قاعده سی و یک؛ برای نزدیک شدن به حق باید قلبی مثل مخمل داشت. هر انسانی به شکلی نرم شدن را فرا می‌گیرد. بعضی‌ها حادثه‌ای را پشت سر می‌گذراند، بعضی‌ها مرضی کشنده را؛ بعضی‌ها درد فراق می‌کشند، بعضی‌ها درد از دست دادن مال و... همگی بلاهای ناگهانی را پشت سر می‌گذاریم، بلاهایی که فرصتی فراهم می‌آورند برای نرم کردن سختی‌های قلب. بعضی‌هایمان حکمت این بلایا را درک می‌کنیم و نرم می‌شویم، بعضی‌هایمان اما افسوس که سخت‌تر از پیش می‌شویم.

📙📖

قاعده سی و دو؛ همه پرده‌های میانتان را یکی یکی بردار تا بتوانی با عشقی خالص به خدا بپیوندی. قواعدی داشته باش، اما از قواعدت برای راندن دیگران یا داوری درباره‌شان استفاده نکن. به ویژه از بت‌ها بپرهیز، ای دوست. و مراقب باش از راستی‌هایت بت نسازی! ایمانت بزرگ باشد، اما با ایمانت در پی بزرگی مباش!

📙📖

به خودتان قول دهید که یک‌بار و برای همیشه همه‌ی فکر و خیالات شبیه برنده‌ی بخت آزمایی شدن را رها کنید و با واقعیت روبه‌رو شوید. چون شما فقط داستانهایی را میشنوید که درباره آن یک برنده صحبت میکنند ولی از آن میلیونها نفر بازنده حرفی نمیزنند.

آن شخصی که می‌بینید به خاطر برنده شدن در یک شرط بندی شادی میکند یا جلوی یک دستگاه بخت آزمایی بالا و پایین میپرد، چیزی از صدها باری که شکست خورده است به زبان نمی‌آورد. اگر با استفاده از ریاضی احتمال برنده شدن و کسب یک نتیجه‌ی مثبت را حساب کنیم با یک عدد خیلی خیلی کوچک که به صفر گرد میشود روبه‌رو میشویم که نشان میدهد احتمال برنده شدن شما در حد صفر خواهد بود. دانیل گیلبرت روان شناس هاروارد و نویسنده‌ی کتاب «شیرجه در خوشبختی» میگوید که اگر در هر سی ثانیه یک بازنده‌ی مسابقات بخت آزمایی را در تلویزیون نشان دهیم، حدود 9 سال طول میکشد تا کل بازنده‌های یک قرعه کشی را نشان دهیم.

وقتی شیوه‌ی کار اثر مرکب را فهمیدید، دیگر برای راه‌حلهای سریع یا شانسی تلاش نخواهید کرد. خودتان را با این باورها گول نزنید که مثلا ورزشکاران فوق العاده موفق، زندگی‌اش را صرف هزاران ساعت تمرینهای خیلی سخت و منظم نکرده است. او برای تمرین کردن، صبحها خیلی زود از خواب بیدار میشود و در حالی که دیگران از تمرین کردن دست میکشند به تمرین مداوم ادامه میدهد. او با سختی‌های محض، سرخوردگی از شکست، تنهایی و ناامیدی مقابله میکند تا در نهایت به مقام اول برسد.‌

#اثر_مرکب صفحه ۲۳
📒🎙

همه‌ی ما به طرز مشابهی به این دنیا می‌آییم؛ برهنه، هراسان و ناآگاه. بعد از آن ورود بزرگ، تمام زندگی ما تا پایان، مجموع کل انتخاب‌هاییست که میکنیم. انتخابهای ما میتوانند بهترین دوست یا بدترین دشمنان ما باشند. میتوانند ما را به اهدافمان برسانند یا برعکس.

در این باره فکر کنید؛ هر چیزی که در زندگی شماست، به این دلیل وجود دارد که قبلا در مورد چیز، یک انتخاب کرده‌اید. انتخابها، ریشه‌ی هر کدام از دستاوردهای شماست. هر انتخابتان رفتاری را شروع میکند که به مرور زمان به یک عادت تبدیل میشود.

اگر انتخاب بدی کنید، مجبورید دوباره همه چیز را از اول شروع کنید. اگر اصلا انتخاب نکنید، در واقع انتخاب کرده‌اید که دریافت کننده‌ی منفعلی از هر چیزی باشید که سر راهتان قرار می گیرد. در واقع شما انتخاب‌هایی می‌کنید و انتخاب‌هایتان شما را میسازند.

#اثر_مرکب صفحه ۲۶
📕🎙

📚 راهنمای دسترسی در کانال

صفحه‌ خوانی #نیروی_حال

روتین کانال

دوره صـوتــی #بیکلام
دوره مــتــنـی #خودشناسی #آگاهی
دوره مــتــنـی #روانشناسی #انگیزشی
دوره تصویری #توسعه_فردی #رشد_فردی

تولیدات گذشته

خلاصه کتاب قورباغه‌ات را قورت بده
خلاصه کتاب مغالطات
خلاصه کتاب فلسفه علم
خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی
خوانش کتاب شازده کوچولو
خوانش کتاب هنر شفاف اندیشیدن
خوانش کتاب قلعه حیوانات
خوانش کتاب آیین دوست یابی
خوانش کتاب اعتماد به نفس
خوانش کتاب دنیای سوفی
خوانش کتاب عادتهای اتمی
خوانش کتاب هنر ظریف بی خیالی
خوانش کتاب تضادهای درونی ما
خوانش کتاب قدرت مثبت اندیشی
خوانش کتاب در محاصره احمق‌‌ها
خوانش کتاب زندگی بدون مرکز
خوانش کتاب بی حد و مرز
خوانش کتاب قدرت شروع ناقص
خوانش کتاب کیمیاگر
خوانش کتاب انسان در جستجوی معنا
صفحه‌ خوانی چهار اثر
صفحه خوانی خودت را به فنا نده
صفحه‌ خوانی اثر مرکب
فـصـل خوانی کلیات فلسفه
دوره صـوتــی فن بیان
دوره صـوتــی قواعد چهل‌ گانه شمس

آیدی گروه
📘@GBOOKSS

#هنر_ظریف_بی_خیالی
صفحات ۲۳۲ تا ۲۳۶
📔🎙

ارسطو یکبار نوشت از ویژگیهای یک ذهن بافر اینه که میتونه افکار رو در سر بپرورونه بدون این که اونها رو بپذیره. توانایی نظاره کردن و سبک سنگین کردن ارزشهای مختلف بدون این که لزوماً اونها رو بپذیریم شاید محوری‌ترین مهارت لازم برای تغییر معنادار زندگیمون باشه.

📔📖

فقط میخوام به واقعیتی رو بهتون بگم؛ اگه شرایطی پیش بیاد که درش حس کنی در مقابل بقیه‌ی دنیا قرار گرفتی احتمالش زیاده که فقط خودت در مقابل خودت هستی.

📔📖

سعی نکن هستی را با ذهن خود بفهمی. تو وقتی هستی را خواهی شناخت که غبار ذهن تو فرو بنشیند. هنگامی که تو حضور داری، هنگامی که توجه تو به طور کامل و تمام معطوف به لحظه حال است، آنگاه هستی را تجربه میکنی اما هرگز نمیتوانی هستی را با ذهن خویش بفهمی.

هرگز نمی‌توانیم صورتی ذهنی از هستی داشته باشیم. هیچ کس نمی‌تواند هستی را در انحصار خود درآورد. هستی، ذات توست. تو بدون واسطه با هستی خود در تماس هستی. هستی تو حضور توست. من هستم مقدم است بر، من این یا آن یا چنین و چنان هستم.

#نیروی_حال صفحه ۲۴
📗🎙

#عادتهای_اتمی
صفحات ۲۹۹ تا ۳۱۰
📙🎙

یکی از بهترین روشها برای حفظ انگیزه و دستیابی به حداکثر بهره‌وری، کار بر روی «کارهایی با دشواری قابل کنترل» است.

📙📖

مغز انسان چالش را دوست دارد اما تنها در صورتی که در سطح مطلوبی از دشواری باشد. اگر شما عاشق تنیس هستید و تنیس را خوب بلد هستید و در برابر یک بازیکن خردسال چهار ساله بازی کنید به سرعت خسته میشوید. در مقابل اگر شما مقابل یک تنیسور حرفه‌ای مانند راجر فدرر بازی کنید به سرعت انگیزه‌تان را از دست خواهید داد زیرا این مسابقه برای شما خیلی دشوار است.

📙📖

قانون گلدیلاکس بیان میکند که انسان هنگام کار بر روی وظایفی که در لبه توانایی‌های فعلی آنها هستند بالاترین سطح انگیزه را تجربه میکنند. نه خیلی دشوار، نه خیلی آسان، بلکه میزان درست.

📙📖

و اگر درست به منطقه گلدیلاکس وارد شوید میتوانید به حالت «غرق شدگی» برسید. حالت غرق شدگی، تجربه خوشحالی و هیجان زده بودن و به طور کامل در یک فعالیت غوطه ور شدن است. دانشمندان سعی کرده‌اند این احساس را بسنجند آنها دریافتند که برای رسیدن به حالت غرق شدگی یک کار باید تقریباً چهار درصد فراتر از توانایی فعلی انسان باشد.

📙📖

مردم چنین چیزهایی راجع به موفقیت می‌گویند؛ «همه چیز به شور و هیجان بستگی دارد» یا «آدم باید واقعاً آن را بخواهد» در نتیجه بسیاری از ما هنگامی که تمرکز یا انگیزه را از دست میدهیم افسرده میشویم. زیرا فکر میکنیم که افراد موفق دارای اشتیاق بی حد و حصر هستند، اما افرادی که واقعاً موفق هستند مانند سایر افراد، کمبود انگیزه را احساس میکنند. تفاوت این است که آنها با وجود احساس خستگی هنوز به تمرینات خود ادامه میدهند.

📙📖

بزرگترین تهدید برای موفقیت شکست نیست بلکه خستگی و بی‌حوصلگی است. ما با عادتها، خسته و بی‌انگیزه میشویم زیرا آنها ما را خوشحال نمیکنند. ما نتیجه را میدانیم و زمانی که عادتهای ما عادی میشوند ما شروع به فرار از پیشرفتمان میکنیم و به دنبال چیزهای تازه می رویم.

📙📖

شاید این به همین دلیل است ما در یک چرخه تکراری قرار میگیریم؛ از یک ورزش به ورزش دیگر، از یک رژیم غذایی به رژیم غذایی دیگر، از یک ایده کسب و کار به سوی یک ایده دیگر. همان طور که ماکیاولی میگوید: افرادی که به خوبی کار میکنند به اندازه افرادی که بد کار میکنند آرزوی تغییر دارند.

📙📖

حرفه‌ای‌ها به برنامه خودشان متعهد هستند اما آماتورها اجازه میدهند روزمرگی در سر راه آنها قرار بگیرد. حرفه‌ای‌ها میدانند که چه چیزی برای آنها اهمیت دارد و با هدف کار می کنند‌ اما افراد آماتور با کمی خستگی و بی‌حوصلگی از مسیر خارج میشوند.

📙📖

تسلط نیاز به تمرین دارد اما هر چه بیشتر چیزی را تمرین میکنید خسته‌تر میشوید. در هر صورت هیچ عادتی برای همیشه جالب باقی نخواهد ماند. برای ادامه دادن، شما باید عاشق خستگی و بی‌حوصلگی شوید.

📙📖

کتاب چهار اثر
اثر فلورانس اسکاول شین
📘@SBOOKSS
ترجمه سارا حاج‌ طاهران
تعداد ۱۰۶ صفحه
#چهار_اثر
📘📖

هر آنچه انسان میکارد برداشت میکند. پیامبران خدا آموختند که زندگی عبارت است از مجموعه دادنها و گرفتن‌ها. هر نوعی از گفتار و کردار و اعمال انسان که از او سر میزند لاجرم مطابق قانون کارما به سویش باز میگردد. به عبارت دیگر از هر دست بدهی از همان دست میگیری.

برای خوب زندگی کردن باید قوه تخیل‌مان را تقویت کنیم. انسانی که فقط اتفاقات خوب را تجسم میکند در حقیقت همان را برای زندگیش به ارمغان می‌آورد و کسی که بیماری را تصور کند در حقیقت همان بیماری در بدنش پدیدار میشود. او در حقیقت قربانی تصورات اشتباه خود شده است.

#چهار_اثر صفحه ۱۷
📒🎙