[آبی آسمونی]
419 subscribers
749 photos
15 videos
1 file
158 links
من سمام دانشجوی مهندسی شیمی ام و برای یوتوبر و دونده شدن تلاش می‌کنم.
#Running 🏃🏻‍♀️ #YT ▶️
🤍چنل یوتوبم:
https://youtube.com/@samatales?si=dGN3wH_06MsaDURX
💌بات پیام ناشناس:
@SamaTales_bot
Download Telegram
🍳 #Running 🏃🏻‍♀️
Morning #Running 🏃🏻‍♀️
Shining #Running 🏃🏻‍♀️
Afternoon #Running 🏃🏻‍♀️
#Running 🏃🏻‍♀️ and Training 🏋🏻‍♀️

فکر کنم آشغال هایی که دیروز خورده بودم جبران شد.
#Running 🏃🏻‍♀️ and Training🏋🏻‍♀️
📍80 min - 1000 cal

بعد از دوروز تخت نشین بودن چسبید 💅🏻
#Running 🏃🏻‍♀️
2km-15min
#Running 🏃🏻‍♀️
4km-33min
#Running 🏃🏻‍♀️
3km-20min
دارم برای دو هام هشتگ می‌زنم که ببینم چقد توش پیشرفت کردم دیدم خیلی از روزا نذاشتم🫠
پس از امروز هروقت دویدم حتی اگه دو بدی بود می‌ذارم اینجا با هشتگ : ‏#Running 🏃🏻‍♀️