#هنر_ظریف_بی_خیالی
صفحات ۱۵۵ تا ۱۶۱
📕🎙

تنها تفاوت میان مشکلی که ما رو قدرتمند و مشکلی که ما رو دردمند می‌کنه این که ما انتخابش کردیم. وقتی حس میکنیم که خودمون مشکلاتمون رو انتخاب میکنیم احساس قدرت میکنیم اما وقتی حس میکنیم که مشکلاتمون رو بهمون اجبار کردن، احساس قربانی بودن میکنیم.

📕📖

ویلیام جیمز تصمیم گرفت آزمایشی رو انجام بده. در خاطراتش نوشت که یک سال رو با این باور سپری کرد که خودش صد درصد مسئول هر چیزیه که در زندگیش اتفاق میفته، صرف نظر از این که چی هست و چرا و چگونه. او بعدها از این آزمایش بعنوان تولد دوباره یاد کرد.

📕📖

ما همیشه روی چیزهایی که برامون اتفاق میوفتن کنترل نداریم ولی همیشه روی این که چه جوری بهشون پاسخ بدیم کنترل داریم.

📕📖

یک «رویداد» میتونه خوب یا بد باشه و این بستگی به «معیاری» داره که ما انتخاب میکنیم.

📕📖

#عادتهای_اتمی
صفحات ۱۴۰ تا ۱۴۷
📗🎙

اگر میخواهید احتمال رخ دادن رفتاری را افزایش دهید باید آن را جذاب کنید. برای انجام این کار باید بدانیم اشتیاق چیست و چگونه عمل می کند؟

📗📖

دانشمندان برای مدتها تصور میکردند که نقش دوپامین تنها در مورد لذت است. اما اکنون میدانیم دوپامین نقش مهمی را در بسیاری از فرآیندهای عصبی از جمله انگیزه، یادگیری و حافظه، تنبیه و تنفر و اقدام داوطلبانه ایفا میکند.

📗📖

دوپامین نه تنها زمانی که در حال تجربه کردن لذت هستید بلکه زمانی که آن را تصور میکنید هم آزاد میشود. افزایش ناگهانی دوپامین معتادان به قمار، قبل از شرط بستن است نه بعد از پیروزی آنها.

📗📖

#آیین_دوست_یابی
صفحات ۳۰۷ تا ۳۱۱
📒🎙

دانشگاه شیکاگو در ظرف دو سال تحقیقی را انجام داد. این تحقیق نشان داد که اولین خواست بزرگسالان، سلامتی است. دومین خواست آنها، مهارت در ایجاد روابط انسانی سالم و توانایی نگهداشتن آنها بود. آنها میخواستند یاد بگیرند با مردم راه بیایند و روی آنها اثر بگذارند.

📒📖

مهمترین موفقیتهای مالی، نصیب زنان و مردانی میشود که علاوه بر دانش، توانایی سخن گفتن و مدارای با مردم را دارند. شخصیت و توان سخن گفتن، مهمتر از دانستن افعال لاتین و فارغ التحصیل شدن از هاروارد است.

📒📖

#کلیات_فلسفه
صفحات ۱۵۵ تا ۱۵۷
📕🎙

استدلال افلاطون به چند دلیل رد میشود؛ نخست اینکه حکومت کردن مانند پزشکی نوعی مهارت و تخصص نیست. زیرا حکومت کردن برخلاف پزشکی به سادگی قابل تحویل به یک علم نیست.

📕📖

دومین ایراد که از ایراد نخستین قویتر است این است که در استدلال افلاطون نتیجه از مقدمات بر‌نمی‌آید. حتی اگر قبول کنیم که حکومت کردن یک مهارت و تخصص است، باز هم نتیجه نمیشود که باید به حاکمان اقتدار مطلق داده شود. آنان همواره باید در برابر مردم، مسئول اعمال خود باشند.

📕📖

لرد اکتون می‌گوید: قدرت باعث فساد و تباهی است اما قدرت مطلق باعث فساد و تباهی مطلق است.

📕📖

سومین اعتراض به مذهب افلاطونی این است که جامعه‌ای که به وسیله چند نفر اداره میشود پیشرفت و تکامل اغلب مردمی که در آن زندگی میکنند را خنثی و بی‌اثر میسازد.

📕📖

در نظر افلاطون رابطه بین حاکم و شهروند همان رابطه والدین و فرزند است‌. حاکم اساسا والدینی است که زندگی فرزند/شهروند خود را هدایت میکند اما اگر زندگی شخص را، همواره شخص دیگری هدایت کند، وی هرگز رشد و تکامل نخواهد یافت و همیشه کودک خواهد ماند.

📕📖

#آیین_دوست_یابی
صفحات ۳۱۲ تا آخر
📔🎙

توانایی سخن گفتن یعنی میانبر زدن به سوی هدف. کسی که خوب سخن میگوید در میان جمع شاخص میشود و سر و گردنش از بقیه بالاتر قرار میگیرد. و کسی که میتواند به شکل دلپذیری صحبت کند، پیوسته برای تواناییهایی که دارد، اعتبار خوبی کسب میکند.

📔📖

پروفسور ویلیام جیمز استاد دانشگاه هاروارد میگفت: آدمهای معمولی فقط از ده درصد توانایی ذهنی خود استفاده میکنند.

📔📖