Самарская область
5.67K subscribers
34.3K photos
6.26K videos
12 files
7.88K links
Официальный канал Самарской области
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Кинеле люди серебряного возраста осваивают асаны йоги 🧘‍♂️

Поза горы, воина или дерева - эти и другие асаны йоги второй год осваивают участники группы активного долголетия. Занятия проходят в комплексном Центре соцобслуживания населения города Кинеля.

Подробности - видео. 📽

#СамарскаяОбласть #СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие
🥙 Люди старше 60 лет нуждаются в правильном, сбалансированном питании, регулярном поступлении витаминов, микроэлементов, пищевых волокон. Это способствует профилактике возраст-ассоциированных заболеваний, гериатрических синдромов.

«Большинство витаминов не синтезируются и не накапливаются в организме человека. Они поступают с фруктами и овощами при регулярном и ежедневном употреблении их в пищу. В пожилом возрасте наиболее часто развивается дефицит витаминов C, D, E и группы B, фолиевой кислоты; из минералов – дефицит кальция, магния, цинка», — отметила главный гериатр министерства здравоохранения Самарской области, заведующий кафедрой эндокринологии и гериатрии ФГБОУ ВО СамГМУ Минздрава России, доктор медицинских наук Светлана Булгакова.

Советы врача-гериатра о правильном питании читайте в наших карточках. ⬆️

#КультураПрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
Самарская область стала одним из первых субъектов в России, где начала реализовываться такая социальная технология, как приемная семья для пожилых граждан и инвалидов.
Некоторые люди в старости остаются одни, ухаживать за ними некому в силу разных жизненных обстоятельств. Для таких людей есть альтернатива - получать поддержку и заботу в рамках приемной семьи.
В Тольятти недавно была одна из приемных семей. Супруги Диана Худайкулова и Геннадий Шальнов стали приемными родственниками, пригласив к себе жить 81-летнюю Аллу Федоровну Волошину. Познакомились они больше года назад, когда Диана работала медсестрой в пункте временного размещения граждан, прибывших с территории ЛДНР в Самарскую область. В их числе была и Алла Федоровна, одинокая пожилая женщина, инвалид 3 группы из Мариуполя. 💫
Историю семьи читайте здесь!

#НациональныеПроектыРФ #СамарскаяОбласть #НацпроектДемография #НПДемография #НациональныйПроектДемография #МерыСоцподдержки #Активноедолголетие
В Самарской области продолжается реализация проекта "Подготовка и выход на пенсию". Ключевой платформой проекта является электронный сервис для старшего поколения "Подготовка и выход на пенсию" на портале "Госуслуги". Им воспользовались уже порядка 10 000 жителей региона.

Сервис был разработан при поддержке губернатора Дмитрия Азарова, получил высокую оценку на федеральном уровне и был рекомендован для тиражирования в других регионах.
Сервис позволяет выстроить свою траекторию активности на пенсии, а также воспользоваться профильными услугами. На платформе представлены 128 онлайн-услуг, актуальных для граждан в возрасте 50+, по самым разным направлениям.
Принципы активного и здорового долголетия реализуются в нашем регионе в рамках региональной составляющей "Старшее Поколение" национального проекта "Демография".

Подробности - в материале СОВА
Фото: СРМОО "Центр социальных проектов"

#СамарскаяОбласть #НацпроектДемография #НПДемография #СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие
Достигая пожилого возраста, люди не хотят оставаться в стороне от активной жизни общества, им также нужны общение, спорт, здоровье, социализация. И красивые прически тоже! Идеология проекта «Активное долголетие», реализуемого в рамках Нацпроекта "Демография", как раз направлена на то, чтобы пожилые люди могли вести активный образ жизни.

Лучшие практики активного долголетия, реализуемые в нашем регионе, будут представлены на экспозиции «Семья. Работа. Долголетие» на международной выставке-форуме "Россия" в Москве!

#СамарскаяОбласть #НацпроектДемография #АктивноеДолголетие #выставкаРоссия #РаботаПомогать
Хотите дожить до ста лет и быть здоровым? 💪

Тогда берите пример с жительниц Приволжского района!

Даже в утренний морозный день вместе со специалистом по социальной реабилитации комплексного центра социального обслуживания населения Юго-Западного округа выходят на занятия по скандинавской ходьбе в парк, что помогает получить заряд энергии и настроиться на позитивный день.

Занятие скандинавской ходьбой в пожилом возрасте, по мнению современных врачей, является одной из наиболее эффективных практик лечебной физкультуры.

Благодаря нацпроекту "Демография" в каждом районе и городе функционируют группы по скандинавской ходьбе.

#СамарскаяОбласть #НацпроектДемография #СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие #МерыСоцподдержки
В конце прошлой недели в рамках реализации регионального проекта «Социальный туризм» нацпроекта «Демография» в Кировском подразделении ГКУ СО "КЦСОН Самарского округа" состоялась последняя в этом году экскурсия для пожилых граждан и инвалидов. В этот раз они посетили мастерскую Русской иконописной школы.
В роли экскурсовода выступила искусствовед Деева Елена Владимировна. Она рассказала, как создаются иконы, какие техники и правила написания икон существуют. Во время экскурсии были показаны этапы работы над иконой: от подготовки иконной доски, грунтования, растирания красок, золочения до покрытия лаком.🎨
Экскурсионный 2023 год был очень насыщенным. Специалисты постарались организовать интересные и разнообразные экскурсии, чтобы максимально обогатить впечатлениями жизнь пожилых людей. 💥

Напомним, что социальный туризм для граждан старшего возраста - одно из направлений составляющей "Старшее поколение" нацпроекта "Демография".

#СамарскаяОбласть #НацпроектДемография #СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие
👴👵Активное долголетие вполне достижимо при условии, что каждый станет творцом собственного здоровья, без которого невозможно долголетие.

Что для этого нужно?

Читайте в наших карточках⬆️

Также напоминаем, что важно знать о своих хронических заболеваниях и тщательно контролировать свое состояние:

💊вовремя принимать назначенные доктором препараты

👩‍⚕️👨‍⚕️ посещать врача

🏥регулярно проходить диспансеризацию.

#культурапрофилактики
#активноедолголетие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM