و ایجاد برآشفتگی کنن. و بعدش این برآشفتگی رو دوباره به سمع و نظر مخاطبهاشون برسونن به طوری که حتی طیف دیگه‌ای از جامعه رو هم بر آشفته کنه.

📕📖

شما همین الان هم و در هر لحظه از روز دارید انتخاب میکنید که به چی اهمیت بدین و به چی اهمیت ندید. میخوام بگم که تغییر کردن همین قدر سادس. به سادگی انتخاب کردن یک چیز دیگه که براتون مهم باشه.

📕📖

یا انجامش بده یا نده. «چطور» نداریم دیگه. (بودا)

📕📖

#دنیای_سوفی
صفحات ۵۲۳ تا ۵۲۷
📒🎙

آگاهی چیست؟ آیا یکی از معماهای بزرگ جهان همین نیست؟ حافظه چیست؟ چه موجب میشود ما چیزهایی را که دیده یا تجربه کرده‌ایم به یاد بیاوریم؟ چه نوع مکانیسمی موجب میشود ما هر شب خوابهای خارق العاده ببینیم؟

📒📖

#عادتهای_اتمی
صفحات ۲۱۳ تا ۲۲۴
📗🎙

قانون دو دقیقه میگوید: وقتی عادت جدیدی را شروع میکنید در ابتدا باید کمتر از دو دقیقه طول بکشد. ایده این است که عادتهایتان را برای شروع به آسانترین حالت ممکن درآورید. هر کسی میتواند یک صفحه کتاب بخواند یا یک لباس را مرتب کند.

📗📖

راز این است که همیشه قبل از این که احساس خسته شدن کنید دست از کار بکشید. مک کین، مشاور توانایی از انگلیس، عادت یادداشت برداری را این گونه در خود ایجاد کرد که کمتر از چیزی که میخواست می‌نوشت. او همیشه قبل از آن که احساس خسته شدن و کار کردن کند، دست میکشید.

📗📖

شروع به کار را آسان کنید و اقدامات بعدی خودشان می‌آیند.

📗📖

#دنیای_سوفی
صفحات ۵۲۸ تا ۵۳۲
📒🎙

اگزیستانسیالیسم اصطلاح چندین جریان فلسفی است که همه جایگاه وجودی انسان را نقطه عزیمت خود قرار دادند.

📒📖

نیچه می‌گفت به جای دلبستگی بی‌جان و رمق به تاریخ و به آنچه او «اخلاق بردگی» مسیحیت نامید، به خود زندگانی دل ببندیم. نیچه خواستار دگرگونی تمامی ارزشها شد تا ضعیفان سد راه نیروی حیات توانگران نشوند. مسیحیت و فلسفه سنتی به گفته نیچه، هر دو از جهان واقعی رو گردانده‌اند.

📒📖

#قواعد_چهل_گانه_شمس
قاعده ۱ و ۲
📕🎙

قاعده اول؛ كلماتى كه براى توصيف پرودگار به كار ميبريم همچون آينه‌اى است كه خود را در آن می‌بینیم.

📕📖

هنگامى كه نام خدا را مى‌شنوى ابتدا اگر موجودى ترسناک و شرم‌آور به ذهنت بيايد، به اين معناست كه تو نيز بيشتر مواقع در ترس و شرم به سر می‌برى. اما اگر هنگامى كه نام خدا را میشنوى ابتدا عشق و لطف و مهربانى به يادت بيايد، به اين معناست كه اين صفات در وجود تو نيز فراوان است.

📕📖

قاعده دوم؛ پيمودن راه حق كار دل است نه كار عقل. راهنمايت هميشه دلت باشد نه سرى كه بالاى شانه‌هايت است. از كسانى باش كه به نفس خود آگاهند نه از كسانى كه نفس خود را ناديده ميگيرند.

📕📖

#عادتهای_اتمی
صفحات ۲۲۵ تا ۲۳۹
📔🎙

آلفرد نورث وایتهد ریاضیدان و فیلسوف مینویسد: تمدن با پیشرفت تعداد کارهایی که میتوانیم بدون فکر کردن درباره آنها، انجام دهیم، پیشرفت میکند.

📔📖

در طول سالی که من این کتاب را نوشتم استراتژی مدیریت زمان جدیدی را امتحان کردم. دستیار من تمام شنبه‌ها رمزهای عبور تمام حسابهای رسانه‌های اجتماعی من را تغییر میداد. من تمام هفته بدون حواس پرتی کار میکردم.

📔📖

او چهارشنبه‌ها کلمه عبور جدید را برای من ارسال میکرد. من تمام تعطیلات آخر هفته را وقت داشتم تا از رسانه‌های اجتماعی لذت ببرم و او شنبه صبح، رمز آن شبکه‌ها را تغییر میداد.

📔📖

#قواعد_چهل_گانه_شمس
قاعده ۳ و ۴
📙🎙