy Xalq Respublikasidagi eng yirik beshta qurilish kompaniyasining biri hisoblanadi.
Shina International Construction hamda Shirin direksiyasi o‘rtasida o‘zaro hamkorlik uchrashuvlari o‘tkazilishi rejalashtirilgan.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Ayni paytda viloyat hokimi Erkinjon Turdimov “Jasorat maktabi” oʻquv yigʻinida ishtirok etayotgan yoshlar bilan ochiq muloqot oʻtkazmoqda.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!