یکی از موثرترین کارهایی که میتوانید برای ایجاد عادتهای بهتر انجام دهید پیوستن به فرهنگی است که رفتار دلخواه شما، رفتار طبیعی آن فرهنگ است. اگر اطرافیان شما افرادی باشند که تناسب اندام خوبی دارند، به احتمال زیاد ورزش کردن یک عادت عادی برای شما خواهد بود.

📗📖

#کلیات_فلسفه
صفحات ۱۵۸ تا ۱۶۲
📔🎙

هابز پیشنهاد کرد که سلطنت در دست یک شخص یا پادشاه باشد. او استدلال کرد: اگر سلطنت شامل یک گروه باشد در آن صورت این گروه ممکن است با خود نزاع داشته باشند. بدینگونه قدرت اجرا تقسیم میشود و به جای آرامش، منازعه درخواهد گرفت. اما قدرت یک پادشاه بر ضد خودش تقسیم نمیشود.

📔📖

ثانیاً یک حاکم منفرد و یگانه بیشتر راز نگهدار است. گروه‌های بزرگ، همواره اطلاعات خود را آشکار میکنند و اسرار را فاش میسازند و اطلاعات مهم ممکن است به مردم رخنه و تراوش کند و باز در میان آنها باعث اختلاف و نفاق گردد.

📔📖

تصمیمات یک پادشاه فقط به اندازه طبیعت یک انسان، ناپایدار و تغییر پذیر است اما در یک گروه، این بی‌ثباتی و اختلاف رای و نظر به اندازه عدد افراد آن گروه است.

📔📖

او معتقد بود هر طور که پادشاه رفتار کند نمیتواند از لحاظ تعریف، ظالمانه باشد زیرا رفتار «عادلانه» بنابر نظر هابز عبارتست از پایبند بودن به قوانین جامعه؛ و چون پادشاه قوانین را وضع میکند هر چه کند همان قانون خواهد بود.

📔📖

#دنیای_سوفی
صفحات ۴۹۱ تا ۴۹۹
📗🎙

میتوان گفت زندگانی بخت آزمایی بزرگی است که فقط شماره‌های برنده به چشم می‌آید. آنهایی که در تنازع بقا باختند از صحنه خارج شدند. بدین قرار انواع حیوانات و نباتاتی که امروزه وجود دارند همه شماره‌های برنده بخت آزمایی بزرگ حیات‌اند. چون بهتران‌اند که باقی مانده‌اند.

📗📖

پاره‌ای از این درخت، مردی است که پدربزرگ من میشناخت و فعلاً در پای آن خفته است. این شاخه چه بسا همسر او باشد، انسانی زنده و گلگون که اکنون جوانه‌ای سبز شده است. و دختر زیبایی که سالیان قبل من آن همه کوشیدم با او آشنا شوم و از کجا معلوم که به این گل سرخ تبدیل نشده باشد؟

📗📖

#اعتماد_به_نفس
صفحات ۹۶ تا آخر
📕🎙

بگذارید حوادث زندگی شما را به هر جایی که دلشان خواست با خود ببرند. در نهایت با مقاومت ورزیدن، زندگی خود را از آنچه هست دردناکتر میکنید.

📕📖

شما این جایید و به خودی خود یک معجزه‌اید. شما دوست داشتنی هستید و همین طوری که هستید کافی است و کفایت میکند.

📕📖

اعتماد به نفس معنوی به شما امکان میدهد که با اطمینان خاطر در راه قدم بگذارید. و بدانید که راه، خود راه را به شما نشان خواهد داد. اعتماد به نفس روحی و معنوی به شما اجازه میدهد تا دریابید و اعتماد کنید که هر جا هستید همان جایی است که می‌بایست باشید. همان جایی که نیاز دارید باشید.

📕📖

تمامی آن چه بدان نیاز دارید تا بتوانید به رویاهای خود در زندگی جامه‌ی عمل بپوشانید هم اکنون از آن شماست.

📕📖

هر گونه فقدان یا کمبود اعتماد به نفسی که در خود احساس میکنید، توهمی بیش نیست. شما مخلوق باشکوه و بی‌کم‌وکاست خالقی مهربان و صاحب شعور هستید. شما مقتدرتر از آنید که حتی فکرش را هم بکنید.

📕📖

#عادتهای_اتمی
صفحات ۱۶۴ تا ۱۷۱
📒🎙

هیچ چیز مانند تعلق داشتن به گروهی نمیتواند انگیزه بهتری به شما بدهد. این امر یک تلاش شخصی را به یک تلاش جمعی تبدیل میکند. شما قبلاً وابسته به خودتان بودید. هویت شما منحصر به فرد بود. تو یک خواننده بودی. تو یک موسیقیدان بودی. تو یک ورزشکار بودی.

📒📖

وقتی به یک باشگاه کتابخوانی یا یک گروه دوچرخه سواری میروید هویت شما با کسانی که در اطراف شما هستند مرتبط میشود. رشد و تغییر دیگر یک هدف فردی نخواهد بود. ما خواننده هستیم. ما موسیقیدان هستیم. ما دوچرخه سوار هستیم.

📒📖

هر زمان که مطمئن نیستیم چگونه عمل کنیم به گروه نگاه میکنیم تا رفتارمان را هدایت کند. ما دائماً محیط خودمان را بررسی میکنیم و از خودمان میپرسیم: «بقیه چه کار میکنند؟» ما نقدهای سایتهای آمازون یا دیجی کالا را میخوانیم، زیرا میخواهیم از بهترین عادتهای خرید استفاده کنیم.

📒📖

ما سعی میکنیم رفتار افراد موفق را کپی کنیم، زیرا خودمان به دنبال موفقیت هستیم. بسیاری از عادتهای روزانه ما تقلیدی از افرادی است که آنها را تحسین میکنیم.

📒📖

#هنر_ظریف_بی_خیالی
صفحات ۱۷۲ تا ۱۷۶
📕🎙