#کیمیاگر
پیرمرد گفت: هر گاه از صمیم قلب چیزی را بخواهی، تمام کائنات دست به دست هم می‌دهند تا به آرزویت برسی. پسرک راهش را...
📔🎙

#تضادهای_درونی_ما
انسان برای صفاتی که واقعا دارد محتاج تایید و تحسین دیگران نیست بلکه برای صفاتی که در وجود او نیست محتاج تایید و تحسین...
📕🎙

#طبیعت_زیبا
📙📷

رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگیت نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده‌ات کند. رنج را تحمل نکن، آن را درک کن. هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست!

#آگاهی انسان و سمبولهايش - يونگ
📔🎙

#در_محاصره_احمق‌‌ها
چگونه میتوان زردها را شناخت؟ خوش‌بین، شاد، صاحب نگاهی روشن به آینده. آنها انسان‌هایی شاد و سرزنده هستند که بدنبال...
📒🎙

اگر به حد افراط روی هدف خود متمرکز شوی و این کار را برای دستیابی به خوشبختی، کامیابی یا رسیدن به احساسی کاملتر از «خود» انجام دهی، میتوان گفت که لحظه‌ی حال را ارزشمند ندانسته‌ای و آن را از دست داده‌ای.‌ تو لحظه‌ی حال را به وسیله‌ای برای رسیدن به آینده‌ای که ذاتاً واقعیت ندارد، قرار داده‌ای.

حالا دیگر سفر زندگی تو يک ماجرای هیجان‌انگیز نیست، بلکه حرصیست برای رسیدن، برای به دست آوردن، برای داشتن و بیشتر داشتن. تو دیگر توان استشمام رایحه‌ی گلهای کنارِ جاده و دیدن آنها را نداری. تو دیگر توان دیدن معجزه و زیبایی زندگی را نداری. تو حضور نداری تا ببینی و بشنوی و زندگی کنی. تو در لحظه‌ی حال نیستی!

#نیروی_حال صفحه ۹۳
📕🎙

#قدرت_شروع_ناقص
بهترین کد برنامه‌نویسی، کدیه که هیچوقت نوشته نشده. وسواس در مورد بهترین برنامه و راهبرد، گاهی راهی زیرکانه برای فرار از انجام کارهای سخت...
📗🎙

اگر شادی تو از «چیزها» بیاد دیگه اسمش شادی نیست، یک حس زودگذره. فقط چون یک چیز تازه بدست اوردی برای مدت کوتاهی بهت حس خوبی میده و بعدش ولت می‌کنه و حس بدی میگیری. شادی که از «چیزهای خارجی» میاد شادی واقعی نیست. چیزی که بهت لذت میده همون چیزی که زجرت میده.

#توسعه_فردی #اکهارت_تله
📕🎥

شما چیزهایی را در زندگیتان به دست می‌آورید که خودتان خلقشان میکنید. انتظارات، فرآیند خلاقیت را به کار می‌اندازند. شما چه انتظاری دارید؟ شما انتظار آن چیزی را دارید که درباره‌اش فکر میکنید. فرایند تفکر شما، همان گفت‌وگوی درون ذهنتان، پایه و اساس نتایجی است که در زندگیتان خلق میکنید. بنابراین سوال این است که درباره‌ی چه چیزی فکر میکنید؟

چه چیزی روی افکار شما اثر میگذارد و آن را هدایت میکند؟ و جواب آن: هر چیزی که اجازه‌ی شنیدن و دیدن آن را به خودتان میدهید. این همان ورودیهاییست که مغزتان را با آنها تغذیه می‌کنید. ذهن شما مثل یک لیوان خالیست؛ هر چیزی را درونش بریزید در خودش نگه میدارد.

اگر اخبار منفی، عناوین جنجالی، یاوه‌گویی‌های تلویزیونی را انتخاب کنید، آب آلوده‌ای را به درون لیوانتان میریزید. اگر آب تیره و بد را درون لیوانتان بریزید هر چیزی که خلق میکنید، از میان آن ظرف آلوده عبور خواهد کرد، چون این چیزیست که درباره‌اش فکر میکنید. اگر زباله وارد شود، زباله خارج میشود!

#اثر_مرکب صفحه ۱۲۰
📒🎙

#بی_حد_و_مرز
زمانی که فکر کنید امکان بهبود وجود ندارد، واقعا امکان بهبود وجود نخواهد داشت. زمانی که باور نداشته باشید که امکان...
📙🎙

صفحه‌خوانی خودت را به فنا نده

کتاب خودت را به فنا نده، از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز است. این کتاب آمده است که بیدارت کند تا توانایی‌هایت را کشف کنی، خودت را به فنا ندهی و به بهترین خودت در زندگی تبدیل شوی. هیچ‌وقت با خودتان فکر کرده‌اید که شبیه یک همستر، روی یک چرخ، با عصبانیت و آشفتگی، مسیر زندگی‌ را دویده‌اید. اما همیشه در حال درجا زدن هستید؟ این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا از تنش‌ها و اضطراب‌‌های خود خلاص شده و ساعت‌ها احساس آرامش کنید.

صفحات    ۰۱      ۰۴      ۰۷       ۰۸      ۱۵

صفحات   ۲۴      ۳۰      ۳۶     ۵۰ ‌     ۵۱

صفحات   ۵۵     ۵۶      ۵۸      ۶۲      ۷۴

صفحات   ۷۸ ‌   ۸۱     ۹۰    ۹۲    ۹۵   ۱۰۴

با تشکر از بانو فاطیما که صفحات جذاب این کتاب را خوانش کردند

#خودت_را_به_فنا_نده
کانال صدای کتاب
📘@SBOOKSS

#تضادهای_درونی_ما
هر قدر تمایلات پرخاشگرانه و میل به تسلط بر دیگران بیشتر باشد، فرد بیشتر می‌کوشد تا دیگران را تحقیر کند و کمتر به ذهنش می‌رسد که...
📙🎙

رنج برای ذهن است و درد برای بدن؛ زمانی که دستت را روی آتش می‌گیری درد را تجربه می‌کنی. درد اشتباه نیست این هوشِ بدن است که به شما می‌گوید: دستت را از روی آتش بردار، بنابراین درد در جهت سلامتی شما عمل می‌کند. رنج هم دقیقاً به همان شیوه در سطح ذهن عمل می‌کند. رنج سیگنالی است که به شما می‌گوید چیزی نیاز به توجه دارد.

رنج حامل این پیام است که ما خودمان را با مجموعه‌ای از افکار و احساسات اشتباه گرفته‌ایم. به‌ عبارت‌ دیگر، رنج برای این نیست که ما را ناکام کند، رنج به معنای مجازات ما نیست. بلکه برعکس، برای کمک کردن به ما اینجاست. رنج ندای بیداری است. حقیقتِ رنج همین است. در خدمت میل و اشتیاق شما به سعادت و شادی است.

رنج به شما می‌گوید: «که تو اکنون دستت را روی آتش گرفته‌ای، خودت را با یک خودِ محدودِ منفصل اشتباه گرفته‌ای. بهتر نگاه کن.» این ندا در ابتدا ملایم است اما به‌ مرور شدت بیشتری می‌یابد. صرف‌ نظر از شدت، این ندای بیداری همیشه چیز یکسانی می‌گوید؛ ما از آنچه حقیقتاً هستیم غافلیم و آن را فراموش کرده‌ایم.

#خودشناسی #اوشو
📕🎙

#در_محاصره_احمق‌‌ها
سبزها مثل قرمزها پرانگیره نیستند، مثل زردها پرتوان نیستند، مثل آبی‌ها منظم و مرتب نیستند. اکثر مردم، سبز هستند. براحتی میتوان با آنها...
📗🎙

اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل مورد شکنجه قرار دهید و به اولی بگویید شکنجه اش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای شکنجه کردنش ارائه ندهید، برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی و با اعتماد به نفس بالا و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده و کینه تبدیل می‌شود.

شکنجه و رنج برای هر دو یکسان است، اما تفاوت در معنایی است که به رنج کشیدنشان می‌بخشید. یکی به امید روزهای بهتر رنج می‌کشد و دیگری با هر ضربه خردتر و حقیرتر میشود. اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آنها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک «تصمیم شخصی» است.

می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و دردهای زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پس هر ضربه روحی و هر لطمه جسمی، تنومندتر و مقاومتر و آگاهتر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل» با زندگی پر از غم باشیم.

#خودشناسی انسان در جستجوی معنا - فرانكل
📒🎙

#کیمیاگر
پسرک گفت: من هم مثل همه آدم‌های دیگر، دنیا را آن طور که دلم میخواهد ببینم می‌بینم؛ نه آن طور که واقعا هست. در این هنگام...
📕🎙

هیچکس نمیتونه هر روز 100% باشه و اشکالی نداره

#رشد_فردی
📗📷 @SBOOKSS

فاصله چیزی که هستم با چیزی که می‌خوام باشم زیاده اما خب یهو که نمیشه تو همه چی عالی شد، همه‌ چی رو یاد گرفت؛ زمان می‌بره، تلاش...

#آوای_انگیرشی
📒🎙 @SBOOKSS

بیلبوردهای تبلیغاتی، برنامه‌های شبکه‌های خبری، عناوین هیجان انگیز تبلیغاتی، حتی دوستان، اعضای خانواده و نوارهای ذهنی منفی خودتان میتوانند سیلی از آب آلوده را روانه‌ی لیوان ذهنتان کند. اما به این معنی نیست که نمیتوانید برای محافظت از خودتان مقابل این آلودگی قدمی بردارید.

من واقعاً با تلویزیون بزرگ نشدم؛ خودم را به نحوی مدیریت کردم که بدون تلویزیون بزرگ شوم و همین موضوع باعث شد حالا وقتی گاه‌گاهی برنامه‌ای را تماشا میکنم دیدگاه روشنتری داشته باشم. البته من هم با دیدن سریالهای طنز میخندم ولی بعد از دیدنشان همان احساس تغذیه‌ی بد بعد از خوردن فست فود را دارم. هنوز باورم نمیشود که تبلیغات تلویزیونی چطور از روانشناسی ما، ترسها، دردها، نیازها و ضعف‌هایمان برای به دام انداختنمان استفاده میکنند.

پیامهایی که هدفشان فقط ایجاد احساسات منفی یا کمبود در شماست؛ مگر این که بخواهید وسایل چرند و بنجل آنها را بخرید. اگر همه زندگیم به این فکر کنم که به اندازه کافی خوب نیستم و باید این وسیله یا آن یکی یا چیزهای دیگر را بخرم تا خوب باشم، چطور میتوانم انتظار داشته باشم که نتایج شگفت انگیزی خلق کنم؟

#اثر_مرکب صفحه ۱۲۲
📙📖 @SBOOKSS

برخلاف تصور رایج، انگیزه مثل ذهنیت‌تان ثابت نیست. هیچکس سطح مشخصی از انگیزه ندارد و وقتی مردم می‌گویند که بی‌انگیزه هستند...

#بی_حد_و_مرز
📒🎙 @SBOOKSS

معادله ترس و اعتمادبه‌نفس

#رشد_فردی
📕📷 @SBOOKSS