هوالشافی

🏊 #ورزش جایگزینی ندارد‼

🏇 اگر شما جالینوس طب هم باشید و ورزش نکنید از ۳۰٪ سلامتی خود را محروم ساخته اید

🚴 ورزش بر سیری معده که اخلاط را قبل از تحلیل رفتن کامل به حرکت وا می دارد و فراغ ها (جاهای خالی) را پر می نماید از مسببات بیماری از جمله صرع اند

🏂 باید فاصله ایی بعد از خوردن غذا بگذارید، سپس ورزش ملایم و بعد ورزش سنگین تر، توجه داشته باشید که خیلی از آپاندیسیت ها از ورزش پس از غذاست

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ ویژگیهای #ورزش #کوهنوردی

🗻 کوهنوردی ورزشی جسمی و روحی است که حالات خود را به انسان الهام می کند. صلابت، صبر، اطمینان، غیرت، عصمت و پاکی، مقاومت، تمایل به بالندگی تمثیلی از پرواز بلند انسان و عروج به لایتناهی و پرهیز از پستی و سقوط و استقامت در راه رسیدن به هدف از ویژگیهای منحصر به فرد کوهنوردی به شمار می آید

🗻 نسیم کوهسار برای قلب و ریه تنفسی شفابخش بوده و بهترین مفرّح قلب است

🗻 #ورزش #کوهنوردی:

✅ بدن را در مقابل امراض خطرناک بیمه می کند
✅ سموم ماهیچه ها جاری و خارج می گردد
✅ حجم عضلات افزایش یافته و قوه جذب بهبود می یابد و به دنبال آن نیروهای ماسکه و دافعه و هاضمه تقویت می شود
✅ عضلات بدن بویژه از نیمه تنه به پایین تقویت شده و مکانیسم بالابرنده خون در سیاهرگ ها بخوبی تقویت می شود و به اندامهای دفعی می پیوندد و رسوباتی که دریچه های لانه کبوتری را پر کرده است بتدریج نرم کرده و تحلیل می برد
✅ نیروهای بدن با هم هماهنگ شده و همه اعمال حیاتی بدن در یک مدار صحیح کار خود را انجام میدهند

🔶 توجه داشته باشید در ورزش کوهنوردی با توجه به اینکه بخش بالایی بدن از تحرکی مناسب با نیمه تنه پایین برخوردار نمی باشد، باید این نقص در هنگام رسیدن به بالاترین نقطه صعود که کوهنورد قصد بازگشت به دامنه را دارد با نرمش برای عضلات بالای بدن جبران شود
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

🐴 ویژگیهای #ورزش #اسب_سواری

❇ ورزش مذکور در تحرک بخشیدن به همه عضلات بدن و نیروی هدایت و مدیریت و شجاعت و اعتماد به نفس نقش بزرگی ایفا میکند

❇ قدرت مدیریت سوارکار در حال حرکت با اسب تقویت میشود

❇ از آن جا که انسان را از نشستن بر زمین و یا پشت میز به تحرک در فضایی بالاتر توأم با حرکت وادار میکند در تقویت نیروهای بدن بسیار مفید واقع میشود

❇ رسیدگی به اسب و پرورش این حیوان نجیب برای تقویت روحیه انسان مفید است

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ حفظ سلامت در فصل #بهار

🚫 نباید پرخوری کرد؛ پرخوری موجب عدم درک زیبایی های بهار می شود

🚫نباید زیاد گوشت خورد؛ چون خون کثیف شده و بدن را در مقابل بیماری های تابستان ضعیف می کند

🚫 از نوشیدنیهای بسیار گرما بخش باید پرهیز شود زیرا مزاج بدن را از حالت تعادل خارج می سازد

🚫نباید شیرینی جات و تنقلات و همه مواد تلخ و شور و تند و گرم و محصولات بسته بندی مانند آب میوه ها و نوشابه و غذاهای بسته بندی مصرف نمود

✅ #ورزش و تحرک بدنی ضروری است و بیشتر از فصل تابستان باید ورزش کرد

✅خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار نباید ترک شود، بویژه پیران و سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند

✅کم خوری در عین خوب خوری، خونگیری و #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و ورزش و مسافرت و تفریح بهترین تدبیری است که #طب_سنتی توصیه می کند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ورزشکاران از #خون_درمانی بی نیاز نیستند❗

⛹ افراد ورزشکار توجه داشته باشند که #ورزش با همه فوائد آن، آنها را از #حجامت و #خون_درمانی بی نیاز نخواهد کرد

🏋 بویژه پس از کنار گذاشتن ورزشهای سنگین و دوری از میادین قهرمانی و پهلوانی چنانچه از خون درمانی استفاده نکنند دچار انواع بیماریهای خونی و سکته های قلبی و مغزی و ناراحتی های کبدی خواهند شد

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ حفظ سلامت در فصل #بهار

🚫 نباید پرخوری کرد؛ پرخوری موجب عدم درک زیبایی های بهار می شود

🚫نباید زیاد گوشت خورد؛ چون خون کثیف شده و بدن را در مقابل بیماری های تابستان ضعیف می کند

🚫 از نوشیدنیهای بسیار گرما بخش باید پرهیز شود زیرا مزاج بدن را از حالت تعادل خارج می سازد

🚫نباید شیرینی جات و تنقلات و همه مواد تلخ و شور و تند و گرم و محصولات بسته بندی مانند آب میوه ها و نوشابه و غذاهای بسته بندی مصرف نمود

✅ #ورزش و تحرک بدنی ضروری است و بیشتر از فصل تابستان باید ورزش کرد

✅خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار نباید ترک شود، بویژه پیران و سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند

✅کم خوری در عین خوب خوری، خونگیری و #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و ورزش و مسافرت و تفریح بهترین تدبیری است که #طب_سنتی توصیه می کند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨﷽✨

✍روش های درمان #طب_سنتی

۱_ قطع اسباب اولیه بیماری:

🔻 #طبیب و حکیم طب سنتی ابتدا سبک تغذیه بیمار و محیط زندگی و کار او را بررسی می کند و برای ویزیت بیمار وقت بگذارد
❇️برای قطع علل و اسباب بیماری طبیب باید به موضوعات گوناگونی واقف گردد. طبیب #طب_سنتی هر چند حاذق باشد با ادامه این غذاهای غربی امروزی نمی تواند بیمار را درمان کند پس ناچار همانطور که قبلاً اشاره کردیم باید نوع غذاها را اصلاح کند، این اولین گام در راه هدایت بیمار به سوی سلامتی است. کار سختی است❗️اما چاره چیست❓نمی توان بیماری که محصولات پاستوریزه می خورد و دچار بیماری های حساسیتی و بیماری های خودایمنی است را درمان کرد چون علت و اسباب اصلی تداوم دارد و بیماری را باز می گرداند. عادت به فست فود و سوسیس و کالباس و فلافل و نوشابه باشد ولی سرطان مغز و دستگاه گوارش نباشد❗️آیا می شود❓ دلستر و آبمیوه های صنعتی جای میوه و آب میوه خانگی را گرفته بعد طبیب سنتی چگونه بیمار را درمان کند❓حالا این ها بماند اگر محصولات دستکاری ژنتیک شده باشند چه❓

❇️محیط زندگی بیمار
آیا دارای فشارهای عصبی و تنش های مداوم است که این خود موجب سوء مزاج است❓
آیا در خانواده پدری است یا متأهل است❓تنش های خانوادگی و مشکلات جنسی و فقر و مشکلات محل سکونت دارد یا خیر❓
محیط کار و شغل بیمار چیست❓آیا در محیط طبیعی مانند باغ و مزرعه و روستا کار می کند یا در اداره یا محیط صنعتی یا در پالایشگاه یا معدن❓پس بنگَرَد که با چه عوامل شیمیایی سر و کار دارد

🔶🔸اکثر بیماران افرادی هستند که از نوزادی تحت تبلیغات شدید طب غربی داروهای شیمیایی و انواع آنتی بیوتیک ها و ویتامین ها و سایر داروهای شیمیایی را مصرف کرده و با این ها بزرگ شده اند. این مسائل برای طبیب حائز اهمیت است❗️ او باید در اصلاح سبک تغذیه آثار این عوامل را تا آن جا که می تواند از بدن بیمار پاك کند. سال ها با تبلیغات رسانه ای بخصوص صدا و سیما کاری کردند که بر سر هر میزی که نوشابه سرد گازدار نبود غذا از گلوی کسی پایین نمی رفت. آنقدر گفتند و کردند تا #دیابت و #سرطان همه گیر شد

🔶🔸هیچکس به ناله های حکمای طب سنتی توجه نکرد. همه آب را گل کردند و نوشیدند و نوشاندند. از مقابله با #غربزدگی فقط کراوات بود که از یخه ها کنار رفت

🔷🔹حالا طبیب و حکیم طب سنتی اگر سبک زندگی مردم را اصلاح نکند چگونه می تواند بیماری های فراگیر و رو به فزونی و مرگ و میر ها را مهار کند❓
برای طبیب مهم است که بیمار غذای اصلیش چیست❓هر روز برنجی می خورد که با سموم شیمیایی آغشته است❓
🔶🔸حالا گردشگری می خواهد با بردن فست فود و نوشابه و شکلات و بیسکویت و محصولات کارخانه ای به بهانه اقتصاد این باقیمانده زندگی سالم را هم نابود کند❗️

✅بنابراین باید برای سبک زندگی سالم و سبک تغذیه فرهنگ سازی کرد. گردشگری هم باید به حفظ فرهنگ تغذیه ایرانی کمک کند و اجازه ندهد فرهنگ تغذیه غلط غربی روستاهای بکر ما را نابود کند. سبک تغذیه بومی ما باید الگوی گردشگران باشد نه فرهنگ شهرنشینی و بورژوازی غربی❗️

🔹🔷باید به مردم آموخت که هر چیزی که با زندگی ما و بدن ما سر و کار دارد نباید مصنوعی و کارخانه ای و فرآوری شده باشد. نه تنها خوراکی ها که لباس ها و لوازم آرایشی و حتی آب آشامیدنی❗

❇️میزان تحرک و #ورزش
حداقل ۳۰٪ سلامتی به ورزش و کارهای عضلانی بستگی دارد. نسل قبل کار می کرد و عضلاتش سخت و رگ هایش از جریان خون سالم بهره مند بود. حالا در خانه های تنگ و کوچک ارمغان معماری غرب بین آشپزخانه و اتاق خواب و سالن پذیرایی در حرکت است. در این حالت غذاها تبدیل به اخلاطی می شوند که در اندام ها و عروق تلنبار شده و به دیواره آوند ها می چسبند و رسوب می کنند و گدارها را تنگ می کنند و انسدادها ببار می آورند و مرگ و میرها افزایش می دهند. پس طبیب چون حکیم است بیمار را وادار به فعالیت عضلانی در حد توان می کند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

⚜ حفظ سلامت در فصل #بهار
🌸🌼🌼🌼🌸

🚫 نباید پرخوری کرد؛ پرخوری موجب عدم درک زیبایی های بهار می شود

🚫نباید زیاد گوشت خورد؛ چون خون کثیف شده و بدن را در مقابل بیماری های تابستان ضعیف می کند

🚫 از نوشیدنیهای بسیار گرما بخش باید پرهیز شود زیرا مزاج بدن را از حالت تعادل خارج می سازد

🚫نباید شیرینی جات و تنقلات و همه مواد تلخ و شور و تند و گرم و محصولات بسته بندی مانند آب میوه ها و نوشابه و غذاهای بسته بندی مصرف نمود

✅ #ورزش و تحرک بدنی ضروری است و بیشتر از فصل تابستان باید ورزش کرد

✅خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار نباید ترک شود، بویژه پیران و سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند

✅کم خوری در عین خوب خوری، خونگیری و #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و ورزش و مسافرت و تفریح بهترین تدبیری است که #طب_سنتی توصیه می کند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

⚜ حفظ سلامت در فصل #بهار
🌸🌼🌼🌼🌸

🚫 نباید پرخوری کرد؛ پرخوری موجب عدم درک زیبایی های بهار می شود

🚫نباید زیاد گوشت خورد؛ چون خون کثیف شده و بدن را در مقابل بیماری های تابستان ضعیف می کند

🚫 از نوشیدنیهای بسیار گرما بخش باید پرهیز شود زیرا مزاج بدن را از حالت تعادل خارج می سازد

🚫نباید شیرینی جات و تنقلات و همه مواد تلخ و شور و تند و گرم و محصولات بسته بندی مانند آب میوه ها و نوشابه و غذاهای بسته بندی مصرف نمود

✅ #ورزش و تحرک بدنی ضروری است و بیشتر از فصل تابستان باید ورزش کرد

✅خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار نباید ترک شود، بویژه پیران و سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند

✅کم خوری در عین خوب خوری، خونگیری و #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و ورزش و مسافرت و تفریح بهترین تدبیری است که #طب_سنتی توصیه می کند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ورزشکاران از #خون_درمانی بی نیاز نیستند❗

⛹ افراد ورزشکار توجه داشته باشند که #ورزش با همه فوائد آن، آنها را از #حجامت و #خون_درمانی بی نیاز نخواهد کرد

🏋 بویژه پس از کنار گذاشتن ورزشهای سنگین و دوری از میادین قهرمانی و پهلوانی چنانچه از خون درمانی استفاده نکنند دچار انواع بیماریهای خونی و سکته های قلبی و مغزی و ناراحتی های کبدی خواهند شد

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ ویژگیهای #ورزش #کوهنوردی

🗻 کوهنوردی ورزشی جسمی و روحی است که حالات خود را به انسان الهام می کند. صلابت، صبر، اطمینان، غیرت، عصمت و پاکی، مقاومت، تمایل به بالندگی تمثیلی از پرواز بلند انسان و عروج به لایتناهی و پرهیز از پستی و سقوط و استقامت در راه رسیدن به هدف از ویژگیهای منحصر به فرد کوهنوردی به شمار می آید

🗻 نسیم کوهسار برای قلب و ریه تنفسی شفابخش بوده و بهترین مفرّح قلب است

🗻 #ورزش #کوهنوردی:

✅ بدن را در مقابل امراض خطرناک بیمه می کند
✅ سموم ماهیچه ها جاری و خارج می گردد
✅ حجم عضلات افزایش یافته و قوه جذب بهبود می یابد و به دنبال آن نیروهای ماسکه و دافعه و هاضمه تقویت می شود
✅ عضلات بدن بویژه از نیمه تنه به پایین تقویت شده و مکانیسم بالابرنده خون در سیاهرگ ها بخوبی تقویت می شود و به اندامهای دفعی می پیوندد و رسوباتی که دریچه های لانه کبوتری را پر کرده است بتدریج نرم کرده و تحلیل می برد
✅ نیروهای بدن با هم هماهنگ شده و همه اعمال حیاتی بدن در یک مدار صحیح کار خود را انجام میدهند

🔶 توجه داشته باشید در ورزش کوهنوردی با توجه به اینکه بخش بالایی بدن از تحرکی مناسب با نیمه تنه پایین برخوردار نمی باشد، باید این نقص در هنگام رسیدن به بالاترین نقطه صعود که کوهنورد قصد بازگشت به دامنه را دارد با نرمش برای عضلات بالای بدن جبران شود

📚#مجموعه_کتب_پیک_شفا
📖 #کتاب #فن_پیشگیری_و_راز_طول_عمر
💠💠تألیف استاد #سیدمحمد_موسوی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✍ با #پاکسازی به استقبال #سال_نو و #بهار بروید

♻فصل #بهار با آن که بهترین و لطیف ترین فصل است اما به دلیل آن که خلط های حبس شده و راکد ناشی از سرمای #زمستان به جریان می افتد بیماری هایی رخ می دهد که برخی از آن ها خطرناک هستند

♻ در این فصل کسانی که در #زمستان کمتر تحرک داشته و پرخوری کرده اند به سبب افزایش خلط ها بیشتر در معرض خطر هستند. #سکته و #درد_مفاصل و #ام.اس و بیماری های سوداوی مانند مالیخولیا و سایر بیماری های روحی و خونریزی بینی زیاد می شود و #سرطان ها گسترش می یابند

💢برای گریز از بیماری های بهاری و لذت بردن از لطافت و اعتدال مزاجی آن هیچ چیز بهتر از #پاکسازی بدن از اخلاط زمستانی بوسیله خوردن #مسهل های مناسب فصل و منطقه سکونت و خونگیری به وسیله فصد(رگ زدن)، حجامت و زالودرمانی نیست
✅ باید غذا کم بخوریم
✅میوه و آب میوه تازه دستی(غیر بسته بندی) زیاد بخوریم
✅تحرک بدنی و #ورزش بیشتر را در برنامه روزانه قرار دهیم
❇ با پر خوری در ایام #نوروز سلامتی خود را به مخاطره نیاندازیم❗

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✍ چند راه کار جهت #پیشگیری و #عمر طولانی

💠هر کس می خواهد هیچ گاه #بیماری او را زمین گیر نکند و عمری طولانی سالم داشته باشد به چند کار اقدام کند 👇👇👇👇

1⃣ تغذیه سالم، #طبیعی و منظم داشته باشد و از #پرخوری، #بدخوری، بی موقع خوری #بپرهیزد و از غذاهای بد و ناسازگار دوری جوید

2⃣ هر روز #ورزش و تحرک بدنی لازم داشته باشد که طبق گفته ابن سینا ۳۰٪ از سلامتی ورزش است و جایگزینی ندارد

3⃣ هر ماه یک بار حداقل داروی #مسهل گیاهی مصرف کند و دستگاه #گوارش خود را با ایجاد اسهال دارویی #پاکسازی کند

4⃣ هر ۷ روز یکبار از پودر انفیه استفاده کرده و با ایجاد حدود ۱۵ عطسه پشت سر هم مغز را از اخلاط بیماری زا پاک کند

5⃣ در سال ۳ مرتبه در بهار و ۲ مرتبه در پاییز حجامت کند یا در سال ۲ مرتبه، یک مرتبه در بهار و مرتبه دیگر در پاییز یک دوره کامل زالو درمانی کند

6⃣ حداقل هر ماه یک بار با آب نمک ولرم و رقیق و یا آب دریا حقنه کند و پس از آن از نسخه ی حقنه ای که در #کتاب_حقنه از مجموعه کتب #پیک_شفا ذکر کردیم استفاده کرده و دستگاه گوارش خود را پاک کنید؛ بانوان علاوه بر این موارد هر فصل یک بار حقنه پاکسازی رحم انجام دهند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀

✨﷽✨

✍روش های درمان #طب_سنتی

۱_ قطع اسباب اولیه بیماری:

🔻 #طبیب و حکیم #طب_سنتی ابتدا سبک تغذیه بیمار و محیط زندگی و کار او را بررسی می کند و برای ویزیت بیمار وقت بگذارد
❇️برای قطع علل و اسباب بیماری طبیب باید به موضوعات گوناگونی واقف گردد. طبیب #طب_سنتی هر چند حاذق باشد با ادامه این غذاهای غربی امروزی نمی تواند بیمار را درمان کند پس ناچار همانطور که قبلاً اشاره کردیم باید نوع غذاها را اصلاح کند، این اولین گام در راه هدایت بیمار به سوی سلامتی است. کار سختی است❗️اما چاره چیست❓نمی توان بیماری که محصولات پاستوریزه می خورد و دچار بیماری های حساسیتی و بیماری های خودایمنی است را درمان کرد چون علت و اسباب اصلی تداوم دارد و بیماری را باز می گرداند. عادت به فست فود و سوسیس و کالباس و فلافل و نوشابه باشد ولی سرطان مغز و دستگاه گوارش نباشد❗️آیا می شود❓ دلستر و آبمیوه های صنعتی جای میوه و آب میوه خانگی را گرفته بعد طبیب سنتی چگونه بیمار را درمان کند❓حالا این ها بماند اگر محصولات دستکاری ژنتیک شده باشند چه❓

❇️محیط زندگی بیمار
آیا دارای فشارهای عصبی و تنش های مداوم است که این خود موجب #سوء_مزاج است❓
آیا در خانواده پدری است یا متأهل است❓تنش های خانوادگی و مشکلات جنسی و فقر و مشکلات محل سکونت دارد یا خیر❓
محیط کار و شغل بیمار چیست❓آیا در محیط طبیعی مانند باغ و مزرعه و روستا کار می کند یا در اداره یا محیط صنعتی یا در پالایشگاه یا معدن❓پس بنگَرَد که با چه عوامل شیمیایی سر و کار دارد...

🔶🔸اکثر بیماران افرادی هستند که از نوزادی تحت تبلیغات شدید طب غربی داروهای شیمیایی و انواع آنتی بیوتیک ها و ویتامین ها و سایر داروهای شیمیایی را مصرف کرده و با این ها بزرگ شده اند. این مسائل برای طبیب حائز اهمیت است❗️ او باید در اصلاح سبک تغذیه آثار این عوامل را تا آن جا که می تواند از بدن بیمار پاك کند. سال ها با تبلیغات رسانه ای بخصوص صدا و سیما کاری کردند که بر سر هر میزی که نوشابه سرد گازدار نبود غذا از گلوی کسی پایین نمی رفت. آنقدر گفتند و کردند تا #دیابت و #سرطان همه گیر شد

🔶🔸هیچکس به ناله های حکمای #طب_سنتی توجه نکرد. همه آب را گل کردند و نوشیدند و نوشاندند. از مقابله با #غربزدگی فقط کراوات بود که از یخه ها کنار رفت

🔷🔹حالا طبیب و حکیم #طب_سنتی اگر سبک زندگی مردم را اصلاح نکند چگونه می تواند بیماری های فراگیر و رو به فزونی و مرگ و میر ها را مهار کند❓
برای طبیب مهم است که بیمار غذای اصلیش چیست❓هر روز برنجی می خورد که با سموم شیمیایی آغشته است❓
🔶🔸حالا گردشگری می خواهد با بردن فست فود و نوشابه و شکلات و بیسکویت و محصولات کارخانه ای به بهانه اقتصاد این باقیمانده زندگی سالم را هم نابود کند❗️

✅بنابراین باید برای سبک زندگی سالم و سبک تغذیه فرهنگ سازی کرد. گردشگری هم باید به حفظ فرهنگ تغذیه ایرانی کمک کند و اجازه ندهد فرهنگ تغذیه غلط غربی روستاهای بکر ما را نابود کند. سبک تغذیه بومی ما باید الگوی گردشگران باشد نه فرهنگ شهرنشینی و بورژوازی غربی❗️

🔹🔷باید به مردم آموخت که هر چیزی که با زندگی ما و بدن ما سر و کار دارد نباید مصنوعی و کارخانه ای و فرآوری شده باشد. نه تنها خوراکی ها که لباس ها و لوازم آرایشی و حتی آب آشامیدنی❗

❇️میزان تحرک و #ورزش
حداقل ۳۰٪ سلامتی به ورزش و کارهای عضلانی بستگی دارد. نسل قبل کار می کرد و عضلاتش سخت و رگ هایش از جریان خون سالم بهره مند بود. حالا در خانه های تنگ و کوچک ارمغان معماری غرب بین آشپزخانه و اتاق خواب و سالن پذیرایی در حرکت است. در این حالت غذاها تبدیل به اخلاطی می شوند که در اندام ها و عروق تلنبار شده و به دیواره آوند ها می چسبند و رسوب می کنند و گدارها را تنگ می کنند و انسدادها ببار می آورند و مرگ و میرها افزایش می دهند. پس طبیب چون حکیم است بیمار را وادار به فعالیت عضلانی در حد توان می کند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
ادامه دارد.....
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀

✍ ادامه روش های درمان #طب_سنتی

🔹🔷طبیب اگر متوجه شد که بیماری هنوز پا نگرفته و در حد #سوءمزاج است می تواند با اصلاح سبک #تغذیه و اعمال یداوی و ورزش و حمام و خونگیری و دلک و انفیه و امثال آن بیمار را به اصلاح آورد. #اصلاح #تغذیه در این حالت موجب #اصلاح_مزاج می شود

🔹مثلاً پر خور است غذا را کم کند. بی تحرک است #ورزش و کار عضلانی کند. غذاهای ممنوعه را بشناسد و ترک کند و قس علیهذا❗ پس درمان را به اصلاح تغذیه موقوف می کنیم تا بدن خودش تدبیر کند و بدن را از بیماری ها دور کند. شاید در این شرایط حتی اگر بیماری شکل گرفته باشد هم سیستم ایمنی بدن آن را از بین ببرد

🔷🔹گاه در اصلاح تغذیه از روش های غذایی خاصی هم می توان بهره گرفت مانند خام خواری دوره ای(موقت) یا رژیم غذایی مبتنی بر مصرف میوه ها به تنهایی(بصورت موقت) یا اجرای رژیم غذایی انگور(بصورت موقت)
🔻تذکر: حذف گوشت در دراز مدت توصیه نمی شود، حداکثر چهل روز بیشتر نشود

🔸🔶باید به تغذیه بومی بیمار توجه شود. طبیعت مواد غذایی هر منطقه ای را با ساختار بدنی مردمش همسو می کند و مردم هر منطقه ای به آن مواد خو می گیرند. پس نباید سبک تغذیه بومی را تغییر داد مگر آن که مواد غذایی مضر و شیمیایی بر فرهنگ آنان تحمیل شده باشد. یا این که برای #پاکسازی با #منضج و #مسهل آن هم به مدت کوتاه بخواهیم مزاج بیمار را متعادل کنیم

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
ادامه دارد...
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀